❄️𝚖𝚢 𝚜𝚘𝚞𝚕❄️

Сегодня были в горах у водопада.😍 Посмотрите, какие красивые получились фотографии ! 📷

Почему полезно танцевать?🚶‍♀️ 📎Повышается общий тонус тела. Танцуя, мы задействуем большую часть тела, поэтому такое хобби может заменить рутинные кардиотренировки. 📎Мозг начинает работать лучше. Танцы стимулируют сразу несколько отделов головного мозга, поскольку заставляют одновременно сосредоточиться на постоянном движении тела в пространстве и на запоминании танцевальных схем. 📎Улучшается ментальное и эмоциональное состояние. С помощью танцев организм вырабатывает «счастливые гормоны» — серотонин и окситоцин. - А вы любите танцевать?🔝

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Что снилось? ✨Какие планы на день? -С первым сентября !✨

Добрых снов, мои звёздочки!🤍

Какие успехи за день? 🪴 Как вам обновление канала? 🍪

Сейчас будет обновление канала к осени ! 🍁

#aesthetics

✨Почему полезно петь? ↗️Развитие выносливости голосового аппарата. ↗️Улучшение общения и презентационных навыков. ↗️Развитие эмоционального интеллекта. ↗️Снятие стресса и улучшение настроения. ↗️Улучшение дыхания и общего самочувствия. ↗️Развитие креативности и самовыражения. -А вы любите петь?🎧

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Что снилось? ✨Какие планы на день? -Хорошего дня вам! Люблю вас! ✨

Добрых снов, мои звёздочки!💖

Какие успехи за день?🎀

Почему нужно всегда трудиться?📎 ✨Труд дает человеку все нужное для жизни (еду, одежду, жилище) ✨Труд позволяет людям сохранить и увеличить богатства родной природы ✨Труд позволяет людям общаться друг с другом, обмениваться знаниями и опытом ✨С помощью труда люди помогают друг другу в жизни: пишут книги, строят дома лечат людей, учат детей, растят урожай, пекут хлеб, заботятся о безопасности друг друга

#aesthetics

Что нужно сделать, чтобы ногти не слоились?🤔 ➡️Мойте руки теплой, комнатной температуры водой. ➡️Регулярно ухаживайте за ногтями и укрепляйте их специальными средствами, в состав которых входят кератин и коллаген. ➡️Подпиливайте ногти движениями от края к центру ногтя. ➡️После того как вы придали ногтям желаемую форму, всегда шлифуйте свободный край полировочной пилкой или бафом. Ногти «закупорятся» и не будут слоиться. ➡️Надевайте резиновые перчатки, когда проводите уборку квартиры или моете посуду. ➡️В холодное время всегда носите варежки или перчатки. ::А как вы ухаживаете за ногтями? ✨

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Что снилось? ✨Какие планы на день? 🔖-Всегда идите к цели, каким бы не был трудным путь. #motivation

Добрых снов, мои звёздочки! 🤍

Какие успехи за день?🤍

Чем полезен мармелад?🍭 🍭Препятствует всасыванию холестерина. 🍭Предупреждает развитие атеросклероза. 🍭Поддерживает работу мозга. 🍭Обогащает организм витаминами и минералами. 🍭::А вы любите мармелад?

Как найти своё хобби?✨ ↗️Обратите внимание на то, что вас интересует ↗️Вспомните, что вас интересовало в детстве ↗️Посетите ремесленный магазин ↗️Записывайте на, что вы тратите деньги 🔖::А как вы нашли своё хобби?

Чем полезна каша на завтрак?🌟 ✨Это «медленные» углеводы, которые дают энергию для физической и умственной работы. ✨Порция каши надолго сохраняет чувство сытости, но при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам. ✨В зерне содержится клетчатка, а также макро- и микроэлементы (магний, калий, кальций, фосфор, цинк, железо), витамины группы В, белок. ✨Медленные углеводы, как и клетчатка, снижают тягу к сладкому. 🌷::А вы кушаете кашу на завтрак?