EEVERT'S | психология.
前往频道在 Telegram
440
订阅者
无数据24 小时
-87 天
-5730 天
帖子存档
РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (РПП)
расстройства пищевого поведения (рпп) — это серьезные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. важно помнить, что выйти в ремиссию возможно, и это долгий, но реалистичный путь.первый шаг к ремиссии — это признание проблемы и поиск профессиональной помощи. терапия. также полезно работать с диетологом для разработки здорового отношения к еде. важным аспектом является создание поддерживающего окружения. общение с родными и людьми, которые понимают ваши трудности, помогает чувствовать себя менее изолированным. установите здоровые границы в отношении пищи и избегайте триггеров. кроме того, занятия физической активностью могут улучшить общее состояние. развивайте новые увлечения, это поможет отвлечься и найти новый смысл.
жизнь с рпп требует терпения и понимания. не стесняйтесь обращаться за помощью и делиться своими переживаниями. каждый маленький шаг на пути к ремиссии — это победа. помните, что вы не одиноки, и будущее может быть светлым.информацию взята из источников, так как рпп - диагноз, который ставят врачи. #запрос минимум 15 реакций – новый пост. 🎤психолог вирта | поддержать автора.
извините, родные🙏
у меня сейчас все время уходит на работу и учебу, поэтому время на посты катастрофически мало((
новый пост будет на 20 реакций.
💖 У тебя новое анонимное сообщение!
Почему посты так редко?
↩️ Свайпни для ответа.
НЕНАВИСТЬ К ЛЮДЯМ.
«почему я ненавижу всех людей?» сейчас разберемся. каждый из нас иногда испытывает негативные эмоции, в том числе ненависть. когда возникает чувство, что ненавидишь всех людей, важно разобраться, откуда берется это чувство.1. стресс и выгорание. часто такое состояние возникает из-за стресса, перегрузки или эмоционального выгорания. если мы не можем справляться с обязанностями и ожиданиями, мы начинаем избегать общения и испытываем неприязнь к окружающим. 2. личные травмы. негативный опыт общения с людьми может оставить глубокий след. предательство, обман или невнимание могут привести к обобщению: "все люди плохие" 3. ощущение одиночества. когда мы чувствуем себя одинокими, возникает желание дистанцироваться от других. это защитная реакция, но она может приводить к еще большему чувству изоляции и ненависти. 4. низкая самооценка. негативное отношение к себе может проецироваться на окружающих. если кажется, что не нравишься себе, сложно позитивно воспринимать и других.
поиск поддержки, общение с близкими или обращение к специалисту может помочь разобраться с эмоциями и наладить более здоровые отношения с окружающими. помните, ненависть может быть признаком боли, и ее можно преодолеть.#запрос минимум 15 реакций – новый пост. 🎤психолог вирта | поддержать автора.
ЯЗЫКИ ЛЮБВИ.
языки любви или стиль любви — это понятие как люди выражают и воспринимают любовь. понимание языка любви партнера, а так же своего, по моему мнению одна из важных частей в отношениях. ведь если вы будете знать как ваш партер проявляет любовь будет проще делать ему приятные сюрпризы.1. слова. люди, говорящие на этом языке, ценят комплименты и поддержку. людям с таким стилем любви будет приятно слышать такие комплименты. 2. время. для таких людей важно проводить время вместе. пример: совместная прогулка, просмотр фильмов, разговоры по звонку и тп. 3. подарки. этот язык любви связан с подарками. люди с таким стилем любви любят получать подарки, и так получают любовь и внимание от человека. пример: небольшой подарок без повода, продуманный подарок и тп. 4. помощь. в повседневной жизни помощь может говорить о любви. пример: приготовление ужина, забота по время болезни, делать за партера то, что он не любит. 5. прикосновения. объятия, поцелуи, держаться за руки, все это может передавать глубокие чувства и ощущать себя счастливым. определить свой язык любви можно пройдя этот тест. кто пройдет, буду ждать результаты в анон, все будут в коммах. #запрос минимум 15 реакций – новый пост. 🎤психолог вирта | поддержать автора.
дорогие, с 14 февраля вас💐
тем, кто в отношениях, желаю, долгих, крепких и счастливых отношений.
а тем, кто без партера желаю найти его в этом году:)
НАРЦИССЫ.
нарциссы — это люди с завышенным чувством собственного достоинства и потребностью в восхищении. общение с ними может быть сложным и эмоционально истощающим. такие люди, как правило, имеют недостаток эмпатии. они стремятся быть в центре внимания, могут манипулировать окружающими для удовлетворения своих потребностей, проявлять "активную или пассивную" агрессию, обиду или то же раздражение к критике в свой адрес.как же общаться с нарциссами? 1. установите личные границы. четкие границы помогут защитить вас от манипуляций и эмоционального насилия. убедитесь, что вы ясно выражаете свои желания и потребности. 2. не принимайте их слова на свой счет. нарциссы могут часто критиковать, но помните, что их поведение связано с их проблемами, а не с вами. 3. снимите розовые очки. нарциссы редко меняются. понимание этого может помочь вам не возлагать больших надежд на них, которые они могут не оправдать. 4. избегайте конфликтов. дискуссии с нарциссами могут привести к бесконечным спорам. лучше спокойнее подойти к проблеме или выбрать нейтральную тему. 5. следите за своим моральным здоровьем. общение с нарциссами, как и говорилось ранее может быть эмоционально истощающим. заботьтесь о своем ментальном и физическом здоровье, находите время для отдыха и восстановления от таких людей. важно не терять себя в отношениях с такими людьми. 6. сохраняйте равнодушие. нарциссы могут пытаться манипулировать вами, провоцируя чувства вины или стыда. не позволяйте им управлять вашими эмоциями. #запрос минимум 15 реакций – новый пост. 🎤психолог вирта | поддержать автора.
я не знаю как будут выходить в этом канале посты. извините, но я больше не вывожу такого отношения к себе.
всем желаю хорошего настроения и не болейте
Всем доброго времени суток 🥰
Наш влд просит огромные извинения за то, что он пропал. Но сейчас он не может выкладывать посты. И поэтому будет пересылать их через меня.
Так же под этим сообщением будем ждать ваши запросы😉
