Яна и Марк
前往频道在 Telegram
Из меня вышел отличный человек. Человека зовут Марк. Тут всё о моём опыте материнства, некогда весьма от этой темы далекой
显示更多464
订阅者
无数据24 小时
+57 天
+2230 天
帖子存档
464
Ну, и естественно, я себя поедом ем, что ещё и зарабатываю мало, и работаю плохо.
Причём надо бы побояться Бога и даже не думать о таком в текущей экономической ситуации, так как объективно у нас всё нормально: уровня достаточно, чтобы обеспечить помощь по дому, няню, платную доказательную московскую медицину и свободный график и свободу выбора в вопросах работы второго родителя. Мы живём по бюджету и не шикуем, но уже имеющийся уровень можно считать хорошим.
Но чтоб вы понимали уровень самоедства, раз уж я не с сыном, то могла бы зарабатывать так, чтобы купить уже 100500 квартир для семейного капиталу, жить на пассивный доход и заниматься сыном. А ещё раз в три месяца вывозить семью отдохнуть на пару неделек куда-нибудь за границу. И готовить сына к поступлению в Оксфорд, например...
Вот вы знали, что у богатых семей есть агент-представитель их ребёнка, который ездит по дорогим платным школам мира, представляя интересы подрастающего ученика?
Я теперь знаю.
И ещё было бы здорово иметь некий социальный статус, чтобы сыну было чем гордиться. Вот мама - профессор и лектор в хорошем ВУЗе - это да.
А мама предприниматель за компом - это что..?
Как отъебаться от себя в материнстве, а?
Если ты бедная мама - ты плохая мама.
Если ты богатая мама - ты плохая мама.
Если ты нормальная в меру обеспеченная мама - вообще 3.14здец.
Если ты мама без работы и в декрете - не развиваешься.
Если ты работающая мама - ребенок без тебя растёт.
Загадка века
464
Одно из неприятных, но ожидаемых чувств в моём материнстве: острое, крупное, сильное чувство вины.
С рациональной точки зрения всё хорошо, мы неплохие родители.
У Марка тёплый дом, уютные коты, целый выбор, где спать (кроватка? кровать родителей? сами родители? простынка, пледик, одеялко?), вкусная разнообразная еда, изобилие игрушек, книг и занятий.
Марк не смотрит мультики, потому что он всё время занят чем-то ещё, и у матери с няней и бабушкой есть ещё длинный список игр и развлечений на попробовать.
Он растёт в доме, где не знает скандалов, крика, где с ним всегда, 24/7 есть вовлечённый в него, а не в телефон или проблемы, взрослый.
Он растёт среди взрослых, которые его обожают, от бабушки до няни (несмотря на то, что для няни это работа, любви и привязанности это оказалась не помеха).
За год жизни его обижали разве что носки, которые не хотят одеваться, как ему надо, или дверь, которая открылась не так сильно, как он хотел.
Но.
НО.
Но вот сегодня утром я проспала утренний будильник после очередной бессонной ночи и сбежала вниз на кухню за чашкой чая и бегом в работу.
И весь день я думаю о том, что Марк растёт с отсутствующей мамой.
Которая утром спит, пока он играет с папой, потом тусит (концепция работы пока недоступна человеку) где-то на втором этаже, щелкая клавиатурой, а не с ним, пока с ним внизу играют и занимаются няня или бабушка.
Конечно, вечером мы вместе, я его укладываю, а ночью человек спит на мне или я качаю его, продлевая ему сон.
Конечно, мы вместе в выходные и в четверг, когда мы без няни.
Но, знаете ли, это не то же самое, что играть вместе и возиться весь день.
...Пока я мучаюсь этим самонавязанным чувством вины, Марк живёт свою лучшую жизнь, и меня тоже любит и радуется мне.
Так что проблема чисто моя. Марку всё ок.
Это его маме мало времени с ним.
В моём идеальном мире я встаю с ним в пять, мы играем, потом в 8 - 9 я отбегаю поработать на часов 5 - 6, а затем мы снова вместе до вечера и ночь.
Проблема только в том, что с 6 до часов 10 вечера человек спит тревожно и его надо докачивать. Потом можно подремать пару часов. Потом снова качать и помогать спать часов до 4 утра. Потом можно часик вздремнуть. А потом он встаёт.
А на 3 часах сна, с учётом необходимости работать днём, я не выживу. Проверено, обкатано.
Эх.
464
Вскрылась тайна, почему Марк няню любит больше всех на свете, и никто ему не нужен, когда она рядом, даже мама.
Спускаюсь вечером из кабинета забирать гусика. Переманить его от няни — целый процесс.
Воркую о планах и спрашиваю между делом:
— Печеньку хочешь?
Это недавнее нововведение в вечерний ритуал: печенька. Она с мелиссой, на ночь, чтобы лучше спал (ага, щас).
Помогать не помогает, но человеку нравится.
— Ой, — говорит няня, — я ему уже три штуки дала, четвертую, наверное, будет уже много.
— И он три съел?
— Да! Он меня так уверенно на кухню повел, жестами попросил все. Я удивилась такой осознанности даже. Очень хорошо человек развит, конечно.
Это не человек.
Это хитрый жук.
Знает, что мама печеньку даёт только на ночь и одну. Свил веревки из няни и получил три сверх расписания.
И так во всем у них.
С няней можно играть с кошачьим кормом, который мама и бабушка не разрешают (ладно, это разделение мы делали сознательно для своих целей).
Или можно попросить и достать убранные елочные игрушки и поиграть со стеклянными, которые не давала мама.
Главное, запомнить, где запретный плод.
Люблю не могу
464
Ещё одна сложность — или, скорее, особенность — я тотально выпала из социальной жизни и сетей.
И дело не в изоляции. Просто я живу без телефона, когда я с Марком.
Возьмем мои стандартные 24 часа.
• С 4:30 до 5:30 Марк просыпается. Они с папой уходят играть, я ложусь спать.
• Добираю сон для функционирования. Это значит, если ночь была плохая и без сна, то я встану часов в 11. Если получше, то часов в 9.
• С 9 до 11 я встаю, обнимаю сына, общаюсь со свекровью, бегом закидываюсь таблетками и впадаю в рабочие задачи и разгребание хвостов (их много).
Это время я так же минимально с телефоном, потому что мне нужна концентрация, и я работаю под коричневый шум.
• В перерывах между работой я обычно делаю бутылочку / кашу моему человеку, обнимаю, целую, потому что мама бывает нужна в течение дня.
• В два приходит няня, это пересменка: встретиться с няней, обговорить режим еды / сна, попрощаться со свекровью, закинуться перекусом / обедом, вернуться за комп.
• Если у меня не так много аналитики / я уже приготовила лекцию, то в 5 вечера я делаю домашние дела:
- готовлю спальню к ночи,
- закидываю на утро стирку,
- мою разбираю посуду,
- мою ванну, если купать человека,
- залезаю в душ перед ночью сама.
Но сейчас мы сделали по-другому: вечерние дела оформили в чек-лист, и их по списку делает тот, кто не укладывает малыша.
Так я могу поработать подольше или успеть полчаса откиснуть за онлайн-фермой/BG3, уж простите.
• В 6 вечера я забираю у няни гусика, мы готовимся ко сну.
Когда я с Марком, то телефон лежит отдельно, его я не беру в руки. Только в случае звонка от семьи. У нас минимизированы гаджеты рядом с ребёнком.
• В 6:30 - 7:30 вечера я укладываю Марка.
Вот, казалось бы, идеальный момент для тусинга в социальных сетях.
Но нет 🫠
Во-первых, он гиперчувствителен к любому свету ночью, даже приглушенному телефонному.
Во-вторых, что-либо, требующее минимальной концентрации, делать тупо бесполезно. Марк может проспать 20 минут, а может 40, и его надо будет укачивать.
Я раз 100 сбивалась на середине переписки с друзьями. И просто перестала так делать.
Плюс я часто выключаюсь вместе с сыном, если ВДРУГ он спит.
Когда же я пишу посты, комментарии и проверяю лички?
• В туалете, простите. Это минут 5, особо не поболтаешь. Но хватит для кусочка заметки.
• Иногда — на фитболе, укачивая человека, если качаю уже минут 10, все болит и надо отвлечься. Но см пункт про яркость монитора.
• В рабочее время, если успела все сделать. С декабря я пока ничего не успеваю.
Такие вот дела.
Мои друзья — обладатели ангельского терпения.
ЗЫ Зато кукуха без соцсетей себя стала чувствовать просто отлично.
Свет в конце тоннеля виден, и однажды я стану коммуникабельнее.
Но не сегодня.
Этот пост писался 1 2 3 дня и является отложенной публикацией.
464
О сложностях, чтоб медом не казалось
#ванильноематеринство
Единственная причина, по которой у меня не было послеродовой депрессии:
У меня был (и остается) свой психотерапевт, который со мной созвонился через 2 недели после родов, выслушал, вытер мне сопли, сказал, что надо делать, и прописал фарм.поддержку, совместимую с ГВ (тогда я еще не оставляла попыток).
А не пони, бабочки и прочее #ванильноематеринство
К психотерапевту прилагаются так же святая, обожаемая свекровь, которая с внуком по полдня 5 дней в неделю, вовлеченный в ребёнка муж, няня в рабочие дни и пару раз в субботу и помощница по дому раз в неделю помочь с уборкой.
Конечно, с такой армией я могу и работать, и замечать в материнстве первого года что-то, кроме беспросветности. И даже, о боже, радоваться ему.
Старт у нас был с Марком жесткий: роды прошли хорошо, но потом резко больницы и операции у нас с ним по очереди, отсутствие сна, мое стрессовое расстройство адаптации и много чего ещё.
Не говоря о клятом ГВ, которое так и не удалось. И болезни в семье.
Не говоря о том, что спать дольше 40 минут подряд толком человек стал только в этом году.
И то не всегда.
Но мы приноровились и спим с мужем по разным комнатам вахтовым методом: один набирает часы сна на диване в кабинете, второй несет ночную вахту, в 5 утра меняемся.
То есть обстановка частично все ещё армейская.
Как такое вывозят в одиночку с мужем, который на работе целый день и усталый ночью — я не знаю.
Это с армией помощи и готовой едой-то трудновато.
Мы выдохнули — а скорее, приноровились и получили от психотерапевта волшебную фарм.поддержуу уехавшим кукухам — более-менее только к 11 месяцам Марка.
(Но сейчас у человека кризис первого года, так что пони и бабочки все еще не наша тема).
Но
а) оно того очень даже стоит, я ещё пойду за парой человек, если позволит здоровье,
б) не вижу смысла фокусироваться на сложностях; ну сложно, ну и что, помереть теперь, что ли;
в) нет времени о сложностях писать :) Этот ресурс супер-ограничен, и я его лучше потрачу на смешное и любимое на память.
О времени отдельно напишу.
Этот пост писался 1 2 3 4 дня через черновик и поставлен на таймер отложенной публикации.
Как и большинство постов прошлого и этого года во всех моих каналах.
464
Марк:
В режиме енота разбирает сумку няни, выкидывая оттуда вещи. Находит носовой платок и начинает им протирать пол.
Няня:
— Вообще-то я надеялась им нос вытирать…
Марк: да не вопрос. Начинает вытирать под носом у няни.
А мы ему: покажи, где носик, покажи, где носик, нет, это глазик.
Все он знает, где носик.
Глазик интереснее пальцем ковырять, чем эти ваши носы.
464
Возможно, где-то здесь частично лежит феномен того, что женщина с детьми может начинать и развивать успешно карьеру и бизнес со дна и нуля по несколько раз.
Тебе надо прокормить, одеть и выучить будущее, и когда ты думаешь, что уже всё, ты закончилась, тебе выдают ещё: и сил, и возможностей, и порой немного нужной удачи.
Формулируй, что тебе надо, почётче только.
Или не формулируй. Там разберутся всё равно.
Так что в шутке:
— Я маме пожалуюсь!
— Ха-ха-ха, маменькин сынок.
— О, Мать Тьмы, Владычица Хаоса, великая Тиамат, взываю к тебе!
— только доля шутки ))
464
Одна из необычных для меня по ощущениям вещей в материнстве плохо поддаётся описанию простым или научным даже языком.
Это ощущение того, что до появления ребёнка я была +- отдельной личностью в своей оболочке. Условно говоря, у меня был личный ресурс и +- доступ до некоего ресурса условно-общественного, как у всех, впрочем. Эдакая колонка над небольшим водным горизонтом, которая может время от времени наливать ведро качественной воды и не скрипеть. При этом кран колонки от водного горизонта может отделять ещё и небольшой слой земли.
Сейчас я остаюсь «+- отдельной личностью в своей оболочке», конечно.
Только вот ни колонки, ни водного горизонта, ни земли между ними больше нет.
В 2000-х было модным «подключаться к эгрегору».
Так вот материнство — это даже не подключение.
Есть бескрайний тёмный океан, хтонь первородная, и ты — волна её, и личность твоя — просто на воде лежащая маска, сквозь которую она смотрит вовне.
Хтонь эта — на страже, защите и заботе о будущем, которое никому из нас, взрослых живых, не принадлежит. А ты — её проводник.
Ресурс тут безграничен, но и подают его тоже, как из брандсбойта.
Некоторых может и снести.
464
Зря я, конечно, не записывала нытье и самые тяжелые сложности в первые полгода.
Были бы идеальным оружием для перечитывания в моменты, когда ты выспалась (спасибо семье) и просыпаешься с мыслью:
…Дочку ещё хочется. Либо ещё одного пацана.
464
Кстати, Марк полюбил протирать пол. Если в руки ему попадает тряпка или салфетка, пол будет натерт.
Осталось научить человека пылесосить и делать чай, и жизнь заиграет новыми красками.
464
Жизнь с родителями, конечно, требует от Марка стоицизма и вздохов, полных терпения.
Не только потому, что взрослые пытаются зацеловать очень сладкую булку, у которого уже свои дела и не до нежностей.
Но и по причине того, что всем им надо объяснять и показывать.
Искала на днях его соску перед сном, вслух задавая вопрос, где же она.
Марк пальчиком показывает на книжный шкаф в районе полок.
— Нет, детка, там нету, — осмотрев полки, развожу руками я.
Марк настойчиво показывает пальцем ещё раз.
— Зайка, я осмотрела, там нет.
Терпеливо вздохнув, человек встает на коленки, протягивает руки, мол, возьми меня.
Беру, выпрямляюсь.
Марк, разворачиваясь к книжному шкафу, снова настойчиво показывает пальчиком уже с высоты моего роста. На самый верх шкафа.
Блин, и правда, смотрю, лежит 🫠
464
Из милых и забавных вещей, которые я нежно люблю:
человек заобожал носки и когда ему целуют пятки. Так что теперь предъявляет их к одеванию или поцелуям по просьбе и без.
Еще его стало гораздо проще одевать, потому что человек понял концепт, узнает слова и команды («Пойдем памперс надевать») и активно помогает, засовывая конечности во все нужные места.
464
Человек наш осваивает постоянное прямохождение, и график сна (и без того не существующий) вышел в дверь.
Вчера гусик уверенно бегал за мамой, кисой, преодолевая по комнате / кухне, а один раз слез с дивана и ломанулся за котом.
…Вот это я, конечно, не ожидала. Привыкла, что пока он ползком, его легко догнать…
Сегодня, однако, навык откатил обратно, просился весь день на руки всем взрослым и предпочитал поползновения.
Зато спал первый утренний сон 20 минут, погулял два часа и вырубился на 2,5 часа.
Сегодня ночное дежурство моё, так что не поминайте лихом. Спать человек будет интересно.
464
О котах и младенцах
Из предыдущего поста может показаться, что бедные кисы хуманами затретированы и ведут существование жалкое и побиваемое.
Думать так — недооценивать того, сколь семейство наше едино в своих закидонах.
Коты от Марка не отходят. Если сильно лезет, а кхиса не в настроении — учат лапой. Марк орёт, родители утешают, коты довольны.
Но в остальном тьма с глазами наша везде Марка обкладывает собой и шерстью, делит с ним игрушки, прибегает утешать с мявом, когда человек в рыданиях.
В котов можно прятать морковки и трогать за хвосты. Можно им махать палочкой, чтобы кхисы игрались. Нет гарантии от царапок (и спасения тоже).
Но к 11 месяцу жизни нано-чаловека стало ясно: у них просто своя, суровая, пацанская дружба.
Фотопруф прилагается.
464
У нас растет мамин защитник и «я сам решу»
Эпизод первый. Сцена: кухня.
Марк восседает на стульчике, наблюдая за мамой и играя с папой.
На счастливом отце миссия: отвлекать человека, чтобы мать могла приготовить еду семье, и младенец не лез в печь.
Открываю духовку, показывая Марку пальчиком: горячо, нельзя.
Марк, отодвигая отца: машет ему пальчиком «Нельзя» и лезет проверить духовку сам.
Эпизод второй.
Человек встал в 4:30, так что в 6 утра я лежу на коврике на животе с книгой, пока он играет рядом.
Мейнкун Людвиг aka 9 кило кота залезает мне на спину и разваливается там как на диване.
Спустя пару секунд раздается глухой «бумк!», как будто по пустой деревянной коробке стукнули палкой.
Кот тут же слетает с меня. А из-за плеча появляется довольный Марк с деревянной булавой и машет коту «Нельзя».
Потом разглаживал мне волосы ладошками и болтал.
Люблю не могу.
464
Но вообще искренне считаю, что я молодец.
Считала вчера динамику выручки и обнаружила, что даже в таких веселых условиях у 2025 (и без подрядчика по трафику) умудрилась не провалить выручку.
М - Машина.
С другой стороны, я сильно не молодец. Такая выручка делается даже в таких адских условиях, значит, кое-кто халявил до беременности и родов.
И в этом году обязан вырасти не менее, чем на 15%.
До момента, когда мы останемся без бабушки, с одной няней (то есть у меня отвалится половина рабочего дня минимум), осталось 3 месяца.
Времени подготовиться к летне-осеннему периоды — за глаза.
464
Для тех, кто: «Ух ты, неплохие навыки в 10 месяцев».
Смею уведомить почтенное собрание, что сегодня Марк Сергеевич изволили за ночь
• плакать 8 раз,
• просыпаться 5,
• нуждаться в укачивании родителями всего трижды.
Это, в целом, нормальная ночь.
То есть бывает (часто) хуже.
И это вне скачка роста.
Мы с его отцом спим по очереди и посменно. Один проводит ночь в кабинете на диване и может набрать подряд 5 - 6 часов сна, пока второй несет ночное дежурство.
В пять утра меняемся (наш белый господин изволят вставать в 5:30 самое позднее, во сколько бы ни легли).
Педиатр наша сменила тему с «детки начинают спать после года» на осторожное «как правило дети лучше спят после двух лет».
🫠🫠🫠
Я подумала (плохо подумала, спала суммарно часов 5) сегодня утром и заказала книги для английских малышей.
Посмотрим, доедут ли из Забугорья.
Сгорел сарай, гори и хата.
Будем пробовать билингва растить, раз все равно не спим.
464
Совершенно бесполезно человека обучать собирать пирамидку, как надо, чтобы тренировалась нужная функция ладошек (взять, сжать, разжать по требованию).
Человек так попробовал.
Счел неудобным.
Нашел обходной путь.
И так со всем, что мы пытаемся ему показывать.
Да-да, конечно, если настроение есть, он повторит за взрослым.
Потом сделает по своему, как ему удобно и прикольно.
Люблю не могу.
Это будут интересные 18 лет.
464
+4
Что делать, если собирать пирамидку неудобно, потому что диски для надевания на штырь для ладошки крупноваты?
Я думала, что ну что придумает ребенок. Будет надевать кругляши поменьше. Потеряет к пирамидке интерес. Будет беситься, но пытаться.
Черта с два.
Марк: переворачивает пирамидку, чтобы с штыря скатились все насадки.
Берет за основание пирамидки, переворачивая штырь.
И штырем попадает в отверстия на дисках для надевания, поддавливает, чтобы диск оторвался от пола и проталкивает штырь.
Вуалябля, надето.
Следующий.
464
Именно!!!
Как говорил один знакомый управленец "если грубо - ребенок это проект с высокой ценой и непредсказуемым результатом".
Максимум как родители мы можем любить, заботится и показать как работает этот Мир.
(если вдруг ссылки нельзя, маякните)
Было интересное сборное исследование https://www.science.org/doi/10.1126/science.adt7790
Коротко:
В статье проанализированы данные 19 крупных исследований и баз данных, в которых отслеживалось, как развивалась карьера более чем 34 тысяч взрослых представителей мировой элиты в спорте, науке, шахматах и музыке.
"Выдающиеся результаты в детстве и юности статистически связаны с ранней специализацией и большим количеством узконаправленной практики. А мировой класс во взрослом возрасте, наоборот, ассоциирован с более постепным прогрессом на ранних этапах и заметно большей долей мультидисциплинарной практики в детстве и юности."
"Авторы предлагают три других гипотезы, которые лучше согласуются с совокупностью данных. Первая – search-and-match: разнообразный опыт в детстве и юности увеличивает вероятность найти дисциплину или задачи, максимально подходящие индивидуальному профилю способностей, мотивации и ограничений, и именно такой мэтч и позволяет выйти на максимальный взрослый уровень.
Вторая гипотеза – enhanced learning capital: занятия разными видами деятельности накапливают не столько конкретные навыки, сколько «капитал обучения» – гибкость мышления, адаптивность к разным форматам обучения и лучшее понимание, как именно эффективнее учиться на длинной дистанции. Причем этот капитал начинает давать отдачу позже, когда требования к результатам резко возрастают.
Третья гипотеза – гипотеза limited risks: более широкая траектория в ранние годы снижает риски выгорания, хронических травм для спортсменов, мотивационного срыва и других факторов, из-за которых многие юные звезды сходят с дистанции."
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
