lulu’s notes

Еще нет 12 часов дня, А я уже могу назвать по меньшей мере две вещи, которые сделали мой день: • свежий маникюр • булочка с кардамоном из Печорина 🥹💔

На ночь глядя, поделюсь рецептом, который подсмотрела у Вики Специально для тех, кому сложно в рацион вписать овощи 🥬🥦🥒 Овощные лепешки Я сочетала с творожным сыром, индейкой и огурцом, очень вкусно :) Ингредиенты: • кабачок 250 гр • морковь 200 гр • 1 яйцо • сыр 50 гр (у меня natura легкий) • мука 30 гр • специи Из указанного количества ингредиентов, у меня вышло 5 небольших лепешек Кабачок натереть, посолить, оставить, чтоб выделилась лишняя жидкость Натереть в другую емкость морковь, сыр, добавить муку, яйцо и специи по вкусу + отжатый от воды кабачок Перемешиваем, на пергаменте / силиконовом коврике формируем лепешки (фото добавлю в комментарии) 200’ и смотрим по готовности, у меня ушло минут 20-30 Лепешки должны остыть, после аккуратно снимаем их и добавляем начинку 🥕🧡

Судя по статистике, мне пора начинать вести кулинарный блог 👩🏼‍🍳😂♥️

такой сегодня вышел черно-белый день 👣

Детали воскресенья 🤍

Органайзеры / подушки / дождевики для ваших сумок 🖤 INSIDEIT.ru

Насчет визуальной эстетики: Очень в тему мне попалась эта подборка фото в запрещенной сети :) Мне кажется, что нет ничего сложного в том, чтоб видеть и главное замечать красоту вокруг 🌍💚

Люда, подсветите 🫶🏽 Как вы нашли мотивацию для правильного питания, спорта, такой эстетики визуальной?

Завтрак среди гортензий ☕️

coconut 🥥 iced latte 🤎 в эти прекрасные +37 градусов

В жару интуитивно хочется легкости: • Поэтому парфюм заменяю на спреи для волос / скрабы, которые оставляют после нанесения легкий аромат на теле 💛 У этого thalgo нереальный запах 🥥🌴 • А белок добираю чаще протеином, потому что мясо и рыбу пока совсем не хочется

Просто я инвестор 😂♥️

А вы говорите, что сумки - не инвестиция 😂🫠 p.s. продана она в итоге была за 8.6m€

Тем временем , на аукционе выставили сумку Джейн Биркин. Продана за 7 000 000 евро

Ну что, я потихоньку начинаю возвращаться к жизни :) болеть в жару - отвратительно, вот что я вам скажу)) Один замечательный человек подарил мне вафельницу, поэтому сегодняшний завтрак не мог быть другим 🍒♥️

К 6 утра я все же признала, что заснуть с 🤧 у меня не выходит, поэтому пошла готовить французские тосты на завтрак 🥞🍳☕️ Такое вот раннее доброе утро сегодня :)

🩰🤍

Было утро :) ☕️

Забудьте все рецепты сырников, которыми я делилась до! Потому что эти - просто не сравнятся ни с чем.. по вкусу они, как в кофемании, но кбжу «чище» и меньше У меня вышло на 10 сырников ~1000 калорий (цели сделать их healthy и низкокалорийными, кстати, не было), в среднем на 3 сырника - 300 кк (бжу 22/13/38), в кофемании калорийность порции из трех - 525 (25/27/45) Ингредиенты: Творог 400-500 гр, брала простоквашино 5% в пластиковой упаковке 2 желтка 30 гр муки в тесто + на обсыпку 80 гр сахара (можно положить меньше, можно положить сахзам, но повторюсь, что у меня не было цели сделать ЗОЖ блюдо) + масло для жарки Творог перетереть через сито, благодаря этому они получаются очень нежными Все смешать, сформировать шарики, обвалять в муке, формировала стаканом Жарить на слабом огне 5-7 минут с каждой стороны Я после еще поставила в духовку на 5 минут на 180’ Идеальный завтрак готов :)