BIGGYMOOD TEAM|ЗАМЕТКИ МАЛЕНЬКОГО БЕГЕМОТА🦛

COME BACK SOON WITH MY CORE LABS TEAM 🫡 MANAGER: @Core_Labs CODE: SKIDON10

3 дня, до окончания розыгрыша! 🎉

Порой и у меня «накатывают» мысли и хочется отступить, но порой, люди отступают не доходя 2-3 шагов, до заветной цели. Но, помимо всего, я спортсмен, до мозга костей, и больше всего я не люблю проигрывать или отступать. Данный период, мне дан свыше, для того, что бы я что то понял или от чего то был предостережен, в такие моменты нужно довериться планам «свыше» и достойно пройти испытание. Белая полоса уже рядом, я это чувствую. Я понимаю, многие тут скорее всего устали «это» слушать, но это мой канал, и я хочу делиться мыслями в моей голове. Всем здравия🤝

Есть пару мест на полное онлайн ведение 👋🏻 Любые цели 🎯 Только индивидуальный подход! Работаю с каждым желающим, пол, возраст НЕ ВАЖЕН (кроме детей детей до 16 лет) 🙅🏼‍♂️ @kochkas ✍🏻

Вот так 4 подхода делай (в сете, без отдыха) по 15 повторений, ноги расти будут 💯 За связки/суставы, в ответе:

Прогрессу пох*уй на обстоятельства, выживаем максимум из моего минимума ☝🏻 220х6-8 ✅ Когда ЖКТ «встанет» на место, скриньте, будет 270-280 рабочие🫡 При поддержке CORE LABS🫂 По заказам: @Core_Labs , промокод: SKIDON10 (-15%)

KHALIULIN TEAM & CORE LABS TEAM @kockas С такой командой, прогресс неизбежен☝🏻

Прогрессируй с лучшими! 💊 Паблик: Чат: Менеджер: @Core_Labs Сайт: Промо: SKIDON10

Сегодня выходной день 😴 60 минут кардио натощак ✅ Работаем дальше 💪

Так выглядят слова: «Ну давай, еще ПЯТЬ, Слава»

CORE LABS TEAM ТУТ☝🏻 NUMBER 1️⃣ @Core_Labs (СODE: SKIDON10)

Команда CORE LABS TEAM @Roman_Khaliulin @batr_junior @kochkas отсняли для вас видео на ютуб канал Саши Батракова, ждите лютый кач спины🙌🏻 При поддержке сильнейшей команды: CORE LABS 🫂 Промокоды: SKIDON10 RHINO10 БАТРАКОВ

Ребятки Только для участников этого чата Скидка 20% по промокодам наших атлетов на всю продукцию До 00:00 Минимальный заказ 7000₽ без учета доставки

Что не день - то праздник для «не натуралов»!😅 Промокод: SKIDON10🥹

Завтра снимаю новое тренировочное видео 🫡 Будем качать спину. Качаться буду не один, а в компании двух быков на фото. Думаю ребята в представлении не нуждаются, но всё таки😗⬇️

Слава Коростелёв @kochkas - мой близкий друг, сокомандник по @Core_Labs и подопечный того же тренера, что и у меня.

Рома Халиулин @Roman_Khaliulin - мой друг и собственно мой и Славин тренер, с которым мы второй год работаем и улучшаем мою форму. Также является атлетом команды @Core_Labs

Пообщаемся на актуальные темы, обсудим дальнейшие планы ребят, ну и, конечно же, тяжело покачаемся🥵 А как иначе?!

Витамины по лучшей цене тут @Core_Labs

Промокод на скидку -15% «БАТРАКОВ»

Если у вас есть вопросы, которые бы вы хотели услышать в выпуске, - смело пишите в комментариях ⬇️

Хочешь знать больше о пептидах? Вступай в группу и узнавай больше информации о них! Я сам, сейчас, очень много про них читаю и все интереснее и интереснее эта тема! ПЕПТИДЫ РФ

Начинаю восстановление своего ЖКТ ☝🏻 Вес сейчас опустился до 123, что логично, после 2 недельной диареи , на фоне антибиотиков, которая сейчас так же будет присутствовать какое то время. Принял решение, что в рационе будет из белка, только: 🥚яйца (в основном яичный белок) 🐟 белая рыба 🐔 курица 🫙 иногда протеин На этом всё 🙌🏻 Углеводы у меня в целом не менялись: 🍚 рисовая манка и рис жасмин 🥔 картофель Очень рад, что мой ошибочный диагноз, неспецифический язвенный колит (НЯК), который поставили в больнице, опровергнут в центре, которыц специализируется на гистологии, поэтому, сейчас восстанавливаем ЖКТ после антибиотиков и воздействия на него хеликобактера за целый год, корректируем моменты, которые были затронуты за этот год, и начинаем работать над версией 2.0🤞🏻 Желаю всем без исключения, только здоровья!🙌🏻