Official Telegram channel of the President of Ukrainewatch here
The best auto-posting service

Do you want the same buttons under the posts?

Channel location and language
Прокачай свой 🧠 Ссылка на канал :  https://t.me/+6WBvR3pxqhk2ODNi  Сотрудничество :  @Erich_Maria_Remarque1  Менеджеры:  @doktordizel_1   @vexisilim   @Confutzii   @oreo201   @Zelina_pr   @urvvera  
Show more
45 398-166
~6 204
~4
13.66%
Telegram general rating
Globally
56 324place
of 5 029 042
3 886place
of 105 211
In category
93place
of 692

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
Кто-то мечтает о встретить того самого человека и прожить с ним всю жизнь, кто-то - быть долларовым миллиардером, кто-то - увидеть весь мир и побывать в каждом уголке нашей планеты. Мечты бывают разные, и, чтобы их достичь, нам всем просто необходим успех Мы нашли одну очень интересную статью, в которой разбираются, что же такое успех, как его достичь и какие ошибки мы делаем на пути к нему 🧐
2 226
1
Мои принципы: жизнь и работа Рэй Далио Будьте реалистом, но не теряйте способность мечтать. Честно признайтесь себе в своих мечтах. И не отказывайтесь от них из-за страхов. Учитесь распределять свое время между повседневными задачами и движением к стратегической цели. Не путайте сиюминутные желания и главную цель. Не опускайте руки, столкнувшись с проблемами. Большинство проблем - это этапы развития. Решая их, вы идете к жизни вашей мечты. Если вы не меняетесь - вы медленно умираете. Будьте открыты новым знаниям и взглядам на мир и не бойтесь стремиться к амбициозным целям.
Show more ...
2 639
1
Как девушке в нынешней обстановке создать пассивный доход на криптовалютах с нуля? 🤔 Рекомендуем рубрику про инвестиции . За прошлый год сёстры сделали 50000$ из 5000$, не рискуя деньгами. В своём экспертном канале в прямом эфире они открыто делятся результатами вложений, пошаговыми инструкциями и понятными инструментами дохода. Тут вы точно сможете во всём разобраться, потому что девчонки говорят на понятном женском языке 😊 Вы узнаете, как не увольняясь с работы и не жертвуя временем с семьёй создать себе подушку безопасности. ◽️ ? ◽️ ? ◽️? ◽️ ? И многое другое, что позволит девушке чувствовать себя защищённой и свободной. С деньгами-то жить легче… 🤫
Show more ...

IMG_2537.MP4

2 568
0
​​Путь желаний: последствия Человек сегодня склонен к депрессии больше, чем 100 лет назад. И самая распространённая причина — отсутствие удовлетворения при достижении целей. Оглянитесь назад. Вы хотели тысячи вещей. Многое из этого получили. Но стали ли вы счастливее? Разве что ненадолго, а потом захотели большего. Путь желания удовлетворить нельзя. Максимум — на мгновение успокоить. Поэтому начните хотеть то, что у вас уже есть. С таким подходом вам не придётся пытаться что-то достигать или кем-то становиться. Вы сможете быть счастливы здесь и сейчас. Осознав ценность того, что уже есть, внутренние муки прекратятся. И это отразится на всём, даже на самодисциплине. В вашей жизни останется место делам, что приносят удовольствие. Не нужно будет гнаться за результатами, не нужно будет принуждать — всё пойдёт само собой. Проанализируйте свою жизнь. Взгляните по-новому на то, что имеете. Выдохните и избавьтесь от лишних, ненужных вам страданий.
Show more ...
2 951
1
⚡️Банки снизили уровень одобрения по кредитам до 25-28% Ужесточились требования к заемщикам. Кредиты одобряются только тем, чей кредитный рейтинг находится на высоком уровне. Сложно получить деньги даже под залог. ❌ Эксперты не ожидают увеличения доли одобряемых заявок на кредиты в ближайшее время. На канале публикуют только актуальные новости в сфере финансов и недвижимости, а также экспертное мнение специалистов. Никакого информационного шлака! Подписывайтесь 👉🏻
3 170
1
Причины, почему тебе нужен дневник 📔 🔗 Психологический аспект Дневник может стать вашим личным психологом. Он всегда под рукой и не требует дополнительных расходов. 🔗 Творческий аспект Многие писатели, дизайнеры, философы, сценаристы и художники вели и ведут дневники. Все эти люди сходятся в одном — он помогает выпустить на волю творческое воображение. 🔗 Интеллектуальный аспект Сегодня забыто не только искусство ведения дневника, но и во многом искусство размышлять. Поэтому регулярные записи напрямую связаны с повышением интеллекта.
Show more ...
5 327
2
Хочешь - делай‼️ Это реально проще, чем нам кажется. Да-да. Хватит ждать - пора жить! Не делаешь, то что необходимо для того чтобы достигнуть результата - не ной, что жизнь не удалась. Ну или хотя бы не лги себе, что сделал всё что мог, для того чтобы осуществить свою мечту. Больше мыслей о мотивации, играх разума и достижении результатов в новом канале

file

5 531
1
🤔 Как понять своё предназначение? 2 шага как познать себя: ✔️ Определите, что вы любите/не любите делать? Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. С левой стороны перечислите все вещи, которые вам нравится делать, а с правой стороны которые вам не нравится. ✔️ Определите, что вы делаете хорошо/плохо Возьмите еще один лист бумаги, разделите его на две колонки и также распределите то, что вы делаете хорошо и плохо.
5 609
3
​​Задумывались о развитии интеллектуального потенциала? О повышении личной эффективности? Тогда Вам на канал Здесь вы найдёте много информации о психологии мышления и поведения, научитесь разбираться в людях.
image
2 078
0
​​7 законов жизни,которые составил знаменитый психолог Ренди Гейдж. 1️⃣ Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2️⃣ Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3️⃣ Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4️⃣ Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5️⃣ Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6️⃣ Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7️⃣ Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Show more ...
image
5 978
3
Хочу показать вам уникальный канал, который ИЗМЕНИТ вашу кожу👇 Анна Капитанова известна многим как лучшая в работе с проблемной кожей, косметолог с дипломами РФ и США, создатель Института красоты, через который прошло 15 000 клиентов. Канал Анны имеет все шансы стать сообществом по уходу за кожей №1 в Телеграм. А скорость, с которой Анна избавляет подписчиков от проблемной кожи и черных точек, морщин, отёков и постакне за 15 минут в день просто впечатляет. Лучшие посты: Подписывайся и скачивай - гайд «Неработающие марки косметики», который спас проблемную кожу множества девушек! 👇👇👇
Show more ...
6 038
0
Книги от гуру планирования 📔Джи Ди Мейер — Аджайл для себя: система личных достижений в работе и жизни. 📘С. Дж. Скотт — Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. 📗Джим Бенсон — Персональный Канбан. Карта работы / Навигатор по жизни. 📕Атул Гаванде — Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям. 📙Джефф Сазерлэнд — Scrum: как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше.

74SX.gif.mp4

6 434
0
НЕЛЮБОВЬ Это придуманное слово означает отсутствие любви там, где она должна быть по закону. Откуда мы знаем, что такой закон существует? Какие два основных типа реакций влияют на наши отношения с другими и к другим? И что нужно для того, чтобы дать любви место в своей жизни? Читайте об этом в Психологические истории на ночь. Поддерживающие посты и ответы на личные вопросы. Подпишитесь на канал , чтобы спать спокойно и чувствовать себя лучше и устойчивее.
Show more ...
6 697
0
​​Главные принципы успеха oт Уорренa Баффета: 1. Держитесь подальше от кредитных карт. 2. Инвестируйте только в себя, помните, что не деньги создают человека, а человек – это тот, кто создал деньги. 3. Живите, как можно проще. 4. Не делайте то, что советуют другие, просто слушайте их, а поступайте так, как считаете правильно, даже если это противоречит всему, что вам советовали. 5. Не гоняйте за брендами, носите те вещи, в которых вы чувствуете себя комфортно. 6. Управляйте своей жизнью сами, это ВАША жизнь, а не ЧУЖАЯ!
Show more ...
6 713
1
Психология - это наука о психических явлениях. Нужна она для того же, для чего нужны все остальные науки, - чтобы объяснять, предсказывать и управлять объектом изучения. Мы собрали для вас лучшие каналы по психологии 🤍
2 368
1
Сила воли не влияет на успех Есть три основных правила, по которым работает мозг: 1. Не тратит лишнюю энергию; 2. Стремится к удовольствию; 3. Избегает боли. Силы воли в списке нет. Наша лень – результат стресса и негативного опыта. Мозг исходя из этих трёх правил не занимается тем, в чем был негативный опыт. Негативный опыт легко получить в любой сфере жизни. Отсюда и появляются апатия, прокрастинация, немотивированность. Мозг глушит стресс «дешевыми» удовольствиями: игры, сериалы, социальные сети. Картина жизни типичного человека XXI века – зависимость от дешёвых удовольствий, куча стресса и отсутствие сил. Выбраться из такого состояния с помощью воли тяжело. Попытаетесь, и с удвоенной силой попадёте в яму лени и апатии. Единственный способ – проработать привычки и негативный опыт. Только в этом случае получится полностью избавиться от лени.
Show more ...
6 766
3
Приветствую! Я-Оксана Шевченко, психотерапевт-гипнолог. Приглашаю Вас в свой телеграм канал 👇 Здесь Вы найдёте много полезной, а главное БЕСПЛАТНОЙ информации!☺️ Если Вы страдаете паническими атаками, испытываете страх и стресс, я жду Вас на диагностической сессии, где мы точно определим текущее состояние и вектор работы.😉
6 637
0
Контролируйте свои реакции Вам часто придётся собирать все внутренние ресурсы, чтобы оставаться сильным. Вы должны признать, что от неприятных эмоций не убежать и не развести их руками. Вы должны взглянуть им в лицо, признать эти чувства, как следует в них разобраться и научиться их контролировать. Очень важно помнить об этом, когда люди будут задевать ваши чувства — намеренно или случайно. Они сами не всегда осознают воздействие своих слов и поступков. В такие минуты я стараюсь не забывать, что люди лишь проецируют на меня собственное отношение к себе. Из всех полученных в жизни советов одним из самых полезных оказался следующий: ты не можешь повлиять на то, как будут поступать с тобой люди, или изменить какие-то ситуации, но можешь контролировать свою реакцию на них. Изменение нашей реакции на обстоятельства меняет и сами обстоятельства.
Show more ...

ezgif.com-gif-maker (1).gif.mp4

6 901
1
М У Х О М О Р Тот самый гриб, которым нас пугали в детстве. Но секрет в том, что правильная подготовка и дозировка делают его чуть ли не NZT🧠-таблеткой. Подтвержденные эффекты: — РОСТ МОЗГ. АКТИВНОСТИ🔥 — ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСОВ🦠 — ЛЕЧЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ🍷 — ПОВЫШЕНИЕ СТРЕС-УСТ.🗿 — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА☘️ — ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ👌🏻 — НОРМАЛИЗАЦИЯ СНА😴 — РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ👁 🍄@muxomorych надёжный магазин в Telegram, который занимается продажей самых качественных и чистейших мухоморов в РФ (Алтай, Урал).
Show more ...
5 948
0
Хватит быть услужливым! Явный признак того, что вы угождаете людям — несоответствие того, что вы говорите вслух, и того, что происходит у вас в голове. Например, знакомый просит вас об одолжении, и вы автоматически отвечаете согласием, а при этом голос в голове твердит: «Боже, как я не хочу этого делать». Но при мысли о том, чтобы отказать, у вас возникает чувство вины, и вы выполняете просьбу. Это отличный показатель что вы угождаете людям. Важно избавиться от этой привычки. Внимание! Избавиться от привычки говорить «да» на любую просьбу, а не от помощи людям. Помогать важно и нужно, но следует делать это тогда, когда вам комфортно или когда это действительно необходимо. В противном случае вы продемонстрируете недостаток уверенности в себе и убедительности, чрезмерную покладистость. Люди это замечают.
Show more ...

giphy (1).gif.mp4

6 789
0
Хотите научиться управлять своей жизнью и событиями в ней? Заходите на канал психолог Горюнова. Здесь в простой и понятной форме профессиональный психолог Ольга Горюнова рассказывает, как превратить жизнь из испытания в увлекательное путешествие. Практические советы, как стать осознанным, подсказки от метафорических карт каждый день, а ещё обязательная рубрика «Вопрос психологу». Вы можете задать любой важный для Вас вопрос и получить ответ лично от Ольги. Подписывайтесь и прокачивайте осознанность. В наши дни без неё никуда!
Show more ...
6 446
2
Жизненные уроки стоят дороже, чем ты думаешь 🕊 Почему люди расстраиваются из-за неудач? Потому, что нам всем внушили, что ошибки — это плохо. И, согласись, это убеждение у многих сохраняется на всю жизнь. ▫️Но это суждение ошибочно. Я тебе вот какой совет дам: всякий раз, когда у тебя что-то идет не так, считай что ты получил очень ценный урок! Главное использовать правильно свои мозги, чтобы действительно вынести из своих проблем урок. Да, возможно за это пришлось к примеру заплатить большую цену, но это того стоит. ▫️Благодаря новому опыту ты сможешь продвинуться гораздо дальше остальных людей, даже если на первый взгляд тебя сильно откинуло назад. Ведь неудачи + немного серого вещества = успех.
Show more ...

Дизайн без названия.mp4

6 594
2
Интервью с экспертом ________________ -Как начать жить своей жизнью, а не мужа/детей/близких? -Как вернуть или обрести самооценку и полюбить себя? -Как пробиться сквозь жизненный тупик? На эти вопросы поможет ответить 👇✍️ Как много вопросов и мало ответов, не правда ли?) Но они все же есть🙌🏻 Это глубинная личная проработка и трансформация. Пройти ее в одиночку можно, но рядом с мотивирующим окружением и сильным наставником, который может раскрыть каждый шаг трансформации, есть возможность это сделать гораздо быстрее и результативнее. С чего начать? Да вот с этих пунктов: 1. Начни с поиска причины своей текущей точки, почему так произошло? Что послужило причиной? 2. Отпусти прошлые обиды. Тяжело тащить на себе этот груз, да и развиваться дальше он не даёт. 3. Работай над принятием себя, развивай самодостаточность 4. Проанализируй свои желания. Чего бы ты действительно хотела? 5. Перестань стыдить и винить себя. Прекрати сравнивать себя с другими. Откажись от роли «жертвы» Думаю для начала достаточно👌 Для того, чтобы вернуть себя себе, есть множество путей, но совокупность сразу нескольких методов даёт лучший результат. —————————————————— Яна, прошла свой огромный путь трансформации, и выбрала самые сильные и важные техники, для быстрого и результативного пути к своей мечте. Она готова поделиться ими с тобой - Самые результативные техники по трансформации своего мышления и своей жизни собраны в одном канале. Если вы готовы открывать новые грани себя, расти личностно и духовно, трансформировать жизненные сферы, подписывайтесь на канал
Show more ...
6 525
1
💁🏼‍♀️ Ты сам решаешь, каким будет твоё настроение! Я никак не могу понять людей, которые говорят: "Ты мне испортил всё настроение. Теперь я ничего не буду делать, ведь у меня нет настроения и мотивации". То есть он продолжал бы заниматься "тем" делом, но ему помешали и поэтому он не может ничего делать. А может быть, он просто и не хотел нечего делать, и здесь он нашёл отличное оправдание чтобы остановиться? ✨ А ещё, смотря на таких людей, ты можешь сам случайно начать так размышлять. Утром тебе где-то не повезло, и, если ты начинаешь думать, что этот день будет несчастливым для тебя – так и будет. Поэтому, просто мысли наоборот! Если не повезло, это не значит, что ты должен упасть и ныть. Бывает, что поделать. Держись. Ни какое событие не должно сломать тебя, даже если это на один день.
Show more ...
6 744
3
​​​​Как увеличить шансы на признание Законы вселенной вряд ли получится изменить. Но люди, которые считают себя счастливым, часто объединены определенный набор характеристик. Мы предлагаем вам ознакомиться с 3 методами, использующимися, с помощью которых вы обязательно будете сохраняться. Оставить в жизненном пространстве для жизни Что такое гибкий график, он позволит создать пространство для действий. Попробуйте чередовать каждый день, упражнения и социальную жизнь. Если у вас нет такой гибкости, которая дает время на хобби, познания чего-то нового приведет к снижению потенциала для признания. Расширяйте пространство между тем, что вы должны сделать и что вы можете сделать. Потребуется время и усердие, но это того стоит. Время разбить ваш график Наша жизнь вращается вокруг рутинных правил и привычек. Они определенно помогает повысить производительность. Однако, чтобы получить его, вам нужно нарушить эти правила. Такой образ жизни даст новые впечатления. На вечеринке поговорите с кем-то незнакомым. Возьмите неизвестный журнал. Сходите в новый магазин или ресторан. Если у вас есть выходные, вылазьте из пижамы и пройдитесь по улице. Увеличение случайности - дать возможность небольшой риск Судьба определяется вероятностью. Не играя, вы не можете выиграть. Писатель Франции Йохансон сравнивает судьбу с тарифами в азартных играх. Он советует делать небольшие ставки по тем или иным положительным результатам. Хотите больше повезло в любви - чаще общаться с незнакомцами. Плавно меняйте свою диету. Читайте сайты или форумы, которые обычно не обращают внимания. Это может оказаться бесполезным, и может подарить что-то интересное.
Show more ...
image
6 781
1
Психология - это наука о психических явлениях. Нужна она для того же, для чего нужны все остальные науки, - чтобы объяснять, предсказывать и управлять объектом изучения. Мы собрали для вас лучшие каналы по психологии 🤍
2 771
0
Не переставайте двигаться вперёд 🕊 ⠀ Мы упускаем очень много, когда думаем, что у нас все хорошо. Привыкаем к своей жизни и привычкам, находим некую норму, которая нас более менее устраивает. ▫️И даже не подозреваем, что есть множество других версий нашей жизни. Ярких и насыщенных, которые могут дарить нам намного больше счастья, удовольствия и эмоций. ⠀ Перестань говорить "поздно", "не для меня", "зачем". ▫️Стань любознательным ребенком, который бежит навстречу всему новому. ⠀ Относись так ко всем аспектам своей жизни, и успех будет с тобой. ⠀ Нет одной правильной дороги, есть множество тропинок, по которым нужно пройтись.
Show more ...
6 680
1
Управлять своим вниманием просто ⏱ ⭐️ Медитируйте. Это научит концентрировать внимание на одном предмете лучше любой другой деятельности. Кроме того, медитация успокаивает, увеличивает приток крови к мозгу, помогает бороться с прокрастинацией. ⭐️ Откажитесь от многозадачности. Она снижает продуктивность и концентрацию, приводит к возникновению ошибок и стрессу. ⭐️ Каждый день записывайте, что вам нужно сделать, с кем связаться, любые мысли и идеи, которые крутятся у вас в голове. ⭐️ Включите в диету продукты, которые улучшают внимание: голубику, зелёный чай, авокадо, листовую зелень, жирную рыбу, горький шоколад, семена льна, орехи.
Show more ...

Дизайн без названия (1).mp4

6 998
2
​​5 способов, которые помогут быстрее уснуть Все знают, что качество сна зависит от многих факторов. Усталость, отсутствие вредных привычек, проветренное помещение, правильное питание и т. д. Но не всегда удается соблюдать эти рекомендации. Бывает, что чувствуешь усталость и глаза слипаются, а как только ложишься на кровать, то «сна не в одном глазу». В этой статье мы поделимся с вами несколькими техниками, которые помогут быстрее уснуть. Расслабление Лягте на спину, положите руки вдоль туловища и мысленно отдавайте себе приказы: Я от всего отдыхаю. Каждая часть и клеточка моего тела отдыхает. Мое дыхание плавное и спокойное. Я чувствую как расслабляется мое тело, мышцы. Мои руки и ноги тяжелеют, наполняются теплом. Мой пульс замедляется. Я ни о чем не думаю, мой мозг расслаблен. Я испытываю состояние безмятежности. После этих приказов вы можете представить, что находитесь в любимом месте (море, спа-центр, природа). Вы лежите, наслаждаетесь запахами, легким ветерком, музыкой или звуками природы. От такой практики вы не заметите как быстро уснете. Переключение внимания Вы закончили все дела, которые планировали на день и готовы ко сну? Не торопитесь сразу ложиться спать. Так вы можете унести свои проблемы и заботы в кровать. Постарайтесь переключить свое внимание. Для этого вы можете походить взад-вперед по квартире или дому, перекидывая взгляд с одного предмета на другой. Встряхните кисти рук, потянитесь, разомните застывшие части тела. Поиграйте с питомцем, составьте план на следующий день, посмотрите на аквариум или цветы. И теперь вы можете отправляться спать. Дыхательные техники Квадратное дыхание, помогает успокоиться и побыстрее уснуть. Вам необходимо дышать следующим образом: на 4 секунды делаете вдох, в течение 4 секунд делаете выдох и снова вдыхаете на 4 секунды. Этот процесс дыхания лучше всего выполнять 4 - 5 минут. В результате у вас расслабляются все части тела и вы плавно погрузитесь в крепкий сон. Чтение Возьмите перед сном книгу печатного варианта и почитайте. Только книга должна быть скучной и с заумными словами. После прочтения двух абзацев вас быстро начнет клонить в сон. Счет Представьте экран Windows, будто на нем при завершении работы появилась надпись «Установка обновления. Пожалуйста, не выключайте компьютер». А после пошли проценты загрузки от 1 до 100. Начинайте считать эти проценты до полного обновления, т.е. до 100. Уверены, вы не сможете досчитать до конца, не уснув.
Show more ...
7 100
2
Используй знания! Как побеждать в любом споре с помощью научных терминов. Специальная терминология в речи осложняет понимание высказанной мысли, замедляет реакцию ответа. Придает обсуждаемой теме важное значение, выводит дискуссию в плоскость научной теории. Противник должен «дотянутся» до установленного уровня знаний, но быстро сориентировать удается редко. Человек уходит от вопросов, смущается. Либо соглашается с мнением противника как с более компетентным.

Wn8p.mp4

7 113
0
Last updated: 18.05.22
Privacy Policy Telemetrio