Всё о СПЯ
前往频道在 Telegram
Добро пожаловать в канал, посвященный синдрому поликистозных яичников. Здесь публикуем только актуальную и проверенную информацию от врачей-экспертов и отвечаем на ваши вопросы. Наша цель—поддержать вас на каждом этапе пути к здоровью и качеству жизни!
显示更多332
订阅者
+124 小时
+17 天
+630 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+2
在0个频道中
九月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+14
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+31
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+184
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Предлагаем посмотреть выпуск, который будет полезен каждой женщине ❤️
Контрацепция - тема, о которой иногда неловко спрашивать, но важно получать на неё понятные и достоверные ответы.
В новом выпуске подкаста «Мне просто спросить» (иркутского областного центра СПИД) поговорили о современных методах контрацепции, их эффективности и выборе в разные периоды жизни. А ещё — о «двойной защите»️, вакцинации против ВПЧ и репродуктивной диспансеризации.
🎙️ На вопросы отвечает Лариса Викторовна Сутурина, врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, профессор.
Если вы давно хотели разобраться в этой теме или просто хотите освежить свои знания - предлагаем посмотреть выпуск. Возможно, в нём найдутся ответы и на ваши вопросы.
▶️ Смотреть выпуск «Контрацепция без мифов»:
VK Видео
Дзен
Rutube
#ВсёоСПЯ
#школа_пациента
#важно_знать
#контрацепция
| 2 | Перевод статьи.docx | 71 |
| 3 | статья_оригинал.pdf | 70 |
| 4 |  Гормональные и метаболические нарушения при СПЯ: данные геномного анализа
Добрый день, уважаемые читатели канала, сегодня мы открываем новую рубрику #субботние_чтения_о_СПЯ, где каждую субботу мы будем обсуждать последние научные публикации по теме, выбирая самое главное о профилактике, лечении и диагностике синдрома поликистозных яичников.
Известно, что разнообразие клинических проявлений СПЯ во многом обусловлена взаимодействием наследственной предрасположенности с факторами внешней среды, а также с наличием таких состояний, как ожирение.
Многих пациенток интересует, насколько важны генетические предикторы заболевания. Наиболее современным методом поиска генетических причин СПЯ являются полногеномные исследования ассоциаций (GWAS). Приоритет исследований СПЯ с применением GWAS принадлежит Китаю. Первое геномное ассоциативное исследование (GWAS 1) СПЯ провели Chen et al. (2011) в популяции китайцев хань.
Сегодня мы обсуждаем результаты крупного генетического исследования, включающего в себя опубликованные в апреле 2026 года. В статье представлены результаты исследования полигеномных ассоциаций с использованием данных 20 818 женщин с СПЯ.
Коротко о главном:
▫Расширена генетическая карта СПЯ - увеличилось число генетических локусов с ранее известных 16 до 29.
▫Дополнительно проведен протеомный анализ и выявлен 31 ассоциированный белок плазмы, ассоциированный с СПЯ.
▫Установлено, что генетические варианты, ассоциированные со СПЯ также были связаны с большим овариальным резервом и более поздним возрастом менопаузы
▫Некоторые из определенных локусов были связаны с нарушениями гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси, а именно с низким уровнем ФСГ и высоким уровнем АМГ, тем самым указывая на генетическую природу гормональных нарушений при СПЯ
▫Показано, что генетический риск СПЯ также ассоциирован с повышенным индексом массы тела (ИМТ), уровнем триглицеридов и гликированным гемоглобином, подчеркнута связь между СПЯ и метаболическими нарушениями (сахарный диабет 2го типа), ожирением, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями
▫Несмотря на то, что СПЯ считается одной из самых частых причин ановуляторного бесплодия, в ходе данной работы не было выявлено связи между генетической предрасположенностью к СПЯ и бесплодием.
Ниже Вы сможете ознакомиться с переводом статьи и полной версии статьи в оригинале ⬇
#субботние_чтения_о_СПЯ
#ВсёоСПЯ | 71 |
| 5 | Блокнот.pdf | 78 |
| 6 | 🖇 Также прикрепляем в подарок ценный инструмент – блокнот с набором полезных подсказок для самоконтроля женского здоровья от нашего Фонда "Живи легко"! 📂
Ранее этот блокнот получали только участницы нашего семинара по СПЯ. Мы решили, что таким полезным материалом нужно делиться шире.
Что внутри:
✅ Календарь для отслеживания цикла
✅ Методики оценки регулярности и обильности менструации
✅ Календарь объема кровопотери
✅ Трекер роста волос
✅ Расчет ИМТ
✅ План тренировок
Сохраняйте, распечатывайте и делитесь с теми, кому это важно! ⬇ | 78 |
| 7 |  没有文字... | 72 |
| 8 |  Делимся с вами приветствием участницам семинара от Саши Отти (Sasha Ottey, США) — основателя международной организации PCOS Challenge и записью семинара, прошедшего в Иркутске ⬇ | 68 |
| 9 |  +4💚 Сентябрь — месяц осведомлённости о СПЯ
Это не просто символическая дата. Сентябрь официально признан месяцем осведомлённости о синдроме поликистозных яичников на государственном уровне в ряде стран мира. Главная цель – улучшить жизнь женщин с СПЯ, помочь справляться с симптомами и снизить риски опасных последствий.
Этот месяц решает несколько задач: информировать общественность, самих пациенток и врачей о связи СПЯ с сопутствующими заболеваниями, способствовать более ранней и точной диагностике, распространять информацию о вариантах лечения, улучшать качество жизни пациенток и стимулировать дальнейшие исследования.
🤝 Команда нашего канала давно работает с темой СПЯ. Но иногда слов в ленте недостаточно – нужен живой диалог. Поэтому мы вышли за пределы онлайна и провели первые очные образовательные семинары для пациенток с СПЯ.
Встречи прошли в Иркутске и Улан-Удэ с участием врача акушера-гинеколога, доктора медицинских наук, профессора Ларисы Викторовны Сутуриной и кандидата психологических наук Михаила Юрьевича Кузьмина.
Приветствие участницам направила Саша Отти (Sasha Ottey, США) — основатель международной организации PCOS Challenge: The National Polycystic Ovary Syndrome Association.
Что было на семинарах:
🔹 ответы на сложные вопросы о диагностике и лечении;
🔹 презентация онлайн-ресурсов для поддержки.
📑 Каждая участница получила чек-листы для самооценки, дорожную карту по самопомощи и подарки.
📸 На фотографиях прошедшие семинары в Иркутске и Улан-Удэ
#ВсёоСПЯ
#школа_пациента
#важно_знать
#СПЯ | 70 |
| 10 |  👩⚕️ Самарина Яна Максимовна — врач-терапевт, лаборант-исследователь лаборатории гинекологической эндокринологии отдела охраны репродуктивного здоровья Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека (г. Иркутск), аспирант по специальности «Акушерство и гинекология».
За каждым активистом всегда стоит личная история, в случае Яны — это интерес к будущей специальности и желание помогать людям жить легко!
Это находит отражение в её деятельности: свой путь как волонтёр и активист она начала ещё на 3 курсе медицинского университета, успев реализовать за годы обучения собственный научно-популярный проект — Медицинский слэм «Биомёд», который был рекомендован к поддержке Федеральным агентством по делам молодёжи (Росмолодёжь.Гранты) 🏆
Помимо этого, Яна имеет несколько достижений за научную деятельность в сфере охраны репродуктивного здоровья женщин:
🎓 стипендиат мэра г. Иркутска в области науки и техники
🎓 стипендиат программы ЭН+ и РУСАЛ для талантливых студентов
#команда_ВсёоСПЯ
#ВсёоСПЯ
#фонд_Живи_легко | 272 |
| 11 |  👨⚕️ Кузьмин Михаил Юрьевич — кандидат психологических наук, клинический психолог, доцент кафедры общей психологии ИГУ, научный сотрудник лаборатории гинекологии, андрологии и репродукции ФГБНУ НЦ ПЗСРЧ г. Иркутска.
За годы работы в психологии в фокусе интересов Михаила Юрьевича — идентичность личности. В том числе и то, как заболевание влияет не только на самочувствие, но и на представление человека о себе, своём теле и будущем, а также желание помогать женщинам не сводить всю свою жизнь к диагнозу.
Это находит отражение в его научной и практической деятельности. Михаил Юрьевич работает психологом с 2007 года, а с 2011 года занимается подготовкой студентов-психологов. Вместе с профессором Л.В. Сутуриной и коллегами он исследует личность, способы совладания и качество жизни женщин с синдромом поликистозных яичников.
В проекте «Все о СПЯ» Михаил развивает психологическое направление: изучает, как СПЯ меняет отношение женщины к телу и самой себе, и разрабатывает подходы, которые помогают не откладывать жизнь до исчезновения симптомов.
Михаил является автором более 200 научных статей и тезисов, опубликованных в российских и зарубежных изданиях 📚 За достижения в научной и образовательной деятельности награждён Почётной грамотой мэра Иркутска.
#команда_ВсёоСПЯ
#ВсёоСПЯ
#фонд_Живи_легко | 86 |
| 12 |  🧑⚕Сутурина Лариса Викторовна – создатель канала, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела охраны репродуктивного здоровья Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека ( г. Иркутск), директор Общественно полезного фонда поддержки женщин с cиндромом поликистозных яичников (СПЯ) «Живи легко».
Сутурина Л.В. – эксперт по проблемам СПЯ, известный как в РФ, так и за рубежом, многолетний член международного Общества по изучению гиперандрогенных состояний и СПЯ (AE-PCOS Society), главный исследователь масштабного проекта по изучению эпидемиологии СПЯ в РФ, один из ведущих авторов национальных клинических рекомендаций, утвержденных Министерством здравоохранения РФ, по диагностике СПЯ и лечению женщин с этим заболеванием.
🎓 Под руководством Ларисы Викторовны защищено 27 кандидатских и 6 докторских диссертаций, в том числе – по проблемам СПЯ. Результаты научных исследований профессора Сутуриной Л.В. опубликованы в ведущих международных и российских журналах.
📑 Коллективом под руководством Сутуриной Л.В. создано несколько автоматизированных алгоритмов и систем для поддержки принятия врачебных решений для улучшения диагностики СПЯ и его осложнений.
📚Лариса Викторовна является автором более 400 публикаций, ссылка на список основных: https://cloud.mail.ru/public/gvhS/HpR6q62sq
#команда_ВсёоСПЯ
#ВсёоСПЯ
#фонд_Живи_легко | 97 |
| 13 |  Друзья, нашему каналу «Всё о СПЯ» уже год! 🎉
За это время мы много говорили о синдроме поликистозных яичников: о симптомах и диагностике, лечении и образе жизни, научных исследованиях 🔬
Но есть одна вещь, о которой мы почему-то почти не рассказывали.
О людях, которые стоят за каналом «Всё о СПЯ». 💚
Наверняка, вы уже запомнили имя Ларисы Викторовны Сутуриной — создателя канала и одного из ведущих специалистов по проблемам СПЯ. Но в создании проекта участвует не только она.
Есть психолог, который помогает посмотреть на СПЯ не только с точки зрения диагноза, но и через отношение женщины к себе, своему телу и своей жизни.
Есть молодые врачи и исследователи, которые занимаются репродуктивным здоровьем, работают с научными данными и развивают медицинское просвещение.
У каждого из них — своя профессиональная история, свой взгляд на СПЯ и своё место в проекте.
Поэтому в ближайшее время мы хотим немного изменить привычный формат и познакомить вас с командой «Всё о СПЯ» 💚
А начать предлагаем с человека, с которого всё началось 👋
Смотрите ниже ⏬
#команда_ВсёоСПЯ
#ВсёоСПЯ
#фонд_Живи_легко | 88 |
| 14 | 👨⚕️ Кузьмин Михаил Юрьевич — кандидат психологических наук, клинический психолог, доцент кафедры общей психологии ИГУ, научный сотрудник лаборатории гинекологии, андрологии и репродукции ФГБНУ НЦ ПЗСРЧ г. Иркутска.
За годы работы в психологии в фокусе интересов Михаила Юрьевича — идентичность личности. В том числе и то, как заболевание влияет не только на самочувствие, но и на представление человека о себе, своём теле и будущем, а также желание помогать женщинам не сводить всю свою жизнь к диагнозу.
Это находит отражение в его научной и практической деятельности. Михаил Юрьевич работает психологом с 2007 года, а с 2011 года занимается подготовкой студентов-психологов. Вместе с профессором Л.В. Сутуриной и коллегами он исследует личность, способы совладания и качество жизни женщин с синдромом поликистозных яичников.
В проекте «Все о СПЯ» Михаил развивает психологическое направление: изучает, как СПЯ меняет отношение женщины к телу и самой себе, и разрабатывает подходы, которые помогают не откладывать жизнь до исчезновения симптомов.
Михаил является автором более 200 научных статей и тезисов, опубликованных в российских и зарубежных изданиях 📚 За достижения в научной и образовательной деятельности награждён Почётной грамотой мэра Иркутска.
#команда_ВсёоСПЯ
#ВсёоСПЯ
#фонд_Живи_легко | 1 |
| 15 |  🩺 Важный анонс!
Знаем, что вопросов про СПЯ часто больше, чем ответов — и не всегда есть время или возможность спросить всё на обычном приёме.
22 и 24 августа Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека совместно с общественно полезным фондом поддержки женщин с синдромом поликистоза яичников «Живи легко» проводят образовательные семинары для пациенток с СПЯ.
Можно будет:
✔️ задать любые вопросы про СПЯ ведущим специалистам - врачам гинекологам-эндокринологам и психологам
✔️ поговорить один на один с психологом
✔️ узнать про современные методы диагностики и лечения
✔️ получить чек-листы для самооценки и дорожную карту самопомощи
✔️ забрать приятные подарки
📍 22 августа в 13.30 — Иркутск, ул. Тимирязева, 16
📍 24 августа в 15.00 — Улан-Удэ, ул. Пирогова, 15Б
Количество мест ограничено, поэтому просим зарегистрироваться
👉 Иркутск: https://forms.yandex.ru/cloud/6a72e692f47e7364ec08caf8
👉 Улан-Удэ: https://forms.yandex.ru/cloud/6a72ea6d84227c57466e179e
Если сами не успеваете — перешлите тем, кому это может пригодиться 💜
P.S. Если остались вопросы по мероприятию, пишите нам в комментариях 👇 | 248 |
| 16 |  ⚡Главные материалы о СПЯ: навигатор по материалам канала
За время работы канала "Всё о СПЯ" собрана большая библиотека материалов о синдроме поликистозных яичников — от первых симптомов и диагностики до планирования беременности, лечения и долгосрочного сохранения женского здоровья.
Чтобы новым подписчикам было проще ориентироваться, а постоянным — быстро находить нужную информацию, мы собрали основные публикации в одном месте.
📌 Сохраняйте #дайджест_СПЯ — он станет удобным навигатором по самым важным темам.
🔹 Основы менструального цикла: что такое менструальный цикл, норма и отклонения, овуляция и её важность не только для планирования беременности, разбор популярных мифов.
1️⃣ Смотреть
1️⃣ Подробнее о нерегулярном менструальном цикле
🔹 Обильные менструации: как объективно оценить кровопотерю и чем это может быть опасно для здоровья?
1️⃣ Смотреть
1️⃣ Как оценивать обильность
🔹 Диагностика СПЯ: что такое гирсутизм и где граница нормы?
1️⃣Смотрим
1️⃣ Схемы
🔹 Кожа и волосы при СПЯ: акне и андрогенетическая алопеция
1️⃣На что обратить внимание
🔹 Биохимическая гиперандрогения — ключевой критерий
1️⃣ Разбираем
🔹 Диагноз СПЯ по УЗИ: видеоразбор
1️⃣ Смотреть
1️⃣ Дополнение
🔹 Дифференциальная диагностика.
СПЯ — диагноз-исключение. Какие заболевания важно исключить?
1️⃣ Гиперпролактинемия, болезни щитовидной железы, нВДКН и другие.
1️⃣ Часть 1
1️⃣ Часть 2
1️⃣ Часть 3
🔹 СПЯ и бесплодие: почему синдром может снижать вероятность наступления беременности, как отсутствие овуляции влияет на фертильность и почему важно учитывать другие причины бесплодия.
1️⃣ Читать
🔹 Формы и причины женского бесплодия: какие факторы могут препятствовать наступлению беременности и почему обследование должно быть комплексным.
1️⃣ Читать
🔹 СПЯ и беременность: почему подготовка к беременности особенно важна при синдроме поликистозных яичников, какие риски существуют и как их можно снизить.
1️⃣ Читать
🔹 КОК при СПЯ: зачем врач может назначить комбинированные оральные контрацептивы, если женщина планирует беременность в будущем.
1️⃣ Читать
🔹 СПЯ и нарушения углеводного обмена: как синдром связан с инсулинорезистентностью, предиабетом и сахарным диабетом 2 типа и почему важно контролировать показатели углеводного обмена.
1️⃣ Читать
🔹 Прямой эфир с врачом: ответы на самые распространённые вопросы о синдроме поликистозных яичников — что делать после постановки диагноза, какие обследования необходимы и как строится лечение.
🎥 Смотреть запись эфира
Мы продолжим делиться материалами, основанными на современных клинических рекомендациях и научных данных. Спасибо, что вы с нами! | 96 |
| 17 | ⬆️Приглашаем присоединиться к прямому эфиру уже в этот четверг! Оставляйте ваши вопросы! 💻 | 88 |
| 18 |  Прямой эфир с врачом
🗓️28 мая в 12:00 в группе Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека в ВКонтакте пройдет прямой эфир по теме «Мой диагноз – синдром поликистозных яичников: что делать?».
🎙️На вопросы наших подписчиков ответит врач высшей категории, гинеколог –эндокринолог клиники НЦ ПЗСРЧ, д.м.н., профессор, руководитель отдела охраны репродуктивного здоровья Лариса Викторовна Сутурина.
❓В ходе прямого эфира обсудим:
▫️Что такое синдром поликистозных яичников (СПЯ) и к каким проблемам со здоровьем он может привести?
▫️Какие факторы способствуют формированию синдрома?
▫️Как отличить «обычные» гормональные колебания от симптомов СПЯ?
▫️Насколько велика роль наследственности, а насколько - образа жизни и внешних факторов при появлении этого заболевания?
Если у вас есть вопросы по данной теме, вы можете оставить их в нашем сообществе в ВК или задать лично в ходе прямого эфира. | 91 |
| 19 |  💻 Делимся с вами видеозапью доклада эксперта нашего канала — Ларисы Викторовны Сутуриной, д.м.н., профессора, врача акушера-гинеколога, руководителя отдела охраны репродуктивного здоровья НЦ ПЗСРЧ.
💡 Тема доклада: «Актуальные вопросы СПЯ» — этнически-дифференцированные подходы к диагностике и ведению женщин с синдромом поликистозных яичников.
Он был представлен на XXX Международной научно-практической конференции «Доказанное и сомнительное в акушерстве, гинекологии и неонатологии» — одной из площадок для обмена актуальными знаниями в репродуктивной медицине.
▶️ Смотреть доклад: https://vkvideo.ru/video-238550238_456239017
#СПЯ #поликистоз #гинекология #репродуктивноездоровье #диагностика | 135 |
| 20 |  没有文字... | 156 |
