па́рный канал

Воскресное утро!

Подборка подарков на 23 февраля от па́рного канала! Собрали классные айтемы, актуальные не только в мужской день, но и в любой другой! • флюид для бороды Acca Kacca • спортивный мешок для льда • скраб для лица Grown Alchemist • полотенце мочалка Benton • шоппер Black Banya • банная шапка из овчины Woolx • сертификат на массаж в Ляг Спиной • чай «Граф Суворов» из Нитки • термос Kinto • дегтярное мыло с березовой смолой • халат Банный коллектив • электролиты • носки Daze из Peak • коврик для бани

Бор 812 Впечатляющий и масштабный проект в Санкт - Петербурге (а если точнее, то в п. Солнечное), на территории которого расположились 8 различных бань, ресторан и отель. Выбор бани зависит от количества людей, мы взяли самую маленькую «По-белому» на троих (аренда бани от 12 тыс/час в зависимости от дня недели, выходные дороже). Это отдельный уютный дом с гостиной, парной и выходом на улицу, где есть две купели (ледяная и теплая). Текстиль и тапки выдают на месте, с собой буквально ничего не нужно🤌 Парная небольшая, в начале делают общий аромапар, знакомство с пар - мастерами (у нас были женщины), с ними же можно обсудить и выбрать программу. К слову, выбор огромный, от базового классического до полностью кастомизированного парения. Атмосфера парной намеренно деревенская, уютная, с маленьким окошком и звуками леса, и сразу дает ощущение спокойствия. Веников не жалеют, было заранее запарено большое количество березы и дуба, охладили пихту, бережно и аккуратно все меняли для каждого гостя. Парение приятное, заботы много, после провожают до купели, следом заворачивают в простынь, тулуп и ведут отдыхать на лежаки из сена на улице. Можно заказать еду по меню из ресторана сразу в дом, приносят ко времени, все четко и очень вкусно. Мы заказывали борщ, пельмени, соленья, морс, включили «Реальную любовь» и прекрасно закончили наш банный выезд. Хочется повторить💚 Адрес: СПб, Приморское ш., 385, посёлок Солнечное

Мировой ренессанс контрастной терапии (contrast therapy) Вылетаю в Дубай на несколько дней и планирую максимально «оторваться» по своим любимым контрастным клубам. За последние несколько лет такой формат стал очень популярен во всем мире. Обычно это комбо сауна + cold plunge (ледяные ванны), но часто можно встретить и другие велнесс опции – red light, капельницы, инфракрасные сауны, барокамеры и тд. Но лично я больше всего люблю именно контраст. Как это работает: • бронируешь слот на 1 час, дольше не встречала; • проходишь несколько сеансов (10-15 мин сауна, до 5 мин в холодной воде, отдых); • иногда бывают опции с тренером (но чаще без сауны), который помогает правильно дышать во время погружения в холодную воду; • визиты смешанные, мужины и женщины в купальниках. Впервые я была в такой студии в Лондоне в прошлом году. С тех пор пробую контраст почти во всех своих путешествиях. Помогает быстрее восстановиться после перелетов, тренировок, улучшить самочувствие, физическое, ментальное здоровье, сон, повышает все показатели в whoop (особенно hrv, который отражает, насколько расслаблена и сбалансирована нервная система) и имеет множество других бенефитов. В результате ускоряется восстановление, улучшается фокус и качество сна, а тело быстрее адаптируется к высоким нагрузкам — физическим и ментальным. У бани тоже есть такой эффект, но не все его достигают, а контрастные студии как раз заточены на быстрый и эффективный результат. Часто гости приходят в обеденный перерыв, чтобы переключиться и сбросить рабочий стресс. И это правда работает. PEAQ (Дубай) Моя любимая и самая стильная студия. Помимо контраста есть растяжка и силовые тренировки на специальном аппарате вроде реформера. Rē Social (Дубай) Позиционируется как социальный клуб, где делается акцент не только на процедурах, но и на коммьюнити. Longevity (Дубай) Один из первых проектов в Дубае, который системно начал работать с контрастной терапией как с инструментом восстановления. Основан спортсменом после его участия в экстремальном марафоне на Северном полюсе — отсюда сильный акцент на выносливость, адаптацию к холоду и регенерацию организма. Contrast (Дубай) Финские и инфракрасные сауны, холодные купели, капельницы, массажи. В городе его часто называют местом восстановления для спортсменов, все мои дубайские падел знакомые сюда ходят. Сейчас у бренда уже несколько студий. ReBase (Лондон) Велнесс клуб, построенный вокруг идеи «восстановление как часть тренировочного цикла». Контрастные протоколы здесь подаются как инструмент для регулярного ресета нервной системы и мышц, а не как разовая спа процедура. Слоты каждый день солдаут. ARC community (Лондон) С точки зрения позиционирования самый продуманный проект. Контрастные процедуры — часть целостного опыта, работающего не только на тело, но и на общее ощущение перезагрузки. Сердце студии – большая круглая сауна, где иногда проводят сауна-рейвы (главный тренд 2025). Renessence (Амстердам) Бутиковое велнесс-пространство с акцентом на осознанное восстановление через контраст. Много слотов с тренером, который учит погружаться в холодную воду и быть там несколько минут с помощью дыхания. Ну и очень красиво! The Bathhouse (Квинстаун) Уже писала про него в тексте про Новую Зеландию. Мне кажется, у проекта хорошие шансы стать популярным. Remedy (Нью-Йорк) Это моя мечта, сеть шикарных велнес пространств формата «быстрого восстановления» для тех, кто живет в высоком темпе. Помимо контраста тут еще много биохакерских игрушек. Сейчас это самый прогрессивный и модный такой проект в Штатах. Давайте обсудим: баня или контрастная студия с более быстрым эффектом? Что бы вы выбрали для здоровья и восстановления?

Мужской банный клуб «ТайгаПар» открыли бронирование для женщин на 8 марта💗Забронировать можно по тел +74993025019. Дамам туда вход открыт 3 раза в год: международный день, день Ивана Купала и в день рождения банного клуба. Мы были как раз на последнем в списке — понравилось очень! Отличная возможность добавить что - то новое в привычный банный маршрут.

Коптевские бани Про пар этой бани были исключительно положительные отзывы как в комментариях у нас на канале (спасибо, что пишите, это всегда интересно🫶🏻), так и в беседах с женщинами в банях. Было решено ехать и пробовать. Это отдельное кирпичное здание на северо-западе Москвы, сами бани основаны в 1958 году, а в 2016 прошла масштабная реконструкция, с этого момента ничего и не обновлялось. По настроению и атмосфере похоже на Краснопреснесненские и Усачевские (старое отделение). Здесь нет намерений впечатлить гостей ремонтом и сервисными деталями, как делают в новых банных пространствах — это базовая общественная баня со своим костяком аудитории. Мы были в пятницу днем, а все места были уже заняты, нас подсаживали на свободные. Общий аромапар каждый час, все как надо: эвкалипт, разнотравье, пихта и чабрец. Парная вместительная, днем было примерно 40-50 человек, все комфортно разместились. Ближе к вечеру народу стало больше, и появились очереди на вход. Пар действительно классный: насыщенный, не обжигает, делают в два подхода: сперва накидывают воду для пара, который опускают опахалом, а потом около 10 ковшей для общего пара без манипуляций. Понравилось, что здесь единогласное правило насчет тишины в парной, которое соблюдают. Замечания делают и гости тоже, не только пар-мастера. Видно, что аудитория постоянная, много взрослых женщин, а когда был пар под веник, у каждой второй был свой, активно парились (давно такого не видела, кстати), и никаких купальников. Взяла индивидуальное парение со льдом (4200 руб) с выходом на обливание - очень понравилось! Я шла без ожиданий, вспоминая странное парение в Краснопресненских, но я попала в руки к Наталье и это было действительно хорошо: пихта на голову, контрастное парение, вопросы и забота по пару. Спасибо ей ❤️ Не понравилась эргономика пространства: узкие коридоры, не разойтись при входе/выходе из парной, чтобы охладиться между паром, нужно пройти почти всю помывочную зону, обливных душа только два, но зато большая купель, почти бассейн. Итог: специально ездить туда я не буду, далеко. Ощущение, что это реальная баня, чтобы помыться и побиться как следует веником. Опыт интересный, но хочется красоты вокруг, поэтому уже запланировали следующий визит в другом месте: любим контрасты не только в парной, но и в выборе бани)) Стоимость входного билета: 2700 руб/3,5 часа, есть безлимитный за 4600 руб. Адрес: Коптево, Большая Академическая ул., 13а Делитесь своими впечатлениями тоже, если были в Коптевских🧖

Баня 14 февраля. Подборка лучших предложений Собрали программы для двоих и наши рекомендации по баням, в которые можно и нужно сходить с партнером в День Влюбленных. Siberia На фото их романтичный кампэйн к запуску «Сердца Сибири» – парения, которое усиливает связь между двумя людьми и делает чувства ярче (с 13 по 15 февраля). Программа включает в себя аромапарение с разными травами для влюбленных, основной пар с контрастом (мужчинам – ледяная простынь, женщинам – шайбы с цветком), скрабирование и финальный догрев карамельным паром. Доступно в Москве от 110 000 р и Петербурге от 70 000 р. Покровские бани 14 февраля работает семейное отделение, куда можно прийти парой. Общее парение предлагаем разбавить спа-программой «Путь шелковой кожи» для двоих. Для подписчиков нашего канала действует промокод PBlove на скидку 14%. Стоимость входного билета 5000р, программы со скидкой на двоих 25 800р. Огниво Мужская гастробаня анонсировала в День влюбленных первый семейный день, который затем будет проходить каждую среду. Понедельник и вторник – для женщин, среда – семейный, с четверга по воскресенье – мужские дни. Специальная программа «Пар для пар» – обряд для влюбленных, где пар соединяет, контрасты бодрят, а прикосновения возвращают к себе и друг к другу. Стоимость входного билета 5500р, парное парение - 30 000р или 40 000р с входным билетом и текстилем (хорошая скидка). Бани Малевича В семейном разряде 14 февраля доступна «Парная программа для двоих» на два часа (распаривание в хаммаме, нежный пилинг и спа-массаж, прогревание горячими камнями, затем чайная церемония). Мы бы все же советовали взять просто отдельные парения в обычных разрядах. Стоимость входного билета 6500р, парное спа – 40 000р. Место силы Обряд «Единение» для пар на 4 часа, доступно на регулярной основе. Описание очень завораживающее, в программе: создание чая намерений, омовение ног, красная нить, аромапарение при свечах под магические звуки, индивидуальное парение в полной темноте, прогрев с проливом и ужин из русской печи при свечах. Стоимость программы на двоих 110 000р. Если в баню в этот день вы не собираетесь, но ищите идею для подарка, то хорошим выбором будет текстиль от Банного коллектива или сертификат на него! Ловите промокод «ПАРНЫЙ» на скидку 5%. Всем любви ❤️

Как прошел женский день в Банях Малевича? Если коротко, многолюдно! Что мы советуем: • приезжать к 9.00 (дальше очень много девушек) • вставать в очередь в парную за 5-7 мин до пара • окунаться в купель на улице однозначно • обедать во фреш баре после сеанса, там то же меню (хоть и официантка в ресторане сказала другое) • если хотите парение, бронировать его сразу в начале сеанса Весь персонал женский, поэтому купальники можно не брать. Но выход на улицу – это настоящий гейм чейнджер. UPD: женские дни в Малевичах в мужском разряде теперь будут каждый вторник.

Баня в Антарктиде. Уникальные парения Siberia на краю земли Уже вторую неделю внимательно следим за экспедицией Neverend в Антарктиду. Природа, конечно, очень красивая, но нас в этом путешествии больше всего интересует баня, которую команда Siberia сделали специально для гостей круиза. Мы попросили Нестора, идеолога и со-основателя банных комплексов Siberia, рассказать про этот необычный формат и его впечатления от такого приключения.

Антарктида ощущается как другая планета со своей природой, законами, не похожая ни на что. Мы – гости на этой земле. Баня здесь – как что-то родное, взятое в далекую экспедицию с собой.

Есть два разных формата: баня на корабле и на полярной станции на континенте. Первую команда Siberia полностью переоборудовали из корабельной сауны с электрокаменной печью (очень сухой) в парную с нужным микроклиматом. Чтобы повысить влажность, ставили дополнительные емкости с водой, работали с камнями в печи, открывали и закрывали дверь с парозахватом.

В парной мы используем разный банный инвертарь – полотенца, веера, опахала, эфирные масла. К сожалению, нельзя было взять с собой травы, это запрещено, но мы привезли хрен, имбирь, лук, семена укропа, чеснок, делаем на них запарки для аромапарений. А еще – веники из канадского дуба, березы и липы.

Парения проводятся коллективные на 8-10 гостей и индивидуальные. А через большое панорамное окно гости могут видеть природу Антарктиды. На палубе есть теплый бассейн, а контрасты делаются ледяной водой из океана. Из бани нырнуть в океан нельзя, но для этого есть полярые купания. Одно из самых запоминающихся событий. Капитан останавливает лайнер в специальном месте, там каждый может нырнуть в ледяную воду, температура -1 градус. А затем гостей догревают в парной.

Баня на полярной станции на контитенте – это небольшое сооружение на три посадочных места, где полярники сами парятся. Печь сухая и очень жаркая, тем не менее, мы сами в ней парились. Кому-то из гостей тоже повезло попробовать такую аутентичную полярную баню. Уже в третий раз в такой кспедиции привозим полярникам коробки с вениками в подарок, им очень нравится.

Мы в восторге! О бане в таком путешествии можно только мечтать!

⚡️3 февраля женский день в Банях Малевича! Мужской разряд работает для девушек, а женский – для мужчин. Дамы, рекомендуем сходить, там парные из горбыля и кедра с мощными печами, а еще купели на улице с видом на лес, роскошь. Забронировать билет можно через @bani_malevicha.

Где расслабляться в Новой Зеландии. Топ места с парными и горячими ванными Написала для Диких пост про лучшие хайк маршруты. И подумала, что хорошо бы собрать еще и места для релакса! Мы активно «контрастничали» в отпуске: были в двух саунах на берегу горного озера, в новом bathhouse и спа из инстаграма с видом на реку. Было интересно узнать, как организована банная сфера. Оказалось, что очень популярны hot tubes – горячие ванны. Их ставят в отелях, у кэмпингов, в airbnb домах, даже есть специальные студии, где можно купить слот, чтобы в этой ванне посидеть. Люди там чилят после хайков, чтобы помочь мышцам расслабиться. Обычно они рассчитаны на 2-4 гостей, не больше, в отличие от японских онсенов. Лично я концептуально не люблю принимать ванну, мне быстро становится жарко, но опции с cold plunge показались привлекательными. Onsen Когда только начинала планировать отпуск, мне постоянно выпадали рилсы из этого спа с красивых видом на реку. Есть несколько опций: забронировать hot tube, hot tube и массаж или tri-bathe (горячая и холодные ванны + парная), мы взяли последний вариант. За 60 мин слот успеваешь сделать две полноценные сессии: 10 мин в парной, 10 мин в hot tub, 5 мин в холодной воде, небольшой перерыв на чай и еще по кругу. Вид и правда красивый, бронировать заранее. The Bathhouse Стильный новый спа, открылся в январе 2026. Внутри комплекса две инфракрасные сауны, бассейны 38° и 12° градусов, финская сауна с камином и хаммам. Доступны слоты на 60 и 90 мин, мы брали побольше времени, чтобы спокойно отдохнуть. Рекомендуемый протокол: 10-20 мин инфракрасная сауна, душ, три раза по 1-3 мин горячий и холодный бассейны (кстати, с непривычки прям уносит как после хорошего парения), далее финская сауна 10-15 мин и душ. Я бы в конце добавила после прогрева cold plunge и потом догреться на 1-2 мин для бодрости духа. The Sauna Wanaka и Secret Sauna Писала уже подробно про эти два спота. Это классный опыт контраста из сауны сразу в горное озеро. Жду, что что-то такое откроют на Байкале или Камчатке. Что нужно: красивое место, небольшая парная, тент и озеро рядом. Aluume Wellness Горячий бассейн с видом на горы – простой способ восстановиться после дневного хайка. Пространство минималистичное и фотогеничное. Вот-вот у команды должен открыться еще проект Thermae – плавающая сауна, где будет возможность окунуться в озеро Wakatipu.

Худшая баня прошлого года – Алатырь Честно сказать, носили этот пост в себе несколько месяцев после визита, но все чаще видим у блогеров «бартерно-восторженные» обзоры, поэтому решили все-таки опубликовать. Про Алатырь мы знали давно, у разных блогеров публиковались позитивные посты, баня была в подборках, на фото аутентичные интерьеры и подкупающий прямой выход к воде. В ноябре мы решили провести для близких подруг свой первый банный день и выбрали как раз эту баню, так как ожидали классный банный экпириенс, взяли «Знахарь» (там несколько на выбор). Наверное, мы бы так сильно не расстраивались, если бы баня не стоила 128 000 на 6 гостей, а с едой получилось почти 25 000 с человека, это дорого и не стоит своих денег. После визита мы были на связи с командой, они услышали, что нам не понравились и слезно попросили дать фидбэк «если несложно, пожалуйста, нам это так важно». Мы написали по пунктам развернутое сообщение... на которое они не ответили. Вот тебе и клиентский сервис. Ниже рассказываем, что с баней не так. 1. Слишком большие перерывы между заходами После общего пара в 15:10–15:15 первую группу (трех девушек) забрали на основное парение только в 17:50, вторую еще позже. За это время мы успели остыть и замерзнуть, и непонятно, зачем делать такие длинные паузы, особенно когда мы заранее предупредили, что есть во время программы не будем. В парной у двери немного прохладно, приходилось меняться местами, чтобы хоть как-то прогреваться. 2. Тайминг уехал полностью Нам сказали, что программа закончится в 18:00-18:20 (начало в 15.00), поэтому мы заказали еду на это время. По факту последний пар был в 18:50 (за 10 мин до окончания аренды бани). Из-за этого не осталось времени спокойно посидеть, попить чай, собраться, даже помыть и высушить голову. При этом в 18:40, пока часть из нас еще ели перед последним заходом (тк уже были очень голодные и не стали дожидаться захода) нас пришли рассчитать по счету, хотя программа не была завершена. 3. Не было ощущения отдыха Из-за огромных пауз никто толком не прогрелся, и после основного пара уже не хотелось в ледяную купель — было объективно холодно. Сама структура программы получилась смазанной, мы уехали в суматохе и без чувства расслабления. После общего аромапарения в начале идет помывка дегтярным мылом или скрабом, у нас у половины все перепутали – тем, кто хотел скраб, сделали мыло и наоборот. 4. Чай На шестерых дается один термос чая… Когда попросили еще, нам сказали, что это уже второй и больше не положено. При цене программы в 128 тысяч рублей это выглядит странно. Вопрос даже не в том, что мы не могли заплатить за чай, а в самом ответе и его подаче. 5. Пространство почти не использовалось Нам не предложили никаких дополнительных зон для расслабления — ни качелей, ни сеновал, ничего, что так красиво показано в блогерских постах. Не было ощущения заботы или атмосферы ритуала. Будто мы просто приехали «потусоваться в пространстве» и чуть-чуть погреться, хотя изначально хотели именно качественную банную программу. Заранее также говорили главному мастеру, что у всей группы большой банный опыт. Сходите лучше в другое место, берегите свои деньги. Жаль, что такие проекты умеют хорошо работать только с блогерами, а не с реальными клиентами, которые платят живые деньги. Должно же ведь быть наоборот.

Жар-Птица на Масловке (долгожданный обзор) Первую совместную баню в новом году выбирали по доступности локации и давности посещения. Сразу было решено, что это будет Жар-Птица! Находится недалеко от центра, есть парковка, я была здесь в прошлом году, еще до старта нашего проекта, а Алена – года два назад. Стоимость 5300 руб за 4 часа. Аромапарения делают каждый час, на утреннем сеансе прям классные – донник, мята, пихта. Сама парная довольно вместительная, но все еще встречаются девушки, которые в час-пик ложатся, когда другим негде сесть (не делайте так). Двум из трех пар-мастериц хлопали в конце пара, так они всем понравились. А первая, что вела заход в 9.30, переборщила с паром сильно, ей не хлопали. Вкусный квас и приятная аудитория гостей, все доброжелательные. Мы, конечно, взяли индивидуальные парения. Алена «Василиса Микулишна» за 8250 руб: Настроение было очень спокойное, поэтому ровно такое же хотелось и парение. Пару лет назад у меня был неприятный опыт в Жар-Птице: пар-мастер была холодная и недоброжелательная, пар был плохой и обжигающий, а в конце мне не понравилось много денег за это все отдавать 🙄 Поэтому сейчас немного со скепсисом пошла на персональное парение вообще без ожиданий. И вот как же важен человек в процессе: от пар-мастера зависит ну буквально все. У меня были прекрасные Юлия и Марина (я всегда знакомлюсь и стараюсь запомнить имена). В процессе я со своими вьетнамскими флешбэками прошлого парения регулировала все, потом мне мягко сказали убирать контролера и «уже отдыхать». Это было правильным советом, потому что я осталась в восторге, было похоже на «Пятое парение» в Малевичах: ингаляция эвкалиптом, голова в ледяной пихте, контраст льдом, купель. Всего было достаточно. 10 из 10! Маша «1000 и 1 ночь» за 8550 руб: Мне тоже хотелось спокойного пара, и все началось хорошо, мягко. Потом к первому мастеру присоединилась пар-мастерица, которая делала обжигающий пар в 9.30, дальше все пошло не туда. Не хватило заботы и внимания к деталям. Только после парения я увидела, что могла выбрать пихту или березу на голову – этого мне никто не предложил и накрыли березой (если что, всегда выбирайте пихту). Из новых и необычных эффектов – после соды и лимона кожа невероятно мягкая. Моя оценка 5 из 10. Вывод: Жар-Птица – современная баня с хорошим паром, сервисом и чистотой (особенно отмечаем душ в раздевалке). Если хочется сходить в баню в центре, чтобы не ехать никуда далеко, то это лучший вариант. От Сандунов, Усачевских и Краснопресненские в подборках «лучший пар» мы уже немного устали. Немного страдает еда, но можно и не есть ведь. Кстати, банные шале работают до 4 утра! Делитесь в комментариях, если тоже были в этой бане, обсудим, что понравилось и нет! Жар-Птица ул. Нижняя Масловка 15с3

Первая рабочая неделя подходит к концу. Настроение «лежать тюленем»!) Баня «Море пара» во Владивостоке 🦭

На следующей неделе буду в Санкт - Петербурге и планирую банный рейд по тем местам, куда давно хотела сходить и где не была. Это однозначно «Камыши», плюс обязательный визит в «Добро севера», осенью я была на их банном острове в Карелии и планирую пар в городском проекте ребят. Также думаю про «Brooms», была там пару лет назад и думаю повторить — мне очень понравилось🧖🏻‍♀️ И хочу спросить, в какие бани в СПб любите ходить? Возможно, я упускаю что-то классное. С радостью приму рекомендации ❤️ И про московские бани тоже расскажите) В моих банных планах на 2026 год точно есть Красная Поляна (здесь буду использовать знания Маши) и хочется в Казань (баня Soloma). #Алена

Бани Малевича. Январский визит Вчера пришло время для свежего пара нового года, и я поехала в Бани Малевича. В прошлый раз нам ну очень понравилось, и пока Маша исследует Новую Зеландию, я решила познакомить с этой банной локацией подругу и посмотреть, поменялось ли что-то. И нет — здесь все также прекрасно, только наряднее из-за праздничного оформления и антуража🎄Из нового – появился фреш-бар в зоне общего входа, классная идея. В этот раз я снова взяла «Пятое парение», только уже без пихтового настила. Было супер, а еще обнаружила хамам, понравилось, что туда убрали веники после общего хвойного аромапара. В меню из обновлений увидела земляничный кисель, и хочется пить только его, рекомендую попробовать. После обеда людей кратно прибавилось, настолько, что довольно вместительная парная была полностью занята. Кстати, до 11 января действует праздничный тариф 6500 руб за 4 часа (в обычные дни 5500/6000). Искренне призываю сходить сюда, если вдруг размышляете о новой банной локации в Москве🧖🏻‍♀️

Сауна на берегу горного озера в Новой Зеландии Во время своего путешествия не могла обойти стороной и банную культуру Новой Зеландии. Русских бань здесь нет, но популярны финские сауны с красивым видом или студии контраста с холодными ванными. На озере Ванака на южном острове есть два видовых спота: The Sauna Wanaka и Secret Sauna, мы были в первой, а через несколько дней и во второй (про нее написала в комментариях). В день несколько слотов по 75 мин, максимальное кол-во людей до 15 человек. Сеансы нескольких типов: silence (в тишине) и social (все болтают). Мы как раз попали на сошиал и немного устали от болтовни, хотелось просто сидеть и смотреть из парной на озеро. Во время сеанса делается три захода: 15 мин в сауне, затем контраст в горном озере (10-13 градусов). На улице есть душ, раздевалка, на месте еще продается банные шапки, электролиты, масла, мыло, мочалки – все очень стильное. Гости мешают соль с водой и берут с собой в бутылках в парную. Стоимость: вход 30 nzd (1400 р) банная шапка 25 nzd (1200 р)

Бани в Красной Поляне с красивым видом На зимних курортах Сочи начался сезон, а значит и время для классной зимней бани в горах. Рассказываю про классные места! • Бани на Листопадной и Каштановой Первая – моя любимая баня. Находится на отдельной закрытой территории в лесу, вид на горы. Ни одна поездка в Поляну не обходится без ее посещения. Обычно беру ритуальное парение на 60 или 90 мин. Последние несколько месяцев баня была на реконструкции, обновленную открыли как раз к концу декабря. На Каштановой мы были лишь один раз в последний приезд в Поляну в середине декабря, у них один владелец. Находится на территории его дома, хороший вид, но не такой, как на Листопадной. Программы и команда пар-мастеров те же. В парной не хватало воздуха, но по итогу нам все равно все понравилось. Стоимость: от 7.000 с человека (минимальный депозит 25.000) • 4 стихии Комплекс находится на высоте 960м, подняться можно на канатной дороге или такси (от Эсто-Садка примерно 15 мин). Его большой плюс в том, что можно купить разовое посещение на любой трехчасовой слот и пользоваться всеми общими зонами: русской парной, теплым бассейном, холодной купелью, хаммамом и джакузи. Комплекс общий для мужчин и женщин (нужно быть в купальниках), дети достускаются от 4 лет на все сеансы, кроме последнего. Во время сеанса проводятся общие аромапарения с травками. Если у вас компания до 25 гостей, то можно снять баню целиком. Последний раз на свой день рождения я так и сделала, мы шикарно провели время одни без других гостей. Из парений рекомендую «Лед и пламя» (дуб и береза в два захода) или «Таежный обряд» (дуб и можжевельник) для продвинутых пользователей. Стоимость: до 12.01 утренний слот 6.000, далее 10.000 после 13.01 утренний 5.000, далее 8.000 индивидуальное парение 10.000 • Калиновая баня Новая баня в Красной Поляне, открылась в конце 2025 года. Шикарный вид на горы, русская парная, теплый инфинити бассейн, холодная купель, джакузи и хорошая стоимость за аренду комплекса. Можно взять обрядовое парение или арома + классическое. Стоимость: от 7.000 с человека (минимальный депозит 25.000) • Спа в глэмпинге «Лес» Вида на горы нет, глэмпинг находится в лесу, но есть шикарная русская баня и доступ к саунам и купелям. Очень рекомендую аромапарение на несколько гостей и индивидуальные: «Лед и пламя» в три захода и «Сибирское парение» в два. Это настоящий банный экспириенс. Стоимость: вход 4.000 парение «Лед и пламя» 18.400 парение «Сибирское» 12.4000

Вышла долгожданная книга «Три века петербургской бани. Мыльни, термы, сауны, парные» историка Игоря Богданова! Прочитать пока не успели, но в восторге от «обложки, от которой отказались». Купить можно в Подписных изданиях.

Запускаем первый бесплатный банный гид, в котором собраны наши любимые бани Москвы, Санкт-Петербурга и Красной Поляны. А так же инструкции для новичков и банные бренды, которые сделают ваш отдых еще лучше! Как получить гид: переходите в @pardapar_bot Мы стараемся для вас, поддержите команду под этим постом❤️