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Praxis Dr. Micha

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🥼 Unfallchirurg | Sportarzt | Ernährungsmediziner 🙏🏻 Ganzheitliche Medizin für Kopf & Körper 🌳 Gesundheit ist die Summe deiner Entscheidungen Termine unter https://dr-micha.com

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Heute möchten wir beide euch einfach mal Danke sagen. An jeden Einzelnen, der hier mitliest, mitdenkt, kommentiert und dranbleibt. Bei mir und bei meinem Praxisnachfolger Dr. Micha. Wir haben noch viel vor, und das funktioniert nur, weil dieser Rückhalt da ist. Dr. Micha feiert bald sein erstes Jahr in der Praxis. Die Termine sind schneller vergeben, als uns manchmal lieb ist. Ein schönes Zeichen, aber es heißt eben auch, dass viele von euch warten. Genau deshalb geben wir immer mehr Wissen frei zugänglich hier heraus. Wer nicht auf einen Termin warten will, soll trotzdem verstehen, was in seinem Körper passiert. Dabei probieren wir Neues aus. Manchmal ist das ein KI-Video, in dem ich durch die Blutbahn spaziere, weil sich manche Dinge so einfach besser begreifen lassen. Wir testen, wir lernen dazu, wir wollen jeden Monat ein Stück besser werden. Das Fundament bleibt aber, was es immer war: echte Gespräche, echte Aufnahmen draußen in der Natur, der Podcast, die Arbeit von Dr. Micha und meine eigene. Denn ärztliche Arbeit lebt von Vertrauen, und Vertrauen entsteht nur durch Echtheit. Apropos Podcast. In den vergangenen zwei Wochen gab es statt einer neuen Folge mein langes Gespräch bei Ben im {ungeskriptet}. Jetzt läuft alles wieder im gewohnten Rhythmus, und auf die nächste Folge zur Medizingeschichte dürft ihr euch freuen. Bei Dr. Micha erwartet euch außerdem bald eine ganze Reihe an Videos zum Thema Peptide. Gemeinsam wollen wir euch auch in Zukunft begleiten, mit vielen spannenden Projekten, weg vom Reparieren und hin zum Verstehen. Denn worum geht es uns eigentlich? Über Krankheiten lernt ein Arzt im Studium sehr viel. Über Gesundheit fast nichts. Mein Credo war immer ein anderes: Menschen so zu begleiten, dass sie gar nicht erst krank werden. Gesunde noch gesünder machen. Nicht immer zu spät kommen und dann Krankheiten behandeln. Und das Schöne ist: Es werden immer mehr. Danke an jeden, der diese Botschaft weiterträgt. Kompliziert ist das alles nämlich nicht. Wer ein paar grundlegende Zusammenhänge im eigenen Körper versteht, kommt damit erstaunlich weit. Am Ende sollt ihr euer eigener Arzt werden. Dr. Spitzbart & Dr. Micha

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Was macht einen perfekten Arzt aus? Ehrlich? Ich würde nie von mir behaupten, der perfekte Arzt zu sein. Das steht mir gar nicht zu. Ich versuche jeden Tag, der bestmögliche Arzt für den Menschen vor mir zu sein. Ob mir das gelingt, dürfen andere beurteilen, nicht ich. Warum ich das gerade schreibe? Wegen einer kleinen Sache am letzten Wochenende. Ich habe ein Foto aus meinem Pool gepostet, oberkörperfrei. Und ich habe lange überlegt, ob ich das überhaupt machen soll. Als Arzt möchte ich seriös bleiben. Ich wollte auf keinen Fall den Eindruck erwecken, hier zeigt einer, wie trainiert er ist. Denn genau dafür trainiere ich nicht. Ich nutze diese Kanäle nicht zum „Flexen“, wie man heute sagt. Ich nutze sie, um aufzuklären und um dich zu motivieren, etwas für deine Gesundheit zu tun. Am Ende dachte ich: Ist doch nur eine Story, ein nettes Bild aus dem Pool. Und dann kam so viel positives Feedback, dass es mich selbst überrascht hat. Viele schrieben sinngemäß dasselbe: Endlich mal ein Arzt, der auch lebt, was er anderen rät. Das hat mir gezeigt, wie wichtig dieses Thema offenbar vielen ist. Natürlich ist Aussehen nicht alles. Der Mensch besteht aus Körper, Seele und Geist. Aber der Körper folgt eben dem, wie wir mit ihm umgehen. Ja, man sieht auch auf diesem Bild hier trainierte Arme. Ich komme aus dem Leistungssport und trainiere seit sehr langer Zeit. Nicht, um irgendwem etwas zu beweisen, sondern weil ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt. Das wussten schon die Griechen. Und ja, ich bin nicht mehr der Jüngste. :) Aber genau das ist der Punkt. Selbst in meinem Alter ist das kein Grund zu sagen: Mit 20 ging das, heute ist es zu spät. Fitness ist keine Frage des Alters. Das beste Beispiel ist mein Papa. Er ist 84. Und er macht jeden Tag 150 Liegestütze, dreimal 50 am Stück. Angefangen hat er damit erst mit knapp 70, da schaffte er gerade acht bis zehn. Alle paar Tage eine mehr. Heute, mit 84, ist er fitter als viele 30-Jährige. Fitness ist eine Entscheidung. Keine Frage der Zeit. Und schon gar keine Frage des Alters.
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Was macht einen perfekten Arzt aus? Ehrlich? Ich würde nie von mir behaupten, der perfekte Arzt zu sein. Das steht mir gar nicht zu. Ich versuche jeden Tag, der bestmögliche Arzt für den Menschen vor mir zu sein. Ob mir das gelingt, dürfen andere beurteilen, nicht ich. Warum ich das gerade schreibe? Wegen einer kleinen Sache am letzten Wochenende. Ich habe ein Foto aus meinem Pool gepostet, oberkörperfrei. Und ich habe lange überlegt, ob ich das überhaupt machen soll. Als Arzt möchte ich seriös bleiben. Ich wollte auf keinen Fall den Eindruck erwecken, hier zeigt einer, wie trainiert er ist. Denn genau dafür trainiere ich nicht. Ich nutze diese Kanäle nicht zum „Flexen“, wie man heute sagt. Ich nutze sie, um aufzuklären und um dich zu motivieren, etwas für deine Gesundheit zu tun. Am Ende dachte ich: Ist doch nur eine Story, ein nettes Bild aus dem Pool. Und dann kam so viel positives Feedback, dass es mich selbst überrascht hat. Viele schrieben sinngemäß dasselbe: Endlich mal ein Arzt, der auch lebt, was er anderen rät. Das hat mir gezeigt, wie wichtig dieses Thema offenbar vielen ist. Natürlich ist Aussehen nicht alles. Der Mensch besteht aus Körper, Seele und Geist. Aber der Körper folgt eben dem, wie wir mit ihm umgehen. Ja, man sieht auch auf diesem Bild hier trainierte Arme. Ich komme aus dem Leistungssport und trainiere seit sehr langer Zeit. Nicht, um irgendwem etwas zu beweisen, sondern weil ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt. Das wussten schon die Griechen. Und ja, ich bin nicht mehr der Jüngste. :) Aber genau das ist der Punkt. Selbst in meinem Alter ist das kein Grund zu sagen: Mit 20 ging das, heute ist es zu spät. Fitness ist keine Frage des Alters. Das beste Beispiel ist mein Papa. Er ist 84. Und er macht jeden Tag 150 Liegestütze, dreimal 50 am Stück. Angefangen hat er damit erst mit knapp 70, da schaffte er gerade acht bis zehn. Alle paar Tage eine mehr. Heute, mit 84, ist er fitter als viele 30-Jährige. Fitness ist eine Entscheidung. Keine Frage der Zeit. Und schon gar keine Frage des Alters.
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Bevor ich Arzt wurde, stand ich im Tor. Angefangen hat alles, als ich acht war. Meine Eltern spielten Tennis, und der Tennisplatz lag in einem Fußballstadion. Während sie spielten, saß ich auf der Tribüne und schaute der Mannschaft unten beim Training zu. Einer flog dort nach links und rechts durch die Luft und fing jeden Ball. Das hat mich so fasziniert, dass ich von diesem Tag an nur noch im Tor stehen wollte. Mein Vorbild war Friedl Koncilia, damals die Nummer eins im österreichischen Tor. Ich habe ihn im Fernsehen studiert. Wie er fliegt. Wie er fängt. Und dann habe ich es selbst probiert, wieder und wieder. Ehrlich gesagt war ich nie das größte Talent. Aber ich war der, der am härtesten trainiert hat. Dieser eine Satz beschreibt eigentlich mein ganzes Leben. Mit elf stieg ich ins leistungsmäßige Training ein, mit 17 wurde ich von einem Bundesligaverein gekauft und habe später beim GAK in der österreichischen Bundesliga gespielt. Mit 18, nach der Matura, kam die Medizin dazu. Beides gleichzeitig, Profifußball und Studium. Das war alles andere als leicht. Wenn wir am Wochenende mit dem Mannschaftsbus zu den Auswärtsspielen in andere Bundesländer gefahren sind, haben die anderen Karten gespielt. Ich saß ganz hinten mit meinem Buch und habe gelernt. So war das eben. Und trotzdem habe ich mein Studium in der Mindestzeit geschafft. Das Geld vom Fußball hat mein Medizinstudium finanziert. Schon als junger Tormann habe ich mich nebenbei mit etwas beschäftigt, das damals noch völlig ungewöhnlich war: mit Mikronährstoffen, um meine Leistung zu steigern. Im Grunde der Anfang von allem, was ich heute tue. Am Ende des Studiums musste ich mich entscheiden. Spiele ich weiter Fußball, oder fange ich an, als Arzt zu arbeiten? Beides ging nicht mehr. Ich habe mich für die Medizin entschieden. Ich bereue keine Minute auf dem Fußballplatz. Und ich bereue keine Minute als Arzt. Manchmal führt ein Umweg genau dorthin, wo man hingehört.
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Du möchtest mich live sehen? Hier gibt es die Chance: Jetzt Ticket sichern Erstmal: Danke, dass du hier bist. Danke, dass du
Du möchtest mich live sehen? Hier gibt es die Chance: Jetzt Ticket sichern Erstmal: Danke, dass du hier bist. Danke, dass du regelmäßig zuhörst, mitliest, mitdenkst. Es bedeutet mir viel zu sehen, dass diese Inhalte Menschen wirklich erreichen – und ich glaube, sie helfen vielen. Und trotzdem: Wenn man sich im echten Leben begegnet, ist das nochmal etwas anderes. Da schwingt eine andere Energie. Da trifft man Gleichgesinnte. Auf Augenhöhe. Genau dafür gibt es den Free Mind Medicine Kongress – am 10. und 11. Oktober 2026 in Stuttgart. Mit Menschen wie Prof. Dr. Jörg Spitz, Dr. Dietrich Klinghardt und vielen weiteren namhaften Stimmen aus der ganzheitlichen Medizin. Zwei Tage Tiefe. Zwei Tage echtes Gespräch. Und ja – ich bin auch da. Nicht nur auf der Bühne. Wenn du dabei sein willst, nutze jetzt die Chance: Jetzt Ticket sichern
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