Medicine | Biohacking

#вопросотподписчика Что не так с моим ЖКТ? Очень часто пациентов беспокоит такие симптомы: • Проблемы со стулом • Вздутие и метеоризм • Неприятный запах изо рта • Налёт на языке • Изжога • Неприятная отрыжка • Тошнота после еды Эти симптомы указывают на неправильную работу желудочно-кишечного тракта! Очень важно быть внимательным к таким сигналам организма. Они не возникают просто так!

Как меняется зрение с возрастом? Полезна ли черника для глаз? Больно ли делать лазерную коррекцию? И как часто нужно проверять зрение? 🤔 Если вам тоже интересно узнать о том, как сохранить глаза здоровыми как можно дольше, подпишитесь на канал офтальмологической клиники "СФЕРА"! В канале отвечают на популярные вопросы о зрении и регулярно публикуют: ✅ Советы от опытных врачей-офтальмологов; ✅ Посты о заболеваниях зрения, их лечении и профилактике; ✅ Все о лазерной коррекции: самые популярные мифы вокруг ЛКЗ, какие современные методики ЛКЗ существуют; ✅ Конкурсы с призами, акции и прямые эфиры Подписывайтесь и запланируйте идеальное зрение уже сегодня! Реклама. ООО "Ангрис", ерид: LatgC8H7Q

Опасность дисбаланса гормонов это плохо, но как этого не допустить? Если будете соблюдать следующие правила, этого не случится: ✅ Придерживайтесь органической диеты без рафинированной и обработанной пищи. ✅ Высыпайтесь! (поможет клеточному метаболизму и уменьшит воспаление). ✅ Создайте график приема пищи и физических упражнений и следуйте ему регулярно. ✅ Блокируйте синий спектр света после захода солнца с помощью очков блю-блокеров. ✅ Медитируйте, это помогает успокоить нервную систему, снизить стресс и укрепить иммунитет. ✅ Пейте достаточное количество качественной воды, это помогает ослабить реакцию организма на стресс, вашим клеткам должно хватать воды и минералов, чтобы оставаться в ресурсном состоянии.

▪️УСТАЛИ ОТ СИНДРОМА ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ ▪️Хотите изменить все прямо сейчас? АВТОРСКИЙ АНАЛИЗ Вашей ситуации и практические рекомендации https://t.me/newlifeolga

#факты Антибиотики - яд широкого спектра Эти ужасные вещества вызывают дисбактериоз, снижают иммунитет, нарушают пищеварение, портят печень и вызывают аллергию❓ Друзья, на самом деле, антибиотики вредны не более, чем любые другие лекарства. Что касается вероятности побочных действий, то она сильно преувеличена. Короткие 7-дневные курсы антибиотиков хорошо переносятся и НЕ ТРЕБУЮТ приема пробиотиков и противогрибковых средств для подстраховки. Назначение этих препаратов - не более, чем коммерческий ход. Не забывайте, что буквально 100 лет назад люди умирали от банальной ангины, а теперь принятые по показаниям антибиотики спасают жизни и возвращают здоровье.

#факты Левосторонний гидроторакс - это симптом, обозначающий накопление излишнего количества жидкости в плевральной полости. В норме у здорового человека полость плевры всегда содержит несколько миллилитров прозрачной серозной жидкости. Она необходима для обеспечения скольжения и увлажнения листков. При гидротораксе содержание жидкости больше, чем требуется для нормального функционирования. Иногда объем достигает нескольких литров.

Как повысить свою продуктивность? Компания DSM Group, изучающая фармацевтический рынок, зафиксировала, что спрос на антидепрессанты и ноотропы вырос в 1,5 раза Разобраться в методах концентрации и повышения энерги поможет канал про разгон мозга, где: - готовые практики и советы экпертов: врачей, биохакеров. - проверенный контент по материалам научных исследований с ссылками на PubMed. - опыт участников: какие препараты и техники оказались рабочими, а какие пустышка. Чтобы поддержать свою ресурсность, вам достаточно только подписаться на канал @mind_rise и не пропускать актуальные материалы о работе мозга.

#этоинтересно Ох уж эти пробки... То, что наушники вредны, доказывают мои коллеги врачи-отоларингологи. Чтобы сохранить слух, советую вовсе отказаться от них. Или, как минимум, не слушать музыку на высокой громкости. Наушники могут привести к снижению слуха и и даже к травмированию ушного канала❗️ ✅ Чтобы снизить риск, рекомендую слушать музыку в наушниках не более одного-двух часов в день, и делать перерывы каждые 30 минут. Громкость при этом должна быть комфортной для уха. У тех, кто любит подолгу носить наушники, нарушается процесс самоочищения слухового прохода, и в результате образуются серные пробки.

#этоинтересно Проба Ширмера определяет уровень выделяемой слезной жидкости, степень поддержания влажности поверхности роговицы. Применяется при подозрении на наличие воспаления роговицы конъюнктивы или синдрома "сухих глаз". ❗️Нормой являются показатели, превышающие 15 мм. Если показатели ниже - значит обследуемый страдает одним из видов синдрома "сухого глаза": Синдром сухого глаза – заболевание, сопровождающееся дискомфортом, зрительными нарушениями и повреждением поверхностных структур глаза вследствие нарушения стабильности прероговичной слезной пленки. Причины: обезвоживание организма, пожилой возраст пациента, конъюнктивит или иная глазная инфекция, гиповитаминоз А (недостаток в организме витамина А).

#Совет «Лечение» содой - нелепый рецепт «чудодейственного» средства, который заполонил интернет Возможно, вы удивитесь, но к сожалению, немало людей до сих пор попадаются на удочку вирусной информации и верят, что сода и правда может их вылечить. — Использовать соду для нейтрализации желудочной кислоты можно в крайне редких случаях, если под рукой нет Ренни, или Фосфалюгеля. Это решение проблемы максимум на 30 минут, далее следует феномен «рикошета». Образовавшаяся углекислота активно раздражает слизистую оболочку желудка. — Воздействовать на уровень pH крови категорически запрещается. Определенное количество раствора соды попадает в кровь, меняя ее кислотность, что чревато проблемами с почками, свертываемостью крови и сердечно-сосудистой системой.