Выступления | Маша Мункати

Моему ребёнку 9 месяцев А ребёнок мой - этот канал, и за всё время нас тут стало 400 человек! 🥳 Благодарю каждого из вас за то, что вы со мной: 🌟смотрите, 🌟лайкаете, 🌟пишите обратную связь, 🌟приходите на разные форматы встреч, 🌟активничаете. Вы не представляете, как это ценно, видеть, что создаваемый контент нужен людям и греет ваше сердешко. Как и вы моё. 💛

Ваши отзывы 👆 о мастер-классах греют моё сердешко 🤗💛

Я в целом, люблю такие штуки) Прикольно, что было много упражнений, которых ранее нигде не делал) Ну и конечно же, импровизация - это наше всё) Давно не делал ничего подобного. МК помог словить инсайт, что я всё же про спонтанность и импровизацию, чем про планирование) Почему-то у меня никогда ничего не идёт по плану, зато на импровизации и спонтанности всё легко и просто как правило проходит)

Сегодня на мастер-классе у участников был инсайд Он случился после моих слов: «Чтобы узнать границы своего звуковысотного диапазона, нужно выйти за его пределы». То есть… перейти в звучании (о боже 😱) на связки. Да, да, иногда нужно пойти против правил. Как тинейджер 😁 А иначе как мы поймём, где та граница, тот потолок нашего звучания, за которым начинается уже неестественный мультяшный голос? Иногда нужно включить внутреннего исследователя и поизучать самого себя. Ведь порой мы сами не знаем, на что способен наш голос (не не только голос 😏). Если согласны, ставьте сердешко 💛

История о моём позоре

Тебе легко говорить «лажай, но делай», ты вон как работаешь с залом - легко, непринужденно, меняя интонации и голос!

Мне часто 👆 такое прилетает. А что, если я вам скажу, что я жизнь положила, чтобы моя подача была лёгкой, речь логичной и интересной, а голос объёмным? Что, если весь мой жизненный путь, он про вот это самое раскрытие, раскрепощение, проявленность, к которым я пришла из состояния «колючего ёжика»? Именно поэтому я, как никто знаю, как работать с ним. За годы практики было много ситуаций, когда я могла убежать в кусты и больше не подавать признаков жизни. Например:

Уже имея актёрский диплом и полтора года преподавая в театральных студиях я столкнулась с задачей: выйти к зрителям перед спектаклем и сказать речь. Я была неподготовлена и не знала, что сказать, но рассчитывала на импровизацию и думала: «как-нибудь само всё получится». Как же я ошибалась… я и двух слов связать не могла! Это

был настоящий позор

. Тогда я так думала.

А сейчас понимаю, что эта ситуация подсветила мне:

«Структура выступления - наше всё. Импровизируй, сколько влезет, но про основные мысли не забывай.»

И я не пришла бы к этому осознанию, не облажавшись. Вывод: лажай, но делай. Сколько бы мы себя ни загружали теорией, в конечном итоге настоящую пользу принесёт практика, в ходе которой мы совершаем кучу замечательных ошибок. Поэтому приходите завтра на МК, практиковаться 😉 Регистрируйтесь по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

Друзья, уже завтра, 7 декабря в 12:00 состоится мастер-класс в Циферблате! Если вы хотите: 🌟смело выступать на сцене, 🌟держать внимание людей, 🌟говорить чётко и уверенно, 🌟громко и без напряжения, то вам надо быть! Скорей регистрируйтесь 👇 https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/ 🌟длительность 2 часа, 🌟пользы - вагон и маленькая тележка, 🌟стоимость 800 ₽ + тариф антикафе (3 ₽/ минута) ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1

Как убрать вечные «эээ, вот, как бы…» из вашей речи? 👆 Супер популярный вопрос, который мне задают поголовно все. И ответ максимально прост. Сохраняйте порядок действий: 🌟отследите тот момент, когда захотите произнести очередное «эээ…», 🌟внутренне дайте себе стоп-сигнал, 🌟сделайте глубокий вдох, чтобы выиграть время для формулирования следующей мысли, 🌟сформулируйте её и продолжите вашу речь. Почему вообще появляются междометия и слова-сорняки? От внутренней суеты!

Нам настолько сложно несколько секунд помолчать в тот момент, когда, кажется, мы должны говорить не останавливаясь, что мы готовы заполнять возникшую паузу чем угодно, хотя бы бессмысленным «эээ…».

Мораль басни: впустите в свою речь кислород молчания, и увидите, как её динамика вместе с вниманием зала поползёт вверх! С вас сердечко 💛

Завершающая чайная встреча в этом году! 12 декабря 19:00 Давненько мы с вами не собирались на чай, пора это дело исправлять. В программе: 🌟китайская чайная церемония 🌟тренинг на расслабление тела и голоса 🌟релакс атмосфера, которая отвлечёт вас от городской суеты и предновогодней гонки 🌟в конце - медитация на раскрытие вашего естественного, более низкого звучания 🌟А ЕЩЁ с нами будет приглашенный гость Виктория, которая расскажет про эфирные масла: 🌿как их использовать в целях расслабления, 🌿снятия стресса, 🌿снижения уровня тревожности. 🌿и, конечно, будет возможность применить масла в практике медитации 🍵 😌👌 Приходите, у нас тепло и душевно 💛 12 декабря 19:00 м.Тульская Стоимость: 2000 ₽ с человека 3000 ₽ на двоих с другом Запись в директ @masha_muncati

Друзья, ну конечно, я решила создать Muncati Club!

Место людей, объединённых внутренним теплом и желанием проводить время вместе. 💛

В рамках Muncati Club мы будем собираться на разные тусовки: 🌟выставки, 🌟перформансы, 🌟спа-релаксы, 🌟кинопоказы, 🌟посиделки в красивых местах. Кстати, вчерашний день , 1 декабря, предлагаю сделать днём рождения клуба, так как случилась наша первая встреча на стендапе Никиты Шевчука! 🥳 Отлично посидели с девчонками, посмеялись, а в конце сами устроили небольшой разбор сценической подачи Никиты, было очень интересно. 😏 Условия вступления в Muncati Club максимально просты: вы должны поучаствовать в одном из моих проектов: 🌟сходить на мастер-класс в Циферблат 🌟на чайную встречу 🌟поучаствовать в марафоне 🌟диагностике речи 🌟наставничестве 🌟или постоянной группе (кстати, ближайший набор будет в конце января, сейчас идёт набор в лист предзаписи, записывайтесь @masha_muncati) Таким образом вы поймете, есть ли у нас с вами метч, случилась ли химия, и, если да, добро пожаловать в клуб! 💛 Если же вы уже были на одном из мероприятий 👆 и хотите вступить в наши ряды, напишите мне @masha_muncati , и я добавлю вас в закрытый чат, где мы уже собираемся на встречи, обмениваемся фотографиями и просто тепло общаемся.

👍👍👍Создать свой клуб? 💃

Я к вам с бомбической новостью 💥 В Сочи ко мне пришла мысль:

как же сложно в этом мире найти своих людей, с которыми тебе хорошо, уютно, спокойно, просто кайфово. Когда не надо ничего доказывать, можно расслабиться и просто быть собой.

И я подумала: в моём окружении благодаря мастер-классам и разным встречам появилось такоооое количество классных людей: 🌟светлых, 🌟глубоких, 🌟интересных, 🌟искренних, 🌟мыслящих, что было бы настоящим преступлением не объединить их! 😃 И я решила… ох, даже самой не верится… интересно, догадаетесь, что я решила? Пишите ваши версии в комментариях 👇 😜

Нам это упражнение давали на интенсиве и я чуть не умерла от количества текста 😂 Потом я захотела его найти и повторить, спасибо тебе что ты о нем рассказала, теперь я снова хочу его повторить 🤗

Продолжаю тему скороговорок моим любимым тренировочным текстом «Дом, который построил Джек». С ним можно тренировать 🌟как дикцию, работая с пробкой, 🌟так и дыхание, произнося на одном вдохе каждую строфу. Вся прелесть в том, что количество строк в строфе увеличивается, отчего произносить текст с каждым разом становится всё сложней. Продемонстрирую в кружочках 👇

Ещё в сентябре писала пост о мастер-классе по публичному выступлению для коллег педагогов, а теперь смело представляааааю ваааам… (звук фанфар, взрыв конфетти 🎉 )… 🌟видео со встречи «Уверенный спикер» в клубе театральных педагогов Московского городского педагогического университета! Рекомендую к просмотру, так как: 🌟уровень концентрации пользы в видео зашкаливает, 🌟с ним вы поймёте, из чего состоит качественное публичное выступление, 🌟сможете подготовиться к нему самостоятельно, воспользовавшись базой тренингов. С вас сердешко 💛

Скороговорки Давным-давно я выкладывала пост с ними. Пора возобновить данную рубрику. Читаю сейчас занятную книженцыю (она самая - на фото), в которой встретилась популярная скороговорка:

«На мели мы лениво налима ловили и меняли налима вы мне на линя. О любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня?»

И автор предлагает поиграться с текстом и создать из классического варианта что-то новое. Например:

«Ловили - не выловили, меняли - не выменяли, молили - не вымолили, манили - не выманили! Вы не выловили меня! Вы не выменяли меня! Вы не вымолили меня! Вы не выманили меня!»

Или вот такой вариант:

«На мели налим и манил меня, на мели налим и молил меня, но не мил мне налим, мил мне линь! О, мани меня, о, моли меня, линь-линь-линь!»

Внимание, вопрос ❗️ Удалось ли вам что-то из этого воспроизвести? 😅

А вы знали, что страх сцены стоит на втором месте после страха смерти? Всё потому что наш рептильный мозг воспринимает в момент выступления окружающих как агрессоров. Логика такая:

я в центре внимания, все на меня смотрят, а значит, толпа либо закидает камнями, либо будут смеяться и изгонят из стаи!

Поэтому 🚫 категорически нельзя 🚫отличаться от окружающих! Это вопрос жизни и смерти! Да, очень страшно быть непохожим на других. 😬 Мы тут же сталкиваемся с давлением общества. А если быть точнее, с внутренними тараканами, которые просто держат нас в безопасности. Тухленькой, разлагающейся стабильности. 🫠 Но есть и хорошая новость: в ваших силах выйти из неё. И первый шаг, который вы можете сделать - это прийти ко мне на мастер-класс. Поверьте, за два часа вы увидите первый результат и не узнаете себя в проявившейся смелости! Ссылка на регистрацию 💛

Не просто заниматься, а пользоваться знаниями! Так случается, что многие мои ученики становятся мне настоящими друзьями, с которыми мы собираемся на разный тусич. 🤩 Например, в чайную, как это произошло с Дашулей, ресторанным критиком и фуд блогером. Пост про неё я, кстати, уже выкладывала. Мы прекрасно релакснули и даже записали для вас видео «как полученные знания Даша использует в работе и жизни?» Смотрите, кайфуйте и не забывайте про сердешки, они греют мою душеньку 💛

Маша, огромное тебе спасибо за твою поддержку! Так классно было встретить тебя на своем пути 🥹🫂