Оля об учёбе

💗💗💗💗💗💗планирования: ✒️Твой план не имеет задач, которые при ежедневном выполнении, приводят к большой цели ✒️У тебя отсутствует четкая непоследовательность действий ✒️Ты всё усложняешь в своей голове, находи варианты проще и эффективнее ✒️Твой план не имеет чёткой и логичной структуры ✒️Ты ставишь перед собой слишком много целей, которые в итоге не выполняешь И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

🥺 вб для нищих 🥺 вб для нищих

❤️ ЛЮБИМКИ, НАШЛА ДЛЯ ВАС ЛУЧШИЙ WB КАНАЛ ❤️ Лучшие подборки вещичек ✨ ТУТ ✨ Впущу еще 7 милашек 🥰

Через год ты пожалеешь, что не начала сегодня🍡 И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

Как доводить начатое в учёбе до конца? ☺️ - начни верить в себя:

Ты крепче, чем кажется. Одной неудачи маловато, чтобы тебя остановить, поэтому ты можешь продолжать до бесконечности. Все плохо складывается тогда, когда ты решаешь остановиться.

🤓 - разбей сложное на этапы:

Выполняя одно маленькое задание, ты получаешь дофамин, который стимулирует тебя делать ещё больше, да ещё и укрепляет твою уверенность в доведении задуманного до конца.

💻 - подводи итоги:

Каждую неделю подводи итоги того, что уже сделано. Награждай себя за каждую маленькую победу, ведь ты у себя умничка.

И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

📎Вечерние ритуалы для лёгкой учёбы на следующий день:⤵️ Мини-рефлексия — вспомни, что нового узнала сегодня, даже если это мелочь. Это укрепляет память и помогает учиться осознаннее. Визуализация дня — перед сном представь, как успешно справляешься со всем, что ждёт тебя завтра. Определить объем работы — потрать 5 минут, чтобы записать в заметки всё, что осталось несделанным. Так мозг не будет гонять эти мысли ночью. И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

Впущу только 13 девочек и ВСЁ!👇 ○ Подработака для девочек от 12 лет ○ Подработка для девочек от 14 лет ○ Подработка для девочек от 16 лет

🔥 Ищешь работу, но везде требуют опыт? Это ложь! Мы знаем, что можно начать зарабатывать даже без опыта. Предлагаем удалённую работу, подходящую каждому: ✅ Написать отзыв - 1500₽/отзыв ✅ Постинг в ТГ - 500₽/пост ✅ Субтитры в видео - 1000₽ ✅ Ставить лайки - 1500₽/день Почему мы? - Вакансии обновляются каждые 24 часа. - Уже через пару дней ты найдёшь работу по душе. - Заработок от 10$ до 200$ за вечер. Не упусти шанс начать зарабатывать: https://t.me/+1cDGJk1hjHwwMTky

🤩Как быстро запомнить текст: 🤍Перечитайте текст несколько раз. Если в нём встречаются незнакомые, непонятные или сложные слова, запишите их отдельно. 🤍 Узнайте значение и запомните их. 🤍 Разделите текст на смысловые части. 🤍 Составьте подробный план текста. 🤍 Перескажите текст, придерживаясь плана.

❤️ - если полезно!

И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

💗💗💗💗💗💗 про школу и любовь 🩷Наследники 🩷Фея тяжелой атлетики 🩷Ха Ру, которого я встретила случайно 🩷Искрящийся арбуз 🩷Школа Мурим 🩷Апельсиновый мармелад 🩷Старшая школа: Пора любить 🩷Класс лжецов 🩷Слабый герой 🩷Вернуться в 1997 🩷Лжесвидетельство Соломона 🩷В прямом эфире

Девочки, ❤️ если понравилась подборка и что-то из этого смотрели!

И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

💁‍♀️Меню для худеющего человека Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню. Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

💛💛💛 избежать утренней раздражительности: 1️⃣ Не залеживайтесь в постели. Вставайте сразу после пробуждения 2️⃣ Завтракайте здоровой пищей 3️⃣ Откажитесь от кофе по утрам 4️⃣ Примите душ 5️⃣ Не берите телефон, пока лежите в кровати 6️⃣ Помедитируйте, займитесь йогой или прогуляйтесь 7️⃣ Постарайтесь вставать раньше, чтобы было больше времени на подготовку к новому дню

❤️ - если полезно!

И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

🩷💗💗💗💗💗💗продуктивности метод 90/30

— суть его заключается в следующем: ты напряжённо работаешь 90 минут, потом отдыхаешь полчаса, а затем повторяешь цикл. при этом первые 90 минут ты отводишь под самую важную задачу, которую должна сделать за день, а следующие отрезки посвящаешь менее важным делам.

метод 52/17

— это частный вариант предыдущего способа. он не отличается ничем, кроме цифр:

ты работаешь 52 минуты, а потом 17 минут отдыхаешь

. согласно эксперименту,  эти временные отрезки позволяют сохранять продуктивность и избегать переутомления. поэтому используй метод 52/17, если чувствуешь, что тебе не хватает сил работать 90 минут подряд.

Девочки, ❤️ если полезно! И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

- Опять высыпало прыщ@ми? - Да, блин опять!!!!🥲 - Тебе срочно нужно это Подписаться

Раньше я губила свою красоту и была серой мышью… 😭 А сейчас от меня не отстают с этими вопросами: - Как ты убрала прыщи? - Где ты себя так прокачала? - Какой косметикой ты пользуешься? Мой секрет в том, что я когда-то подписалась на Богиня Beaury’s и раскрыла свою красоту на все 10 из 10 И теперь мой день начинается с комплиментов и канала Богиня Beaury’s💕

🩷список дел на 9 апреля 💋написать письмо в будущее 💋сделать дз 💋провести день в спокойствие 💋посмотреть мотивирующие видео 💋сделать какао вечером 💋посмотреть фильм/сериал 💋выбрать аутфит на завтра И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

Начни уже сегодня сейчас 🩵 🩵Приучись держать ровно спину, улучши осанку 🩵Рассчитай свою ежедневную норму воды и выпивай ее 1 месяц 🩵Принимай ежедневно контрастный душ 🩵Собери 10 образов из своей одежды и для каждого сделай фото И тыкай сюда, если у тебя есть Premium⭐️❤️ Оля об учёбе🌸

В Телеге появилась нейросеть-психолог, которая по фото и тесту расскажет о вас ВСЁ, чего не знают другие. Бот оценит внешность, уровень юмора, увидит склонность к шизе и подскажет, умеете ли вы любить. Проверить можно тут: @sas_100m