ТелоТерапия | Дранко Максим
前往频道在 Telegram
О терапии, расписании, отпуске, стоимости и иногда мемасы. 😚 Запись - через сайт https://dranko.ru Max канал: https://clck.ru/3SkSuh Навигатор (ТГ): https://clck.ru/3QDuCj Расписание (ТГ) https://clck.ru/3QDuG3 Иные вопросы - через Наталью @DrMax_help
显示更多316
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在1个频道中
六月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+22
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+12
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+61
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+45
在1个频道中
Get PRO
十二月 '240
在1个频道中
Get PRO
十一月 '240
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+122
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Из чтения про сепарацию.
Очень пересекается с цитатой недавнего великого именинника: «Нерешенные родителям задачи переходят по наследству к детям».
Самое важное, что можно сказать о родительских паттернах, — они редко появляются от злонамеренности или слабохарактерности. Мы, как родители, хотим заботиться о своих детях. Мы хотим им самого лучшего. Но эти паттерны появляются, когда у человека мало ресурсов. Ресурсов может не хватать по разным причинам. Собственная непрожитая сепарация — главная из них. Родитель, у которого когда-то не получилось отделиться от своих родителей, не умеет отпускать.Отрывок из книги «Достаточно хорошая сепарация» Александр Гиршон Фото: из места, где я встречаюсь с Пустотой. Начался летний ретрит Аутентичного Движения в пространстве Нины Кунгуровой. 🗓 Познакомиться с практикой можно 2 августа, с 12 до 16 часов. Очно, Москва. Детали и запись - на сайте Dranko.ru.
| 2 |  🗓 Окошки практики:
2 августа, 12.00, 13.30, 15.30, 17.00, 18.30
Забрать можно на сайте https://dranko.ru/p/rasp/
👉👈 Есть намерение сделать 2 августа групповую встречу практиков Аутентичного Движения. Так что окошки воскресенья доступны для записи до вечера 27 июля.
🧑🚒На всякий пожарный: ВКонтакте | Max | 40 |
| 3 |  ⚡Сегодня мы празднуем 151 год со дня рождения Карла Густава Юнга!
Он подарил нам не только теорию, но и своего рода разрешение. Разрешение доверять тому, что не укладывается в схемы. Он показал, что самая глубокая встреча - это встреча с собственной Тенью, а самый ценный инструмент в кабинете - это наша собственная способность удерживать символическое, не торопясь с интерпретацией.
Каждый день мы вместе с клиентами идем по пути индивидуации. В рамках нашего метода важно иметь мужество признать, что душа не терпит упрощений, бессознательное говорит на языке образов и снов, мы же не лечим симптомы, а сопровождаем человека в его путешествии к Самости.
🔥Карл Густав Юнг писал:
В конечном счете мы чего-то стоим только потому, что воплощаем нечто существенное. Если же это «нечто» отсутствует, жизнь оказывается прожитой зря.
Пусть сегодня его незримое присутствие вдохновит вас на одно новое понимание в себе, в своей практике, в чем-то, что скрылось между словами и строками.
☀️ С днем рождения, дорогой доктор Юнг! Пусть ваши идеи и дальше освещают наш путь! | 55 |
| 4 | Карл Густавич, спасибо. 🤝 | 50 |
| 5 |  https://dranko.ru/p/rasp/ | 67 |
| 6 |  Какое-то количество людей появилось в канале. Поэтому напомню, что задать мне любой вопрос, пожаловаться или просто поведать о наболевшем можно через форму анонимных вопросов.
PS На картинке - вывеска на двери, где сейчас располагается мой кабинет. Отрабатываю такое соседство с Богом и со временем поделюсь одной историей из своей жизни. | 342 |
| 7 |  О книгах для психологов.
Попросили дать комментарий к статье про книги для психологов. Чего-то наговорил в голосовом. Вроде стройно. Мне прислали в ответ хороший текст, стройный, вывод ясные, логические связки понятные. Но чую раздражение своё и ворчание «Не мой язык». На этом раздражении в итоге сел и написал сам статью. Скоро выйдет. Я ее только через ИИ пропущу. =)
🗓 Окошки июльской практики:
• 22.07 в 11.30 и 20.45 (но сильно рассчитываю прокатиться на КИ вечером)
• 26.07 в 12.00 и 18.30
А также сообщаю, что расписание на август уже забрано постоянными клиентами. Так что можно смотреть на сайте подходящие вам окошки для встречи со мной с собой https://dranko.ru/p/rasp/
Также можно взять их для индивидуальной сессии Аутентичного Движения. Запись на них через личное сообщение @MaksDranko
🧑🚒На всякий пожарный: ВКонтакте | Max | 91 |
| 8 | О книгах для психологов.
Попросили дать комментарий к статье про книги для психологов. Чего-то наговорил в голосовом. Вроде стройно. Мне прислали в ответ хороший текст, стройный, вывод ясные, логические связки понятные. Но чую раздражение своё и ворчание «Не мой язык». На этом раздражении в итоге сел и написал сам статью. Скоро выйдет. Я ее только через ИИ пропущу. =)
🗓 Окошки июльской практики:
• 22.07 в 11.30 и 20.45 (но сильно рассчитываю прокатиться на КИ вечером)
• 26.07 в 12.00 и 18.30
А также сообщаю, что расписание на август уже забрано постоянными клиентами. Так что можно смотреть на сайте подходящие вам окошки для встречи со мной с собой https://dranko.ru/p/rasp/
Также можно взять их для индивидуальной сессии Аутентичного Движения. Запись на них через личное сообщение @MaksDranko
🧑🚒На всякий пожарный: ВКонтакте | Max | 1 |
| 9 |  🗓 19.07 пара окошек для консультаций, в 13.30 и в 18.30.
Запись на сайте https://dranko.ru/p/rasp/
Также можно взять их для индивидуальной сессии Аутентичного Движения. Запись на них через личное сообщение @MaksimDranko | 44 |
| 10 |  Преклоняю колено.
После трех месяцев переключения кнопки включения кнопки ВПН признаю своё бессилие. Последней каплей стало СМС (Карл!) с вопросом: «А когда у тебя следующее занятие?».
Из всех зол альтернатив ВКонтакте оказывается мау, имал но подходящий. Под мой текущий предел смирения.
В этом ВК канале будут сообщения о мероприятиях. И перед нажатием ссылки выключите ваши три, буквы свободы. | 405 |
| 11 | Новости практики.
🚛 Кабинет с Лубянки переехал на Курскую. Новый адрес - в вечном посте. Схему прохода от метро с фоточками и новым текстом сделаю после 15 июля.
🗓 Свободные очные окошки июля: доступны на сайте https://dranko.ru/p/rasp/
🤒27-30 июля уезжаю на летний ретрит к Нине Кунгуровой. Продолжаю освоение Дисциплины Аутентичного Движения. | 148 |
| 12 |  Картинкой напомню: давайте себе время тишины. | 140 |
| 13 | И снова про ИИ психолога.
Если вы еще не начал экономить подобные статьи не набили оскомину, то Сергей Калинин написал хорошее у себя в канале.
🗓 На сайте первые свободные «окошки» есть 19.06.2026 в 13.30, 15.30 и 18.30. Забрать.
С 3 по 14 июля буду в отпуске совсем без связи. Так что ИИ может быть неплохим местом для поддерживающей рефлексии, хотя и хреновым помощником для телесной работы.
В очередной расскажу про хорошее приложение для работы с автоматическими мыслями (на iPhone тут). | 156 |
| 14 |  视频消息 | 130 |
| 15 |  视频消息 | 120 |
| 16 | Лучший кабинет за всю мою практику.
Можно много писать, но я один раз покажу. И себе сохраню на память. | 110 |
| 17 |  Цена контакта.
Ссадины, синяки и порой травмы - сопутствующие атрибуты контактной импровизации. Через боль мы научаемся мягче входить в пол, тщательней слушать вас другого на себе и вовремя уходить из некомфорта, не дожидаясь напряжения-боли-травмы.
В отношения, где важен контакт, кажется полезно смириться с возможной болью процесса. И тогда опорным местом может быть вопрос: «Ради чего?». Цена известна, а какова тогда награда за эту боль? | 143 |
| 18 |  Кинки как способ лучше узнать себя: что наука говорит про БДСМ
Если ваше представление о БДСМ сформировали «50 оттенков серого», мемы про «папочку» и фото людей с плётками, у науки есть несколько сюрпризов.
БДСМ — это аббревиатура, объединяющая несколько групп практик и динамик:
БД (BD) — Bondage & Discipline — бондаж и дисциплина.
ДС (DS) — Dominance & Submission — доминирование и подчинение.
СМ (SM) — Sadism & Masochism — садизм и мазохизм. Получение удовольствия от причинения или получения боли, интенсивных ощущений или эмоционального возбуждения — при взаимном согласии и в оговоренных рамках.
БДСМ — это не диагноз
Современная сексология относится к БДСМ гораздо спокойнее.
С 2013 года интерес к БДСМ сам по себе не считается психическим расстройством.
Если человеку нравится доминировать, подчиняться, играть с ролями или исследовать необычные фантазии, это не повод срочно искать детскую травму или номер психиатра.
Исследования (1, 2) показывают, что люди, практикующие БДСМ, в среднем не отличаются более высоким уровнем психопатологии. А в некоторых работах у них даже находят более высокую открытость новому опыту и удовлетворённость жизнью. Другая работа показала, что во время БДСМ-сцен у участников могут снижаться уровень стресса, а также возникать изменённые состояния сознания, похожие на поток или медитацию.
Также БДСМ сам по себе не считается аддикцией. В современной классификации компульсивное сексуальное поведение определяется не необычностью фантазий, а потерей контроля и серьёзными последствиями для жизни.
Миф №1. БДСМ любят люди с травмами
Сложный жизненный опыт есть у людей с самыми разными сексуальными предпочтениями. Но данных, что именно травма приводит к БДСМ, нет.
Иногда банан — просто банан. А интерес к власти, игре, боли или контролю — просто интерес к власти, игре, боли или контролю.
Миф №2. БДСМ — это про насилие
Вещь, которая удивит вас в БДСМ-культуре, — это количество разговоров. Обсуждение границ. Обсуждение желаний. Обсуждение того, что точно нельзя. Стоп-слова. Забота после взаимодействия. Именно согласие отличает БДСМ от насилия.
Миф №3. Это обязательно про секс
Для кого-то БДСМ — часть сексуальной жизни.
Для других — способ исследовать доверие, роли, близость и собственные желания.
А для кого-то весь интерес заканчивается на эстетике, атмосфере, латексе и красивых фотографиях.
Бывают люди, которым нравится БДСМ, но не особенно интересен секс. Человеческая сексуальность вообще удивительно изобретательна.
Окей, я готов/а попробовать, как практиковать БДСМ?
Обычно всё гораздо скучнее и безопаснее, чем в кино. Чаще всего всё начинается не с наручников, а с разговора.
Кинки бывают очень разными:
🖤 Ролевые и психологические
Доминирование и подчинение, игра с ролями, распределение инициативы, символические правила внутри пары. Часто это больше про доверие и переживание роли, чем про физические практики.
🖤 Сенсорные
Эксперименты с ощущениями, вниманием к телу, контрастом напряжения и расслабления, ожиданием и неожиданностью.
🖤 Эстетические
Иногда людям нравится атмосфера, латекс, кожа, ритуалы.
Занимаются таким обычно дома (никаких красных комнат со средневековыми инструментами). Ещё есть БДСМ-комьюнити и тематические вечеринки.
Вопреки картинкам из массовой культуры, это не оргия, а довольно организованные сообщества с дресс-кодом и серьёзными правилами, где можно встретить людей со схожими интересами и перестать думать, что с вами что-то не так.
Вместо вывода
Если вы хотите:
— лучше понимать свои желания и ограничения;
— учиться говорить «нет» и принимать чужие отказы;
— исследовать разные роли;
— тренировать доверие и близость;
— получать новый опыт телесности.
Возможно, пришло время попробовать кинки. | 130 |
| 19 | Порадуюсь вместе с психиатрами. Минус одна болячка из списка. | 96 |
| 20 |  +1Растяжка.
В 2025 году на алтайском фестивале контактной импровизации случилась эта история. Неведомым образом я оказался в аиле (это он на видео), где люди кругом пели песни.
Первый вопрос: «Где я и где песни?». Вокальные мои данные использовались три года суворовского училища и пять лет потом еще академии МЧС. Назвать пением эти стихи под строевой шаг язык не поворачивался.
Караоке баров и подобного рода развлечений всегда избегал. И вот я сижу в кругу людей и чего-то мурлычу под нос. В общем потоке голосов мое непопадание в ноты совершенно было незаметно. И в какой-то миг изнутри меня вдруг начинает литься звук. Не слова, не рифма, но звук.
И это оказалась тоже песня. Только иная, расширяющая меня и растягивающая представление о себе. И вот уходит в прошлое семнадцатилетний пацан, отпускается идея «я так не умею», выдыхается зависимость от оценки снаружи.
Я могу быть своим звуком. Быть услышанным и замеченным. И радоваться самому факту проявления без страха не соответствовать чьим-то представлениям о правильном. Так и происходит растягивание представления о самом себе. И вот спустя год я сижу снова в аиле и наполняюсь песней внутри. | 22 |
