Ozodbek Nugmanov | RedPill

关闭频道

— Sog’lom hayot tarzida boʻlishingizga va shaxsiy rivojlanishingizda yordam beraman. • Doktorman va klinik rezidentman • @redpill_akademiya asoschisiman • 10,000+ inson men bilan rivojlandi Murojaat: @redpill_manager

显示更多

乌兹别克斯坦6 234 健康生活方式1 696...

📈 Telegram 频道 Ozodbek Nugmanov | RedPill 的分析概览

频道 Ozodbek Nugmanov | RedPill 乌兹别克语 语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 13 090 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 696，并在 乌兹别克斯坦 地区排名第 6 234 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 13 090 名订阅者。

根据 25 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -2 318，过去 24 小时变化为 -52，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 11.01%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.32% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 444 次浏览，首日通常累积 1 222 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 61。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“— Sog’lom hayot tarzida boʻlishingizga va shaxsiy rivojlanishingizda yordam beraman. • Doktorman va klinik rezidentman • @redpill_akademiya asoschisiman • 10,000+ inson men bilan rivojlandi Murojaat: @redpill_manager”

凭借高频更新（最新数据采集于 26 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

13 090

订阅者

-5224 小时

-5067 天

-2 31830 天

1 444

帖子浏览量

~ 1 22224 小时

~ 1 59048 小时

11.01%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

更多频道

标签云

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

在2个频道中

五月 '26

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

+7 579

在2个频道中

Get PRO

三月 '26

+1 948

在7个频道中

Get PRO

二月 '26

+1 291

在11个频道中

Get PRO

一月 '26

+12 522

在11个频道中

Get PRO

十二月 '25

+2 243

在12个频道中

Get PRO

十一月 '25

+13 211

在7个频道中

Get PRO

十月 '25

+9 845

在8个频道中

Get PRO

九月 '25

+128

在7个频道中

Get PRO

八月 '25

+97

在5个频道中

Get PRO

七月 '25

+58

在4个频道中

Get PRO

六月 '25

+50

在9个频道中

Get PRO

五月 '25

+44

在3个频道中

Get PRO

四月 '25

+5 076

在10个频道中

Get PRO

三月 '25

+1 893

在16个频道中

Get PRO

二月 '25

+128

在10个频道中

Get PRO

一月 '25

+830

在29个频道中

Get PRO

十二月 '24

+260

在14个频道中

Get PRO

十一月 '24

+666

在34个频道中

Get PRO

十月 '24

+207

在14个频道中

Get PRO

九月 '24

+525

在29个频道中

Get PRO

八月 '24

+94

在11个频道中

Get PRO

七月 '24

+2 504

在64个频道中

Get PRO

六月 '24

+195

在16个频道中

Get PRO

五月 '24

+799

在34个频道中

Get PRO

四月 '24

+525

在23个频道中

Get PRO

三月 '24

+599

在25个频道中

Get PRO

二月 '24

+547

在41个频道中

Get PRO

一月 '24

+1 779

在57个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
26 六月	0
25 六月	0
24 六月	0
23 六月	0
22 六月	+3
21 六月	0
20 六月	0
19 六月	0
18 六月	0
17 六月	0
16 六月	+1
15 六月	0
14 六月	+1
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	+1
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	0
05 六月	0
04 六月	0
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

Koʻzda yoshimni toʻxtatolmadim. Etlarim jimirlab yozyapman hozir ham. Juma namozidan avval koʻzim ilinib qoldi negadir… Odam juda koʻp. Hamma bir xil kiyimda. Har xil millat. Ka’bani tavof qilayotgan ekanmiz. Yakunlandi va hamma Zamzam suvi tomon ketyapti. Toʻxtab qoldim odamlar orasida. Yuzi juda tanish bir odam koʻringandek edi: Nega men bu yerdaman deb soʻrayapman... Xuddi tushdek bari. U odam: Uchrashamiz deb aytgandimku dedi va uyg’onib ketdim. Koʻzim toʻla yosh. Hayolimni esa esimdan ham chiqib ketgan bir voqea egallagandi: Tanishim bilan mashinada uyga qaytayotsak, qayerdandir ovoz eshitdim. Oyna ochiq edi. Masjidga kech qolyapman, yoʻlgacha chiqib olay… degan ovoz edi. Hech kim toʻxtamadi. Toʻxtating dedim tanishimga. U odam, xuddi bizni kutayotgandek yugurib keldi va chiqdi. Oʻtirdi va qulogʻim ostiga telefonidan Qur’on suralaridan birini baland qilib qoʻyib berdi… Soʻramagandim lekin. Biz boshqa tarafga ketayotgandik. U odam tushib qolaman dedi. Kechqurun edi. Piyoda yurmasin, kech boʻldi deb, sizni olib borib, keyin ketamiz dedim. Yetib keldik. U odam yelkamga qoʻlini qoʻyib: Yuzingiz juda nurli ekan, siz bilan Makkada uchrashaylik kelasi safar degancha masjidga kirib ketgandi… Shu voqeani eslayotgandim. Tabiatan, qachon koʻzim yoshga toʻlsa ham, chiqarmayman tashqariga. Bu tushdan keyin toʻxtata olmadim hecham. Toʻxtatishni ham xohlamay qoldim. Allohga rahmat aytdim… • Hikmati bormi, bilmadim hech. • Esdalikka qayd qilishni xohladim. @ceotony

2	Iyun ham yakunlanmoqda. Samarali oʻtayotgan kunlar yakuni shunday manzara bilan tugashi bir baxt. Menda 13-kitob boshlandi… • Shu kitobni oʻqiganmisiz? • Oʻqiganman — ❤️‍🔥 \| Endi — 🔥 @ceotony	1 292
3	Ko'chada ko'rib qolyapman... Ba'zi 25-35 orasidagilarni. Nafsiga qul bo'lib qolishgan. Qadri va hurmati past ko'chada. Hayoti bir burchakka kirib ketgan. Jabri esa o'ziga bo'lsa, mayli. Ota-ona, farzand, ayoli. O'zini endi tiklashga, qayta qurishga va o'z ustida ishlashga ham kuchi yetmay qolgan... Yengil hayotga shu qadar berilib ketishganki, o'ylab joning achiydi. Ularga emas, oilasiga. Noto'g'ri muhit va do'stlarni. O'yin-kulgi va nosog'lom, tartibsiz hayotni tanlayverishgan. E'tiborsiz qoldiraverishgan. Bir kun, ortidan yana bir kun, keyin bir oy, keyin esa bir yil... Natijada esa qat'iyat degan narsa zanglab qolgan. Qat'iyat tug'ma super kuch emas... Qiyin bo'lsa-da, qat'iyat har kun qilishimiz kerak bo'lgan ishlarni qilsak, kuchayadi asta. Qat'iyat kuchaysa, nafsni boshqarish ham kuchayadi. O'zimizni boshqarish kuchayadi. Shunda, ko'plarni jimjilog'ida o'ynatayotgan shayton bizga yaqinlasha olmay ham qoladi. Chunki kuchi yetmaydi. Ishoning, intizom va rejimda bo'lsangiz, ortig'i bilan yutyapsiz... Bugun sezilmas. Vaqt o'tadi, nafaqat tashqi yutuqlar, sinmas xarakteringiz ham bo'ladi. • Qo'shilaman — 💊 • Kerakli eslatma bo'ldi — 💊 @ceotony	1 305
4	Hamma narsa boʻlishi mumkin… Bu — oʻyin. Kimdir yutadi. Kimdir yutqazadi. Muhimi — biz tarix yoza oldik allaqachon. Va hali umid ham yoʻq emas. Davom etamiz. Tarixga qarasak: Germaniya, Ispaniya, hatto Fransiya ham guruh bosqichida ketma-ket mag’lubiyatga uchragan holatlar boʻlgan… Hazillar oʻz yoʻliga. Shunday emotsiyalar taqdim etayotgan futbolchilarimizga rahmat. • Qoʻllashda davom etamiz — 🔥 @ceotony	1 636
5	Shuuu 😂 televizorlar qolmaydi	1 037
6	— Portugaliyaga balet qilamiz endi ertadan boshlab. Chempion boʻlishsin. Shunda hech boʻlmasa, chempionga yutqazgan boʻlamiz:) @ceotony	1 186
7	Uzoq kutilgan kun keldi😅 — Ilk oʻyinda kuchli raqibga qarshi munosib oʻyin koʻrsatishdi. Mazza qildik koʻrib. Bugun yana shunday raqibga qarshi oʻyinga tushadilar… Soʻnggi yillardagi oʻyinlaridan kelib chiqib, Portugaliya Kolumbiya bilan deyarli bir xil kuchga ega deyman. Yutishimiz imkonsiz emas ularni… • Yana ham koʻramiz:) • Yutamiz deganlar — 🏆 @ceotony	2 088
8	Bir noodatiy savolim bor😊 — Ertaga kunlarni eslamaymiz. Lahzalarni eslaymiz. Va uxlash oldidan pozitiv kayfiyat muhim. Xoʻsh… Bugun sizni eng baxtli qilgan narsa nima boʻldi? Izohda yoza olasizmi:) • Eslab, jilmaygan boʻlsangiz — 🔥 @ceotony	2 018
9	+1 Natijalari boʻladi hali😊 Intizom va rejim oʻz soʻzini aytadi. RedPill oʻquvchisi — Yulduzxondan kichik bir natija. Sizga ham ulashay dedim. Tabriklab qoʻyamiz, elitalar. Meni eng koʻp xursand qilgani esa faqat C1 natija emas. Tana, ruhiyat, qobiliyatlar va fikrlash kuchaygani. Shaxsiyati endi yangi versiyadaligi. • Tabriklash uchun — ❤️‍🔥 • Sizda ham rejim joyidami? @ceotony	2 258
10	Koʻzlar sotib qoʻyadi. Doʻstim bilan uchrashuvim bor edi. Yangiliklar haqida soʻradim. Biznes va karyerasidagi yutuqlari haqida aytib berdi. Xursand boʻldim juda. Mendan ham soʻradi. Aytib berdim. Lekin shu payt uning koʻzlarida bir narsani sezdim. G’oyo bir boʻshliq bordek. Soʻradim. Javob bermadi. Jim boʻlib qoldik. Ovqat ham sovib qoldi. Biroz vaqt oʻtdi. Bir gap aytdi — Esingdami, hech narsasiz ham baxtli edik 3 yil avvallari deb qoldi. Mavzuni burib, hazillar bilan uning kayfiyatini koʻtardim. Ketayotgan paytimiz aytdim: Koʻrinmaydigan yutuqlarni koʻpaytirishni unutma! Tashqi yutuqlarni quvib, ichkisini yutqazishyapti. Xotirjamlik, sogʻlik, ruhiyat, oila. Ammo ikkinchisi yoʻq boʻlsa, birinchisidan nima ma’no?! • Qoʻshilaman — 🔥 • Sizda qaysi biri koʻproq?! @ceotony	2 062
11	+1 Vayb❤️‍🔥 Yoz. Tumanda uyimdaman. Bogʻimiz bor. Mutolaa uchun mos joy juda. Asosiy maqsadlardan ortib, mutolaa uchun vaqt topa olyapman muhimi. 12-kitobni yakunlayapman endi. 38 ta kitob oʻqishim kerak yana bu yil. Buyogʻiga tezlashish kerakligini his qilyapman. Yil yarmi tugayapti ekan. • Ulgura olamanmi, elitalar:) • Albatta — 🔥 \| 2x Albatta — 🌚 • Sizda yana nechta kitob qoldi? @ceotony	2 571
12	Bir insonni tanishtiray sizga😊 Uzoqdan beri kanalimni kuzatib keladigan opam bor. Qo'llab-quvvatlab turadilar ko'p. Neyming bilan professional shug'ullanadilar. 5 daqiqada 200-300$ daromad qila oladilar. Sadoqat opa — juda kreativ inson. Biznes, kompaniya va brendlar bilan ishlab keladilar. Nom qo'yishda yordam beradilar. Bu sohada ijod, erkinlik, katta daromad bor degandilar. Meni ham yaxshigina qiziqtirib qo'ygandilar. Hobbi sifatida o'rganib qo'ysam, yaxshi-ku:) O'z bloglarida neyming sohasi bo'yicha qimmatli bilimlar ulashib kelyaptilar hozirda. • Qo'shilib oling. Mendan tavsiya🔥 • Keyin rahmat aytish esdan chiqmasin✊ https://t.me/+nNnc1M_5mFdlNTFi https://t.me/+nNnc1M_5mFdlNTFi https://t.me/+nNnc1M_5mFdlNTFi	1 292
13	Shunaqa yoshlar borki... Intizomi, rejimi nol. Ota-onam qo'llamayapti, tushunmayapti, nega kurashay deyishadi... Maqsadi katta. Ammo ota-onasiga achchiq qilib, emotsiyaga berilib, taslim bo'lishyapti. Menda ham bo'lgan meni tushunishmagan holatlari. To'xtash esa hayolimga kelmagan. 1. Chunki bu hammada bo'ladi. "Generation gap" sabab. Qarash, tajriba boshqa davrniki. O'rtada bo'shliq bor. Bo'shliq bormi, konflikt bo'lishi tabiiy. Ayniqsa, o'smirlik davrlarida... 2. Chunki ularni ayblashdan ko'ra, natijalarni tezroq ko'rsatishim kerakligini bilardim. Ha. Ular yomon ko'rganidan emas, natijalarimizni ko'rsata olmasak, tushunmasligi mumkin... 3. Chunki kelajagim uchun yagona javobgar odam o'zim deb bilardim. Boshqa hech kim! Kelajagimni kimdir o'rnimga qurib bermasdi. Oxirida baribir bu hayotni o'zim yashayman. Shularni anglasak, alam sabab to'xtashlar va ertaga afsuslanishlar kamayardi anchagina... • Menda ham bo'lgan — ❤️‍🔥 • Kerakli eslatma edi — ❤️‍🔥 @ceotony	2 639
14	Bir ustozim aytardi: Ertaga bugungi vaqt va imkoniyatlarni topa olmaysan deb. O'shanda shunchaki ha deb qo'yardim. Hozir ma'nosini anglayapman. Yaqin o'tmishda o'qishga kirishdan boshqa biror mas'uliyatim yo'q edi. Keyin o'qish va o'zimni tiklash. Endi esa karrasiga ortgan. Iyun uchun qo'ygan maqsadlarimni amalga oshirish bilan band edim. Hozir hayotimda kurashishim kerak bo'lgan frontlarim ko'p. Balki shu sabab ham yoza olmadim kanalga. Ming shukr. Ko'nglim to'q. Iyun zo'r o'tyapti. Maqsadlarimning yarmi amalga oshib bo'ldi. RedPill-33 ham yonyapti 200 ga yaqin inson bilan. Postlarga qaytamiz asta, elitalar. Zo'r mavzular tayyorlab qaytdim. Qo'llash sizdan. Aytgancha, ertaga tarixiy kun. Oilam bilan tomosha qilish uchun bir olam snack olib keldim hozirgina. Busiz bo'lmaydi-ku axir:) • Uzb ilk bor World Cup sahnasida. • Yutamizmi, elitalar? Albatta — 🔥 @ceotony	2 812
15	Xushxabarim bor, elitalar😊 — Sal avval RedPill-da jonli darsimni yakunlab, qarasam shu xabar kelgan ekan. Juda xursand boʻlib ketdim… Zarina — RedPill oʻquvchisi, yana bir singlim. Intizomi va rejimi juda kuchli qiz. Sizgayam ulashib qoʻygim keldi. • Tabriklab qoʻyamiz — ❤️‍🔥 @ceotony	3 634
16	Mart oyida ayni shunday 1.5 soatcha qolganda qilgan qarorimga shukrlar boʻlsin. Oʻshanda rosssa ikkilangandim. Keyin tavakkal qilib qoʻshilgandim. Lekin oʻsha qilingan investetsiya manga ancha manfaatli boʻldi, boʻlmoqda. Aslo afsuslanmayman bu loyihaga ishonib tavakkal qilganimdan. Aksincha bu loyihaga qoʻshilish qarorini avvalroq qilmaganimga afsuslanaman...	271
17	Eng soʻnggi e’lon! Yozning ilk oyida RedPill-da shiddatli oʻsamiz. Samarali oʻtadigan tonglar, gʻalaba bilan yakunlanadigan kunlar kutyapti qoʻshilgan barchani, elitalar. • 1.5 soat va qabul yopiladi. • Keyingi mavsum esa 8-iyulda. • Hozirmi yo bir oydan keyinmi? 🔒 LET’S GO: @redpill_manager	489
18	Alhamdulillah❤️‍🔥 — Joylarimiz deyarli toʻldi. Har safar qabul yakunida ham oʻnlab insonlar qoʻshilishga ulgurib qoladilar. Bir oy oʻtgach koʻp rahmat aytadilar. Havoga ketmagan va gʻalaba bilan yakunlangan oʻsha bir oyi uchun. Ulgurib qolishingiz mumkin bugun. 4 soatdan soʻng qoʻshila olmaysiz. Bu — soʻnggi eslatma va imkon. Keyin kanalni tartiblab va oʻzim ham RedPill-da boʻlaman. Siz qanaqangi muhitdan qolib ketyapsiz-a, elitalar) • Soʻnggi imkon: @redpill_manager	853
19	Ko'p so'rashadi: "Nega oy boshida boshlamaysiz RedPill-ni? Ertaroq boshlansa, yaxshi emasmi?" deb... Fresh start effekti sabab. Yil va oy boshida motivatsiya pikda bo'ladi. Zo'r boshlanadi. Lekin bu motivatsiya faqat boshlash uchun yordam beradi. 1 hafta o'tadi, kuchi tugaydi. So'ng harakatlaringiz sekinroq, qiyinroq va zerikarli tuyiladi. Shu joyda to'xtadi ko'plar. Chunki endi motiv emas, kuchli tizim kerak bo'ladi sizga. U kuchli muhitni talab qiladi. RedPill shunday muhit. Shu sabab oyning 2-haftalarida boshlaymiz. Ko'plar to'xtaganda. Yurib-yugurib manzilga yeta olasiz. RedPill esa transport. U bilan tez va osonroq bari. Majburiyat yuklaydi. Va yoningizda ustida yonib ishlayotganlarni ko'rib, to'xtolmaysiz. Sizni to'xtashga qo'ymaydi. Oldinga tortib ketaveradi har kuni. Xohlasangiz, albatta! Biz boshlayapmiz. Qabul tugashiga sanoqli soatlar qoldi. Ertaga esa qo'shila olmaysiz. • Qabul bugun yopiladi. • Bir oyni havoga uchirmang. 🔒 GO: @redpill_manager	758
20	Soʻnggi soatlar qolmoqda! — Bizga yana shunday xabarlar kela boshlaydi. Ha, ulgurib qolganlardan. Eslatma: Qabul yopilyapti. Sizda esa sanoqli soatlar qoldi. Ertaga start🔥 • Startni kutayotganlar — 😎 • Shoshmay turing, Tony — 💊 • Yozamiz: @redpill_manager	1 049

查看所有帖子