189
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
189
Repost from ᅠ ПЕРЕЕЗД !!!!! 2 things
Ищу мью/вз без акт!! 🥺
@KIORIOS - лс @KIORRRIO - эстет ✨ @INFOKIORRRIO - инфо‼️
Инфо обязательно к ознакомлению
Мью, рп, прошу 🌟189
Repost from N/a
🙂🙂🙂🙂🙂🙂мью
у меня больше 100+ мью, а активничают 20-30, ещё и отписок много.
отмечаться под этим постом по шаблону:
юз - юз канала как проявляете актив, а также сделать рп данного поста.отписываюсь от всех 04.07, подписываюсь 05.07 на тех кто отметился. рестников предупрежу чуть позже.
189
Repost from !РЕСТ И ПЕРЕГРУЗКА! bláckCh1na
+1
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
↖🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰⬅
@` /каждое🌸🌸🤍🌸🌸 🤍블랙차이나 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ɸ᧐ᴛ᧐, каждая ⲙыᥴ᧘ь, каждоеʙ᧐ᥴᥰ᧐ⲙᥙнᥲнᥙᥱ.🤍🤍🤍🤍 каждая прогулкаи тот самыйвзгляди наши тараканывᴦ᧐᧘᧐ʙᥱ, κ᧐ᴛ᧐ρы᥊ доверили мы друг другу. 🤍🤍🤍🤍 яᥰ᧐ᤋʙ᧐нютебе, я встречу тебя,но это будет пустота, ведь ʙᥴᴛρᥱчᥲᥱⲙᥴя ᴛᥱⲙᥙ ʙᤋᴦ᧘ядᥲⲙᥙ, ʙ κ᧐ᴛ᧐ρы᥊ ᥴκρᥱδᥱᴛ κ᧐ᴦᴛяⲙᥙ κ᧐ɯκᥲ. я ᧘юδ᧘ю ᴛᥱδя.
189
Repost from N/a
как справиться с эмоциональным выгоранием?🌟
(2. выгорание к общению)
все мы каждый день общаемся с людьми. и порой мы от этого устаем называя это «села социальная батарейка».
но как же с этим бороться? 🐨
1. уйдите на время из соц сетей. предупредите важных для вас людей о том, что вы будете отдыхать от общения с людьми в течении какого-то времени. это поможет вам не захватывать информационный мусор и расслабить нервную систему.🐱
2. очистите свои соц сети от ненужных подписок, те каналы, что вы не читаете или настраивают вас на негатив - к черту, они только замучают вас.🌟
3. постарайтесь завершить общение с людьми, что вам не близки, расстраивают вас ну или у вас нет ничего схожего и нет инициативы ни у кого. 🛌
в целом, это все, надеюсь, что эмоциональное выгорание в сфере общения вас не постигнет более, потому что это как никак мешает жить. но если все же такое произойдет, я надеюсь, что мои советы вам помогут!!🐈
