🌈♾️ autism confessions
前往频道在 Telegram
ˏˋ бот : @asdconfbot, анон бот : @autismcfanonbot тейки с 2+ картинками кидать в анон бота !!!
显示更多1 587
订阅者
+424 小时
+267 天
+6230 天
数据加载中...
相似频道
![ADHD CONFESSION[🐈🌈]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F2iKIcN%2F5285425469749059551%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+104
在1个频道中
八月 '26
+138
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+111
在9个频道中
Get PRO
六月 '26
+150
在26个频道中
Get PRO
五月 '26
+114
在11个频道中
Get PRO
四月 '26
+101
在12个频道中
Get PRO
三月 '26
+99
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+199
在28个频道中
Get PRO
一月 '26
+132
在43个频道中
Get PRO
十二月 '25
+77
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+95
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+54
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+84
在15个频道中
Get PRO
八月 '25
+59
在12个频道中
Get PRO
七月 '25
+31
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+101
在23个频道中
Get PRO
五月 '25
+147
在33个频道中
Get PRO
四月 '25
+72
在26个频道中
Get PRO
三月 '25
+85
在13个频道中
Get PRO
二月 '25
+99
在21个频道中
Get PRO
一月 '25
+127
在16个频道中
Get PRO
十二月 '24
+118
在22个频道中
Get PRO
十一月 '24
+104
在12个频道中
Get PRO
十月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+93
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+137
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 九月 | +7 | |||
| 28 九月 | +6 | |||
| 27 九月 | +12 | |||
| 26 九月 | +7 | |||
| 25 九月 | +1 | |||
| 24 九月 | +7 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | +1 | |||
| 21 九月 | +2 | |||
| 20 九月 | +5 | |||
| 19 九月 | +9 | |||
| 18 九月 | +1 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +5 | |||
| 15 九月 | +2 | |||
| 14 九月 | +4 | |||
| 13 九月 | +4 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +5 | |||
| 10 九月 | +4 | |||
| 09 九月 | +3 | |||
| 08 九月 | +3 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +6 | |||
| 05 九月 | +6 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
https://t.me/autismconfs/10206
Те кто в коммах отвечают что за один сеанс, где вы диагностировались? Онлайн, очно(если да то как нашли психиатра)?
(Я не автор тейка по ссылке если что)
Заранее извините если на это уже где-то был ответ
#тейк
| 2 | какое же это неприятное сочетание, аутизм и ипохондрия.
я могу 10 часов играть в игру, могу забыть лечь спать, пропустить еду или воду из-за гиперфокуса, мой режим дня уже давно испорчен, я ем часто абы что, я постоянно чувствую усталость.
а потом когда замечаю, что что-то не так, хотя очевидно что здоровье при моем образе жизни хорошим не будет, сильно пугаюсь и могу словить панику думая что умру :(
да и когда не паникую, эта фоновая тревога за образ жизни есть.. но я физически не могу просто заставить себя жить иначе. это так отстойно
я скорее просто выговориться, но если кто-то с такой же проблемой умудрился наладить режим дня, посоветуйте что-то пж 🙏
#тейк | 75 |
| 3 | https://t.me/autismconfs/10188
МНЕ. ПОДТВЕРДИЛИ. РАС. СУКА. БЛЯТЬ. Я В АХУЕ. МНЕ ПОДТВЕРДИЛИ.
СДВГ она сказала на 80% да, но клиническое интервью провести не успели, я ещё раз запишусь через месяц чтобы окончательно подтвердить.
НО СУКА Я ТЕПЕРЬ МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО НЕ ПРИДУМАЛА СЕБЕ ЭТО Я ТАК РАДА И Я ТАК В АХУЕ
Больше не анон Море
#тейк | 95 |
| 4 | Хочу поделиться, что всю жизнь металась между тем "экстраверт я или интроверт?", недавно смогла точно определится: экстраверт. Для меня это радостно, так как таким образом я лучше понимаю себя и свои потребности (конкретно в общении) и могу теперь точно говорить про "социальную батарейку". Меня путало конкретно проявление аутизма, о котором я хочу рассказать, может быть кто то ещё сможет увидеть себя:
1. Я думала, что не люблю общаться с группой людей, потому что интроверт и устаю от факта общения, но на деле это был СЕНСОРНЫЙ перегруз, когда говоришь с толпой людей, особенно громких сами по себе, то это очень много сенсорного шума: поддержка внимания между всеми, много шума, много голосов и разные темы среди них, прочее такое. Я уставала не от факта ОБЩЕНИЯ, а от изобилия сенсорных триггеров
2. В отличие от интровертов (в типичном смысле) я общаюсь много, проявляю инициативу и делаю это объёмно, с душой, с готовностью ответить всем, и через время такого общения у меня не понижается СОЦИАЛЬНАЯ батарейка, но я могу испытывать неловкость и волнение эмоционально, так как НЕ понимаю ПРАВИЛА общения, часто всё в больших объёмах, очень буквально и "странно" для других, что другими считывается как "навязчивость/странность/чудаковатость", из-за этого я часто избегала общения до этого, боясь показаться просто "не такой"
3. В какое то время я просто разочаровалась в людях. У меня была подруга в начальной школе по среднюю, я с ней много говорила, звала куда либо и в принципе была гиперактивной в этом плане , от чего она уставала. Со временем нашего общения начало всплывать, что она на что то обижена (о чём не говорила прямо) и часто отказывала мне во встречах, так как я предлагала почти каждый день. После этого всего она оборвала со мной связи и начала меня обсуждать и сплетничать, от чего я неосознанно начала сама себя изолировать от общества, с мыслью "это не моё/я не умею"
4. Долгое время из за МАСКИНГА я теряла большое количество энергии общаясь с людьми, мои силы быстро иссякали на то, чтобы поддерживать определённый образ и отвечать "правильно", я много сдерживала свои мысли и чувства, пыталась быть "такой как все", поэтому общение стало тягостью, а не радостью, я всегда хотела общаться, но я постоянно сдерживала себя и уставала от этого, сняв с себя эти образы и научившись разговаривать "заново" я начала испытывать намного меньше тревоги и стресса при разговоре, и поэтому начала общаться свободнее и с удовольствием
Как то так, надеюсь это кому то помогло… текст я не проверяла, так как честно скажу слегка сонная, поэтому могут быть повторения и непонятные моменты, если что спросите в комментариях, я отвечу на вопросы, возможно напишу ещё что то для "добавления" информации
Неанон: Кунимен
#тейк | 99 |
| 5 |  Тв кв эйблизм
начинается....
#тейк | 108 |
| 6 | Привет кф, хотелось бы спросить как вы справляетесь с одиночеством?
Я всю жизнь не мог найти себе места в общества ведь все остерегаются из-за аутизма. И до сих пор никак не могу разобраться с данной проблемой. Чувствую себя одиноко, хоть и стараюсь воспринимать это как «ну ладно ничего страшного»
#тейк | 111 |
| 7 | Соц опрос для офиц диагностированных!! За сколько сеансов вам диагностировали аутизм? Скоро тоже пойду на диагностику и было бы интересно узнать про ваш опыт :D
🪼Неанон Самовар🦕
#тейк | 142 |
| 8 |  Здравствуй Кф! 🐌
Расскажите про свои повседневные ритуалы и то без чего вы не можете вообще обойтись? Или в случае если у вас такого нет, то как вообще проходят ваши дни?
Лично я не могу обойтись без того чтоб я в рабочие дни не зашла в кофейню и не взяла американо, сев бы там с книгой между 8 и 9 часов утра. Так же заправленная кровать обязательно в каждые 5 часов утра, и да я встаю в одно и тоже время не смотря на усталость, недосып или нежелание вообще вылезать из кровати, если этого ритуала не будет, то станет очень грустно.
И при этом обязательно, даже не напялив на себя штаны и очки ползу к колонке чтоб включить музыку и под неё заправлять. При этом могу легко что то пнуть или упасть не увидев из-за плохого зрения. (Чувствую себя как этот треугольник). | 151 |
| 9 | терпеть не могу людей, которые заставляют меня говорить, когда можно обойтись жестами.
у нас охранница в колледже спрашивает, нет ли у меня пропуска, что я студенческий билет показываю. я мотаю головой. снова спрашивает, я сильнее мотаю.
далее цитата «ну я с тобой разговариваю, язык что ли проглотила?!» меня эт очень выбесило. а может у меня горло больное или я немая нахуй, какая трбе разница, если и так все понятно
#тейк | 214 |
| 10 | Всем привет, помоги пожалуйста🙏🙏
Моя подруня хочет устроить ночёвку на хеллоуин. Что-то вроде тусы? Там буду не только я с ней.. Мне тяжело находиться в компании незнакомых мне людей+в целом не очень люблю общаться в компаниях. Мне в целом не очень удобно с 31 на 1 число, я планировал провести его с братом. Мой брат тоже нейроотличный, так шо мы с конектимся во многом. Хотя ему и тяжелее, чем мне, я стараюс ему помогат(у него зпр/аутизм 2 уровня под вопросом и окр😔😔).
Короче я не понимаю просто что мне делать, ибо я очень сильно маскируюсь. У меня ощущение, что я просто ПОМРУ, если я туда пойду :((
Я НЕ МОГУ, МНЕ ОЧЕНЬ ФИГОВО RN Я ПОМОГИТЕ
Лол я щас смотрю видос старый Брайн Мапса и он говорит, что "не хочет туда идти". Просто прикол, тк это в тему. Извините, что у меня так скачат мысли ://
🪼Неанон Самовар🦕
#тейк | 237 |
| 11 | Меня всё ещё выносит(/небукв) с того момента, когда врач не поверила, что у меня может быть аутизм, дала мне пройти тест на своём компе, а я мало того, что набрала высокий балл, так ещё потом полезла в её браузере смотреть картинки по своему гиперфиксу😭😭😭😭
#тейк | 213 |
| 12 | привет ребятки, как справляться с аутичным выгоранием вообще? я сейчас на 1 курсе и нас по учебе гоняют как собак, что нельзя даже дня пропустить без уважительной причины, а я просто не могу никуда ходить уже. я отбила себе месяц перерыва по причине болезни, но сейчас опять нужно продолжать учебу. а я просто не могу себя заставить делать хоть что-то. каждое утро перед выходом сопровождается жесткими перегрузками и слезами, я просто не могу идти туда. у меня есть одна знакомая там и она в курсе о моем диагнозе, но общение меня все равно выматывает, так как в любом случае приходится использовать маскинг. я только наладила общение с семьей, так как меня просто возненавидели за тот месяц перерыва, который я взяла. я пыталась что-то сделать с этим выгоранием, но везде всегда советы в духе «делайте базовый минимум», а я даже этого не могу сделать. я даже не могу выйти из дома. у меня была подобная проблема в классе седьмом, но она решилась только тем, что меня перевели на домашнее обучение. такого обучения в колледже нет:((
#тейк | 212 |
| 13 | Тв неприятная тема, тошнота и эйблизм
!
Час назад был мелтдаун+паничка+на виду у родителей-эйблистов, при которых даже заикнуться об аутизме страшно
В итоге пришлось стоять весь мелтдаун и паничку, иначе оров и рукоделия было бы больше, это невыносимо, я чувствовала глотку, хотела блевать, не могла посмотреть по сторонам, от всего становилось хуже а ведь не отпускают ещё!
Если у кого-то был подобный опыт, скажите, что вы делаете во время подобного? Я неосознанно стиммила руками и иногда лезла в рот, трогала волосы, но тем не менее приходилось контролировать, от чего особо ситуация не исправилась
После этого возможности прокричать я проплакаться тоже нет, за тобой наблюдают, так что на протяжении +-часа надо сдерживать невыносимые порывы с вечным чувством, что щас сдохнешь от инсульта
#тейк | 191 |
| 14 | Есть у кого-нибудь премиум смайлики с нейроотличными знаками☺️
#тейк | 190 |
| 15 | а у вас тоже было что вы всю жизнь не понимали почему вы будто не от мира всего, почему вас не понимают и считают странной, вы не понимаете в чем проблема а оказывается ваши родители скрывали до совершеннолетия что у вас диагностированный(?) аутизм но мать отказалась от диагноза с истериками ведь мой ребенок НЕ ТУПОЙ 😍😍 а вы до этого максимально отрицали что вы нейроотличны 😍😍 нет? ладно.
#тейк | 225 |
| 16 | Ахаха, гайс, что делать, если моё состояние после сессии скатилось в дыру? Что это вообще такое? Ранее я подозревала у себя исключительно СДВГ, знаете, у меня не было аутичных проблем. Ну как не было, я не обращала на них внимание, на прошлое. Мне было всё равно что там у меня в детстве, все равно было на то что я нормально социализировалась только к 15 и всякое такое. Сейчас мне 18.
Потом я не спала примерно двое суток подряд из-за трудного зачёта, после чего начался мгновенный откат. Где-то с июня я начала понимать, что больше не веду себя как раньше, мне больше не даются социальные навыки, я больше не могу общаться с большим количеством людей, я больше не могу нормально выполнять работу... Ранее я считала себя успешным в общении человеком. Всё лето я буквально только и рисовала, хотя до сессии мне хотелось вроде как работать, даже учиться для практики. Но на этом не закончилось: примерно в августе у меня появились подозрения на аутичные черты. Буду честна — я просто обсуждала это с более погружёнными в тему людьми и прошла 5-7 тестов типа RAADS-R, TAS-20, AQ и т. д. Конечно, везде был высокий аутичный результат, плюс тогда я всё ещё успешно деградировала в своих социальных навыках.
Потому что на нынешний день я как будто совершенно потеряла все свои навыки. Я постоянно ощущаю стыд, дискомфорт, мне неприятно разговаривать с большинством людей, мне неприятно выполнять что-то кроме моего интереса, и каждый день мне становится хуже в этом плане. Сегодняшний день буквально пик. Я не училась, снова только рисовала и как обычно дохла от позора в социуме. Я больше не могу это терпеть, когда это закончится, блять? Я даже не могу связно формулировать свои мысли, мой мозг буквально состоит из хаоса. ХВАТИТ, ПОЖАЛУЙСТА, БЛЯЯЯ!!
#тейк | 216 |
| 17 | может ли случиться перегрузка изза того что что то не получается и я будто начинаю от этого "психовать"? у меня такое случается всю жизнь, даже чаще чем классические сенсорные перегрузки. вот например, я пытаюсь воткнуть шнур в розетку, но не получается, он застревает или не проталкивается, и я будто взрываюсь, все становится ярким и громким, одежда раздражает и хочется будто снять кожу с себя и я кричу на всех, ругаюсь и плачу. это случается чаще всего после долгих дней в школе, после магазинов и тц, ресторанов, даже если у меня было хорошее время, и неудачи будто меня добивают.
неанон уинстон
#тейк | 188 |
| 18 | У меня очень странное отношение к рутине. На некоторые аспекты я реагирую тяжело. А некоторые я могу поменять (искл.: часто не могу, мне трудно переключаться часто или каждый раз делать что-то по новому), но если я поменяю, я буду просто делать только это. К примеру: я носила красную футболку, но мне пришлось надеть белую. Теперь я постоянно буду надевать только белую. Я делала одну прическу, но пришлось сделать другую. Теперь я буду постоянно делать только ее.
ПРОСТИТЕ ШТО ТАК НЕПОНЯТНО И СПУТАННО, у меня большие проблемы с объяснениями :((....
#тейк | 186 |
| 19 | как вы справляетесь с тем, что все время чувствуете себя неловко с новыми людьми? у меня появился очень хороший потенциальный партнер, но мы пока ещё не виделись ирл и я ужасно боюсь первой встречи.. мне становится неловко с нейротипиками даже просто существовать рядом, мне кажется что я неправильно сижу, неправильно иду, не туда смотрю и с недостаточно частой периодичностью меняются направление взгляда, слишком часто поправляю волосы И ЕЩЕ КУЧУ ПУНКТОВ. у кого то есть советы, что с этим делать??
#тейк | 175 |
| 20 | Тв кв дереализация
Я никак не могу понять, точно ли у меня перегрузы случаются или нет. Будто бы оно слишком частое для обычных перегрузов и иногда я не понимаю причину появления + они стали сильней только в последний год, до этого я не замечал настолько яркие перегрузы. Единственное, что я помню с прошлого, что меня очень выматывало нахождение в обществе из-за чего полностью отсутсовали силы и я часто плакал, пытаясь избавиться от этой усталости или меланхоличного настроения. Я с самого детства не любил некоторые текстуры, еду, с детства тихий и непроблемный ребëнок, из детства помню, что не общался ни с кем близко, максимум с подготовительной школе общался с двумя девочками и то скорее не прям друбжа, а просто ради какой-то компании, которая будет тереться рядом, как у других детей.
Так вот к перегрузкам.
В последнее время это прям предобморочные состояния с элементами дереализации. Перед самим перегрузом я чаще всего нахожусь в обществе + стресс добавляется, начинает слегка кружиться голова, из-за чего я ищу контакта с окружающим миром, чтобы "прийти в себя". Это продолжается какое-то время (от 30 минут до 2х часов), пока не случился "пик". За пару секунд я чувствую, что что-то не так, заставляя прижаться к стене и замереть. Вокруг всë кружится, громкость и звуки становятся настолько громкими, что я не могу их разобрать, я абсолютно не понимаю, где находится моë тело в пространстве, не могу передвигаться и говорить нормально + думать + плохо ощущаю что-то своим телом, будто оно для меня не существует и если я ударюсь, то в приступе удар не болит совершенно. Это длится где-то 1-2 минуты, после чего идëт спад. Голова ещë покруживается, вокруг всë так же громко, но постепенно идëт на спад. После этого "пика" я ощущаю усталость и опустошëнность, будто последние соки выжали и замолкаю, такое ощущение, что просто слова не даются.
Но такой прикол, что это происходит и вне общества: звонки по телефону/голосовые чаты, нахождение просто в семье (пусть я и не прям активно общаюсь с ними и обычно сижу один в комнате) и изредка я настолько пугаюсь человека, о котором у меня ужасные воспоминания, что тут же кидает в то же состояние, но вместо "яркости и выкручивания звука на максимум" лишь потемнение в глазах.
Я не знаю, может ли быть это прям сенсорными перегрузками. Есть подозрение, что это они...
Может ли кто-нибудь рассказать, как у вас проходят сенсорные перегрузы? Ну и сказать что-нибудь на счëт текста выше
#тейк | 205 |
