347
订阅者
无数据24 小时
+277 天
+2330 天
数据加载中...
标签云
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十二月 '2412月 '24
十二月 '24
+17
在0个频道中
十一月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+50
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+350
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | +2 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +1 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | +1 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | +2 | |||
| 08 十二月 | +1 | |||
| 07 十二月 | +1 | |||
| 06 十二月 | +3 | |||
| 05 十二月 | +4 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | +2 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Сделали для вас маленькое путешествие по нашему каналу.👏👏👏
Какое же мы создали с вами уютное гнездышко!!!❤️
На этой ноте😭, Телеграм-канал на каникулы с вами прощается, ждем в следующем учебном году!👋
| 2 |  没有文字... | 367 |
| 3 |  Наступают жаркие летние дни, ловите рецепт вкусного освежающего смузи! ❤️ | 361 |
| 4 |  +1没有文字... | 325 |
| 5 |  📣Впервые в этом учебном году наш Телеграмм – канал был вместе с вами.📣
😊Мы очень старались быть для вас максимально полезными:
🔼старались помочь разобраться в составах продуктов и их свойствах;
🔼 осветить разные точки зрения на здоровое питание;
🔼 сбалансировать рацион питания, при дефиците витаминов в организме;
🔼 поделиться рецептами редких, но простых в приготовлении блюд.
В новом учебном году нас с вами ждет еще много интересного и неожиданного!🔝
🤓Тема здорового питания огромна и мы готовы с вами делиться своими знаниями. | 321 |
| 6 |  +1没有文字... | 293 |
| 7 |  🎉Впереди долгожданные летние каникулы! 🥳
За это время надо отдохнуть, набраться сил и витаминов для покорения следующего учебного года.
😊Просим прислушаться к нашим рекомендациям, они от души для вас:
✔️Употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся: хлеб, рис, крупяные и макаронные изделия, картофель, овощи, фрукты.
✔️Включать в рацион молочнокислые продукты с наличием бифидобактерий. Не реже 2-х раз в неделю кушать натуральный творог.
✔️Ежедневно съедать большое количество овощей и фруктов. Старайтесь набирать овощи и фрукты 5-ти разных цветов.
Будьте здоровы! 👩🏻🍳 | 352 |
| 8 |  +1没有文字... | 282 |
| 9 |  1️⃣7️⃣мая - День выпечки!
🥳Делимся рецептом знаменитого песочного пирога, прямиком из детства. ❤️ | 398 |
| 10 |  +1没有文字... | 404 |
| 11 |  🎆Сегодня на обед у нас винегрет🎆
Почему же он такой вкусный❓
А потому что, приготовлен из свежих продуктов и самое главное с ЛЮБОВЬЮ ДЛЯ ВАС!💖
🔝Делимся рецептом прямиком из нашей кухни! | 448 |
| 12 |  +1没有文字... | 433 |
| 13 |  没有文字... | 415 |
| 14 |  +1没有文字... | 410 |
| 15 |  没有文字... | 363 |
| 16 |  +1没有文字... | 375 |
| 17 |  1️⃣3️⃣мая - День яблочного пирога!
В связи с этим, мы делимся с Вами вкусным и простым рецептом шарлотки, который никого не оставит равнодушным. | 366 |
| 18 |  +1没有文字... | 339 |
| 19 |  +2ДЫМИЛА КУХНЯ ПОЛЕВАЯ…
Ещё с 1898 года в русской армии стали появляться двухколесные повозки-прицепы с трубой и котлами, от которых вкусно пахло солдатской кашей или супом.
☝ А поварами назначали наиболее уважаемых и честных бойцов, которые пользовались всеобщим доверием и любовью.
От повара зависело, как будут распределены продукты, как вовремя они будут приготовлены. Да и вкус блюда – дело не последнее.
🔺 А в наступлении кухня должна не отставать, во время позиционных боев должна быть укрыта, чтобы по дымку не била вражеская артиллерия. А при отступлении – быстро менять позицию.
🔺Обычно горячее питание доставляли дважды в день – до рассвета и после заката (так было безопаснее). Растопить печку и приготовить еду – дело трех-четырех часов, а значит, повара жили иногда и по более жесткому графику, чем фронтовики-окопники.
👍Любимыми блюдами, которые готовились на полевой кухне, были кулеш (суп из пшена, с добавлением других ингредиентов, пшенная крупа и сало), борщ, щи, тушеный картофель, гречка с мясом (из мяса была преимущественно говядина, употреблялась она в вареном или тушеном виде).
✔️Эти блюда идеально подходили для походных условий (с точки зрения, например, калорийности), и их было достаточно просто приготовить на полевой кухне.
🎆👩🏻🍳🎆
А сегодня наши любимые повара предлагают всем отведать легендарную гречку с тушенкой, которой кормили и кормят бойцов на фронте!
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Еще раз поздравляем всех с праздником Великой Победы нашей страны над немецко- фашистскими захватчиками. Победа за нами! | 535 |
| 20 |  没有文字... | 455 |
