سلامت / مهم

برای عمر طولانی تر فقط به 11دقیقه ورزش در روز نیاز دارید 🔹 تحقیق جدیدی که توسط مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده نشان می‌دهد که شما تنها به 11 دقیقه ورزش در روز نیاز دارید تا عمر طولانی‌تری را تجربه کنید. 🔹 تحقیقات انجام شده مدت‌ها است که نشان می‌دهد ورزش کردن می‌تواند امید به زندگی را بهبود ببخشد؛ زیرا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی که مرتبط با افزایش سن بوده مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. 🍏 @fouri_salamat

شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 🍏 @fouri_salamat

🔴ضرب و شتم شدید یک پرستار در بیمارستان چالوس/ پیگیری قضایی در حال انجام است فریبرز درویش، رئیس بیمارستان تامین اجتماعی رازی چالوس، با بیان این که، ضرب و شتم کادر درمان شوکه آور است، گفت:  پیگیری قضایی ضاربان پرستار در بیمارستان چالوس در دست اقدام است. این اتفاق ۲ روز گذشته در این بیمارستان رخ داد که متاسفانه همراهان و خود بیمار در اقداماتی کاملا غیر قانونی پرستار را مورد ضرب و شتم قرار دادند که از ناحیه سر و صورت به شدت آسیب دیده است. این افراد به علت مراجعه زیاد بیماران آستانه تحمل آنان در ارائه خدمات پایین آمده بود که شروع به فحاشی و ضرب و شتم این پرستار که در نهایت او را زخمی کردند./ ایرنا 🍏 @fouri_salamat

برای درست کردن مربای توت فرنگی باید روی توت فرنگی آب بریزیم؟ 🔹نه لازم نیست آب اضافه کنید. وقتی شکر را روی توت فرنگی ریختید بگذارید یک شب در یخچال بماند و بعد روی حرارت بگذارید مربا با آب توت فرنگی پخته می شود. اگر آب اضافه کنید مربایتان شل می شود. 🍏 @fouri_salamat

این عادتها عاقبتشان دیابت است 🔹️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔹️عدم دریافت کافی نورخورشید 🔹️بی تحرکی 🔹️صبحانه نخوردن 🔹️اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔹️پرهیز از نوشیدن قهوه 🔹️محرومیت از ساعات مفید خواب 🍏 @fouri_salamat

🔹اینفوگرافیک| مهم ترین دلایل ریزش مو و راه های درمان آن 🍏 @fouri_salamat

سیب زمینی خواص روشن کنندگی طبیعی دارد ! 🔹️اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد 🍏 @fouri_salamat

علایم عفونت مثانه 🔹️درد و احساس فشار در لگن 🔹️احساس سوزش ادرار 🔹️احساس خالی نشدن کامل مثانه 🔹️آقایانی که سابقه ی عفونت مثانه دارند باید به صورت منظم چکاپ پروستات انجام دهند. 🍏 @fouri_salamat

ڪلم خام مصرف ڪنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید  🔹فلاونوئید موجود در ڪلم خام خاصیت ضدسرطانے دارد و روزے یک ڪاسه از آن ڪمک میڪند تا سلولهاے سرطانے هرگز شڪل نگیرند ؛ 🔹ڪلم را میتوانید هر روز به شڪل سالاد میل ڪنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانے آن بهره‌مند شوید ! 🍏 @fouri_salamat

درمان طبیعی رفع انسداد رگها 🔹️پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید 🔹️این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز در هر هفته میل ڪنید تا هیچوقت به گرفتگی رگ دچار نشوید. 🍏 @fouri_salamat