Доступно о психоанализе
前往频道在 Telegram
Тексты о психологии и психоанализе, которые помогут продвинуться в терапии или начать ее. Запись на консультацию: @malyshevapsy или www.psy-malysheva.ru Психолог Анастасия Малышева, член International Neuropsychoanalysis Association (NPSA)
显示更多1 297
订阅者
-224 小时
-77 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+24
在0个频道中
八月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+66
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+96
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+44
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+75
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+132
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+132
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+80
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+14
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+790
在21个频道中
Get PRO
八月 '24
+436
在15个频道中
Get PRO
七月 '24
+152
在11个频道中
Get PRO
六月 '24
+119
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+118
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+90
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+90
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+466
在5个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +2 | |||
| 03 九月 | +21 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Портрет Дориана Грея: нарциссизм и то, что мы от себя прячем
Оскар Уайльд написал роман о красоте и моральном разложении. Психоанализ читает его иначе – как историю о том, что происходит, когда человек отказывается видеть себя целиком.
📚 Дориан получает портрет, который стареет и разрушается вместо него. Сам он остаётся молодым и красивым, пока ведёт жизнь, оставляющую за собой руины. Портрет несёт всё то, что Грей не может признать в себе: вину, жестокость, последствия своих поступков.
🔸 Это классическое расщепление. Психика делит себя на две части: идеализированную и отвергаемую. Первую человек предъявляет миру и себе. Вторую прячет: буквально запирает на ключ, как портрет на чердаке.
🔸 За этим стоит нарциссическая логика: красота как единственная ценность, молодость как условие существования. Принять старение, несовершенство, конечность – невыносимо. Поэтому персонаж выбирает иллюзию.
🔸 Но отщепленная часть не исчезает – она продолжает влиять на жизнь. Человек неосознанно воспроизводит то, что вытеснил: притягивает ситуации, людей и конфликты, которые несут в себе именно то, от чего он открещивается. Дориан прячет портрет, но разрушение всё равно происходит вокруг него. Через тех, кто оказывается рядом.
🔸 Параллельно нарастает диссоциация: он всё меньше чувствует, всё больше живёт в роли. Портрет становится страшнее – это растущий разрыв между тем, кем он притворяется, и тем, кем является.
Финал закономерен: уничтожая портрет, он уничтожает себя. Потому что то, что было спрятано, оказалось настоящим.
#вчемсмысл
| 2 | Перфекционизм: у каждого свой сценарий
После перерыва возвращаюсь с темой, которая хорошо подходит к началу рабочего сезона.
Выйдя из отпуска, легко слишком резко набрать темп: хочется закрыть накопившееся, ничего не упустить, быстро вернуться к привычной продуктивности. В такие периоды многие люди обнаруживают в себе острое стремление к совершенству. Со стороны перфекционизм выглядит одинаково – высокая требовательность, проверки, переработки. Но его внутренняя мотивация различается в зависимости от типа личности.
🔸 При нарциссической организации важно сохранить образ себя как компетентного, сильного, безупречного. Ошибка здесь задевает самооценку и вызывает стыд. Промах воспринимается не как частная неудача, а как свидетельство собственной несостоятельности.
👉🏻 "Я должен делать идеально, иначе заметят мою никчемность"
🔸 При обсессивной организации перфекционизм связан с контролем. Безупречность снижает тревогу и делает происходящее предсказуемым. Для таких людей характерен феномен "not just right experience" – ощущение, что что-то сделано недостаточно точно. Это внутреннее чувство незавершённости, которое не успокаивается логическими доводами.
👉🏻 "Должно быть именно так. Иначе – неправильно"
🔸 При депрессивной организации перфекционизм связан с отношениями. Важно не подвести, не разочаровать, не оказаться недостаточно хорошим для другого. Поэтому человек берёт на себя лишнее, с трудом отказывает и долго переживает даже небольшие ошибки.
👉🏻 "Если я все сделаю идеально, меня не бросят"
🔸 Помимо этого, перфекционизм может иметь и нейробиологическую природу. Например, при расстройствах аутистического спектра за ним стоит не психологическая защита, а особенности работы мозга.
Итак, снаружи перфекционизм всегда одинаков. Но его внутренний смысл разный. Поэтому в терапии мы работаем не с абстрактным стремлением к идеалу, а с тем, что именно пугает в ошибке.
#перфекционизм | 113 |
| 3 | Буду в отпуске до 7/09
Не теряйте! ♥️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💌 Для записи на терапию писать сюда - я отвечу, как только освобожусь 🕊️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ | 190 |
| 4 | Посты последних двух недель
🔸 Почему одни люди доверяют миру, а другие – нет - снова о важности первых месяцев жизни
🔸 Как слушает психоаналитик? - совсем не так, как друг или коллега
🔸 Как слушает психоаналитик? Продолжение
🔸 Сказка про нарцисса - в чем смысл сказки Андерсена "Новое платье короля"
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️
Все тексты канала по хэштегу #постынедели | 232 |
| 5 | Сказка про нарцисса
В сказке Андерсена "Новое платье короля" двое мошенников предлагают королю невидимую ткань для костюма – якобы недоступную взгляду глупцов и недостойных. Король и сам ничего не видит. Но признать это означает расписаться в собственной несостоятельности, поэтому он восхищается. Его свита и весь город тоже восхищаются. До тех пор, пока один ребёнок не говорит вслух то, что все видели с самого начала: "А король-то голый!"
С психоаналитической точки зрения это точное описание нарциссической системы.
🔸 Король не злодей. Он человек с хрупкой самооценкой, которая держится на постоянном подтверждении извне. Признать, что он не видит ткани, – значит оказаться глупцом, недостойным трона, поэтому психика выбирает иллюзию.
🔸 Вокруг него складывается окружение, которое поддерживает эту идею. Не из злого умысла, а из страха. Потому что молчать безопаснее. Так формируется система, в которой реальность постепенно вытесняется коллективным согласием.
🔸 Кохут назвал бы это потребностью в зеркальном подтверждении: нарцисс нуждается в том, чтобы другие отражали его грандиозность. Когда отражение исчезает, конструкция разваливается.
🔸 Ребёнок разрушает систему не потому, что он смелее взрослых. Он просто ещё не знает, что говорить правду нельзя. Кстати, в реальной семье происходит то же самое. Поначалу дети живут вне правил – говорят все, как есть. Но постепенно включаются в "сговор" и усваивает его законы: учатся не видеть то, что видят.
#нарциссизм #вчемсмысл | 200 |
| 6 | Как слушает психоаналитик? Продолжение
Продолжу о том, как аналитик слушает клиента во время сессии. В психоанализе важно не только понимать содержание рассказа, но и наблюдать, как разворачивается сам процесс. Значение может иметь не отдельная фраза, а то, в какой момент она появляется, что ей предшествует и что происходит после. Именно из таких деталей постепенно складывается понимание того, что пока не может быть выражено напрямую.
🔸 Терапевт замечает тело. Поза, жесты, взгляд и изменения голоса рассказывают не меньше, чем слова. Человек может улыбаться, сообщая болезненную новость, замалчивать отдельные темы или заметно напрягаться там, где содержание кажется нейтральным. Несовпадение между словами и телесной реакцией тоже становится материалом для анализа.
🔸 Удерживает контекст. Аналитик помнит, что звучало раньше, какие темы возвращаются и в какой момент что-то меняется. Не для того, чтобы подогнать происходящее под готовую гипотезу, а чтобы замечать повторения, разрывы и новые оттенки в уже знакомых сюжетах.
🔸 Непрерывно анализирует. Внутренняя работа не прекращается во время речи клиента: что сейчас важнее – сказать или промолчать? Поможет ли интерпретация что-то прояснить или, наоборот, преждевременно закроет процесс? Иногда пауза оказывается полезнее слов.
🔸 Умеет ждать. Не всё важное появляется сразу. Иногда существенная мысль звучит в последние минуты сессии, иногда возвращается спустя недели, а иногда остаётся несказанной. В психоаналитической работе значение имеет не только то, что было сказано, но и то, что пока остается невыраженным.
#психоанализ #психотерапия | 174 |
| 7 | Как слушает психоаналитик?
Аналитик слушает совсем не так, как друг, коллега или знакомый. Снаружи клиент наблюдает тишину и сосредоточенное внимание, но внутри психотерапевта происходит непрерывная работа.
🔸 Психоаналитик следит за тем, что не сказано. Паузы, оговорки, темы, которые появляются вскользь и тут же меняются. То, о чём говорится без эмоций, как будто отрепетировано.
🔸 Отслеживает контрперенос. Что происходит внутри, пока клиент говорит? Скука может возникать рядом с эмоциональной отстранённостью клиента. Раздражение – когда в аналитика помещают агрессию или беспомощность. Желание срочно успокоить – когда ему бессознательно предлагают роль спасающего, сильного объекта. Эти чувства помогают понять, какие отношения клиент создаёт в кабинете.
🔸 Разделяет своё и чужое. Аналитик замечает, откуда возникает его реакция: из контакта с клиентом или из собственной истории? Иногда рассказ затрагивает личный опыт терапевта и вызывает особенно сильный отклик. Важно распознать этот резонанс и не "навесить" на клиента своих проекций. Иначе собственный опыт незаметно подменит понимание пациента.
🔸 Не торопится понять. Понимание, которое приходит слишком быстро, чаще оказывается собственной защитой терапевта от неопределённости. Поэтому он не спешит складывать услышанное в готовую концепцию, а выдерживает состояние незнания – оставляет место для новых ассоциаций, противоречий и смыслов, которые могут появиться позже.
Аналитическое слушание не сводится к вниманию и словам. Значительная часть работы остаётся незаметной со стороны. Я продолжу рассказывать о ней в следующем тексте.
#психоанализ #психотерапия | 141 |
| 8 | Почему одни люди доверяют миру, а другие – нет
Способность доверять – это не черта характера, а опыт, усвоенный в первые месяцы жизни. К такому выводу независимо друг от друга приходили разные авторы в разные годы.
🔸 Эрик Эриксон в книге "Детство и общество" назвал это базовым доверием. Первая стадия психосоциального развития – от рождения до полутора лет – определяет, будет ли человек воспринимать мир как в целом безопасный, а людей – как в целом надёжных. Эти ощущения формируются не через слова или воспитание в обычном смысле, а через опыт: приходит ли помощь, когда она нужна.
🔸 Дональд Винникотт описывал то же самое через понятие холдинга – физического и психологического удержания ребёнка матерью. Мать должна быть не идеальной, а достаточно последовательной и присутствующей. Сбои в этой среде порождают базовую тревогу – ощущение, что мир ненадёжен и опора может исчезнуть в любой момент.
🔸 Джон Боулби подошёл к вопросу через теорию привязанности. Надёжная привязанность в первые годы жизни формирует внутреннюю рабочую модель: мир безопасен, близость возможна, на помощь можно рассчитывать. Ненадёжная – тревожную или избегающую модель, которая затем воспроизводится во всех значимых отношениях.
🔸 Рене Шпиц доказал важность первых лет жизни клинически. Дети в учреждениях, лишённые стабильного материнского объекта, даже при достаточном физическом уходе демонстрировали тяжёлые нарушения развития – то, что он назвал госпитализмом. Присутствие надёжного Другого оказалось не комфортом, а условием выживания.
Четыре автора, разные подходы и один вывод: базовое доверие закладывается в первые месяцы жизни. До того, как человек научится о нём говорить.
#психоанализ | 182 |
| 9 | 没有文字... | 1 |
| 10 | Посты последних недель
🔸 Экзистенциальный кризис: когда вытеснение перестает работать - о мыслях, которые не дают покоя
🔸 Что помогает при экзистенциальном кризисе? - продолжение предыдущего текста
🔸 Мозг не просто адаптируется к материнству. Он адаптируется к каждому ребенку по-своему - рассказываю о том, что обнаружили в последних исследованиях
🔸 Ловушка спасателя - когда помощь другому становится ядром идентичности
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️
Все тексты канала по хэштегу #постынедели | 200 |
| 11 | Ловушка спасателя
Вы встречали спасателя? Человека, который постоянно включается в чужие трудности: берёт на себя ответственность, жертвует своим временем, не умеет отказывать. Со стороны это выглядит как бескорыстная забота. Но в большинстве случаев за ней скрывается сложная внутренняя динамика.
Обычно таким людям тяжело выдерживать собственную уязвимость и беспомощность, поэтому эти чувства вытесняются. Но то, что вытеснено, не исчезает, а обнаруживается в другом человеке, который оказывается в позиции "жертвы". Помогая ему, спасатель неосознанно отрицает собственную слабость и занимает противоположную позицию: сильного, устойчивого и незаменимого.
Поэтому отказ от помощи вызывает раздражение: самостоятельность Другого нарушает привычное распределение ролей. Если "жертва" больше не нуждается в спасении, то спасатель сталкивается с тем, от чего защищался: с собственными ограничениями, зависимостью и потребностью в поддержке.
Самоценность в такой системе строится вокруг формулы "я нужен". Чужая слабость становится условием внутренней устойчивости. Поэтому спасатель зависит от беспомощности Другого не меньше, чем Другой – от его поддержки.
Этот феномен трудно распознать, потому что он с легкостью маскируется под добродетель. Но помощь перестаёт быть искренней, когда за ней стоит бессознательная потребность оставаться сильным и незаменимым.
#психоанализ | 201 |
| 12 | Мозг не просто адаптируется к материнству. Он адаптируется к каждому ребёнку по-своему.
Исследование Amsterdam UMC, опубликованное в Nature Communications, показало: вторая беременность меняет мозг не так, как первая. Она не повторяет предыдущий опыт, а готовит организм к новой задаче.
Команда Элселин Хокзема наблюдала 110 женщин в динамике, делая сканирования мозга до и после беременности.
При первой беременности наибольшие изменения происходят в Default Mode Network – сети, отвечающей за саморефлексию, социальное мышление и понимание других людей. То есть, мозг перестраивается так, чтобы мать могла лучше считывать состояния ребёнка и выстраивать с ним связь.
При второй беременности эта сеть меняется снова, но не так значимо. Зато активнее перестраиваются сети внимания и реакции на сенсорные стимулы. Так организм готовится к уходу за несколькими детьми одновременно – к многозадачности и быстрому переключению.
Отдельная находка – связь такой адаптации с послеродовой депрессией. Исследование показало, что изменения в коре головного мозга во время беременности коррелируют с возникновением симптомов. У первородящих эта связь проявляется сильнее после родов, у женщин, беременных во второй раз – уже в процессе вынашивания.
Механизм пока не установлен. Но в целом это открытие меняет взгляд на послеродовую депрессию: она начинается раньше, чем ее принято замечать.
#исследования #нейропсихология #материнство | 212 |
| 13 | Что помогает при экзистенциальном кризисе?
Когда человек сталкивается с давящими мыслями, первый импульс – избавиться от них как можно быстрее. Заглушить тревогу, вернуться к привычному ритму, найти новую цель. Но парадокс в том, что именно в точке кризиса открывается возможность, которой раньше не было.
🔸 Не избегать, а встречать. Осознание смерти – источник не паралича, а аутентичности. Человек, который по-настоящему принял конечность своей жизни, действует иначе: освобождается от чужих ожиданий, перестаёт откладывать важное. Смерть как данность делает выборы реальными.
🔸 Принять ответственность за свою свободу. Свобода – это не возможность делать что хочешь, а отсутствие внешней опоры в виде судьбы или обстоятельств, которые предопределили бы, как жить. Это пугает – в таком случае некого винить в своих неудачах. Но и возвращает человеку авторство собственной жизни. Кризис часто обнажает: многое из того, что казалось вынужденным, было выбором. Это тяжело принять, но впредь позволяет действовать иначе.
🔸 Создавать смысл, а не искать его. Ирвин Ялом, о котором я писала в прошлом тексте, утверждал: смысл не дан заранее. Он создаётся через вовлечённость, через отношения и через то, что человек считает важным. Кризис разрушает старые смыслы, и это болезненно. Но тем самым создает возможность выстроить новые.
#кризис | 201 |
| 14 | Экзистенциальный кризис: когда вытеснение перестаёт работать
Человек десятилетиями строит жизнь – карьеру, семью, привычки, убеждения. Но в какой-то момент возникает вопрос "зачем?". Именно так проявляется экзистенциальный кризис – не нервный срыв или депрессия, а распад старой системы смыслов.
Ирвин Ялом в "Экзистенциальной психотерапии" описал четыре данности человеческого существования, тревога перед которыми всегда присутствует, но вытесняется. До поры.
▪️Смерть. Не абстрактная, а своя собственная, неизбежная. Психика защищается от этого знания всю жизнь – через занятость, планы, иллюзию бесконечности. Кризис начинается, когда защита даёт сбой.
▪️Свобода. В экзистенциальном смысле это не привилегия, а бремя. Нет внешней инстанции, которая определила бы, как жить. Каждый выбор – Ваш, и ответственность за него тоже.
▪️Изоляция. Не одиночество в социальном смысле. Фундаментальная невозможность полностью разделить свой опыт с другим человеком. Каждый приходит и уходит в одиночку.
▪️Бессмысленность. Смысл не задан заранее – он создаётся. Но когда прежние источники смысла рушатся, человек оказывается перед пустотой.
Экзистенциальный кризис – это не патология, а болезненный момент, когда психика больше не справляется с вытеснением данностей жизни.
#кризис | 198 |
| 15 | Посты последних недель
🔸 Почему "подходящий" человек оказывается не тем - о подсистемах супружеской совместимости
🔸 Поздно ли идти в терапию после 70? - размышления о пожилом возрасте
🔸 Что на самом деле измеряют психологические тесты? - о неоднозначности инструмента, защитные механизмы и слепые пятна
🔸 Что на самом деле измеряют психологические тесты. Продолжение - предвзятость ответа и социальная желательность
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️
Все тексты канала по хэштегу #постынедели | 183 |
| 16 | Что на самом деле измеряют психологические тесты. Продолжение.
Сегодня продолжу говорить об источниках искажений в самоотчётных методах. Вот еще два:
🔸 Предвзятость ответа. Исследование, изложенное в PNAS, показало: стандартные самоотчётные шкалы системно искажены индивидуальными стилями ответа. Один человек склонен соглашаться с большинством утверждений, другой – нет. Это не отражение содержания, а особенность характера. Отдельный вопрос: насколько вообще самоотчёт способен демонстрировать реальное поведение. Мета-анализ, опубликованный в Trends in Cognitive Sciences, показал: результаты тестов и реальное поведение людей слабо коррелируют между собой. Другими словами – то, что человек говорит о себе, и то, как он себя ведёт – это часто разные вещи.
🔸 Социальная желательность. Склонность давать ответы, которые выглядят приемлемо, даже в анонимных тестах. Причиной может быть как сознательное управление впечатлением, так и неосознанный самообман. Феномен особенно заметен в темах, связанных со стыдом: агрессия, зависимость, сексуальность.
Все это не означает, что тесты бесполезны. Но любой инструмент раскрывает свой потенциал только в сочетании с клиническим видением специалиста, который замечает то, что не вписывается в результаты, слышит то, что остаётся за ответами, и представляет человека как целое, а не как набор показателей.
#непсихоанализ | 196 |
| 17 | Что на самом деле измеряют психологические тесты?
Психологические опросники и схемы – удобный инструмент. Быстро, структурировано и наглядно. Но практика показывает, что результаты не всегда корректно характеризуют личность респондента. Ограничение не в методе, а в природе самоотчёта. Человек отвечает на вопросы не о себе, а о том образе себя, который выстраивает его психика. И он часто не совпадает с реальностью.
Что влияет на результаты?
🔸 Защитные механизмы. Возьмем, к примеру, рационализацию: человек не осознаёт своё переживание и подменяет его логичным объяснением. Тревога превращается в "я просто реалист". Агрессия – в "я говорю правду, которую другие боятся сказать". Механизм работает убедительно, и респондент искренне верит в своё объяснение, поэтому в опроснике отметит незначительный уровень агрессии и тревоги. Это одна из причин, по которой самоотчётные методы измерения защитных механизмов признаны особенно ненадёжными: оценить то, что по определению недоступно сознанию – задача принципиально ограниченная.
🔸 Слепые пятна. То, что вытеснено, не попадает в самоотчёт. Другими словами, человек не может описать то, чего не осознаёт. Это не ложь, а структурное ограничение метода. Например: респондент убеждён, что не злится на мать – отношения с ней "нормальные". На вопрос опросника отвечает "редко раздражаюсь". При этом под разными предлогами избегает встреч, а после каждого звонка чувствует напряжение в теле. Агрессия есть, но не осознается.
Оба механизма объединяет одно: человек не лжёт – он просто не имеет доступа к той части себя, о которой его спрашивают. И это только часть картины. В следующем посте расскажу о двух других источниках искажений в самоотчётных методах.
#непсихоанализ | 189 |
| 18 | Поздно ли идти в терапию после 70?
Существует устойчивое представление: психотерапия нужна молодым. Тем, кто строит карьеру, выбирает партнёра, переживает кризис идентичности, пытается отделиться от родителей. Якобы старость – уже не время для внутренней работы. Как будто после определённого возраста психика должна только "принимать" утраты, болезни, одиночество и снижение сил.
Недавно я наткнулась на интересную статью BBC, в которой говорится об обратном: терапия в позднем возрасте тоже имеет значение. Не потому, что обещает начать жизнь заново, а потому что помогает иначе отнестись к уже прожитому.
Помню, как на одной из лекций Отто Кернберг говорил о смыслах, которые открываются в пожилом возрасте. По его мнению, с течением времени появляются телесные ограничения: здоровье требует внимания, профессиональная деятельность и повседневность нуждаются в перестройке. Но это не означает необходимость отказаться от желаний, привязанностей и удовольствия. Даже после 70 лет сохраняется возможность строить близкие отношения, находить новых друзей, поддерживать интерес к жизни и переживать её как полноценную.
Тем не менее, в старости часто возвращается то, что долго оставалось без слов. Детские боли. Невысказанные обиды в браке. Потери, которые пришлось пережить без поддержки. Чувство ненужности после ухода с работы. Страх зависимости. Одиночество, которое не всегда признаётся даже самому себе. Но человек по-прежнему может связывать события, понимать свои реакции, пересматривать внутренние сценарии и отделять прошлое от настоящего.
Проблема только в том, что страдание пожилого человека часто считают естественным. Тревога – потому что возраст. Подавленность – потому что старость. Одиночество – потому что так сложилось. Но за этими состояниями могут стоять не цифры в паспорте, а непрожитый конфликт, утрата объекта, дефицит признания или разрушение привычной идентичности.
Терапия в позднем возрасте не обязана быть работой на перспективу. Иногда это способ переосмысления собственной истории.
#старость | 193 |
| 19 | Почему "подходящий" человек оказывается не тем
Генри Дикс в книге "Marital Tensions" описал три подсистемы супружеской совместимости. По мнению автора, несовпадение партнеров на каждом из этих уровней порождает конфликты разного рода.
🔸 Первая подсистема – социокультурная. Это общие ценности, религия, образование, социальный статус. Партнёры из схожей среды разделяют базовые идентификации, и это создаёт исходную сплочённость.
🔸 Вторая подсистема – центральных Эго. Уровень осознанных ожиданий, личных норм и ролевых моделей, усвоенных в процессе развития. Здесь партнёры договариваются – явно или неявно – о том, кто какую роль играет. Такие конфликты поддаются обсуждению: их можно назвать, осмыслить, найти компромисс. Дикс называет это "зрелой зависимостью".
🔸 Третья подсистема – бессознательная. Область вытесненных и отщеплённых объектных отношений. Именно на этом уровне, по Диксу, определяется долгосрочное качество брака. Партнёры бессознательно выбирают друг друга так, чтобы каждый мог разыграть свои первичные объектные отношения – или найти в другом то, что было отщеплено в себе.
Когда все три подсистемы согласованы – брак устойчив. Когда третий уровень входит в противоречие с первыми двумя, пара живёт за фасадом внешней нормальности, а бессознательные силы незаметно делают своё дело.
Именно поэтому люди, которые, казалось бы, идеально подходят друг другу, могут годами страдать и не понимать почему.
#отношения #парнаятерапия | 224 |
| 20 | Посты последних двух недель
🔸 Кто моет посуду – не бытовой вопрос - о взаимном признании и субъектности партнеров
🔸 Он не замечает. Она злится. И оба не понимают почему - о коллюзии или бессознательном сговоре
🔸 Нарциссическое слияние: почему грандиозному нужен восхищенный - как двое неосознанно поддерживают болезненную близость
🔸 Вы влюбляетесь не в человека, а в собственный идеал - о том, как идеализация подменяет встречу с реальным человеком
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️
Все тексты канала по хэштегу #постынедели | 194 |
