2 325
订阅者
无数据24 小时
+317 天
+630 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+66
在1个频道中
八月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+88
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+192
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+71
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+554
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 432
在16个频道中
Get PRO
七月 '25
+612
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 九月 | +17 | |||
| 21 九月 | +4 | |||
| 20 九月 | +13 | |||
| 19 九月 | +1 | |||
| 18 九月 | +3 | |||
| 17 九月 | +7 | |||
| 16 九月 | +13 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | +2 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +3 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
به نظر شما چرا شخصی با سطح اجتماعی بالا، وضعیت مالی بسیار عالی، یکی از بهترین رتبه های آزمون دستیاری باید چنین استوری بگذارد؟
| 2 | در ضمن این مطلب اول، از سلسله مطالبی است که برای شما آماده کرده ام.
چرا که فارغ از نقش شما به عنوان پزشک، حتی به عنوان یک شهروند باید بتونید بعضی مسائل را ریشه یابی و حل کنید.
واقعاً دلیل این حس بد چیست؟!
آیا صرفا مربوط به شرایط پیرامونی است؟! | 299 |
| 3 | چرا مطلب بالا نوشته شد؟
ببینید این مسئله که «شرایط سلامتی در گذشته بهتر بوده» تا جایی که من در خاطر دارم در جامعه ما وجود داشته است.
اما هیچوقت برای من منطقی نبود به همین دلیل خواستم توجیهی بر این مطلب پیدا کنم.
شما به عنوان پزشک باید در وهله اول خودتون راجع به این موضوع به شناختی برسید که بعد مدتی از خودتون نپرسید که واقعا ما داریم چیکار میکنیم اگر شرایط سلامتی افت کرده است؟
و ثانیاً بتونید جامعه رو قانع کنید و محدودیت های پزشکی را باز کنید. | 285 |
| 4 | 🧠 بیشتر زندگی میکنیم؛ اما بهتر هم زندگی میکنیم؟ | پارت ۲
در پارت قبل گفتیم که پزشکی توانسته مرگ زودرس را کمتر و طول عمر را بیشتر کند.
اما یک سؤال باقی میماند:
آیا بیشتر زندگی کردن، یعنی بهتر زندگی کردن؟
فرض کنید پزشکی ۲۰ سال به عمر یک نفر اضافه کند.
این ۲۰ سال چگونه میگذرد؟
آیا از زندگیاش راضی است؟
آیا احساس تنهایی میکند؟
آیا دائماً تحت فشار و استرس است؟
آیا روابط خوبی دارد؟
آیا زندگی برایش معنا و جهت دارد؟
اینجا دیگر فقط با آزمایش خون و CT نمیتوانیم جواب بدهیم.
برای اپروچ به این شبهه باید در نظر داشت سلامت انسان فقط بدن نیست؛
⏳ پس آیا مردم قدیم خوشحالتر بودند؟
خیلی راحت میشود گفت:
«قدیما زندگی سادهتر بود، پس مردم خوشحالتر بودند.»
اما واقعاً نمیدانیم.
برای ۱۰۰ یا ۲۰۰ سال پیش، دادههای استاندارد و قابلمقایسهای درباره Life Satisfaction و Subjective Well-being نداریم که بتوانیم با اطمینان چنین مقایسهای انجام دهیم.
پس شاید سؤال درست این نباشد که:
«قدیما بهتر بود یا امروز؟»
بلکه:
«آیا پیشرفت در یک بُعد، لزوماً یعنی بهتر شدن همه ابعاد زندگی؟»
یا حتی الزاما افزایش امکانات به معنی بهتر شدن زندگی است؟!
پزشکی توانسته بدن ما را بهتر حفظ کند.
اما انسان فقط بدن نیست.
و اگر بخواهیم بفهمیم انسان امروز چرا با وجود امکانات بیشتر، ممکن است هنوز با استرس، تنهایی یا نارضایتی روبهرو باشد...
باید کمی از بدن فاصله بگیریم ...
🖇 @BeyondPapers | 361 |
| 5 | 🩺 با این همه پیشرفت پزشکی، واقعاً سالمتر شدهایم؟ | پارت ۱
اگر چند دقیقه با یک پزشک صد سال پیش صحبت میکردیم، احتمالاً خیلی از چیزهای پزشکی امروز برایش شبیه معجزه بود:
آنتیبیوتیکها، واکسنها، ICU، جراحیهای پیچیده، CT و MRI، درمان سکته قلبی، مراقبت از نوزادان بسیار نارس...
بیماریهایی که زمانی میتوانستند حکم مرگ داشته باشند، امروز در بسیاری از موارد قابل پیشگیری، درمان یا کنترلاند.
اما با وجود همه این پیشرفتها، یک جمله را زیاد میشنویم:
«قدیما مردم سالمتر بودند...»
واقعاً؟
یا این جمله بخشی از یک پارادوکس جالب پزشکی است؟
1️⃣ امروز چیزهای بیشتری را میبینیم
هرچه ابزار تشخیصی دقیقتر شده، چیزهایی را پیدا میکنیم که قبلاً اصلاً امکان پیدا کردنشان وجود نداشت.
گاهی حتی چیزی را پیدا میکنیم که واقعاً وجود دارد، اما ممکن است هیچوقت به فرد آسیب نزند.
یک مثال جالب:
در یک مرور نظاممند از ۲۴ مطالعه اتوپسی، روی مجموع ۷۸۹۷ نفر، شیوع متوسط Occult papillary thyroid carcinoma حدود ۷.۶٪ گزارش شد. بیشتر این تومورها زیر یک سانتیمتر بودند و در این مجموعه، شواهدی از درگیری غدد لنفاوی، تهاجم خارج تیروئید یا متاستاز دوردست گزارش نشده بود. این افراد پیش از اتوپسی تشخیص بالینی بیماری تیروئید نداشتند و علت مرگشان چیز دیگری بود.
اینجاست که مفهوم Overdiagnosis مهم میشود:
یعنی بیماری یا ضایعهای را تشخیص بدهیم که واقعاً وجود دارد، اما اگر هرگز شناسایی نمیشد، احتمالاً در طول زندگی فرد باعث علامت، آسیب یا مرگ نمیشد.
پس:
بیشتر شدن بیماریهای تشخیصدادهشده، الزاماً به معنی بیشتر شدن بیماریهای خطرناک نیست.
گاهی ما فقط بیماری را بهتر میبینیم.
2️⃣ از طرف دیگر، ما خیلی بیشتر زنده میمانیم
در سال ۱۹۰۰، امید به زندگی متوسط در جهان حدود ۳۲ سال بود؛ در سال ۲۰۲۳ این عدد به حدود ۷۳ سال رسیده است.
اما یک سوءتفاهم رایج اینجاست:
۳۲ سال به این معنی نبود که مردم قدیم معمولاً در ۳۲سالگی میمردند.
مرگومیر بالای نوزادان و کودکان، بیماریهای عفونی، سوءتغذیه و شرایط سخت زندگی، امید به زندگی را بهشدت پایین میآوردند.
ضمن اینکه افزایش طول عمر فقط نتیجه کاهش مرگومیر کودکان نبوده؛ انسانها در سنین بالاتر هم امروز شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند.
و این یعنی یک اتفاق مهم:
وقتی تعداد بیشتری از مردم به سنین بالاتر میرسند، طبیعتاً فرصت بیشتری هم برای دیدن بیماریهای مزمن و بیماریهای وابسته به سن پیدا میکنیم.
در اپیدمیولوژی به این تغییر الگو، Epidemiological Transition میگوییم؛ یعنی با کاهش سهم بسیاری از بیماریهای عفونی و مرگ زودرس، بیماریهای مزمن و غیرواگیر سهم بیشتری از بار بیماری را به خود اختصاص میدهند.
پس:
بعضی بیماریها تازه به وجود نیامدهاند؛ ما تازه فرصت بیشتری برای دیدنشان پیدا کردهایم.
3️⃣ پس تا اینجا، کدام طرف درست میگوید؟
اگر سؤال این باشد:
«آیا پزشکی مدرن توانسته انسانها را از مرگ زودرس نجات دهد؟»
جواب تقریباً روشن است:
بله، به شکل عظیمی.
اما این هنوز جواب سؤال اصلی نیست.
چون در واقع سه سؤال متفاوت داریم:
• چقدر زندگی میکنیم؟
• چند سال را سالم زندگی میکنیم؟
• و اصلاً این سالهای زندگی را چقدر خوب زندگی میکنیم؟
برای سؤال دوم، یک شاخص جالب وجود دارد:
HALE
Healthy Life Expectancy
به زبان ساده، HALE تخمین میزند که یک فرد با درنظرگرفتن الگوهای فعلی مرگومیر، بیماری و ناتوانی، چند سال از عمر مورد انتظارش را به شکل معادلِ زندگی در سلامت کامل طی خواهد کرد.
یعنی فقط نمیپرسد:
«چند سال زندهای؟»
بلکه سالهایی را که با بیماری و ناتوانی سپری میشوند نیز در محاسبه وارد میکند و بر اساس شدت آنها، از «سالهای سالم» کم میشود.
مثلاً اگر دو نفر هر دو ۸۰ سال عمر کنند، اما یکی سالهای بیشتری را با بیماری و محدودیت قابلتوجه زندگی کند، HALE این دو نفر لزوماً یکسان نخواهد بود.
و جالب اینکه بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۹، امید به زندگی جهانی حدود ۶.۴ سال افزایش یافت؛ در حالی که HALE حدود ۵.۳ سال افزایش پیدا کرد: از ۵۸.۱ به ۶۳.۵ سال.
یعنی ما فقط بیشتر زنده نماندیم؛
سالهای سالم زندگی هم افزایش پیدا کردند.
اما این افزایش کاملاً همپای افزایش طول عمر نبود.
و اینجاست که سؤال جالبتر شروع میشود:
اگر پزشکی توانسته هم عمر ما را بیشتر کند و هم سالهای سالم زندگیمان را افزایش دهد...
پس چرا هنوز گاهی حس میکنیم:
«قدیما مردم حال بهتری داشتند»؟
اما سؤال سوم که چه حسی یه این زندگی داریم داستان متفاوتی دارد.
و شاید همینجا باشد که جملهی
«قدیما مردم سالمتر بودند»
دوباره به ذهنمان برگردد.
🔸 چون ممکن است مسئله فقط این نباشد که بدن انسان امروز چه وضعی دارد.
شاید باید بپرسیم:
خودِ انسان امروز چه حالی دارد؟
📌 ادامه دارد...
🖇 @BeyondPapers | 396 |
| 6 | 🧭 از کجا شروع کنم؟
راهنمای مطالب منتخب «آنسوی ورقها»
🎙 مصاحبهها؛ تجربه کسانی که این مسیر را رفتهاند
🔻 مصاحبه با دکتر عبدشاهی رتبه ۷۴ آزمون دستیاری
▶️ صوت
🔻 مصاحبه با دکتر احمدیوسفی رتبه ۱۶۳ آزمون دستیاری
▶️ پارت ۱
▶️ پارت ۲
🔻 مصاحبه با دکتر شجرهپور رتبه ۱۷ آزمون پره انترنی
▶️ پارت ۱
▶️ پارت ۲
🔻 مصاحبه با دکتر رئیسی رتبه ۲ آزمون علوم پایه
▶️ فایل
🔻 توصیه های استاد خوش سیرت
▶️ فایل
🔻 صحبت های شنیدنی مرحوم دکتر عبدی راد
▶️ فایل
🧭 ۱. شناخت مسیر و شروع درست
🔹 شناخت مسیر
🔹 اصول اساسی موفقیت در آزمون
🔹 نحوه اپروچ در دوران دانشجویی
🔹 آزمون دادن حین اینترنی
📖 ۲. منابع و روش مطالعه
انتخاب منبع فقط قدم اول است؛ مهمتر از آن، نحوه استفاده از منبع است.
🔹 انتخاب منبع مطالعاتی
🔹 اپروچ به منبع مطالعاتی
🔹 فیلم و ویس آموزشی
🔹 موازیخوانی؛ چند منبع یا یک منبع؟
🔹 مارک سؤالها و سلکت کردن مطالب
🔹 فراموشی مطالب
🔹 احساس فراموشی بعد مطالعه
🗓 ۳. برنامهریزی و مدیریت زمان
🔹 اصول برنامهریزی
🔹 دفتر برنامهریزی
🔹 ارزیابی کیفیت مطالعه
🔹 ساعت مطالعه
🔹 استفاده از تایمهای مرده
📝 ۴. آزمون؛ فقط آزمون دادن نیست
🔹 آزمونهای آزمایشی
🔹 ادامه بحث آزمونهای آزمایشی
🔹 تحلیل کارنامه نفرات تکرقمی آزمونهای اخیر
🧠 ۵. تمرکز، انگیزه و مدیریت خود
🔹 تمرکز و حواسپرتی
🔹 انگیزه و نقد یک رفتار مخرب
🔹 خواب
⏳ ۶. روزهای پایانی و شب آزمون
🔹 توصیههای شب آزمونی
🎓 ۷. انتخاب رشته
🔹 نکاتی راجع به انتخاب رشته
🟡 یک نکته از طرف «آنسوی ورقها»
این کانال قرار نیست فقط یک آرشیو از نکات آزمون باشد.
قرار است چیزهایی را که خودمان در مسیر یاد گرفتهایم، تجربه کردهایم یا دربارهشان فکر کردهایم، بیتکلف و بدون نسخهفروشی با هم به اشتراک بگذاریم.
از آزمون و مطالعه شروع کردیم؛
اما قرار نیست همه چیز به آزمون ختم شود.
از نکته تا نگاه، از درس تا درد.
🖇 @BeyondPapers | 1 590 |
| 7 |  🔻 توصیه میکنم حتما این فایل رو تماشا کنید و استفاده ببرید
صحبت های مرحوم دکتر امین عبدی راد
رتبه ۱ کشوری در آزمون دستیاری پزشکی سال ۱۳۹۸ و رتبه ۲ کشوری در آزمون پیشکارورزی
🖇 @BeyondPapers | 604 |
| 8 |  اینجا منبع مایندمپ های جامع و جذاب از دروس پزشکی هست👇
مجموعا با هر سه چهار ساعت اینجا می تونی یک کورس بالینی رو مرور کنی!!! 😎
1.مایندمپ CXR کیس محور؛ سطح مقدماتی
2.مایندمپ بیماری های ریه
3.مایندمپ آمار پزشکی
4.مایندمپ بیماری های چشم
5.مایندمپ بیماری های نورولوژی و ادیت جدیدش
6.مایندمپ روش تحقیق
7.مایندمپ بیماری های روماتولوژی
8.مایندمپ بیماری های غدد
9.مایندمپ بیماری های خون(هماتولوژی)
10.مایندمپ مقدمات روانپزشکی
11.مایندمپ روانپزشکی(استاجری)
12.مایندمپ بیماری های عفونی
13.مایندمپ بیماری های اطفال 1
14.مایندمپ بیماری های اطفال 2
15.مایندمپ ایمنی شناسی بالینی
16.مایندمپ فارماکولوژی آنتی بیوتیک ها
17.مایندمپ بیماری های زنان 1
18.مایندمپ بیماری های زنان 2
19.مایندمپ بیماری های گوارشی
20.مایندمپ پزشکی قانونی
21.اوردر نویسی طب اورژانس (جدول)
22.مایندمپ کارآموزی بهداشت
23.مایندمپ فارماکولوژی (AI)
24. مایندمپ بیماری های کلیه(نفرولوژی)
25. مایندمپ ECG مقدماتی
26.مایندمپ ENT
ادامه دارد.... 😎
@medic_all | 515 |
| 9 |  🔴 مصاحبه شنیدنی با دکتر رئیسی
🎖نفر دوم آزمون علوم پایه کشوری
🖇 @BeyondPapers | 879 |
| 10 | هر راهی را بروی، پشیمان خواهی شد
کییرکگور در کتاب «یا این یا آن» نوشت:
«ازدواج کنی پشیمان میشوی؛ ازدواج نکنی هم پشیمان میشوی. حالا بگو چه کنی!»
این جمله نه فقط دربارهٔ ازدواج است؛ دربارهٔ تمامِ بزرگترین انتخابهای زندگی است. انتخاب رشته، انتخاب شغل، انتخاب شهر، انتخابِ مسیر. چون پشیمانی در ذاتِ آزادی نهفته است. هرجا آزادی باشد، امکانِ حسرتِ راهِ نرفته هم هست.
اما این یعنی چه؟ یعنی اگر در سینه ات احساسِ سبکی نمیکنی، نشانهاش این نیست که انتخاب اشتباهی کردهای. نشانهاش این است که انتخاب واقعی کردهای.
مردم گمان میکنند پشیمانی یعنی «انتخابِ بد». اما کییرکگور میگوید پشیمانی یعنی «انتخابِ واقعی». هر تصمیمی که راهِ دیگری را ببندد، میتواند پشیمانی به همراه آورد. چون تو آزادی داشتهای و آزادی همیشه با از دستدادن همراه است.
پس مبارزه نکن با پشیمانی. آن را بهعنوان هزینه آزادیات بپذیر.
انتخاب رشته تمام شد. ممکن است گاهی فکر کنی اگر راهِ دیگری میرفتم، همهچیز بهتر بود. شاید هم همینطور بود. اما واقعیت این است: راهِ نرفته همیشه تمیزتر و روشنتر به نظر میرسد، چون هیچوقت پا در آن نگذاشتهای.
بزرگیِ آدمها در همین است: وقتی نمیتوانند راه را عوض کنند، راهِ خودشان را میسازند.
تصمیم تو گرفته شده. حالا نوبتِ توست که آن را از آنِ خود کنی.
«پشیمانی هزینهٔ آزادی است؛ نه نشانه ای از شکست.»
🖌 ا.م.صادقی
🖇 @BeyondPapers | 1 203 |
| 11 |  没有文字... | 1 495 |
| 12 | راستی لطفاً شما هم نظری یا تجربه ای هم داشتید برام بفرستید
حتما میخونمشون | 1 393 |
| 13 | با آرزوی موفقیت | 1 350 |
| 14 | اگر کسی این کار رو هم نکرده حتما انجام بده تو فرصت باقی مونده
با رزیدنت اون رشته(ترجیحا هم سال پایین و هم سال بالا)
اتند تازه کار
اتند باسابقه
مشورت کنید
همین طور حداقل یک کشیک کامل کنارشون بدید | 1 354 |
| 15 | در نهایت بدونید این انتخاب، انتخاب سختیه و طبیعیه دلتون قرص نشه
اما سعی کنید منطقی انتخاب کنید
نه بر اساس صرفا حرف بقیه یا از ترس حرف بقیه
حتما از تجربیات دیگران استفاده کنید
اما نهایت امر توکل به خدا کنید | 1 270 |
| 16 | نکته بعدی
هدف نهایی خودتون رو در نظر داشته باشید
خیلی مواقع اصلا ممکن با خودتون بگید چقدر پزشکی و درس؟
میخوام بعدش بتونم زندگی کنم
بتونم اصلا همش کتاب بخونم و ...
یا همش تو سفر باشم
خب با این اوصاف رشته هایی که همیشه باید بروز باشید و درس بخونید شاید مناسب شما نباشن
یا رشته هایی که مرتب آنکالی دارن
پس یه مرور با خودتون بکنید که هدف گزارز نهایی شما چیه | 1 210 |
| 17 | به خصوص اگر متاهل هستید و بچه دارید خیلی نیاز پیدا میکنید به به حمایت های خانواده
یا حتی اگر مجرد هم هستید باید خیالتون از یه جهاتی راحت باشه پس سعی کنید دسترسی رو در نظر داشته باشید | 1 180 |
| 18 | نکته بعدی
شهر خیلی مهمه
درسته روال اصلی انتخاب رشته اینه که شما اول رشته رو انتخاب کنی بعدش شهر
اما تو بعضی شرایط میتونه رندگیتون رو مختل کنه شهری که مناسب شما نباشه | 1 075 |
| 19 | من با افرادی که حسرتش رو میخوردن و خیلی پشیمون بودن که به خاطر درس از این نعمت محروم شدن صحبت کردم | 998 |
| 20 | نکته بعدی تاکید ویژه برای خانوم های عزیز
با اتند های خانوم حرف زدید؟
اگر دوست دارید ازدواج کنید و بچه دار شید
حواستون هست این یه تایمی داره و وارد شدن تو چرخه بعضی رشته ها این تایم رو از بین میبره؟ | 1 008 |
