fear’
前往频道在 Telegram
твой любимый фитнес тренер;) помогу тебе достичь желаемого результата в кратчайшие сроки 👉🏼 По рекламе: @Krugerdhjd / @massagency 👉🏼 Сотрудничество: @f0idreaper
显示更多
网络:780
订阅者
-124 小时
+167 天
-430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '26
+40
在4个频道中
Get PRO
七月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+286
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+352
在14个频道中
Get PRO
四月 '26
+316
在13个频道中
Get PRO
三月 '26
+165
在8个频道中
Get PRO
二月 '26
+227
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+95
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+220
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 | 语音消息 | 19 |
| 3 |  а это я вчера в зале был, банка поменьше стала, плохо ел и спал последние дни, нужно возвращать режим.. а то совсем анорексичкой стал
лето подходит к концу, надеюсь все успели накачаться) | 176 |
| 4 |  +1сегодня мое доброе утро начинается вот так)
дамир татвол и его команда выслали мне вот такой вот набор косметики из своей новой коллекции!
все очень удобно в использовании, практично, от себя могу сказать, что это те уходовые средства, которые я давно искал)
большое спасибо дамиру и его команде🙏
приобрести - https://tatwole.beauty/ | 185 |
| 5 |  🎁 РОЗЫГРЫШ — СПОРТСМЕНОВ 🌟
Разыгрываем 3 × 500 рублей 💸
Условия участия: — подписаться на 5 каналов
—
Участники:
• Veniaminch
• fey
• Колян Бицепс
• arinectar
• ascend’
🤑 Итого: 3 победителя, каждый получает по 500 ₽ | 249 |
| 6 | чо вам закинуть рофл конкурс? Вроде давно не было | 221 |
| 7 | 🏋️♂️Персональные программы тренировок,питания и протоколы бадов
Забирайте доступ совершенно бесплатно пока он открыт👇
https://t.me/+yFAvxcA8u5JjZGRi | 135 |
| 8 |  Чтобы достичь красивого тела вам не нужно:
Отдавать деньги тренерам,чтобы получить результат
BioControl — разработала уникальную систему,которая поможет вам:
<—🌟Создать тело мечты без лишних усилий
<— 🌟Повысить продуктивность в жизни
Наша команда обеспечит вам качественный результат💪🏿 | 157 |
| 9 | Качественные витаминки пептиды и всё для тех кто работает на результат 💪🏿
https://t.me/+jUfiOZ9RzO5lNWQy | 122 |
| 10 |  ✅ ПРОВЕРЕННЫЙ МАГАЗИН ФАРМЫ!
Synergy Shop это про больших, сильных, и выносливых мужчин!
— Фарма
— Гормоны роста
— Пептиды
— Похуделки
— Бады
— Сармы
— Аптека
И многое другое!
Самая быстрая доставка! (До 7 дней)
Лучшие цены
И главное — все препараты строго оригинальные и проходят проверку качества перед продажей. | 132 |
| 11 |  没有文字... | 418 |
| 12 | Также,там есть более 12 стран и пробный доступ на 4 дня
Залетайте👉 @vpnvlesss_bot | 97 |
| 13 |  Устали менять VPN каждую неделю?
Vless-vpn — современный сервис который дает доступ к популярным сервисам.
Также вы там найдете:
-> Обходы белых списков
-> Низкий пинг
-> Постоянное улучшение сервисов
Подключайтесь и наслаждайтесь интернетом без ограничений👇 | 117 |
| 14 |  +3он вам не зизз
отъедаю потерянные килограммы))
кста седня в зале на лоу хп тренил, вот что осталось от моей «формы»
чуть обморок не словил 3раза, ебаная простуда)) | 601 |
| 15 | 54 года. 40+ лет в бодибилдинге
Думаю, у него найдётся пара историй, которые в обычном фитнес-блоге не расскажут 😁
ЗАЛЕТАЙ | 156 |
| 16 |  Есть вещи про бодибилдинг, которые тебе не расскажет фитнес-блогер, тренирующийся последние 3 года
Особенно когда дело доходит до гормонов, анализов, восстановления и фармакологии
А теперь представь человека, который занимается бодибилдингом больше 40 лет, имеет медицинское образование и в 54 находится в форме лучше многих молодых
Это автор канала Дед на фарме
Разбор тренировок, питания, восстановления, фармакологии, анализов и т д
Короче, всё то, до чего многие доходят через годы проб, ошибок и угробленного здоровья
Можно просто забрать чужие 40 лет опыта:
https://t.me/+0KjKtg7iOpUyNmJi | 162 |
| 17 | короч, давно от меня не было никакой инфы сюда в формате новостного поста
щас я уже 2 дня без зала, чувствую ся дистрофичным придурком которого никогда не кормили, умудрился заболеть и лежу уже в постели умирая 2-ой день, я болею очень редко, но очень метко
смотрю на ся в зеркале и вижу какого то толстого мальчика который никогда не ходил в зал, клянусь, никогда не привыкну к тому факту что вся форма оч быстро уходит без режима, еще я когда болею, у меня буквально теряется обоняние и я не чувствую голода, спокойно могу ничего не поесть хоть двое суток и мне будет норм. надеюсь в скором времени бекнусь в зал и кстати буду тренить по новой проге, в которой будет 6 тренировочных дней и 1 день отдыха, хз как я это вывезу но думаю сяду на трен с ретой и они мне в этом помогут, а то нужно же делать чет дальше
по поводу контента, ща ваще не знаю че делать, будто вся эта тема с залом под угасла и все будто забили на это, из за этого как раз я прекратил ведение, и перестал делать конкурсы и т.д
ща думаю все поменяется с началом весны и все вернется на свои места, так что вот как-то так друны | 493 |
| 18 |  视频消息 | 62 |
| 19 | мэри джейн, отпиши в коменты😘 | 545 |
| 20 |  +1сегодня человеком пауком был | 544 |
