˖᯽ ݁˖ anitt

前往频道在 Telegram

вся инфа в первом закрепе !!

显示更多

俄罗斯447 951 食品与饮料15 996

476

订阅者

无数据24 小时

-27 天

-3730 天

244

帖子浏览量

无数据24 小时

无数据48 小时

51.26%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

七月 '26

在0个频道中

六月 '26

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+109

在20个频道中

Get PRO

三月 '26

+151

在23个频道中

Get PRO

二月 '26

+232

在20个频道中

Get PRO

一月 '26

+98

在15个频道中

Get PRO

十二月 '25

+222

在12个频道中

Get PRO

十一月 '250

在18个频道中

Get PRO

十月 '25

+73

在5个频道中

Get PRO

九月 '25

+11

在3个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
07 七月	+1
06 七月	0
05 七月	0
04 七月	0
03 七月	0
02 七月	0
01 七月	0

频道帖子

https://t.me/ann_67676767 ребятки другая ссылка !!!!

2	все вп тоже получается отменяю, извинитииии . как наберу немнога подписот в новом тгк обязательно сделаем !! пишите еслишо в личку	393
3	всем привет !! я решила создать новый канал и начать асе с чистого листа . https://t.me/ann_kvazy паписываемся !!!!!! этот удалять не стану, проста вести больше не буду .	371
4	+5 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 я мария, веду блог на 13к+, год хожу в зал и занимаюсь йогой [балансы на руках], слежу за питанием и совмещаю это всё с учебой на отлично🐈 в моем тгк ты найдешь🍂 🍂вкусные пп рецепты & обмен завтраками 🍂влоги & мою повседневную жизнь (кстати, у меня в комнате живет попугай жако) 🍂полезные посты на тему питания, спорта, мышления и не только 🍂кучу мотивации 🌐мой тик ток 🌐мой инст 🌐на ютуб FitMari регулярно выкладываю свои тренировки и длинные влоги	364
5	но может так же буду выкладывать тарелочки и всякое другое, но чуть реже #schp	326
6	блин я хочу снова вести канал, но мое питание до стх пор ее оч хорошее и эстетичное	326
7	+5 похудела на 28 кг, пробила минималку в ИМТ 15,4, хочет выйти в стойкую ремиссию и помочь в этом другим? 🥰 привет !! в 9 лет я столкнулась с таким расстройством, как рпп и уже давно веду с ним борьбу..👊 я веду канал о своем выздоровлении, снимаю влоги, а также я начинающий кондитер 🍰 на моем канале ты найдешь: 🌟мой ежедневный рацион 🌟обзоры на протеинки 🌟рецепты 🌟полезные посты и опросы 🌟поддержку 🌟мои ежедневные мысли 🌟милое оформление постов 🌟интерактивы заходи в гости !! тык ⬅️⬅️⬅️	171
8	все быстренько заходим в мой щитпост чЕнел https://t.me/+ql_H2VOVanZhYTQ6	361
9	до 16:30	371
10	хатите щитпост канал?	339
11	возможно возьму рест от канала, ибо мне нечего выкладывать, покуши рандомные и не эстетичные такшо не вижу смылса их постить . нооо если хотите я могу создать щитпост ченел, там уже буду каждый день !!	289
12	+1 ❤️🤩привет! я сева 🍫 😕 веду эстетичный лайф дневник, где делюсь: - жизнью 🌟🤩 🗝🗝🗝 - питанием 🗝🗝🗝 - творчеством 🗝🗝🗝 - обзорами 🌟🌟🌟🌟🤩 🌟🌟 🤩РПП 🤩🪽 заглянуть на канал 🐾	198
13	завтра у меня кстати по плану пойти в сешку уюууюуюуууу . канешна мама дала тока тыщонку, но ничего, надеюсь что нибудь ухвачу и покажу вам !! #schp	312
14	+1 всем приветик !! ❤️‍🔥 на ужин сегодня приготовила такую вот вкуснявую пыццу, очень классно что готовое тесто для нее стоит всего 40 рублей, выложил начиночку и готово . у меня еще 2 кусочка на завтрак остались . хочу сказать, что пока что я отложила затею с похудением, мне какта не до этого, еще нужно все пп продукты опять покупааать, у меня с деньгами проблемки и так… дебильные перепады настроения, я то хочу худэть, то хочу в стойкую ремиссию, в общем пока думаю, не буду ебать вам мозги, когда точно решу - скажу . пока что нужно хотя бы не переедать, а потом уже все остальное . мне харашо потомушо у меня МНОГА СИЛ . теперь я хоть чуточку радуюсь жизни, в школе не помираю, а наоборот постоянно ржу со всего и ВЭСЭЛЮСЬ . страшно вспомнить тот период когда сидела на низком каллораже, я тогда была прям лютым овощем и каждый день как ад . сегодня я ниче особо не делала, сбэжали с подрунями с физры, но нас спалили…….....…. завтра ждет выговор, нооо пох, мама знаит, а это главное . ☝🏻 #meal #schp	314
15	сейчас не получается стабильно выкладывать чтояем, когда налажу питание обязательно вернусь абещаю	310
16	я исправлюсь чесно	316
17	отписки потомушо постов нету????	318
18	🤩🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠❤️🌟 🤩🤩🤩 я — вока, мне 16 я с раши! 🌸🌸🌸 худею до 35кг+- 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 варюсь в болоте рпп с 9 лет, первые попытки похудеть начались в 12, но не увенчались успехом и я ушла в долгое кп, до моего рецидива летом 2025, из за травли и ненависти к себе, похудела неправильным путем с 69?¿ на -30кг~ за пол года😊🌟 в ноябре начала путь выхода с голодовок и питьевых диет, сейчас принимаю попытки поднять калораж с 200кк 🐰до 600-700кк, но в планах еще похудеть на пару кг и выйти на поддержание!😛😨 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 height: 154 weight: 🤩max: 69?¿ 🤩min/now: 36-37 🤩goal: 35 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 жду вас в своем дневнике питания, где я делюсь своими мыслями обзорами на протеинки и всякой всячиной из жизни!! жду вас в своем уголке!!😊 ⤵️⤵️⤵️ https://t.me/vokuku	226
19	СРОЧНА что можно завтра приготовить очень быстрого и вкусного на завтрак, мне ничего кроме дефолт яичницы на ум не приходит .	351
20	+1 всем привет всех с пасхой !! 🫂🫂 уже ели куличи?? явотда хихих . я вот такая сення, позавтракала в пол двенадцатого творогом и тортильей и бегу гуляяять 🫰🏻 просеяла гдето проездной, мнепизда . вечером будем готовить пиццу . #life	342

查看所有帖子