Леся ~ Студент медик 🩺
前往频道在 Telegram
Закончила мед с красным дипломом 💯 Учусь в ординатуре ! Работаю в стоматологии с врачом ортодонтом 🩺 Сотрудничество - @blueberryglobal Отзывы на рекламу/связь со мной: https://t.me/+sCJwklqnTKRhMmFi Анонимные вопросы: https://t.me/questianonbot?start=
显示更多
网络:6 475
订阅者
-324 小时
-247 天
-6330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+11
在0个频道中
九月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+87
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+137
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+66
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+60
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+86
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+111
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+95
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+182
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+300
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+484
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+275
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+129
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+678
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+277
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+445
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+190
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+219
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+543
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+463
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 023
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+836
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 741
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+376
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+5 635
在8个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十月 | +1 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | +5 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | +2 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Любимое рабочее зеркало теперь 🤌🏻
Обучаем здесь пользоваться аппаратами, снимать капы и иногда фоткаемся 😅🤍🤲🏻
| 2 |  В последнее время очень много детских приемов 💔 я их просто обожаю !!
Так как у детей часто используем аппараты, которые дают «быстрый» эффект и результат можно увидеть уже через месяц 🤌🏻
Вот так аппарат недавно сдавали с человеком пауком !! | 1 307 |
| 3 |  Кто-нибудь ещё сохраняет тренировки в закладки с мыслью «ну всё, вот завтра точно начну заниматься»? 💔
А когда появляется свободные 20–30 минут, уже непонятно, что выбрать, одно видео слишком длинное, а в другом оказывается слишком большая нагрузка…
Недавно наткнулась на тренера Регину, попробовала с ней позаниматься и теперь советую всем своим друзьям! У тренера свой RK CLUB - там уже есть готовая программа и короткие домашние тренировки - силовые, пилатес, растяжка. Не нужно самой составлять расписание и каждый раз тратить время на поиски подходящего видео 🤌🏻
Мне очень понравилось, что нет идеи «надо срочно начать тренироваться каждый день», а можно постепенно увеличивать нагрузку и выбирать подходящий уровень !!
Кроме тренировок, в клубе есть лекции, материалы по питанию и чат, где можно задать вопросы. Это очень удобно - не нужно каждый раз самостоятельно искать информацию в интернете - можно спросить у тренера 💪
А ещё в клубе есть диагностика осанки по фото. Отправляешь фотографии, а тебе дают индивидуальные рекомендации - на что обратить внимание и какой акцент сделать в тренировках !!
Попробовать формат можно без покупки: в боте доступны две бесплатные тренировки. Можно посмотреть, как проходят занятия, и уже потом решить, подходит ли такой формат🧘♀️
Делюсь с вами ссылкой на бота, правда очень советую попробовать начать тренироваться именно с этим тренером 👇
https://t.me/RKCLUB_bot?start=dl-17556731401bcd483dcf35 | 1 378 |
| 4 |  +1Новый лайфхак на работе - смотрю вебинары и читаю литературу по ортодонтии во время перерывов и обеда 🤌🏻 | 1 465 |
| 5 |  +1Провожу выходной день со своей мамой 🤍
Не так часто у нас совпадают выходные | 1 652 |
| 6 |  +1Как продвигается ваша подготовка к экзаменам? 🍂📚
“Осталось еще много времени” — это самая большая иллюзия... 😎
✨ Поэтому советую подписаться на подборку каналов от 100балльного репетитора, где преподы делятся лучшим материалом для подготовки к ЕГЭ/ОГЭ — всё по делу и без воды 😊
Скорее подписывайтесь на все предметы и не надейдесь на чудо🎀⤵️
🍂 Если впереди ЕГЭ
гум/соц: Русский с Машей, Русский с Верой, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, Общество 10 класс, История с Кириллом, История с Артемом, Английский язык, Литература, География
физ/мат: Матем с Ильичом, МатемАня профиль, МатемАня база, Информатика, Физика
хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей
🍂 Если впереди ОГЭ
Русский с Костей, Русский с Верой, Матем с Артёмом, Матем с Абидуби, Матем со Стасом, Общество с Настей, Общество с Машей, Физика, Химия с Вадимом, Химия с Олей, Биология, Литература, Литра с Фаришей, Информатика, Английский язык, История
🫶🏻 больше инфы об экзаменах → 100Б | 1 293 |
| 7 |  +1А сегодня кстати день ортодонта 🤍
Поздравляю всех, кто причастен к этому празднику 🤍🤌🏻
Я очень рада, что учусь именно на эту специальность !! | 2 308 |
| 8 | Канал психотерапевта на который я подписана уже давно 🥺
В своем блоге он структурно и глубоко пишет про терапию, отношения, свободу! Нам как медикам очень нужны контакты таких замечательных врачей ! Советую подписаться, чтобы не потерять !! ❤️ | 1 122 |
| 9 |  Вчера к нам в клинику забежал кот 😅
Кто-то из пациентов пока заходил случайно - пропустил кота, который забежал к нам со всех ног 😁 было смешно ловить его | 2 556 |
| 10 |  Аюр - клинический психотерапевт. за его плечами более 10.000 часов частной практики за 10 лет.
В своем блоге он структурно глубоко и спокойно пишет про терапию, отношения и свободу.
с редким умением!
Это человек, которого хочется читать. В блоге нет навязчивой рекламы. Только раз в год набирается терапевтическая группа ❤️
Он уникален глубиной, спокойным слогом и умением концептуализировать.
Вот несколько моих любимых заметок из канала Аюра:
~ Почему мы выбираем недоступных партнеров?
~ Как справляться с одиночеством?
~ Как своего человека, не теряя себя?
~ Про чувство стыда
~ Про "результаты" психотерапии
~ 9 умозаключений после длительной терапии с клиентами
❤️ Ссылка на канал Аюра t.me/existpsy | 1 459 |
| 11 | Работа в медицине — это постоянный контакт со стрессом и высокой ответственностью 💔Очень часто мы, как врачи, нуждаемся в психологической поддержке 🥺
От всей души хочу посоветовать вам канал психотерапевта, на которого сама очень давно подписана !!
Особенно полезно тем, кто каждый день помогает людям: врачам, медсёстрам и конечно студентам-медикам 👇 | 1 425 |
| 12 |  Работаю сейчас 4/3, наконец то у меня есть рабочие смены 🤪 а не по одной в неделю как раньше ))
Кайфую, так как очень нравится работать в любимой сфере !! | 2 335 |
| 13 |  没有文字... | 1 |
| 14 |  +4Проводим выходные с мужем 🤍 | 2 798 |
| 15 |  Доброе рабочее утро ❤️
Очередной подъем в 6 утра, но мой организм к этому уже даже привык, стараюсь ложиться спать до 23:30 | 2 545 |
| 16 |  Я нашла дом🏠
Я отчаянно не замечала на протяжении многих лет, что моя жизнь тесно связана с психологией, что она мне интересна. Психологические книги, видео, паблики: все это тянется с детства🫣
Как такое возможно? - Я запрещала себе стать психологом из-за внутренних страхов. Сейчас страхи не исчезли, просто я научилась и продолжаю учиться ими управлять. Да, мне страшно идти в эту профессию, но лучше я буду бояться, чем находиться в неопределенности и заживо хоронить мечту.
Психология не появилась в моей жизни внезапно. Я просто разрешила себе сделать её своей профессией. И теперь я наконец-то чувствую, что я дома❤️
А о страхе в следующих постах🤫..
#ksupsy | 1 643 |
| 17 | Я нашла дом🏠
Я отчаянно не замечала на протяжении многих лет, что моя жизнь тесно связана с психологией, что она мне интересна. Психологические книги, видео, паблики: все это тянется с детства🫣
Как такое возможно? - Я запрещала себе стать психологом из-за внутренних страхов. Сейчас страхи не исчезли, просто я научилась и продолжаю учиться ими управлять. Да, мне страшно идти в эту профессию, но лучше я буду бояться, чем находиться в неопределенности и заживо хоронить мечту.
Психология не появилась в моей жизни внезапно. Я просто разрешила себе сделать её своей профессией. И теперь я наконец-то чувствую, что я дома❤️
А о страхе в следующих постах🤫..
#ksupsy | 1 |
| 18 | Часто бывает такое, что мы понимаем чем действительно хотим заниматься в жизни - только через время, но боимся что-то изменить…
Нашла канал девушки, которая в 24 года будет сдавать ЕГЭ с нуля, чтобы заняться тем, что ей нравится - психологией 🤍 Она полностью меняет свою жизнь ради любимой профессии!
В канале она показывает свой путь профессионального становления психологом, рассказывают про личную терапию и готовится к ЕГЭ
Советую заглянуть 👇 | 1 571 |
| 19 |  +4Еще немного нашего свадебного дня в ленту 🤍 | 3 184 |
| 20 | С жвачками к нам не поднимайтесь. У нас есть мусорное ведро — кафедра нормальной физиологии
#Гребнев #угму
больше цитат & прислать цитату | 1 455 |
