МЫ

Сегодня день рождения у нашего благотворца Ирины @Alikinland — кризисного психолога, онкопсихолога. Твой потрясающий голос исцеляет, вдохновляет и дарит надежду тем, кто проходит через самые тяжелые испытания. Ты удивительная, светлая, чудесная женщина, чья доброта и мудрость меняют жизни, помогая людям обрести опору и крылья. В этот год желаю тебе раскрыть своё сердце полностью.. позволить ему любить, мечтать и принимать всю полноту жизни без страха. Спасибо, что идешь с нами в одной команде, освещая путь для женщин в их самых уязвимых моментах. Будь счастлива🫂🤍🕊️

Я не устану повторять..всё есть выбор. Наша жизнь складывается не из судьбоносных поворотов, а из маленьких ежедневных решений. Выбор промолчать или сказать. Остаться или уйти. Согласиться или обозначить границу. Каждый раз, когда мы выбираем не себя, это не проходит бесследно. Предательство себя, обида,ожидания, которые мы носим внутри,всё это оставляет отпечаток в теле. Оно запоминает напряжение, сжатие, усталость. И однажды начинает говорить за нас…. Почему я делюсь с вами своими простыми жизненными историями?Потому что это и есть жизнь. Не идеальная. Не вылизанная. А настоящая с выбором, сомнениями, ростом. И в этих историях каждый может увидеть себя и, возможно, сделать свой маленький, но важный выбор в пользу себя🫂🪄

Наша главная задача- поставить дух выше тела! Не «лечить» симптомы, а найти корень проблемы. Если вы раз за разом наступаете на те же грабли.. в зависимостях, отношениях или финансах..- это знак духовной задачи. Жизнь повторяет уроки, пока не увидите суть и не выберете по любви. Всё. Одновременно очень просто, но как сложно! Выйти на связь с собой!

С Новым годом! Иииии… Ко мне пришла идея провести первые 12 дней с вами, с первого дня 2026 я предлагаю вместе со мной заложить намерения на весь год вперёд. Практику еще особенно полезно повторять в свой личный Новый год(день рождения), покрайней мере я стараюсь. Каждый день все 12 дней я буду делиться своим опытом…простыми, но глубокими шагами, чтобы прожить эти дни как модель нового года. Начнем 🪄🕊️

В преддверии Нового года желаю каждому научиться жить сегодня, сейчас! Мы заигрались… в бесконечных проработках прошлого, что нам просто не до настоящего. Мы боимся сделать шаг вперед самостоятельно, заказывая прогнозы, ищем ответы вовне, доверяем жизнь кому угодно.. только не себе. Мы разучились доверять своему сердцу. Задайте себе простые, но честные вопросы сегодня…нравится ли мне то, где я нахожусь? Это действительно мой выбор по сердцу? Или я здесь потому, что так «правильнее», выгоднее… или просто привычнее? Следующий год не станет проще и легче , если вы не возьмёте ответственность за свою жизнь. Только честность. Только по любви. Все ответы внутри вас. Вы свой главный инструмент, ориентир и опора. Именно с таким пожеланием я к вам… Живите сейчас. Берите ответственность за свои выборы. Доверяйте Богу. Всё, что приходит через людей, ситуации и события- для вас. Для встречи с собой настоящим!

Самые сильные учителя в нашей жизни часто наши родные(родители, братья и сестры). По крови мы связаны, но по духу близки не всегда, и со временем понимаешь…оказывается это нормально. Раньше казалось, что родные обязаны нас поддерживать во всём..в начинаниях, в успехах, в наших мечтах. Но постепенно пришло понимание, никто никому ничего не обязан, у каждого свои убеждения и своё понимание «правильного». И вот ты приходишь к таким родным/ в такой род и чувствуешь недопринятость, недосказанность, недоодобрение… Но, по сути, ты пришёл не за этим. Ты пришёл через это расти. Учиться уважать.. их путь, их ограничения, их уровень осознанности. Учиться принимать себя со всеми чувствами и их такими, какие они есть, без иллюзий. И главное.. признавать за собой право общаться или не общаться, быть ближе или держать дистанцию, выбирать формат контакта, в котором ты не предаёшь себя. Впереди длинные выходные, и многие встретятся со своими родными. Для кого‑то это радость, для кого‑то тревога или напряжение. Важно помнить, каждая встреча- это возможность практиковать уважение, принятие и безусловную любовь. Честно признаюсь, у меня не всегда получается быть мудрой и спокойной, но именно поэтому наши родные чаще всего и оказываются самыми важными учителями, они поднимают в нас всё то, что нужно исцелить, чтобы однажды на месте боли выросла сила и внутренняя опора. Важно ценить каждый миг нашей жизни и быть благодарным за саму жизнь. Рост и любовь к себе не зависят от того, как нас видят родные. Мы можем быть рядом, оставаясь собой.

Прекрасный подарок для себя, мягкое напоминание всем нам, женщинам о любви к себе 🫂 Уже несколько лет живу по правилу,если чувствую усталость.. беру паузу, не дожидаясь отпуска. Я уловила.. как только перестаю слушать себя .. тело заболевает, и в итоге я отдыхаю, но совсем не так как хочу. Иногда достаточно всего лишь суток… но эти сутки МОИ. Причем пауза не только от работы, но и от семьи, от привычного ритма, от всего, что требует моего внимания. Только я.. чтобы восстановиться, услышать себя и вспомнить, кто я есть. Учиться заботиться о себе,о своем состоянии ,о своем теле-это наша обязанность, ответственность и выбор. Позволяя себе останавливаться раньше, телу не приходится кричать, остаётся союзником, а не последней инстанцией. Пусть в вашей жизни будут эти паузы. Небольшие. Настоящие. Те, после которых возвращаешься к себе и к жизни !🫂🤍🕊️

Что случится, если взять паузу? В моменты, когда заканчиваются силы, не нужны подвиги. Важно честно это признать, взять паузу и прийти в себя. В течение нескольких последних лет я беру на работе короткие перерывы на сутки-двое, чтобы позаботиться о себе и перевести дыхание. После профильной смены активистов школьных медиацентров мне нужна была пауза – так я оказалась в санатории «Сибирская здравница». Я люблю гурьевскую землю, здесь мне спокойно и тепло. Путёвки выходного дня хватает, чтобы вернуться в строй. Жизнь научила простой истине: бери паузу, чтобы не закончиться раньше времени. Эти же слова мне сказали опытные коллеги-педагоги за столом во время ужина: «Если бы брали такие паузы вовремя, мы бы не закончились так рано…». Берегите себя, восстанавливайтесь! В Кузбассе есть прекрасные места, где можно это сделать. Истории одной песочницы | Подписаться

Приглашаем к партнёрству на мероприятии проекта «МЫ» Если вам откликаются ценности проекта «МЫ» и идея человеческого отношения друг к другу, приглашаем вас стать партнёром нашего мероприятия. Партнёрство с проектом «МЫ»- это возможность: • поддержать благотворительную инициативу; • представить свои услуги и продукты в заботливом, тёплом пространстве; • проявить себя через красоту, внимание и участие. Будем рады разделить этот день с вами. Вход свободный. 📩 По вопросам участия и партнёрства пишите в личные сообщения или звоните по телефону 8 900 053-46-06.

Очень вдохновляющая и живая история, которая затрагивает самое важное.. видеть ценность не в «идеальной картинке», а в настоящей жизни. Она напоминает, что за несовершенностью часто прячется подлинная красота, доброта, жизнь и смысл. Эта история о принятие себя, других, мира вокруг. Каждый человек, как и это дерево, важен и нужен. Даже если он не соответствует чьим-то ожиданиям, именно его неповторимость делает этот мир живым и настоящим)

Несколько дней назад моя ассистент Яна заказала пихту через интернет-магазин. Пихту доставили ко мне домой, и вчера мы с мальчиками решили установить её на подставку. Когда мы распаковали дерево, то увидели, что оно «лысое», кривое и без макушки. Мальчики удивились: почему такая некрасивая ёлка? А девочки посмеялись над нашим выбором, мол, мама сейчас в отъезде, понятно, почему в доме такая пихта. В общем, мы не стали её наряжать, а Яна написала поставщику, что пихту хотим вернуть. Вечером я снова посмотрел на это дерево и подумал: эта пихта лет 7 росла, чтобы потом оказаться в каком-то доме в Новый год. Из-за того, что она такая нескладная и некрасивая, её выбросят, и получится, что она не реализует своё предназначение, выйдет, что она зря росла, зря прожила свою жизнь. Да, она не такая красивая, как нам бы хотелось, но она живая, и это главное! Этими мыслями я поделился с младшей дочерью Лизой. И она, вдохновившись ими, предложила: «Папа, давай её оставим!» К этому моменту деньги за пихту нам уже вернули. И мы подумали, что как-то неправильно, что мы и дерево оставим себе, и деньги за него получим. Поэтому мы связались с поставщиком и рассказали ему, что пихту мы выбрасывать не будем, а возращённую сумму направим на благотворительность. Эта история напомнила мне о том, что люди тоже могут быть неидеальными, могут быть не такими, как нам хочется. Главное, чтобы они были живыми. И если принимать их такими, какие они есть, то у тебя не будет проблем, и ты будешь счастлив❤️

Сегодня у нашего Благотворца Анжелы Кискиной, основателя студии «Баланс тела», день рождения. Анжела, от всего сердца благодарим тебя за участие в нашем деле, за твою чуткость к людям и за пространство, которое ты создаёшь, где тело и душа могут отдыхать и восстанавливаться. Пусть в твоей жизни будет ещё больше радости и счастья, а добро, которое ты даришь, возвращается к тебе вниманием, любовью и бережным отношением мира. Очень ценно, что такой чуткий и настоящей души человек идёт с нами в одной команде и поддерживает философию соединения, где каждый важен. С днём рождения, Анжела!

Какое теплое видео🤗 И музыка и кадры - всё самым лучшим образом отражает атмосферу самой встречи✨ Спасибо всем причастным❤️

На днях прошла благотворительная встреча с Ириной Поповой @Alikinland— кризисным психологом/ онкопсихологом. Встреча была наполнена теплом и искренностью. Ирина подарила нам альбомы для глубокой внутренней работы как возможность остановиться и честно взглянуть на прожитое и задать направление на Новый год. Это была последняя встреча в этом году. И одна из участниц сказала очень важные слова для нашего проекта. В одном из заданий предлагалось сделать ревизию года по месяцам. И участница поделилась, что за первые полгода ей почти нечего было написать. А затем жизнь начала наполняться…встречи, знакомства, новые цели- всё это пришло после соприкосновения с нашим проектом. Для меня это очень ценно🕊️💫 Я искренне верю, и цель тоже дает нам внутренний ориентир и желание жить, двигаться и чувствовать. Благодарю каждого, кто был частью этой встречи, и всех, кто причастен к нашему благотворительному проекту 🤍 Огромная благодарность Татьяне @Tannik1 за это волшебное видео 🕊️ Спасибо, что поделилась с нами своим светом 🤍

Сегодня была предновогодняя встреча участников благотворительного проекта МЫ✨ Сегодня утром я проснулась и поняла, что хочу прийти тоже. Потихоньку возвращаться в контакт с людьми) Говорили об уходящем годе, делились настроением, мыслями. И вкусно обедали. Такая теплая и приятная получилась встреча 🤗 Ещё была психолог Ирина. Она подарила нам книжечки для саморефлексии, которые создала сама. Там интересные вопросы и задания, благодаря которым можно проанализировать уходящий год и настроиться на Новый. Мне понравилось, буду заполнять) В рамках проекта я провела несколько практик йоги. Так приятно было сегодня услышать, что кто-то влюбился в практики со мной и уже ждёт, когда мы сможем заниматься ещё🧘🏼‍♀️ Обязательно будем🙏 P.S. Локация - ресторан Сыроварня на бульваре. Там так красиво! И очень вкусно☺️