Golf Coach P | Полина Марина

🤩 Идеальное попадание Очень жаль, но этот восхитительный патт Полины Мариной — мимо кассы 💐 — но вот ваш букетик она точно заслужила!

В лучшем случае — всё получится. В худшем — ты хотя бы попробовал. Это все часть твоего пути, опыта и истории🔒♾️

Частая ошибка на чипе — использовать кисти вместо плеч и корпуса⛳️ Загибанием кистей все пытаются «подцепить» мяч, но нужно сделать противоположное — сыграть сверху вниз под мяч сохраняя кисти нейтральными и закончить полным разворотом тела вокруг левой ноги✔️ Упражнение со стиком под левой рукой отлично объяснит нужное движение, в конце удара на выходе, палочка должна оказаться на правой руке✔️ Сохраняете и используйте на тренировках✌🏼

Возвращаемся в любимое Целеево🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️ Лук @12storeez И лучший кедди🤍 Спасибо Жене Волкову за организацию Евразийской Гольф Лиги⛳️ 📸 Легендарный фотограф Валерий Воробьев

А вот и первый хайлайт с полей ✌️ Полина Марина в сложной ситуации качественно вышла из банкера и завершила 18 лунку «призрачным берди» Ну или паром, если смотреть в официальную карточку

Вчера уже более уверенно получалось на поле и почувствовала, что начала возвращаться к стабильной игре несмотря на непростые условия😅⛳️

Вайб присутствует ✌️🥳

RE:ПАР — банный протокол восстановления и полной перезагрузки Уделите час себе и своему телу: без телефона и спешки, в компании 3–5 человек. Что входит: 🧘 Пилатес — 60 минут Раскроем тело, поработаем с дыханием и растяжкой, подготовим организм к тепловой нагрузке. Пилатес будет проходить в банном дворе в окружении соснового леса (при наличии хорошей погоды). 🧖🏼‍♀️Парение Арома парение с ароматом на выбор. Укрепляет иммунитет и способствуют расслаблению. 💆🏼‍♀️Купель и чан Резкий контраст температур запускает мощнейшую встряску сосудов и мышц. Это экспресс-детокс: лишняя жидкость уходит, обмен веществ ускоряется. Вы почувствуете прилив сил за считаные минуты. 🍵 Чай и лёгкие закуски Традиционные банные закуски и чай, восполняющий потерю жидкости. 💆 Массаж — 15 минут Финальное расслабление. Можно выбрать массаж любой зоны. *Время можно увеличить за дополнительную плату 📍 Banya Resort Архангельское 📅 20 августа 14:00-17:00 👥 Группа 3–5 человек 💰 30.000₽ ✍️ Запись: по номеру в WA +79167478544

Перенос веса в ударе🏌🏼‍♀️ Многие думают: «перенести вес на левую ногу» — и начинают переваливать корпус влево ещё в замахе. На самом деле всё наоборот: ✔️ В замахе вес уходит на правую ногу — но бедро не проваливается, а держит опору, сохраняя голову и корпус по центру ✔️ В самой верхней точке замаха — момент максимального «заряда», как сжатая пружина ✔️ Выход начинается не с рук, не с плеч — а с земли. С толчка ногами На видео отличное упражнение на понимание движения🏌🏼‍♀️ Если мы не загрузили правую сторону — переносить влево в ударе будет нечего😅 Поэтому работаем!💪🏼✌🏼⛳️🏌🏼‍♀️

"How can you be so confident the next chapter will work out tho?" Cause I know the author. 📸 @taty_betaty

🎇 В гольфе главное не счет, а feeling И вот чувство прекрасного и эстетика гольфа у Полины на нереальном уровне Да и к тому же две лунки и два уверенных пара, так что все отлично по всем статьям ❤️ — накидаем нагей медиа-гольфистке сердечек и она точно справится с КАТом

Спасибо Саше за позитив и поддержку на поле!🤍⛳️

Дорогие друзья, делюсь анонсом нашего гольф-Кэмпа в ноябре с Алексеем Карасевым!⛳️🤍 22–29 ноября 2026 года Cullinan Belek Присоединяйтесь к нам на незабываемую неделю гольфа, тренировок и отдыха в одном из лучших гольф-курортов Турции Cullinan Belek😍 Проведем неделю активно и красиво! В стоимость пакета входит: • 7 ночей проживания в отеле Cullinan Belek по системе «Ультра всё включено» • 2 раунда по 18 лунок (поля Olympos и Aspendos) • 4 раунда по 9 лунок (поля Olympos и Aspendos) • Неограниченное пользование тренировочным полем (Driving Range) • Неограниченное количество тренировочных токенов в течение 6 дней • Гольф-кар включён (1 кар на 2 человека) • Концепция Golf Club All Inclusive • Уроки гольфа с Алексеем Карасевым и Полиной Мариной • Групповой трансфер аэропорт – отель – аэропорт Стоимость пакета: Двухместное размещение (за человека): 3 385 € Одноместное размещение: 3 650 € Для подробной информации пишите мне в директ или по номеру в Вотсап/Тг: +79167478544⛳️

Несколько способов использовать палочки (alignment sticks) для тренировки⛳️ И это еще не все!) Сохраняйте себе💪🏼🏌🏼‍♀️

Пилатес | Гольф | Бранч Х @tesoro_collezione 🐾⛳️🥂 Фото @mazayka27

Коллаборация этого лета!🐩⛳️🧘🏼‍♀️🥂 Вместе с брендом Tesoro мы провели особенное «Гольф Утро»: пилатес, гольф, бранч, любимые питомцы и потрясающая компания девушек, объединённых любовью к активному образу жизни и своим четвероногим друзьям🐶⛳️ Спасибо каждой, кто разделила этот день с нами! Особая благодарность нашим партнёрам: 🤍 @tesoro_collezione — за совместную организацию этого красивого дня, внимание к каждой детали и подарки для наших гостей. 🍓 @simpleberry.ru — за невероятно красивые сладкие комплименты, которые стали приятным завершением нашего бранча. ✨ @luer_1.618 — за интересную лекцию о красоте и заботе о себе, а также ценные рекомендации для наших участниц. 🏌🏼‍♀️ Спасибо команде гольф-клуба Форест Хиллс @foresthills_golfresort за гостеприимство и идеальную атмосферу для нашего мероприятия «Гольф Утро» — это больше, чем спорт. Это комьюнити людей, которых объединяют движение, красивые места, новые знакомства и любовь к моментам, которые хочется проживать снова! До новых встреч🤍 📸Видео и фото @mazayka27

Еще немного красоты⛳️ Пилатес | Гольф | Бранч 18.07 Фото @mazayka27

Уже четвёртое «Гольф Утро» ⛳️🤍 Каждый раз убеждаюсь, что этот формат — гораздо больше, чем просто тренировка. Это возможность начать день активно, провести время в красивом месте, познакомиться с новыми людьми, попробовать себя в гольфе и просто насладиться атмосферой лета. Спасибо каждому, кто разделил этот день со мной. Именно благодаря вам «Гольф Утро» становится настоящим сообществом, куда хочется возвращаться снова и снова. Отдельная благодарность нашим партнёрам за то, что сделали этот день ещё более особенным: ☕️ BaResto — за подарки для участников и профессиональные сиропы для кофе и напитков @baresto_syrups 🍓 SimpleBerry — за невероятно красивые и вкусные сладкие комплименты @simpleberry.ru ✨ Клинике Luer — за интересную лекцию о красоте и заботе о себе во время бранча @luer_1.618 И спасибо команде гольф-клуба Форест Хиллс за гостеприимство, красивое поле и идеальную атмосферу для наших встреч. Впереди ещё много красивых спортивных выходных вместе🤍⛳️ Видео @mazayka27

4 июля жду всех на Пилатес | Падел | Бранч 🤍🏓🧘🏼‍♀️ Подробности в постах выше👆🏼

Пилатес | Гольф | Бранч 28.06 Не публиковала фото с прошлых мероприятий, вот такая красота была вчера🤍⛳️ Спасибо за доверие, атмосферу и красоту! Фото: @mazayka27