SOVA

Когда мы хотим что-то улучшить, часто имеем в виду скорость, а не качество. А что, если больше — не всегда значит лучше? Разбираемся в нашей постоянной рубрике #терминысSOVA, что такое slow living и как эта концепция выглядит на практике ✉️Slow living (медленная жизнь) — это философия, призывающая жить неспешно, осознанно и с удовольствием от каждого момента. Вместо того чтобы стремиться сделать всё и сразу, slow living предлагает замедлиться, пересмотреть приоритеты и сосредоточиться на качестве, а не на количестве.  ✉️Это не про лень или бездействие, а про управление своим временем и энергией, чтобы тратить их на то, что действительно важно. На практике slow living проявляется в простых вещах: умение отдыхать, наслаждаться маленькими радостями, отказ от многозадачности, внимание к себе и своему окружению.  ✉️Люди, следующие этой философии, чаще выбирают неторопливый ритм, ценят опыт больше, чем материальные вещи, и учатся говорить «нет» лишнему. Slow living помогает обрести спокойствие, повысить продуктивность и улучшить психическое здоровье. ✉️ SOVA.FEM ✉️

Сегодня 2️⃣5️⃣ ноября отмечается Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин #феминизмSOVA 🟢Важная дата, связанная с историей и современными мероприятиями по защите прав женщин. Эта дата выбрана в память о сестрах Мирабаль — трех политических активистках из Доминиканской Республики, которых в 1960 году жестоко убил диктатор Рафаэль Трухильо из-за их борьбы за права и свободы. С 1981 года активистки по всему миру отмечают этот день как призыв к осведомлению и прекращению насилия над женщинами. 🟡В 1999 году Генеральная Ассамблея ООН официально объявила 25 ноября Международным днём борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин и девочек. За этим днем следует международная кампания «16 дней активных действий против гендерного насилия», которая заканчивается 10 декабря — Международным днем прав человека. Кампания направлена на повышение осведомленности, защиту прав и прекращение насилия в отношении женщин по всему миру. 🟢Этот день объединяет усилия правозащитников, организаций и государств, чтобы обратить внимание общества на необходимость борьбы с этой проблемой, а также поддержать жертв насилия. Помним и действуем вместе ради мира без насилия и дискриминации по половому признаку! 🟡 SOVA.FEM 🟢

Начинаем новую неделю с новостей прошлой↗️✊ ✉️ читать тут ✉️ #новостифеминизмавмиреSOVA ✉️

Блогерка обзвонила десятки церквей с просьбой накормить голодного ребенка и получила отказы #социальноеSOVA 🔘Американская блогерка Никайли Монро решила проверить, откликнутся ли религиозные организации на ее просьбу помочь голодающему ребенку. На своей странице в TikTok она опубликовала уже более 40 роликов с реакцией разных общин. В большинстве случаев ей отказывали. 🔘Монро представлялась матерью, у которой внезапно закончилась детская смесь и нет денег на покупку новой упаковки. В некоторых роликах она включала звук плачущего младенца, чтобы подчеркнуть срочность просьбы. Ей отказывали с разными формулировками. Где-то говорили, что помощь больше не оказывают, где-то ссылались на правила, согласно которым церковь помогает только своим прихожанам или только пожилым людям. 🔘Некоторые советовали обращаться в государственные службы, благотворительные организации или даже «просто пойти в магазин». Несколько крупных общин ограничились передачей контактов сторонних фондов. 🔘По словам Никайли, из более чем 40 учреждений немедленно помочь согласились около десяти. Среди них католическая церковь, буддийский храм и несколько исламских центров. Остальные отказали напрямую или перенаправили ее к внешним службам поддержки. 🔘После того, как ролики Монро распространились в соцсетях и начали активно обсуждаться, некоторые церкви публично ответили на эксперимент. Один из пасторов даже прокомментировал эксперимент Никайли Монро в своей проповеди. Он назвал женщину «злой ведьмой» и заявил, что с ней «разберутся очень быстро», если она когда-нибудь придет в его церковь. 🔘Другой пастор в течение двадцати минут перечислял благотворительные инициативы своей общины, а блогершу охарактеризовал как слишком «невежественного» и «либерального» человека. И все же в числе собеседников Монро оказался представитель церкви, который вызвался помочь. Он уточнил, какая именно смесь требуется ребенку и предложил купить ее за свой счет. После публикации ролика его община получила более 75 тысяч долларов пожертвований на продовольственную помощь. 🔘Этот эксперимент вызвал дискуссию о том, насколько религиозные учреждения в США готовы помогать людям в экстренных ситуациях. Некоторые пользователи в соцсетях критикуют сам метод эксперимента. Другие отмечают, что если официальные контакты церкви не позволяют получить помощь, проблема может быть системной. Монро продолжает публиковать новые ролики в рамках эксперимента на своей странице в TikTok. 🔘 SOVA.FEM 🔘

Собрали для вас новости этой неделе о женщинах!⬇️ 🤍 читать тут 🤍 #новостифеминизмавРоссииSOVA ✉️

Подготовили для вас 🤩🤩🤩🤩🤩 с сильными женскими героинями #книгиSOVA 🤩Margo's Got Money Troubles, Rufi Thorpe — 20-летняя девушка оказывается одна с младенцем без работы и денег, а также на грани выселения. Марго заводит аккаунт на OnlyFans и начинает работать в вебкаме. За это ее осуждают все окружающие, от собственной матери до лучшей подруги. Но сами эти люди ничем не лучше! Книга о моральных дилеммах и важности не судить других. По книге в этом году снимут сериал, можете подождать и не читать.  🤩«Семь мужей Эвелин Хьюго», Тейлор Дженкинс Рейд — драма о легендарной голливудской диве, ее карьере, личной жизни и борьбе с общественными табу. Это неплохая драма о женской борьбе за собственное счастье в Голливуде.   🤩«Оливия Киттеридж» Элизабет Страут — 13 небольших новелл, связаны общей главной героиней, которая переживает старение, одиночество и ограничения жизни в провинциальном городке. Книга показывает сложность человеческих отношений. 🤩«Ребекка», Дафна Дю Морье — сильный психологический триллер. Женщина выходит замуж за богатого вдовца и переезжает жить в его поместье. В этой книги много мрачности, загадочности и напряжения.  🤩«Z - значит Зельда», Тереза Энн Фаулер — биографический роман о Зельде Фицджеральд, жене и музе американского писателя Ф. Скотта Фицджеральда. Их брак был бурным, страстным и сложным, при этом Зельда страдала от биполярного расстройства. Книга построена на описании конфликтов пары, борьбы за творчество и трагичности их отношений.  🤩«Миссис Дэллоуэй», Вирджиния Вулф — один день из жизни лондонской аристократки Клариссы Дэллоуэй, которая готовит вечерний прием у себя дома. В книге мы видим внутренний мир героини — всю глубину ее эмоций, воспоминания о юности, переживания о будущем. Книга о чувствах и одиночестве в мире, где каждый из нас заперт в собственном сознании.  🤩«I Love Dick», Крис Краус — книга о том что случится, если умная и независимая женщина начнет исследовать собственные желания и сексуальность, несмотря на общественные табу. Много искренности, книга может заставить чувствовать себя неловко потому что героиня без стыда рассказывает о собственных комплексах и неудовлетворенности — что вообще-то делает ее очень реальной.  🤩«Исчезнувшая», Гиллиан Флинн — психологический триллер о браке, лжи и манипуляциях. Героиня таинственно исчезает прямо перед годовщиной своей свадьбы. Книга о том, что может произойти, если традиционные роли жертвы и охотника вдруг поменяются местами.   🤩«Госпожа Бовари», Гюстав Флобер — женщина выходит замуж за провинциального врача — и вдруг понимает, что на самом деле она мечтает не о спокойствии в глубинке, а о роскошной жизни, полной праздников и удовольствий. Ничем хорошим это не оборачивается, и наблюдать за героиней — все равно что наблюдать за поездом, несущимся в бездну. 🤩 SOVA.FEM 🤩

Напоминаем вам про промокод и скидку!

КЕЙТЛИН ДАУТИ. ЖИВОЕ ИНТЕРВЬЮ. Привет всем! Этот пост пишу я, Лиза Светлова, основательница big death lab. Пишу я, потому что пригласить Кейтлин стать спикеркой big death conf — моя идея и моя мечта. И кажется, вот-вот, буквально через 3 дня она осуществиться! Кто же такая Кейтлин и почему я так трепещу? Кейтлин — рок-звезда «смертельного мира»: 💗владелица похоронного бюро, 💗танатопрактик, 🍋‍🟩YouTuber — канал Caitlin Doughty с 2 млн подписчиков 💗Автор книг-бестселлеров «Когда дым застилает глаза», «Съест ли меня моя кошка», «Уйти красиво», 💗основательница проекта The Order of a Good Death и движения «death positive». В конце концов женщина, меняющая своей работой представления людей о смерти от Америки до Австралии и обратно. И как в незабвенном меме: сначала она, а потом уже Ариана Гранде, Леди Гага и все остальные. Я ждала это интервью 3 года, с нашей первой конференции и хочу взять от него все — для вас и себя. Будем говорить о профессиональном пути Кейтлин и о похоронной индустрии в контексте фем-оптики: 💗как Кейтлин 22-летней девушкой пришла в морг в мужской коллектив, 🍋‍🟩про феномен «патриархального захвата смерти», 💗о сексуализации мертвого тела и посмертном beauty standart, 🍋‍🟩как работа со смерть влияет на идею материнства (или отказа от него), 💗помогает ли юмор демистифицировать смерть и преодолеть табу. Приходите слушать легенду — большая удача застать Кейтлин онлайн в русскоязычном комьюнити. Я невероятно нервничаю и очень-очень готовлюсь. Выступление будет сопровождаться переводом на русский язык. 😻Послушать Кейтлин и еще 16 спикеров можно на конференции об умирании, смерти и бессмертии big death conf: the power of women: 🌊〰️🌊🌊〰️🌊 💗23 ноября, вскр 🍋‍🟩12:00-21:00 💗онлайн КУПИТЬ БИЛЕТ КУПИТЬ БИЛЕТ КУПИТЬ БИЛЕТ Ждем каждого, кто по какой-то причине — профессиональной или личной, хочет быть с нами. #спикеры_bdcwomen #лекции_bdcwomen

В 🔡🔡🔡 возродят женский профессиональный бейсбол #феминизмSOVA ❎Спустя семь десятилетий в Соединённых Штатах снова появится профессиональная женская бейсбольная лига — старт сезона запланирован на 2026 год. Около 600 спортсменок будут претендовать на 150 мест в командах. ❇️Инициаторками проекта стали Джастин Сигал, первая женщина‑тренерка в мужском бейсболе, и предпринимательница Кейт Стайн. Их цель — открыть новые перспективы для женщин в спорте и вдохновить юных спортсменок. ❎Джастин Сигал убеждена, что создание лиги поможет изменить отношение к бейсболу среди девочек: когда появятся команды, школьницы по всей стране смогут увидеть, что женщинам бейсбол также доступен. Сама Сигал вспоминает, что в детстве её пытались направить в софтбол, но она решила доказать — бейсбол не имеет гендерных границ. ❇️Сегодня участие девочек в бейсболе остаётся минимальным: в школьных командах США насчитывается примерно 1400 девушек против 470 000 юношей, что создаёт огромный дисбаланс. ❎Согласно плану, каждая команда новой лиги получит фонд зарплат — 95 000 долларов на 25 спортсменок. Им также предоставят жильё и часть доходов от спонсорских соглашений. Сезон будет длиться четыре недели, после чего пройдут матч всех звёзд и двухнедельные плей‑офф.  ❇️ SOVA.FEM ❎

В 🔡🔡🔡 возродят женский профессиональный бейсбол #феминизмSOVA ❎Спустя семь десятилетий в Соединённых Штатах снова появится профессиональная женская бейсбольная лига — старт сезона запланирован на 2026 год. Около 600 спортсменок будут претендовать на 150 мест в командах. ❇️Инициаторками проекта стали Джастин Сигал, первая женщина‑тренерка в мужском бейсболе, и предпринимательница Кейт Стайн. Их цель — открыть новые перспективы для женщин в спорте и вдохновить юных спортсменок. ❎Джастин Сигал убеждена, что создание лиги поможет изменить отношение к бейсболу среди девочек: когда появятся команды, школьницы по всей стране смогут увидеть, что женщинам бейсбол также доступен. Сама Сигал вспоминает, что в детстве её пытались направить в софтбол, но она решила доказать — бейсбол не имеет гендерных границ. ❇️Сегодня участие девочек в бейсболе остаётся минимальным: в школьных командах США насчитывается примерно 1400 девушек против 470 000 юношей, что создаёт огромный дисбаланс. ❎Согласно плану, каждая команда новой лиги получит фонд зарплат — 95 000 долларов на 25 спортсменок. Им также предоставят жильё и часть доходов от спонсорских соглашений. Сезон будет длиться четыре недели, после чего пройдут матч всех звёзд и двухнедельные плей‑офф.  ❇️ SOVA.FEM ❎

Новая статья ждёт вас на Дзене! ✉️ читать тут ✉️ #феминизмSOVA ✉️

Новая статья ждёт вас на Дзене! 🤩 читать тут 🤩 #феминизмSOVA ✉️

BIG DEATH CONF 2025: THE POWER OF WOMAN💗 🤍big death conf — это ежегодние 9-часовые конференции об умирании, смерти и бессмертии. В этом году мы делаем особенные выпуск The Power of Woman, посвященный познанию женского опыта умирания, смерти и горевания через медицинские, социальные и культурные исследования и феномены. ❤️Будут выступать 17 спикерок, с которыми обсудим множество тем: фотожурналистика и права женщин, туберкулез и постродовая депрессия, смерть легендарных див эпохи Золотого века Голливуда, бездомность и анорексия, женское здоровье глазами патологоанатома, домашнее насилие, самооборона и тюрьма и, конечно, современное искусство. 💕Cпикерки: эксперты, с которыми мечтает познакомиться каждый из смертельного сообщества и девушки, осмелившееся поделиться личной историей В программе также — живой подкаст, практикум, стендап и интервью со звездой death studies Кейтлин Даути. Нас поддержали 4 фонда: Адвита (онкология и паллиатив), Альцрус (деменция), ТыНеОдна (домашнее насилие) и DeathFoundation (смерть-просвет). ДЛЯ КОГО: 💗психологов 💗медиков 💗паллиативных специалистов 💗доул смерти 💗исследователей и ученых (антропологов, социологов, историков) 💗художников + 🤍всех, кто по какой-то причине интересуется темой умирания, смерти, горевания и сохранения памяти и хочет быть с нами КУПИТЬ БИЛЕТ: https://afisha.nethouse.ru/event/big-death-conf-the-power-of-woman 🌸Канал с подробными анонсами и новостями конференции: @bigdeathlab

Сегодня в нашей рубрике #женщиныизменившиемирSOVA Мэри Тарп ⭕️Она составила первую карту дна Мирового океана, хотя ей запрещали участвовать в экспедициях. Мэри Тарп не брали в экспедиции, потому что она была женщиной. Но благодаря её работе в 1977 была опубликована первая полная карта рельефа дна Мирового океана. ⭕️Почти все коллеги-мужчины Мэри не могли так просто признать вклад женщины, и французский исследователь Жак Ив Кусто даже отправился в экспедицию, чтобы доказать, что Мэри не права, но не смог, ведь она оказалась права.  ⭕️Во время Второй мировой войны в условиях дефицита мужчин Мичиганский университет начал принимать женщин на специальность геолога-нефтяника. В 1944 Мэри окончила магистратуру и стала младшей геологиней в нефтяной компании. ⭕️Но женщинам было запрещено заниматься полевыми исследованиями, и поэтому она вновь пошла учиться, в 1948 окончила Университет Талсы со степенью бакалавра математики и переехала в Нью-Йорк в поисках работы.  ⭕️Мэри стала одной из первых женщин в Геологической обсерватории Ламонт. Она занималась вычислениями и созданием чертежей для аспирантов основателя лаборатории. Через некоторое время она начала работать с аспирантом Брюсом Хизеном, позже они поженились. И поставили перед собой задачу – показать рельеф океанического дна на карте. 

Как вспоминала Мэри: «Нашей целью было представить дно таким, какое оно есть на самом деле и каким его можно было бы увидеть, слив всю воду». 

⭕️Брюс собирал данные на борту исследовательского судна, а Мэри анализировала их в лаборатории, расшифровывая длинные рулоны бумаги с записями сигналов эхолота, и составляла графики. ⭕️В 1957 пара представила первую карту дна Атлантического океана. Однако коллеги отнеслись к их работе скептически. Жак Ив Кусто, желая доказать неправоту Мэри и Брюса, проплыл над предполагаемой рифтовой долиной, погружая кинокамеру на глубину, и получил доказательства её существования! ⭕️Но глава лаборатории Морис Юинг не желал принять теорию континентального дрейфа, к которой склонялась Мэри, и вскоре уволил ее. Несмотря на все трудности супруги продолжили свою работу. ⭕️На составление карт всех остальных океанов им понадобилось ещё 20 лет. Открытие Мэри сыграло невероятно важную роль в признании теории дрейфа континентов и в последующем развитии теории тектоники плит. Но почти во всех исследованиях и статьях её имя не упоминалось.  ⭕️Лишь в 1968 Мэри впервые смогла подняться на борт исследовательского корабля. В 1972 году она вернулась работать в Геологическую обсерваторию Ламонт. Ей мало платили и так и не дали звания или должности, которые бы отражали её реальные заслуги. ⭕️Мэри Тарп умерла в 2006 и после этого библиотека Конгресса США включила её в список четырех выдающихся картографов XX века. ⭕️ SOVA.FEM ⭕️

Продолжаем нашу новую рубрику #разрушаеммифыSOVA 🟣В доисторические времена существовало ошибочное представление, что люди не знали ничего о сексе и деторождении, а ребёнок появлялся исключительно благодаря женщине.  🟡Однако современные исследования показывают, что знания о репродуктивных процессах и методах контроля рождаемости были известны уже в древности. Археологические и исторические данные свидетельствуют, что древние женщины использовали травы с контрацептивным эффектом для регулирования деторождения.  🔴В Древнем Египте, Месопотамии и других древних культурах сохранялись знания о женской анатомии, репродуктивных циклах и методах гигиены, что говорит о высоком уровне понимания функций своего организма.  🟣Репродуктивные знания передавались из поколения в поколение, и женщины играли важную роль в поддержании здоровья своих семейств, используя доступные природные средства и практики.  🟡Поэтому миф о полной неосведомленности женщин в вопросах секса и деторождения в древности не соответствует историческим реалиям и требует переосмысления. 🔴 SOVA.FEM 🟣

Подготовили для вас статью на острую и важную тему🔽 🟠 читать тут 🟠 #социальноеSOVA ✉️

Для всех подписчиц и подписчиков предоставляется промокод SOVA на скидку 🦋

🤍BIG DEATH CONF 2025: THE POWER OF WOMEN Большая ежегодная конференция об умирании, смерти и бессмертии посвящена — женщине! Девять часов в попытке познать женский опыт умирания, смерти, бессмертия и горевания через социальные, культурные, медицинские и психологические исследования. 9 ЧАСОВ 17 СПИКЕРОК: 🤍Фелиция Малец, ретро-дива, исследовательница винтажной культуры — о смерти легендарных звезд Золотого века Голливуда, 🤍Алла Савченко, доула смерти и со-основательница Death Fondation — практикум по написанию сценария умирания, 🩵Лена Ковач и Катя Лысогорова из фонда Адвита и Александра Щеткина, президент фонда Альцрус — живой подкаст о женской деменции, 🤍Евгения Дашкова, психолог — о пищевых расстройствах (и в частности про анорексию), 🤍Наталия Киприевская, доула смерти и социальная работница — о женском туберкулезе, 🩵Марина Белая, психоаналитически-ориентированный психолог, фотограф — о феномене маньяках через постдокументальный фото проект «Снимая маньяков», 🤍Эвлали Васильева, врач-психиатр — о послеродовых расстройствах, 🤍Анна Мирошниченко, врач-патологоанатом — о женской репродуктивной системе, 🩵Вика Буковская, визуальная художница, работающая с фотографией — о терапии искусством и прогулкой после потери возлюбленного. 🤍Лиза Светлова, теоретик фотографии, создательница big death lab — о женщинах фотографах, изменивших представление о социальной несправедливости. 🤍Марго Анисимова , доула смерти — о домашнем посмертном архиве своей бабушки 🩵Евгения Кузинер, социальная исследовательница, кандидат наук — о женской бездомности 🤍Ксюша Фирсова, руководительница проекта ТыНеОдна — о домашнем насилии 🌊🌊🌊🌊 Послушать этих прекрасных женщин и еще 2 спикерок — стендап-комикессу и королеву death studies: 🍋‍🟩онлайн 💗23 ноября, вскр 💗12:00-21:00 мск КУПИТЬ БИЛЕТ КУПИТЬ БИЛЕТ КУПИТЬ БИЛЕТ (если что отключайте vpn) Ждем всех, кто хочет быть с нами по любой причине — профессиональной или личной.

Сегодня в нашей постоянной рубрике #терминысSOVA Интерсекциональный 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Интерсекциональный феминизм — это направление в современном феминизме, которое рассматривает угнетение женщин не только через призму гендера, но и в пересечении с другими формами дискриминации: расой, классом, сексуальной ориентацией, инвалидностью, религией и другими социальными идентичностями. 🤩Термин был введён профессором Кимберли Креншоу в 1989 году и стал основой для понимания того, что опыт женщин неоднороден и зависит от множества факторов. Интерсекциональный феминизм отвергает идею «единого женского опыта» и подчёркивает, что женщины из разных социальных групп сталкиваются с уникальными формами дискриминации и неравенства. 🤩Например, женщина-мигрант, женщина с инвалидностью или женщина из расового меньшинства может испытывать одновременно и сексизм, и расизм, и другие формы угнетения. Это направление стремится защищать права не только биологических женщин, но и транс-женщин, интерсекс-людей, а также представителей ЛГБТК* сообщества. 🤩В феминистском контексте интерсекциональность призывает к более широкому пониманию справедливости и равенства, требуя учитывать сложные пересечения различных форм угнетения и бороться с ними комплексно. Такой подход позволяет сделать феминистское движение более инклюзивным и справедливым для всех женщин, независимо от их социального положения и идентичности. 🤩 SOVA.FEM 🤩 *🤩🤩🤩🤩🤩 - признано запрещенной экстремистской организацией в РФ

Интернет перестаёт быть свободным — блокировки, реклама и слежка вокруг. Если хочется просто спокойно читать, работать и листать сторис — поможет VPN. Наш сервис: • 0бx0дит «белые списки» • Прячет трафик от провайдера • Блокирует рекламу и трекинг • Умный сервер сам выбирает оптимальный маршрут 🎁 30 дней бесплатно по промокоду SOVA В подписке: 10 стран 🇩🇪🇺🇸🇳🇱🇷🇺🇰🇿🇰🇷🇵🇱🇸🇪🇫🇮🇪🇪 Скорость до 10 Гбит/с Поддержка 24/7 🤖 Подключиться