امیرمحمد 💎⚡️

از اون موقع تا حالا رو ۹۰ گیر کرده رو بالا نمیاد

۹۰ کیلو پرس سینه دیروز آنلاک شد 🫡

با اینکه از صبح ۱۲ ساعت بیشتر کار کردم ولی بازم انرژی دارم، اما بیشتر بیدار بمونم ساعت خوابم بهم میریزه چاره چیست ؟ آفرین! میخوابیم که فردارو از دست ندیم

اگه میخوای پیشرفت کنی باید بپذیری که مسئول تمام مشکلات زندگیت خودتی چه اونایی که دست تو بودن، چه اونایی که نبودن اون موقع اس که دیگه دنبال مقصر نمیگردی، فقط دنبال راه حلی!

دانش + عمل = موفقیت ولی اکثرا فقط سعی میکنن دانششون رو بیشتر کنن ولی کو عمل ؟

یادتونه یه مدت هر شب موزیک بی کلام میذاشتم چنل؟

:)❤️

ندیدم تا حالا ولی مرسی ❤️

عثل؟

عثل؟

عزیزی ❤️

آها، پس من این فاقد این قابلیتم😂

تو این عکس که معلوم نی

نه بابا فکر میکنی😂❤️

ستون :))))

مرسی ❤️