لـ صُهيب

هاي

فنّ مواجهة الخوف! الخوف شعور طبيعي، بل هو جزء أصيل من الإنسان. يظهر عند كل منعطف مهم في الحياة: قبل أن تبدأ مشروعاً جديداً، قبل أن تعبر علاقة إلى مرحلة أعمق، قبل أن تقف أمام جمهور، أو حتى قبل أن تقول “لا” لشيء كنت تقبله دائماً. لكن الفرق بين من يعيش حياة عادية وبين من يعيش حياة استثنائية ليس في عدم وجود الخوف، بل في كيفية التعامل معه. الخوف لا يختفي بالقوة، ولا يزول بالتجاهل. هو مثل ظلك، كلما هربت منه زاد حجمه. أما من يواجهه فيكتشف شيئاً غريباً: أن الخوف يصغر كلما اقتربت منه. ليس لأنه كان كاذباً، بل لأنك أصبحت أكبر منه. كيف تواجه خوفك بذكاء؟ ابدأ بتسميته باسمه الحقيقي. بدلاً من أن تقول “أنا خايف”، قل: “أنا خايف من الفشل”، أو “أنا خايف من الرفض”، أو “أنا خايف أن أفقد السيطرة”. حين تسميه بوضوح، تتحول الوحش المبهم إلى مشكلة واضحة يمكنك التعامل معها. ثم افعل الشيء المخيف بجرعات صغيرة. لا تحاول أن تقفز قفزة واحدة كبيرة. أرد على ذلك الرسالة التي تخاف أن ترسلها. أعلن عن فكرتك أمام شخص واحد أولاً. اكتب أول صفحة من الكتاب الذي تحلم به. كل خطوة صغيرة شجاعة تُذيب جزءاً من الخوف وتبني ثقتك في نفسك. تذكر دائماً: أكثر الندم لا يأتي من الأشياء التي فعلناها وفشلنا فيها، بل من الأشياء التي أردناها ولم نجرؤ على فعلها. الخوف لن يختفي تماماً، لكنه سيصبح صديقاً يمشي بجانبك بدلاً من أن يكون سجّاناً. ستبدأ ترى فيه إشارة، وليس عائقاً. إشارة أنك على أعتاب شيء مهم. إشارة أنك تكبر. في النهاية، ليس الشجاع من لا يخاف، بل الشجاع من يخاف ويمشي رغم ذلك. واليوم، أي خوف صغير يهمس لك في أذنك؟ ربما حان الوقت أن تواجهه. لأن على الجانب الآخر منه تنتظرك نسخة أقوى وأحرار منك.

يُقال:

الاعمى اذا استعاد بصره رمى عصاه .

- ‏﴿إِنَّ اللَّهَ وَ مَلائِكَتَهُ يُصَلُونَ عَلَى النَّبيِّ يَا أَيُّها الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسلِّمُوا تَسْلِيماً﴾