Выступления | Маша Мункати

За последние пол года найм выплюнул меня дважды И очень хорошо понимаю почему: я изменилась. Как раньше уже не будет. Сама не уходила, держалась за старые установки, перегоревшая, поэтому тут решили за меня.

Я жуткая трусиха. Страшно оставаться без работодателя. Стабильности нет, денег нет, умру с голода. Но вовремя себя останавливаю и напоминаю: «Маша, ты проработала в найме 9 лет, ученики есть, марафон запустила, МК ведёшь, пора выходить на новый уровень, жизнь сама тебя тебя толкает, хватит сопротивляться».

Пи*дец страшно, но принимаю вызов. Пора двигаться дальше. Я давно переросла найм и готова идти самостоятельно. Таков путь воина. 🥷 Я так кайфанула от марафона, и причин несколько: 💚есть место, где разгуляться креативу 💚сама выбираешь формат, условия 💚люди идут на тебя, а не компанию, которую представляешь 💚чувствуешь ответственность за дело и жизнь в целом Вывод: идите туда, где страшно. Не пойдёте сами, вас сначала подтолкнут, а потом, если будете сопротивляться, випиннут. Как меня. Поэтому лучше думать несколько наперёд. От этого и самоценность повышается 🌟

Продолжаем тему кейсов, и на очереди нутрициолог Ирина. Курс наставничества заканчивается только на следующей неделе, но мы уже с чистой совестью готовы показать результат, он просто 💣 💥 Жду не дождусь увидеть Иру в качестве спикера 🤗

А вот и кейс самой Ксюши 🤗 Смотрите, какая подача была до занятий и стала после месяца работы! 🤩

Всем летний привет! ☀️ Вчера катались на сапах с моей ученицей Ксюшей 😁👍

Друзья, напоминаю, что завтра занятие по плану! Всех жду ☀️✨ Напишите пожалуйста в комментариях, кто придёт ☺️ Начало в 12:00 Антикафе «Циферблат» ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1

А фоточки уже работают в анонсе мастер-класса по самопрезентации для экспертов 🤩 https://masha-muncati.timepad.ru/event/2963262/ Если вы ни разу не были на моих занятиях/мероприятиях, но очень хотелось, этот формат 👆 для вас, скорее регистрируйтесь, так как количество участников сильно ограничено.

Наконец-то сделала себе новые фоточки 🥰 Спасибо @zlata_romanova за оперативный отклик и комфортную работу 💛 P.S.: Не терпелось выложить исходники. Скоро будут в обработке 🤗

Если попробовать рассказать текст песни Монеточки (признана иноагентом) «Селфхарм», можно прийти к мысли, что написана с целью тренировки дикции 😁👌 18+

Есть ли жизнь после тренингов? Когда долго работаешь над речевыми упражнениями, порой забываешь самое главное - перейти к практике, ради которой весь тренинг и затевался. Например, выстроить речевую подачу для записи онлайн курса. С таким запросом сегодня работали с @qosteen в парке Горького.

Даже если вы камеры не боитесь и в целом уверены в себе, в кадре будут обнажены все неловкие моменты, спотыкания, растерянность. Их нужно вычищать, чтобы подача была максимально харизматичной, при этом естественной, без надрыва.

Увидеть себя в кадре, понять зоны роста и найти свой стиль подачи - это уже уровень выше, над которым мы работаем в индивидуальном наставничестве.

Привет Машенька! У меня отличные впечатления!! Ты создала отличный марафон!! Мне очень нравится! Больше всего как ты вписываешь это в жизнь, не париться об идеальности, а главное делать! Я в восторге от марафона, рассказывала маме с восхищением, знакомому. Это прям 🔥🔥🔥

Давайте соберёмся все вместе? 🔥🔥🔥 Такая идея сегодня прозвучала в Циферблате. И думаю: "Почему нет?" 🤔 Я считаю себя достаточно одиноким человеком, но в последнее время вижу, что моё окружение стало наполняться классными, заряжательными людьми, с которыми хочется поддерживать связь и которых хочется друг с другом перезнакомить 🤗

В детстве так было просто, подходишь к человеку и говоришь «давай дружить». Пусть и мой вопрос будет таким же чистым и открытым, адресованным вам: ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ? 😊

Хотели бы вы собраться в один из выходных на чайной церемонии, познакомиться с классными людьми или встретить уже знакомые лица? Своего рода неформальный нетворкинг в атмосфере дзена 🧘‍♀️😌👌 Пишите в комментариях, кто в Москве и кому откликается 🥰

Друзья, завтра в 12:00 по плану занятие 😊 Напишите пожалуйста в комментариях, кто придёт ☺️🙏 Антикафе «Циферблат» ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1

Навигация по полезняшкам канала: Процесс онлайн занятия Пост - знакомство Зачем нужна самопрезентация? О наполненности спикера Упражнение на челюсть Упражнение от монотонности Упражнения на язык Самое ленивое упражнение Лайфхак от напряжения в челюсти Волшебная таблетка от тревоги перед выступлением Как рассказать историю интересно? Польза от занятий в Циферблате Про формат занятий в Циферблате Скороговорки Наставничество. Что в него входит и стоимость

Всем, кто хочет в группу (набор через месяц), писать сюда 👉 @masha_muncati 🥰

Внутреннее состояние: Ощущение опоры. Прислушаться к себе. Быть частью целого, но в согласии со своей аутентичность. Идеальная перезагрузка 💚 Отдыхательного расслабительного лета вам! Желаю всем найти ресурс для дальнейших покорений вершин 🏔️ ⛰️🌲

Смонтировала видео с последнего занятия в Ц, на котором продолжили работу с мячиками. Мне нравится каждый раз придумывать новые идеи для уроков, они наполняют меня и зажигают огонь в глазах. Так же и оратора каждый раз что-то должно наполнять в момент публичного выступления. Согласны? Расскажите, что вас наполняет, настраивает? Как вы готовитесь к выходу на сцену, переговорам или работе с камерой?

Ночь откровенных разговоров Признаюсь вам, я очень тревожный человек. А ещё я гиперэмпат. С ежедневными паническими атаками. Мои внутренние локаторы постоянно считывают помехи из пространства (как ближнего, так и общего), отчего в теле скапливается напряжение, которое нужно постоянно убирать.

Пример: однажды в салоне красоты посетительница устроила скандал администратору, а пульс участился у меня.

Но я учусь проживать 👆 эти процессы внутри, либо сразу отпускать, не задерживая в себе. Большая часть моей жизни - тревога и стресс. Но работа, преподавание - это островок вдохновения, на котором я могу творить, создавать атмосферу, соединять людей с их сутью, с самой глубиной, искренной и прекрасной в своей душевной обнажённости. Когда я вижу, как меняется состояние моих учеников, как загораются глаза, как их тело говорит о том, что готово действовать, сиять, я радуюсь мамской радостью за своих птенчиков 🐣 🐥 🥲 А иногда я вижу, что люди приходят за атмосферой, просто побыть в моём поле, и это не менее приятно. Всегда рада взять вас под своё крылышко. Ведь иногда побыть час-другой там, где тебе скажут слова поддержки - бесценно 😌🙏