حنان محمّد| أخصّائيّة نفسيّة وتربويّة.

. "المرأة أحلى هدية من الله للرجل، ولكنها إذا تغاضى عنها الرجل فصارت له هي عبئاً، فذلك لِفَقْدِه هو لِمَعَانِيَها." _ الرّافعيّ. يعني إن كانت معاملة الرّجل للمرأة بشكل خاطئ؛ فسيصعب عليه فهمها واحتواؤها. .

. «يا عائشة إنه ليُهوِّنُ عليَّ الموتَ أنّي قد رأيتك زوجتي في الجنة!» أخرجه الطبراني في المعجم الكبير (23/39). @irshad511

أكثر العوامل المسببة للاضطرابات النفسية تدور حول: الأسرة الدلال الزائد. الحماية الزائدة. غياب الأم في السنوات الأولى من طفولة الطفل. غياب الأب ودوره. غياب الأم وحنانها. وهناك عوامل أخر... _ عن تجربتي وبعد جلسات عديدة في مختلف الدول...، معظم حالات الاضطرابات النفسية بسبب الأسرة، أولادكم وبناتكم أمانة عندكم، توازنوا بتربيتهم والمنهج النبوي قائم على التوازن والرحمة. @irshad511

. ‏سرُّ النجاحِ: «كانَ عَمَلُهُ ﷺ دِيمَةً». صحيح البخاري. أجمع جمهورُ الناجحين أنَّ النجاحَ رحلةٌ طويلةٌ، وسرُّ الوصولِ إلى الهدفِ هو الاستمراريةُ وليس السُّرعةُ! النجاحُ عادةً محصلة أفعالٍ صغيرةٍ (عادات) تتكرَّرُ على مدى فترةٍ طويلةٍ فتكون نتائجُها كبيرةً بإذن الله". _ مقتبس @irshad511 .

لا يوجد علاقة بين انخفاض السيروتين والاكتئاب وفق دراسة نُشرت في عام 2022 م، قامت بمراجعة العديد من الدراسات للوصول إلى هذه النتيجة. وانتشار هذه الفكرة راجع لعدم متابعة ما هو جديد أو الأخذ عن مصادر غير موثوقة، ومن جهة أخرى حاجة شركات الأدوية إلى نشر هذه الخرافة من أجل استمرار استهلاك أدوية الاكتئاب. @irshad511

. العلاقة الزوجية تُغذَّى بالمودة لا بالندية. من تُجيد لغة القلب تُصبح أميرة في بيتها، أما من تُصارع شريكها بالعقل والقوة، تخسر متعة الحياة قبل أن تبدأ. _ مقتبس. @irshad511

بسم الله ربّ النّوايا. انطلاقا من قوله تعالى: { سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ }. { إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ}. وقول رسول الله ﷺ: مثلُ المؤمنين في تَوادِّهم، وتَرَاحُمِهِم، وتعاطُفِهِمْ مثلُ الجسَدِ إذا اشتكَى منْهُ عضوٌ تدَاعَى لَهُ سائِرُ الجسَدِ بالسَّهَرِ والْحُمَّى. نعلن عن برنامج دعم نفسيّ مجانيّ للأخوات المقيمات في الشمال السّوريّ المحرّرّ. أهداف البرنامج: الدعم النفسي والديني الاجتماعي. المساندة والتعاطف. القدرة على التكيف. تخفيف المعاناة النفسية. لمن تودّ التسجيل: تلجرام: @moushr235_bot واتس آب: +212713-870781 @irshad511 .

بسم الله ربّ النّوايا. انطلاقا من قوله تعالى: { سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ }. { إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ}. وقول رسول الله ﷺ: مثلُ المؤمنين في تَوادِّهم، وتَرَاحُمِهِم، وتعاطُفِهِمْ مثلُ الجسَدِ إذا اشتكَى منْهُ عضوٌ تدَاعَى لَهُ سائِرُ الجسَدِ بالسَّهَرِ والْحُمَّى. نعلن عن برنامج دعم نفسيّ مجانيّ للأخوات المقيمات في الشمال السّوريّ المحرّرّ. أهداف البرنامج: الدعم النفسي والديني الاجتماعي. المساندة والتعاطف. القدرة على التكيف. تخفيف المعاناة النفسية. لمن تودّ التسجيل: تلجرام: @Thgr66_bot واتس آب: +212713-870781 @irshad511

بسم الله ربّ النّوايا. انطلاقا من قوله تعالى: { سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ }. { إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ}. وقول رسول الله ﷺ: مثلُ المؤمنين في تَوادِّهم، وتَرَاحُمِهِم، وتعاطُفِهِمْ مثلُ الجسَدِ إذا اشتكَى منْهُ عضوٌ تدَاعَى لَهُ سائِرُ الجسَدِ بالسَّهَرِ والْحُمَّى. نعلن عن برنامج دعم نفسيّ مجانيّ للأخوات المقيمات في الشمال السّوريّ المحرّرّ. أهداف البرنامج: الدعم النفسي والديني الاجتماعي. المساندة والتعاطف. القدرة على التكيف. تخفيف المعاناة النفسية. لمن تودّ التسجيل: تلجرام: @Thgr66_bot واتس آب: 212713870781+ .

مبادئ الحرب النفسية الناجحة: * تقديم أفكار أو حقائق جديدة بالنسبة إلى المستمع أو المستهدف، أو استغلال هذه الحقائق وتوظيفها لخدمة أغراض مصدر الحرب النفسية مع انتقاء الأفكار التي يحتمل أن يقبلها الخصم، وعدم استعمال الأفكار التي من المتوقع أن يرفضها، ولذلك لابد لمن يشن حرباً نفسية ناجحة من دراسة اتجاهات المجتمع المستهدف ومعرفة ميوله وحاجاته وعقائده وعناصر ثقافته كافة. * الاعتماد على التكرار مع التنوع حتى لا يؤدي إلى الشعور بالملل ومن ثم رفض الرسالة، بل التكرار مع التشويق واستخدام وسائل الجذب. * تقديم المكافآت أو التعزيزات للجمهور المتلقي. * خلق حالة من الغموض وحب الاستطلاع لدى الخصم، بحيث تأتي الرسالة كإشباع أو إجابة عن هذه الحاجة، وخفض حالة التوتر التي تنجم عن الحرمان من المعرفة بالحقيقة، ذلك لأنه في جو الغموض وحده تنتشر الشائعات ويقبلها المجتمع لإشباع الحاجة إلى المعرفة. * ضرورة توافر الصدقية في مصدر الرسالة، حتى يصدقه ويثق فيه الجمهور المستهدف، فإذا عرف المجتمع المستهدف أن إذاعة معينة كاذبة وتروج الشائعات؛ انصرفوا عنها. * يفضل أن يتمتع مصدر الرسالة بالجاذبية والقبول لدى الجمهور المستهدف، فالشخص المكروه لا يقبل الناس على الاستماع إليه، وإن استمعوا إليه لا يصدقونه، ولذلك تستخدم الشخصيات المحبوبة أو المقبولة أو المرموقة. * البعد عن الرسائل أو الأفكار التي تتعارض مع عموميات ثقافة المجتمع، كالدين أو المساس بالمقدسات أو العادات الراسخة، حتى لا يرفضها الخصوم. * تستهدف الدعاية زعزعة قضية الخصم وتشكيكه في عدالتها وصحتها. * إبراز نواحي الفقر والحرمان والعوز والجوع، والإشارة إلى معاناة الخصم من مشكلات، مثل؛ البطالة، وانخفاض مستوى المعيشة والصحة والتعليم. * خلق صورة براقة ومشرقة عن حالة المجتمع المعادي في حالة استسلامه وتوقفه عن الحرب وقبوله الهزيمة. * مخاطبة عواطف الناس ووجدانهم وانفعالاتهم أكثر من مخاطبة العقل والمنطق. * إثارة الخوف والفزع والرعب في نفوس الخصوم بالمبالغة والتضخيم في القوات المسلحة، وتوجه المدمرات، البوارج، حاملات الطائرات، المدرعات، أسراب الطائرات المقاتلة والقاذفة وللحرب النفسية تاريخ طويل، فقد كان أول من استخدم هذا المصطلح المحلل العسكري البريطاني «ج.ف.س. فوللر» عام 1920م، ولم ينتشر استعمال هذا المصطلح في الولايات المتحدة الأميركية إلا في 1940م. وفي أثناء الحرب الكورية؛ أنشأت الولايات المتحدة الأميركية قسماً خاصاً بالحرب النفسية، أطلقت عليه اسم مكتب رئيس الحرب النفسية (The office of the chief of psychological warfare) كما أنشأت مدرسة لتدريب العسكريين على فنونها ومناهجها دفاعاً وهجوماً. ولأهمية الحرب النفسية فقد أنشأ لها هتلر وزارة خاصة بالدعاية والتنوير أو الإرشاد (The Ministry of Popular Enlightement and Propaganda) وعين وزيراً لها هو جوزيف جوبيل (Joseph Goebbels) واستخدما ما نطلق عليه اليوم الطريق السطحي في الإقناع من أجل إقناع الجمهور المستهدف من دعايتها. وفي بعض الأحيان كانا يخاطبان عواطف الناس، كما اعتمدا على تكرار إطلاق بعض الشعارات، ولم تكن هذه الدعاية تهتم كثيراً بالمبادئ الأخلاقية محتجاً في ذلك بأن النصر هو أهم الأهداف وهو الانتصار الكاسح، كما كانت تذهب إليه دعاية النازية، ولكن في واقع الحال انتهت بهزيمة منكرة لألمانيا ومن معها من دول المحور (إيطاليا واليابان). مقتبس @irshad511

. ‏غالب البيُوت الَّتي تَجري فيها النَّهضة الروحيَّة هيأ الله تعالى فيهَا امرأة صالحَة واعية استشعَرت دورهَا وقامَت بواجبها وكتبَت حظها من الحياة. _ مقتبس. @irshad511

. إنِّي لا أثِق في المرأة إن لم يشغَلها عِلمٌ أو عمل. - الإمام ابن حزم الأندلسي. @irshad511

. "المرأة تبحثُ في الرجل عن كيان يحتويها عاطفيًّا وعقليًّا وماديًّا، والرجل يهفو لروح يسكنُ إليها، ويَنصهِرُ في بحر وَدادِها، ويلمُّ بها شَعَث نفسه المبعثرة. فالمرأة؛ زوجة حين تجدُه هو لا حينَ تجدُ مالَه، وهي زوجةٌ حين تتمِّمه لا حين تنقصُه، وحين تلائمُه لا حين تختلف عليه". _ الرّافعيّ.

. "القوارير جمع قارورة، وهي الزجاجة. قيل: سميت بذلك لاستقرار الشراب فيها، كنَّى عن النساء بالقوارير، لرقتهم وضعفهن عن الحركة، والنساء يشبهن بالقوارير في الرقة واللطافة وضعف البنية". _ فتح المنعم شرح صحيح مسلم. https://t.me/irshad511

دورة قوة التغيير 💙 تكون يوم ٢ ديسمبر 🌹ستكون مجانية 🌹 محاور الدورة 🕊️🌸معرفة التنمية الذاتية ومعرفة الذات 1🌸🕊️الفرق بين العقل الواعي والعقل اللاواعي 🕊️🌸ماهو العقل الباطن وكيف نستخدمه 🌸🕊️كيف يتحكم العقل الباطن في 90 % من أمور حياتك 🕊️🌸كيفية برمجه العقل الباطن. 2🌸🕊️تقييم التركيز والخيال. 3🕊️🌸 تقنية رحلة التأمل الذاتي. والتنفس الطاقي العلاجي. للانضمام للنساء فقط: https://t.me/coachtasneem

. هل حقّا الشخص الذي يقول: عندي رغبة بالانتحار هو شخص يحاول جذب النظر إليه؟ ولو كانت أفكار جدية كان فعلها فورا وما كان عبر عنها؟ لا غير صحيح؛ مجرد تعبير الشخص عن رغبته بالانتحار فهو مؤشر خطر للإقدام على الانتحار حقا. تدل الإحصائيات على أن 70_ 80% كن الأشخاص الذين قاموا بالانتحاى أخبروا عن هذه الرغبة لصديق أو لقريب قبل أيام أو أسابيع. الأفكار الانتحارية تتواجد عند بعض الاضطرابات النفسية وهي حالة إسعافية تتطلب الاستشارة النفسية العاجلة. قد يبدي كلاما مثل: عندي رغبة بالانتحار. لا جدوى من حياتي. أو أفعال فيبدأ بتوزيع ثيابه. فيجب أخذ كلام القائل _ بالانتحار_ وأفكاره على محمل الجد وعدم تجاهلها، وخصيصا إن كان مضطربا نفسيا، فأي شيء خارج عن المألوف في مثل هاتي الحالات ينبغي مراعاته والحذر منه. https://t.me/irshad511

. من أسباب نشوء الخلاف في العلاقات، وبين الزوجين: عدم إفصاح كلا الطرفين عما يؤذيه وما يزعجه. الانسحاب غير المجدي؛ إهمال حق الطرف الآخر، عدم إصلاح ما هُدم. كبت المشاعر وعدم الإفصاح عنها. إدارك ماهية الطرف الآخر. الانتقام من الطرف الآخر. التصعيد. نقص الخبرة في فنون إدارة الخلافات والصراعات. نقص الخبرة في مهارات التواصل. https://t.me/irshad511 .

من نعم الله الجليلة على العبد دوام استحضار نعم الله عليه؛ نحن في نِعم لا تُحصى في حياتنا ربما لأنا ألفناها! الاكتئاب اضطراب وجدانيّ يؤثر بشكل كبير على المزاج، قد يصل من يعانيه إلى درجة ينخفض مزاجه كثيرا فلا شيء يفرحه كالسابق. شعورك بالفرحة واستجابتك لها نعمة يتمناها من يعاني الاكتئاب. الحمد لله ربّ العالمين.

. وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد امتدت ٧٠ عاما مع ٤٠٠ طفل وجود صلة قوية بين احترام الذات في مرحلة الطفولة وخبرة العمل المبكرة كشف البحث أن الأطفال الذين عملوا أو لديهم مسؤوليات طوروا احتراما أقوى للذات كبالغين كآباء. هنا يكمن دور المربي من خلال إتاحة الفرصة للطفل بالاعتناء بنفسه وأخذ رأيه وتنمية مهاراته وقدراته على حل المشكلات... .

. وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد امتدت ٧٠ عاما مع ٤٠٠ طفل وجود صلة قوية بين احترام الذات في مرحلة الطفولة وخبرة العمل المبكرة كشف البحث أن الأطفال الذين عملوا أو لديهم مسؤوليات طوروا احتراما أقوى للذات كبالغين كآباء. هنا يكمن دور المربي من خلال إتاحة الفرصة للطفل بالاعتناء بنفسه وأخذ رأيه وتننية مهاراته وقدراته هلى حل المشكلات...