Quote & Melody
前往频道在 Telegram
وَبَعد أن مَرَّ شَهرٌ آخَر مِن حَياتك ، كَيفَ حَالُكَ ؟ ألأحَـد عَـشـٰر مِن يُوليو..𖦹°‧
显示更多436
订阅者
-124 小时
-17 天
-1130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+6
在0个频道中
六月 '26
+22
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+28
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+18
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+20
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+27
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+28
在20个频道中
Get PRO
十一月 '25
+55
在22个频道中
Get PRO
十月 '25
+15
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+50
在21个频道中
Get PRO
八月 '25
+28
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+28
在17个频道中
Get PRO
五月 '25
+34
在29个频道中
Get PRO
四月 '25
+51
在51个频道中
Get PRO
三月 '25
+34
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+25
在11个频道中
Get PRO
一月 '25
+495
在32个频道中
Get PRO
十二月 '24
+287
在37个频道中
Get PRO
十一月 '24
+245
在41个频道中
Get PRO
十月 '24
+269
在57个频道中
Get PRO
九月 '24
+361
在29个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
منذ سبعة أعوام مضت
طلب مني أحدهم أن أصف له قلقي
ما استطعت قوله كله كان
"إنه عادةَ تشكيل الرصاصات في رأسي،
إنه الممارسة غير المرغوبة المتمثلة في معاملة
جسدي وكأنه مسدس ينتظر باستمرار من يضغط الزناد"
لو أملك طريقة أخرى للوصف
ستكون ببساطة "وضع الدفاع عن النفس"
كأن عقلي يعتقد باستمرار أني أتشاجر في حانة
أو في ساحة معركة
أو أعلى مبنى ما
يفعل - عقلي - ما في وسعه كله لحمايتي
المشكلة هي
أنه لم يتعلم الفرق بين الحماية
وتدمير الذات ونوبات الهلع
الأمر أشبه بجنود معركة "شبش" الذين
- عن طريق الخطأ -
أطلقوا النيران على أنفسهم
ودمروا جيشهم
إلى الأشخاص الذين رأوني أؤذي نفسي
الذين تابعوني وانا أكافح - مرة بعد مرة - وأنهزم
وسألوني: لماذا تفعلين هذا بنفسك؟
ما أستطيع قوله هو:
لو أعرف كيف أمنع هذا،
لو أعرف فعل أي شيء خلاف البقاء على قيد الحياة فحسب.
ألا تعتقدون أني لكنت فعلت منذ وقت طويل؟
الحرب اسمها القلق - نيكيتا جيل - يمثلني.
| 2 | ﴿وَاصبِر حَتّى يَحكُمَ اللَّهُ وَهُوَ خَيرُ الحاكِمين﴾. | 49 |
| 3 | خلك عارف وأنت تتعامل مع الناس إنك مو واقف قدام مرايتك، هذولا ناس لهم تجارب ثانية، وبـ insecurities ثانية، فبيكون غريب جدًا إنك تنتظر منهم نفس طريقتك أنت في التعامل. لازم تتوقع إن تعاملهم بيطلع فيه كل تجاربهم السابقة، لأنك تتعامل مع آخر نسخة من الإنسان اللي قدامك، بكل خساراتها وخذلانها. | 59 |
| 4 |  - | 60 |
| 5 | تسليم الأمور كلها لله أحلى
مرحلة يصل لها الإنسان . | 72 |
| 6 |  ويبقى السؤال عالقًا في رأسي:
كيف للمرء أن يعرف أن اليد التي أقسمت ألّا تترك يده، لم تكن تمسكها حبًّا... بل لتعرف من أين تُبتر الأصابع؟
- حَلا علي. | 21 |
| 7 | "إحدى ميزات التحدث إلى نفسك هي أنك تعرف على الأقل أن هناك من يستمع. "
― فرانكلين جونز | 92 |
| 8 | جَوْهَرٌ الْإِنْسَان نَوَايَاه✨ | 97 |
| 9 | يلا عوافي ..
أنا أستاهل لأني كل مرة أعطي أحد فوق حجمه .. | 99 |
| 10 | مو كل تعب ينتهي من أول محاولة، وبعض الطرق تحتاج نرجعلها مرة ثانية حتى نوصل. راح أبقى متمسك بالأمل، وأقاتل على حلمي مهما كانت البداية صعبة. | 114 |
| 11 | التجرّد من العاطفة ثالث النعم بعد العافية والتشافي . | 129 |
| 12 | مهما بدوتُ في أشدِّ مراحل اهتمامي بك، فلا تنسَ أبدًا، أنني شخصٌ لا يخشى الاستغناء إذا تطلّب الأمر. قد أُعطي الكثير، لكنني لا أتشبّث، ولا أبقى حيث لا أُقدَّر. فلا تجعل اهتمامي يُغريك بالاطمئنان، لأنني إذا أيقنتُ أن الرحيل هو الأنسب،رحلتُ دون أن أُرهق نفسي بالنظر إلى الوراء. | 145 |
| 13 | ـ شاغلين الناس حتى واحنا في حالنا . | 146 |
| 14 | عندما كنتُ طفلًا،
كنتُ أمتلك أحلامًا،
أقلُّها أن ألمس السماء.
أمّا الآن،
فلا أريد أيَّ شيء.
باتت كلُّ الأشياء في عينيَّ عاديّة،
لا تُثير دهشتي،
ولا تُوقظ في داخلي رغبةً أو أمنية،
فـ الحياة، مع مرور الوقت،
أخذت معها ذلك الطفل الذي كان يحلم بكل شيء،
وتركتني أكتفي بالنظر إلى كل شيء دون اي رغبة بالحصول عليه. | 149 |
| 15 |  لماذا؟ | 131 |
| 16 | ربّما الاكتئاب هو في حقيقته نوعٌ عميق من وضوح الإدراك؛ أن تدرك أنّ كلّ شيءٍ حولك مجرّد من القيمة، مفرغ من المعنى، ماضٍ إلى الزّوال، محتم الهلاك؛ أن تدرك أنّ هذا العالم أصغر وأضيق بكثير من كلّ أحلامك؛ أن تدرك أنّ مصروفك الضّئيل في صَغرِك كان يسعدك أكثر بكثير من راتبك الشّهريّ اليوم الّذي يزيد عليه بأكثر من مائة ضعف؛ أن تدرك أنّ سذاجة طفولتك المُغيِّبة لك عن كلّ شرّ تظلّ أحبّ إلى نفسك من كلّ العلوم وكلّ الحقائق وكلّ التّجارب وكلّ الفلسفات الّتي وعيت عليها في كبرك؛ أن تدرك أنّ آلام يقظتك ستطاردك في منامك، وتعاسات منامك ستكدر عليك يقظتك، حتّى لا تعود تدري أيّهما شرٌّ من صاحبه؛ أن تدرك أنّك تمضي بأثبت الخطى وأوثقها إلى هرمك، إلى عجزك، إلى وهنك، إلى وحدتك، إلى فنائك؛ أن تدرك أنّك عاجزٌ تماماً عن إيقاف قطار الحياة، بكلّ صخبه، بكلّ ازدحامه، بكلّ ضجيجه، ولو للحظةٍ واحدة تستريح فيها، لا من شيءٍ سوى الحياة نفسها؛ أن تدرك كلّ ذلك هو نوعٌ عميقٌ جدّاً من وضوح الإدراك، وهو الاكتئاب نفسه.. | 151 |
| 17 | "أتدرين؟
ليست جميعُ الأوطانِ بُقعاً جغرافية
وجهكِ أيضًا وطنٌ صالحٌ للسّكن ،
والانتماء ،
والحُبّ
وجهكِ دائمًا وجهَتي." | 2 |
| 18 | أحترم لأنّ الاحترام هو أول ما أرجوه، وأُراعي لأنّي أعرف قيمة المراعاة، وأُنصت لأنّي أحب أن أجد من يُنصت إليّ. لم أفعل شيئًا استثنائيًا، كنت فقط أُعامل الناس بالطريقة التي تمنّيت دائمًا أن يُعاملوني بها؛ فما خرج منّي يومًا إلا ما كنت أتمنى أن يعود إليّ. | 123 |
| 19 | لا أريد أن أكون مُلِمًا
بكلّ ما يجري في العالم
أولًا: لأنني مُتعب للغاية،
وثانيًا: لا جدوى من إصلاح هذا العالم.
مونغ ثاو كا
| 132 |
| 20 | قبل ان تستسلم تذكر
﴿لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا﴾. | 125 |
