Выступления | Маша Мункати

Ребята, сколько же реакций вы поставили под последним постом! 🤗 Благодарю вас за отзывчивость 🫶 и выкладываю обещанную афишу ближайших мероприятий: 3 апреля 19:30-21:30 - выпускной курса по голосу и речи с открытым показом тренингов моими учениками в лофте на Павелецкой. Подробнее тут. Есть ещё пара свободных мест. Для записи пишите @masha_muncati . 5 апреля 12:30-14:00- МК по голосу и речи «Сила проявленности» на фестивале йоги «Перезагрузка» в Пране на Баррикадной. Стоимость 3500 ₽. Билеты по ссылке. С ним вы также можете посетить много практик, смотрите подробнее на сайте. 15 апреля 19:00-20:00- онлайн мастер-класс по голосу и речи для начинающих и практикующих, и в этот раз не только для Москвы! В программе: 🌟настройка тела, 🌟дыхание, 🌟артикуляция, 🌟дикция, 🌟работа с залом (да,да, онлайн это тоже возможно), 🌟речевая импровизация. Первый МК такого формата планирую провести за донейшн. Предварительная запись на МК ‼️ ОБЯЗАТЕЛЬНА @masha_muncati . 20 апреля 12:00-20:00 - ретрит в бане у Шереметьево с @OlgaTrenina. В программе: 🌟цигун, 🌟чайная церемония, 🌟МК по звучанию, раскрытию настоящего низкого голоса, устранение напряжения в связках, 🌟медитация, 🌟парение в бане с вениками. Я была на этом формате, как участница и скажу вам, что это… полный космос! 🪐 Стоимость 6000 ₽. Запись в директ @masha_muncati .

Друзья, отгремел заключительный МК в Циферблате! Посылаю лучики света ✨✨✨ всем, кто хоть раз посещал этот формат и разделял с нами уютный вайб бабушкинской квартиры в центре Москвы! 🫶 Я была рада создавать атмосферу для проявленности в этом чудесном месте! Сегодня после МК тепло посидели, пообщались и проводили большой этап. Ну а теперь пора двигаться к новым вершинам! 🏔️ ⬆️ Дайте огня 🔥, если хотите узнать афишу ближайших мероприятий! 😍 Уверяю, они будут непохожи ни на что ранее заявленное! 😉

Друзья, напоминаю о завтрашнем заключительном мастер-классе в Циферблате на Кузнецком! ‼️Больше данного формата не будет. Пост об этом для всех, кто пропустил. Жду всех завтра, 29 марта 11:00-13:00. Вы узнаете: 🌟как убрать страх выступлений, 🌟как говорить громко и не срывать голос, 🌟как убрать монотонность и развить эмоциональный диапазон. Регистрируйтесь по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

Опять надо переснимать!

Почему я не могу собраться и сказать на камеру всё с первого раза?

Жмите пылающее сердце ❤️‍🔥, если проблема 👆 вам знакома. Маша идёт разбираться! 🧐 Частые проблемы при записи разговорного видео: 🌟слишком высокие ожидания от себя, перфекционизм, 🌟отсутствие привычки видеть себя со стороны, 🌟излишнее напряжение в теле, эмоциональная разбалансированность 🌟не понимание, что сказать, ступор перед камерой. Как вы можете подготовиться к съёмке? 📷 🌟снять важность с происходящего, это вообще не та ситуация, где надо волноваться, 🌟расслабить тело, помычать (показываю на видео выше, отрывке с онлайн занятия), 🌟перестать ожидать от себя голливудской подачи, если вы второй раз в жизни смотрите в объектив, 🌟структурировать речь, ведь, чтобы говорить, нужно понимать, что говорить (об этом рассказываю в посте), 🌟и, конечно, прийти ко мне на заключительный МК в Ц в эту субботу, 29 марта в 11:00. Регистрируйтесь по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

Мастер-классов в Циферблате больше не будет! Друзья, в эту субботу, 29 марта в 11:00 мы в заключительный раз соберёмся в уютном пространстве «Циферблат на Кузнецком». Многие из вас давно хотели прийти, но откладывали, приговаривая:

в другой раз появится возможность.

Вынуждена вас разочаровать: не появится. ‼️ Формат закрывается. Логичный вопрос, почему? Всё просто: площадка меняет сетку мероприятий. 🤷‍♀️ Какой вывод мы можем из этого вынести? Нет ничего постоянного! Всё преобразовывается, изменяется, трансформируется… И я уже не та, что была год назад, когда только начинала свои первые фриланс шаги… За год сотрудничества с Ц я провела 33 мастер-класса, и в эту субботу будет 34й. Значит, именно столько было отведено. 😌🙏 Благодарю Ц за возможность проводить МК в самом центре Москвы на очень вкусных условиях, это был классный этап, но… пора двигаться дальше. К новым форматам и новым, уже независимым площадкам. Регистрируйтесь по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/ ‼️После МК хочу не расходиться, а сесть где-нибудь поблизости (или, возможно, в самом Ц) за чашечкой чая-кофе и поболтать-пошуршать, проводить формат. Кто с нами? ☺️ По всем вопросам пишите @masha_muncati

Вброшу вам немного юмора 😁 И помните, что можно улучшить голос даже с закрытым ртом. Как? 🤷‍♀️ Смотрите прошлый пост.

«Это мой голос? Какой ужас!» 🙀 Если у вас примерно 👆 такая реакция на ваши голосовые сообщения, то пора начинать заниматься речью, товарищи! 😁 А именно: 🌟расслабить тело, 🌟простучать его, 🌟поскрипеть, как дверь. Итог: голос естественным образом понизится, станет грудным, объёмным, «дорогим». Уже после произведённых выше действий вы скажете:

Это мой голос? Офигеть! 🤩 Не думал(а), что могу так круто звучать!

Часто ученики 👆 так реагирую уже на первой встрече, индивидуальной 30-минутной диагностике, на которой я даю тренинг выше, даю обратную связь по выполнению и многое другое. Подробнее про диагностику тут. И это только начало. 😏 И оно, начало, может быть вашим. Если напишете мне лично @masha_muncati P.S.: Кстати, как вам Маша из октября 2023 ? 😁 На видео я как раз озвучиваю тему из поста. Снимали тогда с @qosteen , он и сейчас съёмками занимается. И весьма успешно. Дайте огня 🔥, если хотите больше видюшек, ох, накидаю от души 🤗

Как наполниться покоем и умиротворением? Сходить на чайную встречу! Что мы и сделали в прошедшую субботу. На таком камерном формате нас было рекордное количество, аж 9 человек, а это значит, что он набирает популярность! 😎 🍵 Хотите узнать, к каким инсайтам пришли участники во время работы с метафорическими картами? Читайте на канале у Эли! И, конечно, ставьте 🔥! Чаю быть! 🍵

Ловите ещё 😎 Красивые люди в красивой проявленности ✨ И у вас есть возможность прикоснуться к ней! 3 апреля в 19:30 будет заключительное занятие группы, и её участники проведут для вас тренинг в шикарном лофте у м. Павелецкая. В программе: 🌟заряженная позитивом атмосфера сценичности, 🌟 индивидуальные мини-задания для гостей мероприятия, 🌟фото-зона с фотографом, 🌟непринуждённое общение 🌟розыгрыш сертификатов на скидку некоторых моих продуктов, 🌟и ещё множество интересных интересностей! Хотите присоединиться - пишите @masha_muncati . Это отличная возможность увидеть полученный учениками на курсе результат своими глазами. 😍

ГОТОВЫ ФОТОЧКИ С ЗАНЯТИЯ! 🔥 Я обожаю динамичную репортажную съёмку 🌟с живыми эмоциями, 🌟реакциями, 🌟фиксацией сиюминутного момента. 👌 Он прекрасен в своей неповторимости, второго такого не будет. В театрально-студенческие годы я сама увлекалась фотографией и особо любила фотографировать людей, когда они этого не ожидают. 🤭 Обычно обратная связь от результата была такая:

Фотка нравится, но я на ней нет.

😅 А мне всегда нравилась эта искренняя, не вылизанная сторона жизненных процессов, тем более когда речь идёт о мощной внутренней трансформации, которую участники получают на курсе. Как вам? Если нра, ставьте огонь 🔥, мы старались. 🤗 Выложу больше фоточек))))

Вчера на занятии в группе у нас был фотограф @Ivan_L_Foto Он уже снимал рабочий процесс в первом потоке, и сейчас мы с ребятами ждём фоточек! 🤗 Дайте огня 🔥, если вы тоже. А пока можете лицезреть бэкстейдж (закулисную съёмку процесса создания контента) на видео выше. ☝️

Шикарно, ярко, мощно! Возникает непреодолимое желание уметь так же держаться на сцене, быть ярким оратором! Ну собственно поэтому и пошёл на курс! Там такая жара! В БДСМ есть стоп слово, на курсе его нет!!! Но требовательность Маши, интенсивность занятий не дают никакой возможности остаться на своем унылом уровне и вне зависимости от желания развитие прёт просто гигантскими шагами! Аааааааа!!!!

Друзья, делюсь с вами радостью! Недавно мы с моей ученицей Верой завершили 16-часовой курс индивидуальных занятий! 🥳 А вчера логичной точкой нашей работы стал её дебют на «Открытом микрофоне»! 🎤 После выступления Вера честно призналась:

Самостоятельно я бы даже не попробовала — внутренние страхи и сомнения съели бы все желание. 😩

И это лишний раз подтверждает: путь к цели с опытным наставником сокращается в разы. Да, можно двигаться в одиночку, но с поддержкой результат придёт быстрее и ощутимее. Прикрепляю 📷 видео с фрагментом моего вчерашнего выступления, где делюсь самым действенным способом преодолеть страх сцены. А также жду сердешки 💛 от тех, кому интересно увидеть изменения Веры. Поверьте, это просто небо и земля, как поменялись её подача и самоощущение! 😍

У меня нет вдохновения! 😢

Для создания контента нужен эмоциональный заряд, а у меня его нет…

Чувствую себя *овном в проруби, какая тут съёмка?

Эти 👆 мысли постоянно витают в головах моих учеников. Вы не одни такие. Но это не даёт вам права прокрастинировать и ничего не делать, друзья. Профессионал работает из любого состояния ‼️ Думаете, я не провожу мастер-классы с больной головой? Ещё как провожу! Я вообще оооочень часто не собрана. Но! 👇 Настаиваюсь, собираюсь с духом и работаю. Потому что я знаю: люди пришли не смотреть на больную меня, люди заплатили деньги и хотят энергии, эмоций, позитива и результата от этих 2х часов встречи. Я могу честно признаться в моменте: "ребят, чувствую себя сегодня не айс". Но при этом лицо моё не будет постным. И люди уйдут после МК с внутренним светом. Это я к чему? Вдохновения не существует! Если вы хотите снимать контент, начинайте прямо сейчас. Без макияжа и на любую попавшуюся тему. Не важно как, просто начинайте делать хоть что-то. Ждать вдохновения - самая не продуктивная стратегия. Согласны? Если да, дайте огня 🔥! И ещё… судя по прошлому посту, вам не нужен бесплатный онлайн мастер-класс, правильно я понимаю? 🧐

Вы бы хотели бесплатный онлайн мастер-класс по речи? Друзья, у меня давно зреет мысль перейти на онлайн групповой формат в работе. Теряюсь в догадках:

многим ли из вас интересно это? 🧐

Хотели бы созвониться и в режиме прямой трансляции прямо тут, в ТГ, и сделать упражнения? 🌟На дыхание, 🌟артикуляцию, 🌟дикцию, 🌟регистры (от монотонности), 🌟на снятие стресса (из прошлого поста) 🌟и на много чего другого. 😏 Чтобы светить не только лицом, но и голосом! ✨ Если ответ «да», так и напишите в комментариях. 👇 Посмотрим, сколько желающих наберётся! 🔥 Если нас будет достаточно, назначу дату эфира.

Действенные способы быстро снять стресс перед выступлением 1️⃣Подышать, прогнать дыханием зажимы, блоки из тела. 2️⃣Помычаться, простучаться , и направить внимание внутрь себя. 3️⃣Побыть в статике (сидя/стоя/лёжа - не так важно) и заземлиться. 👆 В прочтении эти формулировки воспринимаются странно, но на практике они крайне результативны, с ними меняется состояние и появляется ресурс для дальнейших изменений в жизни. Где и когда мы будем их выполнять? 22 марта 16:00-18:00 - на первой весенней чайной встрече с МАК картами, у м.Новослободская, регистрация в директ @masha_muncati Описание. 5 апреля 12:30 - 14:00 - на мастер-классе «Сила проявленности» на фестивале «Перезагрузка» в Пране на Баррикадной. Билеты по ссылке. Описание. Приходите, буду ждать всех с обнимашками! 💛

Снижаем уровень мучений в процессе ведения блога 😥 Обещала - рассказываю: как можно сделать ведение блога более лёгким с помощью голоса и речи? Первые шаги: 🌟научиться структурировать мысли, подробнее об этом тут. 🌟найти и отшлифовать свою сценическую подачу, пишу о её оживлении тут и о том, как найти баланс, не уходя в крайности тут. 🌟сделать голос своим полноценным инструментом для работы с камерой: съёмке сторис, кружочков в ТГ, записи эфиров. О голосе как полноценном инструменте мы говорили в подкасте с психологом Элей на примере её работы.

Кликайте на ссылки, читайте, смотрите, изучайте. Мой канал вам в помощь. 💛

А ещё больший эффект даст наше личное взаимодействие, например 🔥 индивидуальная онлайн диагностика, на которой: 🌟я лично послушаю вашу самопрезентацию (по сути, мини-выступление) 🌟и дам советы, над чем и как поработать именно вам, какие тренинги и практики использовать для улучшения голоса и речи. Подробнее о диагностике тут. Записывайтесь в директ @masha_muncati . Стоимость 1000 ₽ / 30 минут. Скоро планирую поднимать цены, в том числе на диагностику, успевайте записаться по старой стоимости. 💛

«Хочу вести блог, но, мне кажется, это никому не нужно» И вы абсолютно правы. Это действительно никому не нужно… кроме вас. ☝️ Это же ваше желание, так ведь? 🧐 Да, вот такая провокация. Иногда нужно снять розовые очки 👇

спасите-подберите-трудоустройте меня-найдите кучу подписчиков-придумайте контент. 🥺🙏

Нужно трезво посмотреть на ситуацию и задать вопросы: 🌟я правда хочу вести блог или это мимолётное желание? 🌟зачем людям смотреть-читать меня? что я им могу дать? 🌟какая итоговая цель ведения блога? 🌟готов(а) ли я вкладывать в блог время, силы и, возможно, деньги? Если ответы утвердительные и развёрнутые, смело действуйте! Ничто не должно вас останавливать: 🤯ни возможный хейт, с которым столкнуться может каждый, 🤯ни страх непринятия, непонимания вас вашей аудиторией, 🤯ни отсутствие реакций, комментариев под вашими постами.

Долгое время нужно будет просто делать.

🤷‍♀️

Делать просто: 🌟нарабатывать опыт, 🌟искать свой стиль, 🌟подачу, 🌟формат, 🌟частоту выхода контента. Это рутина, детка. Хотите узнать, как я могу облегчить ваши страдания? Жмите 🔥, и расскажу в следующем посте!

Афиша на месяц!!! Друзья, март-апрель активны на разный движ, поэтому для удобства высылаю всё списком: 15 марта 11:00-13:00 - мастер-класс по голосу и речи в Циферблате на Кузнецком. Регистрация по ссылке. 22 марта 16:00-18:00 - чайная встреча с метафорическими картами, м.Новослободская, регистрация в директ @masha_muncati 29 марта 11:00-13:00 - мастер-класс по голосу и речи в Циферблате на Кузнецком. Регистрация по ссылке. 3 апреля 19:30-21:30 - показательные выступления участников курса в лофте на Павелецкой. Запись в директ @masha_muncati 5 апреля 12:30 - 14:00 - мастер-класс «Сила проявленности» на фестивале «Перезагрузка» в Пране на Баррикадной. Билеты по ссылке.