Ню Эстетик
前往频道在 Telegram
@nuesthetic - по онлайн ведению, программам и другим вопросам. Реклама / сотрудничество @ermediapr Инстаграм: _nuesthetic Тикток: newestheticcc Ютуб: nuesthetic РКН: https://clck.ru/3Q2Ynw
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Ню Эстетик 的分析概览
频道 Ню Эстетик (@new_esthetic) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 225 名订阅者，在 博客 类别中位列第 1 701，并在 俄罗斯 地区排名第 28 095 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 23 225 名订阅者。
根据 16 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 793，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 46.80%。内容发布后 24 小时内通常能获得 18.89% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 10 868 次浏览，首日通常累积 4 387 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 205。
- 主题关注点： 内容集中在 triple, добавка, плейлист, креатин, брелок 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“@nuesthetic - по онлайн ведению, программам и другим вопросам.
Реклама / сотрудничество @ermediapr
Инстаграм: _nuesthetic
Тикток: newestheticcc
Ютуб: nuesthetic
РКН: https://clck.ru/3Q2Ynw”
凭借高频更新（最新数据采集于 17 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 博客 类别中的关键影响点。
23 225
订阅者
无数据24 小时
+107 天
+79330 天
帖子存档
23 222
О чем снимать ролики?
Кажется, я уже начинаю выгорать. Хотя я так думаю уже весь последний год…
Боюсь, я теряю связь с аудиторией, теряю понимание направления своего блога.
И многие скажут «снимай то, что тебе нравится», но так не работает… такое не набирает просмотры и тд.
А самое главное - я сам перестал понимать, что нравится мне. Отсюда и вопрос выше…
23 222
+2
Как прошел день:
1. потренировался
2. сделал кардио
3. сделал ролик
4. поздно лег (хотя уже 12, а я еще даже не ужинал…)
И так все последнее время. Тяжело.
23 222
+1
Вкусный лайфхак:
- 30ккал
- 3г жиров
- 1г углеводов
Да, 0 белков, но и ладно. Иногда можно себя побаловать чем-то таким.
По вкусу - как икра… либо я может что-то не понимаю.
23 222
+6
Я вернулся.
Все по хронологии:
1. Ковырялся в макбуке, пока болел. Там есть камера с глупыми фильтрами.
2. Купил новый любимый объектив: снимает очень широко.
3. Несколько дней подряд ходил в зал в дикий ливень. Почему нет зонта? Не знаю…
4. Снял видео про компьютерную зависимость. Посчитал время в библиотеке игр - выходит, минимум год я провел за экраном, не отрываясь.
5. Джинсовый образ на теплую погоду.
6. Образ Сэма Винчестера с WB. Многие спрашивают, где я покупаю одежду - вб или озон.
7. Актуальная форма. Визуально стал чуть меньше. Сейчас работаю больше над выносливостью и вообще ушел в кросс фит.
23 222
Я заболел.
Ночь была ужасная, глюки какие-то были, снилось непонятно что.
Зато появилось время включить Мак. Да, все это время с момента покупки он лежал в коробке…
Весь день пытался установить Премьер Про, вроде получилось. В моменте думал «в жопу МакОС, сейчас Виндоус скачаю».
23 222
В жопу качалку…
… теперь я буду красить фигурки.
Монтажер позвал, а я и согласился. Здорово отвлекает от рутины и разгружает голову. Теперь будто хочется еще…
Вроде аккуратно получилось, что скажете?
Кстати, на это ушло 5 часов.
23 222
Вчера провели замечательный вечер вместе с Ромой, Толяном и старшим кабаном (если кто до сих пор не знает - это мой брат).
Такое сложилось ощущение, будто знакомы уже несколько лет, хотя с Ромой только познакомились.
С Толей же виделись 2 раза и оба раза были фатальными… я просто ехал с братом за компанию, чтоб познакомиться и пообщаться, а по итогу меня мяли, как собаку. Интересный факт - он массажист. (надеюсь, назвал правильно, я не шарю) Кстати, можете у него на страничке глянуть, кого он еще мнет… удивитесь, однозначно.
Это пытка, это боль, но через пару дней чувствую себя другим человеком… будто и не было дискомфорта в плечах, спине и тд.
Благо после этого испытания пошли вкусно поели и можно было расслабиться…
В общем - спасибо ребятам за приятный вечер! Было здорово!
23 222
Что нужно знать фитнес-тренеру, чтобы повысить чек в 2026?
Получи актуальные научные данные и формулу высокого чека на бесплатном марафоне для действующих тренеров от BODY COACH⤵️5 уроков + pdf-материалы + сертификат Разберем: 🔺Почему большая ягодичная важнее, чем мы привыкли думать 🔺Что изменилось в научных представлениях о гипертрофии 🔺Рабочий инструмент, который снимает необходимость заучивать атласы упражнений 🔺5 правил тренинга, от которых отказалась наука 🔺3 составляющие высокого чека Получи доступ ко всем материалам на 7 дней: @marafon_fitness_pro_bot
23 222
+1
Я сошел с ума.
Решил добавить разнообразия в тренировки и второй день пробую себя в кросс-фите.
Сегодня нашел комплекс «Энджи» (могу ошибаться):
- 100 подтягиваний,
- 100 отжиманий,
- 100 скручиваний на пресс,
- 100 приседания без веса.
Вроде надо было сделать за 20 минут… вышло чуть больше.
В свое оправдание добавлю - я делал на технику, не могу по другому.
