3 299
订阅者
+1424 小时
+1177 天
+27530 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+338
在9个频道中
六月 '26
+507
在7个频道中
Get PRO
五月 '26
+855
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+725
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+206
在7个频道中
Get PRO
二月 '26
+136
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+88
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+452
在9个频道中
Get PRO
十一月 '25
+41
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+90
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+763
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在16个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | +15 | |||
| 28 七月 | +26 | |||
| 27 七月 | +68 | |||
| 26 七月 | +14 | |||
| 25 七月 | +9 | |||
| 24 七月 | +8 | |||
| 23 七月 | +6 | |||
| 22 七月 | +12 | |||
| 21 七月 | +15 | |||
| 20 七月 | +5 | |||
| 19 七月 | +13 | |||
| 18 七月 | +5 | |||
| 17 七月 | +3 | |||
| 16 七月 | +5 | |||
| 15 七月 | +6 | |||
| 14 七月 | +15 | |||
| 13 七月 | +12 | |||
| 12 七月 | +13 | |||
| 11 七月 | +5 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +7 | |||
| 07 七月 | +24 | |||
| 06 七月 | +7 | |||
| 05 七月 | +16 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +6 | |||
| 01 七月 | +14 |
频道帖子
| 2 | جيت
زدت رحت باي
#Dr_aicha | 36 |
| 3 | 💙💙💙
#ya | 40 |
| 4 | 📣 صحاب الباك
لا تدع خالوطة الوزارة تنسيك ان غدا نتائج توجيه طلبة باكلوريا 2026 | 105 |
| 5 | 🧠 ابدأ من هنا... كل ما تحتاجه في مكان واحد.
🔴 الصيف ماشي فترة توقف… هو فرصة باش تطوّر نفسك وتبدأ الموسم القادم بمستوى أفضل.....
جمعنالكم نخبة من القنوات في مكان واحد، باش تلقى كل ما تحتاجه بدون عناء البحث
📌 داخلها تلقى:
📰 آخر أخبار قطاع التربية والتعليم العالي والقرارات والإعلانات الرسمية.
🎓 دعم لطلبة مختلف السنوات مع طرق مراجعة فعالة وخطط للاستعداد للسنة القادمة.
📚 شروحات، ملخصات، وإجابات على الدروس والأسئلة التي يجدها الطلبة صعبة.
⚕️معلومات طبية موثوقة ومحتوى مميز لطلبة المجال الصحي.
🌍 محتوى علمي وثقافي يوسّع معرفتك ويخليك تستفيد من كل يوم.
لا تُهدر سنواتٍ ستتمنى يومًا لو عادت
🔥Join us :
https://t.me/addlist/xR0BjhgK4uw2NTZk | 106 |
| 6 |  +4🔸️ رغم ان هذه حالة أكثر تعقيدا من التصاق الأصابع العادي✋🏻 ، لان الاندماج أثر على العظام
🔸️ إلا أن الجراحين تمكنو من الفصل بنجاح مع استخدام أسلاك معدنية دقيقة لثبيت العظام والمحافظة على استقامتها أثناء فترة الالتئام 🩹
#ya | 103 |
| 7 | https://t.me/c/4426681361/1503
هذا صديق لي خصو شوي دعم من ناحية لايكات عاونو الله يجازيكم سيد ذا يستهل كل خير | 94 |
| 8 | ✨7 عادات تعيد بناء تركيزك
💡 لا تحتاج إلى حلول معقدة، بل إلى عادات بسيطة تلتزم بها يوميًا:
✅ لا تبدأ يومك بالهاتف.
✅ خصص وقتًا محددًا لمواقع التواصل.
✅ اقرأ 10–15 دقيقة يوميًا.
✅ مارس نشاطًا بدنيًا، ولو كان المشي.
✅ تعرض لضوء الشمس صباحًا.
✅ اجعل آخر نصف ساعة قبل النوم بلا شاشة.
✅ نم واستيقظ في أوقات متقاربة.
🧠 قد تبدو هذه الخطوات بسيطة، لكنها تمنح الدماغ البيئة التي يحتاجها ليستعيد تركيزه تدريجيًا.
📌 العادات الصغيرة، عندما تتكرر، تصنع أكبر التغييرات.
#pearl | 100 |
| 9 | السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته 🌷
جيتكم وماجيتش يديا فارغين 🫶
جبتلكم صدقة جارية بإذن الله
قاعدين نجمعوا نقود لشراء مولد كهرباء لمسجد بإذن الله 🫶
من تريد المساهمة ولو بخمسين الف
تتواصل معي عبر رسائل القناة
ولي متقدرش تصدق تنشر الإعلان 🫶
رانا لاحقين على حساب المسجد " 29 مليون " للمولد الكهربائي في ميزان حسنات المشاركات
خصو 6 ملاين نلحقو 35 فمن تشارك في تكملة التحدي ؟ | 88 |
| 10 |  Reminder 📣
#ya | 112 |
| 11 | جماعة الخير ديرو لايك على تعليق الحكيم
اذا لم تضع لايك تعلم أن الشيطان منعك🤣
https://t.me/zoledictech/86?comment=749
#ya | 126 |
| 12 | انا بعد ما تعرفت على 50 بنت فسطاج : معنديش طاقة اجتماعية
كون جات عندي نلحق للجارد مالاد 🦦
#ya | 122 |
| 13 | https://t.me/DialoguerEnFrancais | 127 |
| 14 | ✨هل يمكن للدماغ أن يتعافى؟
✅ نعم، وهذه من أكثر الحقائق طمأنينة.
يمتلك الدماغ قدرة مذهلة تُعرف باسم المرونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرته على التكيف وتكوين مسارات عصبية جديدة استجابة للعادات التي نمارسها.
إذا استطاعت العادات الرقمية أن تُضعف تركيزك مع الوقت، فإن العادات الصحية قادرة أيضًا على استعادته تدريجيًا.
🧠 لا تتوقع أن يحدث ذلك خلال يوم أو يومين، لكن مع تقليل وقت الشاشة، وتحسين النوم، والعودة التدريجية للقراءة والدراسة، سيبدأ دماغك في استعادة قدرته على التركيز.
المهم هو الاستمرار، لا الكمال.
📌 كل عادة جيدة تكررها اليوم، هي استثمار في دماغك غدًا.
#pearl | 154 |
| 15 |  ○ أول عملية زرع جزئي للوجه في العالم 👩🦳(2005)
حاولت المريضة، إيزابيل دينوار، الانتحار بتناول جرعة زائدة من الحبوب المنومة💊. وفي محاولة لإيقاظها، قام كلبها لابرادور بمضغ نصف وجهها.🐕🦺
تم أخذ الأنسجة اللازمة للزرع (لإعادة بناء أنفها وشفتيها ووجنتيها ومنطقة ذقنها) من متبرعة، بعد محاولتها الانتحار هي الأخرى.
بعد الجراحة 💉، استعادت إيزابيل الإحساس جزئيا، ولكن لتجنب رفض الجسم للأعضاء المزروعة، اضطرت لتناول مثبطات مناعية قوية مدى الحياة. (توفيت عام 2016، بعد 11 عاما من الجراحة، بسبب السرطان، الذي يُعتقد أنه ناجم عن تثبيط المناعة المستمر)
#ya | 239 |
| 16 | سِتُ دعوات تجمعُ لك الخير كُله :
🌿اللّهمَ إني أسألكَ الهُدى والتُقى والعفاف والغِنى والفوز بِالجنةِ والنجاة من النار .
#Àzøuu | 164 |
| 17 |  تـذْكرة 💌
#ya | 171 |
| 18 | ﴿ كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ ﴾ | 162 |
| 19 | 🌟 | الخلاصة
الفرق بين الطالب المجتهد والطالب المتعلم بفعالية ليس دائمًا في عدد ساعات الدراسة، بل في قدرته على تقييم طريقة تعلمه وتطويرها.
اسأل نفسك بعد كل جلسة:
✔ ماذا تعلمت؟
✔ ماذا لم أفهم؟
✔ لماذا أخطأت؟
✔ ما الذي سأفعله بشكل مختلف غدًا؟
هذه الأسئلة البسيطة هي جوهر Metacognition.
تذكّر دائمًا:
«أفضل متعلم ليس من يعرف أكثر، بل من يعرف كيف يتعلم بصورة أفضل.»
#pearl | 246 |
| 20 |  🩸 ليس كل دمٍ أحمر... فاللون يكشف جزءًا من القصة!
🩸قد تبدو العينتان متشابهتين لعين الشخص العادي، لكن بالنسبة لمختص Laboratoire d'Analyses Médicales فلكل قطرة دم قصة، ولكل لون دلالة سريرية (Signification clinique) قد تغيّر مسار التشخيص.
🔴 Le sang artériel (الدم الشرياني) يتميز بلونه الأحمر الفاتح، لأنه غني بالأكسجين (Riche en O₂) ويحمل الحياة إلى جميع أنسجة الجسم.
🔴 Le sang veineux (الدم الوريدي) يكون أحمر داكنًا، لأنه عاد من الأنسجة بعد استهلاك الأكسجين، محملًا بثاني أكسيد الكربون (CO₂) ونواتج الاستقلاب (Déchets métaboliques).
💡 السر الحقيقي وراء اختلاف اللون هو حالة L'hémoglobine (Hb)؛ فـ Oxyhémoglobine تمنح الدم لونه الأحمر الفاتح، بينما Désoxyhémoglobine تجعله أكثر قتامة.
📊 لذلك تبقى التحاليل المخبرية (Biologie Médicale) حجر الأساس في التشخيص، إذ تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 70% من القرارات الطبية تعتمد على نتائج التحاليل المخبرية، مما يجعل المخبَر شريكًا أساسيًا في رحلة تشخيص المريض وعلاجه.
#Àzøuu | 168 |
