3 287
订阅者
-324 小时
-87 天
+4930 天
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+2
在0个频道中
十月 '26
+3 026
在0个频道中
Get PRO
九月 '260
在6个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在4个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在7个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+301
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | +1 |
频道帖子
جمعة مباركة على قلوبكم يا جميلات! 🌸
في منصة نورة، حبينا نشارككم هدية بسيطة من القلب، لأننا مؤمنين إنه كل واحدة فيكم قادرة تكون قصة نجاح ملهمة سواء دخلت التحدي ولا لا.. النجاح هو حق ليكِ وبشبهك، ونتمنى نشوفكم كلكم متفوقات، رهيبات، ومن ربنا قريبات! 💕
هديتنا ليكم فيديو بعنوان:
«أزمة أوقات الفراغ» للدكتورة هدى النمر
وإن شاء الله يكون مصدر إلهام ليكم ويساعدكم تشوفوا الطريق بوضوح أكبر:
📎 رابط الفيديو في أول تعليق
وخبر سار يا بنات.. التسجيل في التحدي ما زال متاحاً! 😻
والفيديو ده مجرد غيض من فيض😉، وأكيد محضرين ليكم حاجات أعمق وأكثر بكثير داخل التحدي!
تفاصيل التسجيل من هنا:
واتساب https://wa.me/+249902103463
تليجرام https://t.me/NourahPlatform2023
ولكل جميلة حابة تسجيل لكن في عائق منعها.. برضو راسلينا على الخاص، وعندنا ليكِ عرض مميز جدا💜
#تحدي_نورة_للإنجاز
#هدية_الجمعة
| 2 | 💜 سألنا البنات في مجتمع نورة عن أكتر حاجة بتكون عائق قدام إنجازهن وتحقيق أهدافهن، وكانت الإجابة الغالبة: التسويف وتأجيل المهام! ⏳🥹
وعشان كدة، حبينا نشارككِ 3 خطوات بسيطة تساعدكِ تتغلبي عليه من اليوم:
💡 1️⃣ قاعدة الـ5 دقائق: ابدئي المهمة لمدة 5 دقائق بس، وغالبًا حتلقَي نفسكِ واصلتي!
🌱 2️⃣ صغّري الخطوة: بدل ما تحاولي تنجزي كل حاجة مرة واحدة، ابدئي بمهمة صغيرة.
💜 3️⃣ اختاري البيئة الصح: أحاطي نفسكِ ببنات يشجّعنكِ ويساعدنكِ تواصلي حتى لما حماسكِ يقل.
وتذكّري: ما محتاجة تنتظري الحماس عشان تبدئي، مرات البداية نفسها هي البتجيب الحماس! ✨
🎁 وعشان ما تخلي التسويف يسرق منكِ الفرصة دي، قررنا نهديكِ مقعد مجاني بالكامل في «تحدي نورة»! 💜🌷
دي فرصتكِ عشان تكسري دائرة التأجيل، وتبدئي بداية حقيقية نحو الإنجاز والتغيير، وسط بيئة بتدعمكِ وتشجّعكِ تواصلي.
👉 ترقّبي منشور السحب الليلة الساعة 8 بتوقيت السودان، ويمكن يكون المقعد المجاني من نصيبكِ! 👀💗
📲 لو لسه ما انضمّيتي لمجتمع نورة على الواتساب؟ انضمي لينا من هنا 👇
https://chat.whatsapp.com/C4K0cVlpLpEGBo7j48Q7wW?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4
#منصة_نورة
#تحدي_نورة_للإنجاز | 314 |
| 3 |  كم مرة كتبتِ أهدافكِ بشغف، ووعدتِ نفسكِ أنه المرة دي حتكون مختلفة! ثم ينتهى بيك اليوم تائهة في زحام السوشيال ميديا وما عملتي حاجة! 💔😓
كم مرة بديتِ خطوة جديدة، ووقفتِ بعد أيام بسيطة! 😢
تعالي أوريك السر: أنت ما كسلانة، ولا ناقصك الشغف.. أنت بس ماشة براك في طريق ملياااان بالمشتتات 💔😢
التغيير الحقيقي ما محتاج قوة خارقة، لكن محتاج بيئة تشبة طموحكِ، ويد تمسك بي يدك وتقول ليك كل يوم: "استمري.. أنت قادرة."
تخيلي بس كيف حتكون حياتك بعد 75 يوم لو اتخذتِ القرار الصح؟
- بدل الضياع والتسويف.. وضوح وتركيز وخطوات ثابته🫶
- وبدل الشعور بالوحدة.. صحبة ملهمة تدعمكِ وتشد من أزركِ.🌷
- وبدلا كترة البدايات الما بتكتمل.. إنجاز حقيقي ونظرة فخر تشوفيها في عينيكِ كل صباح.💕
دي ما مجرد فترة وتمر! دي هي المحطة اللي حتستعيدي فيها ترتيب حياتكِ بالكامل.🔥
عشان كدة في نورة صممنا ليك "تحدي الإنجاز" عشان تمشي نحو حلمك خطوة بخطوة.
وهسي الفرص قدامك✔️
عرض خاااص وخصم استثنائي لمدة يومين فقط.⛔️
للتفاصيل:
واتساب https://wa.me/+249902103463
تليجرام https://t.me/NourahPlatform2023
#منصة_نورة
#تحدي_نورة_للإنجاز | 355 |
| 4 |  ما زال في السنة متّسع لنسخة منكِ تحبيها أكثر.. 🌱🤍
نسخة تلتزم بما تبدأ، وتنجز ما تؤجل، وتقترب كل يوم من الأهداف التي طالما تمنّت الوصول إليها.
ما محتاجة تنتظري سنة جديدة عشان تبدئي من جديد؛ محتاجة خطوة واضحة، وخطة واقعية، ورفقة تعينكِ على الاستمرار.
وعشان كده..🚀
نعلن رسميًا عن فتح باب التسجيل في:
💜 المرحلة الثانية من «تحدي نورة للإنجاز»
⏳ المقاعد محدودة لضمان جودة المتابعة.
لسه حتفكري؟!
رسلي كلمة «تحدي» عبر واتساب عشان تصلك التفاصيل 💜✨
#منصة_نورة
#تحدي_نورة_للإنجاز
#مع_نورة_حلمك_حقيقة | 397 |
| 5 |  .
"من ترك نفسه بلا جدول جدولته الملهيات" ⏳
وعشان كدة نحن فريق منصة نورة قررنا كل البنات يستفيدوا وياخدوا أول خطوة معانا في المرحلة الأولى! 😻🔥
جاهزة تبدي معانا الرحلة؟
🔓 حنبدأ مع بعض المرحلة الأولى (Level 1)
بـ تحدي مدته 72 ساعة مجااانا لكل البنات ❤️🔥
تمارين عملية بسيطة لكسر التسويف وترتيب الأولويات..
داخل قروب التحدي على واتساب!
🎁 ومفاجأتنا ليكم بنهاية المستوى الأول:
خصم 50% استثنائي في اليوم الأول للتسجيل عند الانتقال للمرحلة الثانية من التحدي الشامل، حصرييياً لمنتسبات القروب كمان! 😍🔥
أنت لسه حتفكري!!
✔️ اتفضلي الرابط:
https://chat.whatsapp.com/C4K0cVlpLpEGBo7j48Q7wW
🔐 بعد بكرة بدايتنا بإذن الله (9 أكتوبر)
منتظرنك.. وماتنسي تكلمي صحباتك🫶
#نورة_للبنات_فقط
#تحدي_نورة
#لكل_بنت_طموحة
#نورة_المنصة_البتشبهك | 690 |
| 6 | sticker.webp | 492 |
| 7 |  حاسّة إنك ما أنجزتي؟ 😔
كل مرة بتكتبي مهامك وبتخططي، وفي النهاية بتحسي إنك برضو ما عملتي حاجة تُذكر؟
يمكن المشكلة ما إنك ما بتقدري تنجزي… يمكن محتاجة بيئة تساعدك على الفعل والاستمرار. 💜
وعشان كده جيناكِ بـ تحدي نورة ✨
75 يوم من الفعل والاستمرار.
أهداف واضحة • متابعة • بيئة داعمة • إنجاز 🤍
البداية: 20 أكتوبر 📅
والمقاعد محدودة.
خليكِ قريبة… مفاجأتنا ح تاخدك خطوة لقدّام بإذن الله. 💜💫
للمزيد من التفاصيل شرفينا في القروب عبر الرابط :
https://chat.whatsapp.com/C4K0cVlpLpEGBo7j48Q7wW
أو عبر المسح على الكود
#منصة_نورة
#تحدي_نورة 🔥
#نورة_المنصة_البتشبهك 💜 | 1 292 |
| 8 |  قــريــبــًا 🔥🔥🔥🔥
Stay tuned ✨
#منصة_نورة
#نورة_المنصة_البتشبهك
#نورة_للبنات_فقط | 708 |
| 9 |  بعض المعارك تستحق أن تقام..🛡
ما عشان نشعل الحرب بس..
«لكن عشان عارفين ح نطلع منها أحسن مما كنا 🚀»
جاهزة تكوني شجاعة وتخوضي معانا حرب ضد الكسل؟؟
جهزي سلاحك "الصدق والعزم" ⚔️
«لانو عندنا عشرة طلقات ح نوجها في قلب الكسل ☄»
نلتقيكم المرة دي في نادي نورة وكتاب مع كتاب:
🔺الحرب على الكسل🔺
للكاتب خالد أبو شادي، في رحلة قراءة وتطبيق تمتد لمدة 7 أيام.
خلال الرحلة حنقرأ الكتاب سوا، ونتشارك أفكارنا وانطباعاتنا، ونحاول نحوّل ما نقرأه إلى خطوات عملية تساعدنا في معركتنا مع الكسل. 🌱
🎁 بشرى
كل من حضرت اللقاءين السابقين أونلاين، أو جزءًا منهما، عندها فرصة الدخول للنادي مجانًا.
أما من لم تحضر اللقاءات، فالتسجيل في النادي متاح برسوم رمزية.
📅 الثلاثاء 15 سبتمبر
⏳ لمدة 7 أيام
📲 للتسجيل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/+249902103463
تليجرام https://t.me/NourahPlatform2023
جهزي سلاحك.. المعركة بدأت! ⚔️☄️
منتظرنكم وماتنسوا تكلموا صحباتكم 🤍
#نورة
#منصة_نورة
#نادي_نورة_وكتاب
#الحرب_على_الكسل | 845 |
| 10 | ✔️ روابط مجموعات مفيدة للبنات فقط
على مجتمع منصة نورة (الدخول بالاسم الصريح)
https://t.me/+e-urugoVXI0yYjY0
بالإضافة لتسجيلات اللقاء الأخير
#منصة_نورة
#مع_نورة_حلمك_حقيقة | 696 |
| 11 | حضرتي اللقائين ؟
أملي الاستبيان واحصلي على فرصة للدخول
مجاناً لنادي نورة للكتاب 💜🌸
كتابنا القادم :
« الحرب على الكسل »
10 طلقات في قلب الكسل
ح يقفل الرابط بكرة المساء ما تفوتوا الفرصة..
وانتظروا المفاجأت الجاية 🔥
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmjy5G1aYIldtCx8tQXPN6v3JjtgQfUk8RSxWflBw3jUQaBg/viewform?usp=publish-editor | 726 |
| 12 | عرض تطبيقات الإنجاز التفصيلي.pdf | 778 |
| 13 | 💜 نافذة التعليقات والأسئلة: | 781 |
| 14 |  5 دقائق تفصلنا عن لقاء اليوم:
🎯 تطبيقات الإنجاز
ننتظركن ياكريمات💕
#نورة_للبنات_فقط
#مع_نورة_حلمك_حقيقة | 759 |
| 15 | 10 دقائق تفصلنا عن لقاء اليوم:
🎯 تطبيقات الإنجاز
ننتظركن ياكريمات💕
#نورة_للبنات_فقط
#مع_نورة_حلمك_حقيقة | 542 |
| 16 | sticker.webp | 552 |
| 17 |  بعد ما عرفنا شنو البخلينا نبدأ ونوقف،
وشنو الحاجات البتسرق مننا تركيزنا وهمّتنا
حنعمل شنو؟؟ 🤔
المعرفة براها ما بتغيّر حاجة.. 🌱
التغيير الحقيقي بيبدأ لما نعرف نطبّق.👌
عشان كدة في اللقاء دا حنقعد سوا ونحوّل كل الكلام الفات إلى خطوات عملية وخطة واضحة وبسيطة.
🎯 تطبيقات الإنجاز
حنشتغل سوا على:
📝 بناء خطة تناسب واقعكِ وتقدري تستمري عليها
🔄 طرق عملية للرجوع بعد التوقف والتعثر
📊 طريقة بسيطة لمتابعة تقدمكِ وإنجازكِ
🌱 تحويل أهدافكِ الكبيرة إلى خطوات واضحة
🤖 وأخيرًا حنستعين بالذكاء الاصطناعي عشان نعمل خطة مرتبة وجميلة تساعدكِ تتابعي رحلتكِ.
يعني المرة دي جايين نطبّق.. جهزي دفترك وقلمك واستنينا 🚀
📅 بكرة الثلاثاء 8 سبتمبر
🕗 الساعة 7:30م بتوقيت السودان
مستعدات نبدأ؟ 🌱
ماتنسوا تكلموا صحباتكم وتشاركوا المنشور.
https://t.me/NourahPlatform
#منصة_نورة
#تطبيقات_الإنجاز
#هل_أنا_كسولة_فعلا | 2 065 |
| 18 | record (3).mp3 | 2 317 |
| 19 | هل أنا كسولة فعلا؟.mp3 | 2 373 |
| 20 | جزى الله عنا الشيخ د. الطاهر أحمد الطاهر على المعلومات القيمة
انتظرونا الثلاثاء القادم بإذن الله
مع اللقاء الثاني :
«تطبيقات الإنجاز »
كونوا بالقرب 💜🔥
#نورة
#منصة_نورة
#هل_أنا_كسولة_فعلًا
#مع_نورة_حلمك_حقيقة | 961 |
