Мне это понравилось
前往频道在 Telegram
📍Vienna 🇦🇹 ✔️Dubai 🇦🇪 Пересобираю себя, свою жизнь и быт в разных обстоятельствах и местах. Здесь о том, что я попробовала сама и теперь хочу поделиться этим со всеми. Safe space для ваших вопросов, рекомендаций и успехов в чате. Связь: @marrychoo
显示更多363
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+1330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+5
在0个频道中
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+77
在1个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+203
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +1 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | +1 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | +1 | |||
| 04 十二月 | +2 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
+4
Ничего не смыслю в нишевой парфюмерии, до сих пор не знаю, что там за баккара руж (понимаю, звучит примерно как «я что одна не смотрела игру престолов?»), но однажды кто-то опубликовал в тви фотку болота в лесу с подтаявшим первым снегом и спросил, где найти духи с таким ароматом. Среди ответов я нашла Nebbia Densa Filippo Sorcinelli, загуглила и, увидев красивый флакон с туманным облачком, заказала не раздумывая.
Это произошло в начале лета, аромат мне очень понравился, но к жаре он конечно же вообще не подходил, ждал своего часа.
И вот сегодня я наслаждаюсь по полной: погода мокрая и прохладная, мох, земля, туман, вот это все.
Нашла в отзывах идеальное описание: «Как если бы леса с Билибинских картин могли стать еще более живыми и обрести свой запах»
Билибина я вам в Вене наверное не найду, но вот, на мой вкус, прекрасные референсы из музея Леопольда.
#вещи_mchoo
| 2 |  +1Ответ на загадку Жака Фреско 😂 действительно прост: ожидаемо правильно ответили почти все.
Основная разница в жирах, а значит дело в масле или соусе на его основе, добавляющем калорийность блюду. Но вот какое именно масло, и как часто мы замечаем этот ингредиент как источник насыщенных жиров — тех, которые не особо полезны для сердца и здоровья в целом?
Речь пойдет, о кокосе: кокосовом масле, молоке, сливках и их многочисленных вариациях (кроме кокосовой водички!). И не зря я упомянула Америку: такая частота добавления кокосового жира во все подряд мне встретилась впервые: везде от «полезных» десертов и шоколадок до рисовых смесей, пасты, каких-то рецептов популярных, и до вашего любимого матча латте конечно же.
Причем в некоторых блюдах он встречается даже чаще, чем привычные растительные масла.
Я еще могу понять, зачем его добавляют в десерты, заменяя сливочное масло для создания вегетарианской альтернативы с приятным вкусом. Но почему его кладут в обычные блюда — да еще и в больших количествах — для меня загадка! Особенно когда это скрывается под названиями типа «кокосовый крем» (как в составе на фото), и все это обязательно маркируется как «хэлси».
Для справки: кокосовое масло действительно уникально среди растительных масел. Оно содержит 82-90% насыщенных жиров, главным образом — лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами. Но из-за высокого содержания насыщенных жиров оно остается спорным с точки зрения здоровья сердца: некоторые исследования показывают, что оно может повышать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП).
То же самое и с кокосовым молоком: оно очень жирное и калорийное, но не все это понимают. От некоторых учениц я слышу: «Я выбрала кокосовое молоко, вместо коровьего, думала, что оно полезнее».
Откуда такое представление? Возможно, из запрещенной в РФ соцсети 🥲.
Для сравнения (на 100 мл):
- Коровье молоко 3,5%: 3,5 г жиров (2,5 г насыщенные), 60-65 ккал.
- Миндальное молоко: 1,1-2 г жиров (почти нет насыщенных), 13-20 ккал.
- Кокосовое молоко: 15-20 г жиров (90% насыщенные), 150-200 ккал❗️*
*пока писала все это, нашла низкожирные варианты кокосового молока в смеси с рисовой мукой, подсолнечным маслом и тд, кому прямо нравится, можно повыбирать
Вывод прост: кокосовые продукты нужно употреблять умеренно, отдавая предпочтение другим растительным жирам. Но где же эти границы? Представьте: утром бахнуть кокосовый матча латте, потом «полезный» батончик с кокосовым маслом, на обед — паста с кокосовым кремом. И так далее по «хэлси» рациону с финальным боссом: «я ем только полезные продукты, почему вес растет?»
Я не демонизирую кокос. Это действительно уникальный орех с множеством полезных свойств. Но, как и с любыми модными ингредиентами, не стоит его идеализировать. Если нравится вкус — прекрасно, ешьте и пейте! Но не стоит думать, что если вместо рапсового масла налили кокосовое, то вы сразу станете здоровее или даже стройнее.
Что думают производители, когда делают это, достоверно мне не известно, но, полагаю, что это просто очередной способ «увкуснения» продуктов, ничего личного 🔅
📝 бонус для тех, кто дочитал до конца: в кокосовой воде почти нет жиров и мало калорий, она является прекрасным электролитом ☁️
#питание_mchoo | 244 |
| 3 |  У меня для вас загадка
Одна моя ученица живет в Америке, в её пищевом дневнике часто были подобные готовые «протеиновые» блюда, такие, которые на сковородку кинул, все растаяло и готово.
Конечно же они очень вкусные и красочные, действительно помогающие в скорости готовки, ну и мы с ней их разбираем, как и остальные блюда в её рационе.
И вот мне тоже попадается реклама местного такого сервиса, очень привлекательная: накачанные люди за несколько минут готовят наверняка вкусный и, по заявлениям, сбалансированный обед. Ну как тут не купиться? Хочется же чтобы все быстро, вкусно и полезно. Это всё я тут оспаривать не буду, уверена, что эти блюда могут быть для кого-то, вполне подходящим выбором в зависимости от целей и остального рациона.
Но вопрос мой вот в чем: как вы считаете, какой ингредиент может вносить столь значимую разницу в эти блюда с точки зрения баланса кбжу и как часто сами обращаете внимание на эти параметры, если делаете выбор не только по вкусовым предпочтениям?
#питание_mchoo | 226 |
| 4 |  +5Fantasy Hike
Недавно мы были на несложном, но очень живописном хайкинге. Прошли с детьми по детскому же маршруту 5,5 километров за пару часов.
Дети справились на ура, хоть младшую и пришлось в некоторых местах нести на руках, а старший периодически ныл, но не сдавался.
Причин для такой их выносливости (помимо их сильных характеров 😄) было две:
🔥 Деться с маршрута было особо некуда, в любом случае нужно было топать до подъемника, откуда мы стартовали: либо назад по той же дороге, либо завершить круг.
🔥 Геймификация. Перед стартом мы взяли специальные книжки с квестом, где нужно было разгадать слово, чтобы получить подарок в конце. А чтобы разгадать слово, нужно было пройти все станции в виде небольших детских площадок и ответить там на вопросы, на которые можно ответить только пройдя весь путь. Уж больно хотелось им получить приз, да, признаюсь, и мне интересно стало разгадать загадку.
А что нас с вами, взрослых, мотивирует больше ходить? «Конечно же важность и полезность ежедневной распределенной физической нагрузки!» — ответят все, кто снижает или поддерживает вес и заботится о своем здоровье вместе со мной 😂
Но как заставить то себя? Как измерить этот свой ежедневный путь? И тут есть простой ответ: при помощи разных трекеров, часов, браслетов, встроенных функций телефона и т.д.
Кто-то набирает свои «обязательные» 10 тыс шагов в день, кто-то не может лечь спать без закрытых колечек активности… Ну вот и я вам принесла еще одно колечко, теперь несите его в Мордор сами 🌋
Приложение Fantasy Hike как последний удар по миллениалам: если вас мотивирует красивый фэнтези-дизайн и история, возможность соревноваться с хоббитами, эльфами (друзьями и коллегами), присоединяйтесь ко мне, будем ходить по волшебным полям и лугам вместе.
Я сама в это приложение стала заходить чаще, чем в «здоровье» или «активность», в общем, делаю все, чтобы больше двигаться!🏔️
#баланс_mchoo | 245 |
| 5 |  +1Такая милота у Zara Beauty: ph-activated tinted cheek and lip balm. Самая быстрая и приятная штучка, чтобы освежить лицо: губы увеличивает и придает им красивый натуральный цвет и на щеках дает кукольный румянец. Немножко мятного холодка после нанесения ощущается.
Заказала прицепом к обычной своей посылке с детской одеждой и не пожалела прямо!
В h&m мне почему-то никогда не хотелось косметику покупать, а Зара вот выглядит очень привлекательно, особенно после этого тинта, думаю, что еще попробовать у них.
#банки_mchoo | 426 |
| 6 |  +1Блин я не могу перестать 😄 продолжаю тему про бесконечное украшательство, но этот тренд на fridgescaping меня вдвойне триггерит, потому что тут еще про еду.
Сколько времени эта леди проводит в холодильнике?😄
Что вызывает большую тревогу: то, что фотография коня в рамочке размокла или что забыла купить молоко?
И да, каждый может делать что хочет со своим холодильником, женщина вот находит пользу для себя во всей этой расстановке бесконечной, возможно, это их способ борьбы со стрессом (хотя скорее способ заработка в тиктоке). Но поржать тоже хочется (как конь в холодильнике)
📝Я нахожу продуктивность в чистоте, свежести, товарном соседстве и регулярных закупках. | 392 |
| 7 |  +3Погода в эти выходные: +35° и это август! Решили, что в городе оставаться совершенно невыносимо.
Уехали в Бургенланд.
Детям круто и нам отдых.
Плаваю в термальных бассейнах, хожу в сауну, загораю и гуляю, ем то, что приготовила не я 🌟 Кайф! На ужин вчера была оленина — очень вкусное и постное мясо. А на обед попробовала штрудель творожный, очень его люблю вот так кусочек съесть где-то в отеле.
К «голописечным» саунам я уже привыкла, а вот к бассейнам — еще не до конца 🌟 хотя, когда никого нет, искупаться нагишом с шикарным видом — особое удовольствие.
Вы как? Бывали в textile free зонах? Или не готовы к такому?
#Austria_mchoo | 447 |
| 8 |  Я его попробовала! 😍
Особый сорт винограда, который продается в Вене всего несколько недель в году, называется Cotton Candy и подразумевается, что обладает вкусом сахарной ваты 🍡 на самом деле он просто очень сладкий в самом приятном смысле этого слова: как будто ты пробуешь виноград впервые в жизни и вот таким-то он и должен быть🤩
Я вообще не большая любительница винограда, но этот… уносите скорее, иначе я съем все🔥
#Austria_mchoo | 340 |
| 9 |  Мой «городской» санскрин этого лета: Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics.
Довольно известный SPF с кучей восторженных отзывов, но я вот только месяца полтора назад его попробовала и могу присоединиться ко всем хвалебным обзорам на него.
Это самый легкий и нежный крем с высокой защитой от солнца из всех, что я пробовала! Он вообще не липкий, кожа под ним не потеет, наоборот есть хороший увлажняющий эффект и аромат тоже очень приятный. Я в восторге 🤍
#банки_mchoo | 288 |
| 10 |  +1Продолжу рассказывать о своем пути превращений, начало которого вы уже знаете.
Масштаб Проблемы.
Я не сразу осознала, что сброс веса должен стать моим приоритетом. Сначала всё происходило незаметно: к привычному весу прибавилось 10 килограммов, и я успокоила себя тем, что это, наверное, «правильный» вес, раз на фоне его наступила первая беременность. Я восприняла это как сигнал, что всё в порядке.
Между беременностями я хорошо похудела, воспользовалась тогда впервые помощью куратора по питанию, узнала что-то новое, но глубоко не вникала, сбросила что-то и слава богу, других проблем хватало: ковидные временя все-таки.
Потом уже и вторая беременность, новые стрессы, волнения, и заедание, запивание, зажевывание соленым, сладким, острым, а еще лучше когда все вместе. У кого было? Я еще и ела иногда в кровати, но не только в токсикоз, а уже после родов, и через полгода после родов, и через полгода и еще полгода после…
Я понимала, что что-то идёт не так: одежда перестала подходить, оверсайз уже не был оверсайзом, размер M превратился в L, начались боли в колене, появилась одышка, а показатели здоровья ухудшались. Я начала определять себя как «крупную женщину», но больше всего меня беспокоило, что вес продолжал расти.
Вот я на фото два года назад, а в животе у меня уже год как нет ребенка — она уже сидит на качелях и на ручках, как вы можете заметить.
В то время еда была моим убежищем: я часто ела одна, уже после того, как все легли спать, делала себе дикие сочетания сэндвичей или супер острую пасту арабьята в ночи, заранее представляла, как я закажу себе турецкий завтрак на следующее утро, читала меню ресторанов, куда бы сходить, короче не было такого, что я поела и забыла о еде.
Несмотря на все изменения, я все же всегда оставалась собой и любила свое тело, у меня не было какой-то неприязни или отторжения, это все еще была я. Я пишу все это здесь и показываю не для того, чтобы вызвать негатив к какой-то форме тела, а для понимания, что мы можем быть разными, в разные периоды жизни.
С нами могут происходить метаморфозы буквально из крайности в крайность. Но и худенькой и мягонькой я всегда была мной, а не кем-то другим. А еще я благодарна своему мужу за то, что он всегда был тактичен и мой вес никак не влиял на наши отношения, это не было безразличием, но было поддержкой и заботой и именно это дало мне стимул к изменениям в том числе.
#питание_mchoo
#мысли_mchoo | 335 |
| 11 |  «Хочешь похудеть — спроси меня, как!»
Многие еще помнят этот лозунг одной известной компании из 90-х, производившей то ли сублимированные порошки, то ли БАДы какие-то, обещающие стройность. Я же в те годы была еще маленькой и оооочень худенькой и кто-то даже пошутил, что если такой значок прицепить на меня, от клиентов не будет отбоя! Я это надолго запомнила, но конечно я в то время понятия не имела, как люди худеют, все вокруг ломали голову, как бы помочь мне поправиться🥲
Дальше я росла, переставала быть маленькой, но продолжала быть худенькой, испытала на себе некоторые прелести подросткового буллинга, знаю все дразнилки для стройных и высоких, но, честно говоря, мне самой не прям хотелось поправиться, обидно было скорее, что не все принимают мой внешний вид.
А потом вдруг оказалось, что это модно: Кейт Мосс, модели, худеющие ровесницы и я такая: ого! Ну класс, можно расслабиться теперь, ведь я практически не набирала вес и уже не особо нужно было оправдываться за свой вид, скорее радоваться ему…
…Long story short: и вот мы здесь😄 теперь я могу смело вешать на себя такой значок: я действительно знаю, как похудеть и вы можете меня об этом спрашивать. Как я к этому пришла?
Путь мой был долгим, причин, по которым я набирала вес много, как и у большинства людей. Иногда я пыталась остановить этот процесс, но по большей части абсолютно вслепую: то убивалась в зале после работы, поедая днём гурогрудь, не зная, что бургер с тортом, которые я съела после тренировки, я не «сожгла» даже на треть☹️, то проходила «детокс на соках» (да, я была и в аду🙁), то исключала молочку, глютен, «держалась» без сладостей (при этом не регулируя, остальное, что я ем), даже считала калории (лучше всего сработает при правильном применении 💯, но метод этот лично для меня очень изматывающий), заказывала готовые рационы на 900 калорий (а что, поем это и еще колбаски с сыром, калорий же мало!🙃), короче пробовала все, что было модно (немецкие мультивитамины и сборы для похудения тоже пила 🫣), совершенно не понимая, как это все работает. А ничего сильно то и не сработало. Я постоянно была очень голодной, у меня были срывы, заедания и переедания, особенно, если я как-то ограничивала себя в еде.
Я привыкла всю жизнь не думать о нутритивной ценности еды вообще: мама готовит очень вкусно, потом вкусного вокруг появилось еще больше в супермаркетах и ресторанах, становилось доступнее, солонее, слаще, жирнее и мне всего этого страстно хотелось. Мне уже ставили панкреатит, но меня в юношестве это не сильно беспокоило, хотелось есть.
И опять: вроде по пропорциям все хорошо, все расчеты ИМТ показывают, что у меня все в норме (рост и очень легкие кости срабатывают), короче, даже когда я уже пробовала снижать вес, можно еще было сказать: «а зачем?», периодические поздравления с долгожданной беременностью, которой на самом деле на этот момент не было как будто бы не в счет (с кем не бывало?).
Но я уже видела будущее: если я не научусь есть, никакой рост меня не спасет от той внешности, которую я не желала.
🥹Wow! Пост получился очень уж длинный, видимо, будет серия, до встречи в следующих выпусках!
#питание_mchoo
#мысли_mchoo | 462 |
| 12 |  А нет ощущения, что постоянная эстетизация пространства и жизни слегка переоценена? Не в смысле, что этого не стоит делать, но в смысле, что мы уже дошли до того, что если перестает быть эстетично, становится тревожно или буквально не продуктивно.
Поясню, что меня на эту мысль натолкнуло: сегодня утром мне в инсте попалась реклама каких-то кейсов для телефонов и другой техники буквально с со слоганами: “her productivity doubled!”, “It happened the same to me!”, “key to success!” И я подумала: «Вау! Типа она просто украсила ноутбук и стала лучше работать? На какую интересную точку они давят в этой рекламе»
И я начала раскачивать свою старую мысль о том, что все эти тиктоки и рилзы с раскладкой продуктов, асмр-уборкой, sad beige moms и прочими ОКР-штучками буквально привели меня к тому, что я не могу сесть учиться или работать не за идеально чистый стол с букетом цветов, красивой чашкой кофе, тетрадкой и ручкой muji и обязательно, чтобы посудомойка и стиральная машинка работали. И пока ты все это вокруг себя настраиваешь, ты тупо занимаешься прокрастинацией, но ведь красиво и чисто, а значит, как будто очень важно.
Но блин я живу в квартире с двумя детьми, с утра до вечера собираю игрушки, крошки, следы от пальцев на поверхностях и одежду на полу! В итоге я поняла, что начала сходить с ума от того, что картинка не бьется.
Я стала находить успокоение и уют в картинках в детских книжках, где очевидно европейские всклокоченные мамы тусят с детьми в комнатах и ванных, где все разбросано: от подгузников и игрушек до тюбиков зубной пасты, а еще в том, что даже Мари Кондо послала нафиг свою магическую уборку после рождения еще одного ребенка и стала уделять время детям, а не тому бардаку, что они производят.
Помню, раньше творческих людей часто ассоциировали с бардаком на рабочем столе и в комнате, некоторой безалаберностью, теперь как будто наоборот: из-за картинок в соцсетях все должно быть минималистичным и вылизанным, даже если это так называемый дофаминовый декор, там тоже каждой вещи свое место, все выверено и точно и меня начинает сводить с ума, когда у меня «не так».
А вы на какой стороне? Все поставить и не трогать или расслабиться и жить иногда в легком бардаке?
*инстаграм запрещен на территории РФ. и тикток вроде тоже.
#мысли_mchoo
#баланс_mchoo | 483 |
| 13 |  +1Про пост про уход за телом я не шутила, вот он.
При радикальной смене климата, стиля жизни и воды приходится заново подбирать и тестировать средства для ухода (ой ну ладно, чего там «приходится», я просто увидела рекламу и захотела попробовать😉).
Но почему на меня вообще эта реклама подействовала? Потому что они обещают снизить негативные эффекты от жесткой воды: лейка для душа с фильтром смягчает воду, а средство для тела — кожу. И я еще взяла средство для очищения скальпа, мне такие продукты очень нравятся обычно.
🇦🇹Вообще-то в Австрии из крана течет чистейшая питьевая вода, а венцы по праву гордятся своей системой водоснабжения: по всему городу стоят питьевые фонтанчики, колонки, попить и наполнить бутылку можно на любой детской площадке, да и вообще везде, просто открыв кран. Сразу вспоминаю, в какой восторг приходили в Дубае, когда видели автомат с ✨бесплатной✨питьевой водой, там их пока не так много и она явно не водопроводная.
Но во многих районах и конкретно в нашем вода очень жесткая, оставляющая сильный налет👀 Поэтому для кухни я сразу купила фильтр-кувшин, а на душ повесила какую-то базовую лейку с фильтром, но продолжала искать что-то более совершенное.
В итоге наткнулась на бренд Hello Klean, заказала на cult beauty, тестировала пару месяцев и не разочаровалась: после душа кожа ощущается комфортно и не сохнет, прошли покраснения, раздражение и «гусиная кожа».
🤗 Особенно мне нравится увлажняющее средство для мытья тела в виде мягкой пены, приятно пахнет, производитель рекомендует оставлять его на коже на несколько минут, после душа можно не всегда наносить крем, тк кожа не сохнет и нет дискомфорта, который обычно бывает от жесткой воды и невысокой влажности воздуха.
👍средство для скальпа тоже классное, пользуюсь им раз в неделю-две вместо шампуня, когда хочется максимально освежить кожу головы, при этом оно очень мягко действует, можно использовать и чаще.
Короче, в сочетании с лейкой все работает просто супер. Думаю еще попробовать другие их средства.
🛟 кстати, в Дубае при невысоком качестве воды у меня таких проблем не было вообще, потому что там высоченная влажность воздуха и вода хоть и не супер чистая, но более мягкая.
#банки_mchoo
#тело_mchoo | 510 |
| 14 |  Проблемы личного канала: много тем, иногда они очень специфичны и кто-то подписывается из-за конкретных постов, итог:
🌟 Кто-то приходит за постами про питание, узнав о том, что я веду индивидуальное сопровождение, и вдруг я начинаю про тур-поездки по Австрии.
🌟 Другие подписались после публичного репоста о красотах австрийских озер, а я тут со своими овощами.
🌟 Потом пишешь что-то про детей и тут уж точно кто-то глаза закатит и подумает «божеее это-то все мне зачем?!»
🌟 Кто-то, напротив, был бы рад узнать интересное по детской теме или вообще читал из-за описания развлечений в Дубае…
И вот так иногда разрываешься между тем, чтобы угадать, почему вообще люди тебя читают и тем, что каждой теме хочется в равной степени уделить внимание.
Поэтому следующий пост будет про уход за телом, ахах! Нет, поэтому я пишу пост о том, о чем хочу написать 🤣
Для меня все же важнее, что канал решает некоторые мои личные вопросы: помимо приятной возможности пообщаться с людьми в комментариях, для меня в принципе необходима такая самопрезентация и проявление себя через то, что мне нравится и то, что я люблю.
Часто в жизни мы слышим или произносим: «не люблю то, не переношу это, не ем такое, бесят эти…», не говорю, что это плохо — мы определяем в некотором смысле свои границы, свои “no’s” , но так ли часто мы понимаем еще и «за» что мы, зная так много про свои «против».
Я не боюсь распылиться в этих «за», я хочу оставлять в себе восторженность и от банки с кремом и от замка на горе, который вижу уже в сотый раз и мне не надоедает. А цокать языком и закатывать глаза в этом мире итак есть от чего. Если вы после этого поста сделаете это и отпишетесь — тоже нормально, а если нет, значит что-то тут вам понравилось 🙂
#мысли_mchoo | 417 |
| 15 |  +8Каникулы никак не закончатся, чтобы не лезть на стены с двумя не занятыми детьми, мы продолжаем наши поездки по Австрии.
В прошедшие выходные мы отправились в детский all inclusive отель в Бургенланд.
Этот формат отелей в Австрии меня каждый раз поражает уровнем сервиса и внимательностью к детям всех возрастов.
Предусмотрено обычно все: круглосуточные стойки с детским питанием для младенцев, коляски всех видов на специальных парковках, детские клубы размером с приличный детсад и классной программой, кучи пеленальных и игровых комнат и всех видов площадок по всей территории… Короче, все как в турецких новых 5* отелях, только почему-то ощущение, что здесь это некая устоявшаяся традиция, а там в каких-то нюансах только догоняют (но это на уровне чувств).
Все это организовано в том числе для того, чтобы отдохнуть смогли родители: термальный комплекс, спа, сауны и бассейны только для взрослых тоже присутствуют.
Что мне понравилось конкретно в Reiters Finest Family*:
🍓Масштаб! Огромная территория в 12 гектаров, на которой 2 самостоятельных отеля (второй только для взрослых), каждый со своими спа комплексами и бассейнами, гольф-поля, ферма, конюшня…
🍓Классные детские бассейны с горками, кучей игрушек (вот это тоже внимание к деталям, что водные и песчаные игрушки в избытке, ничего своего привозить и покупать не нужно, драться за лопатку никто не будет), водные площадки всех видов на улице не хуже дубайских, батуты, обычные площадки с песком…
🍓Два огромных детских клуба с полным присмотром: toddlers paradise с 8 месяцев до 3х лет и основной с 3х лет.
🍓Несколько больших тихих бассейнов с термальной водой, тихие комнаты отдыха 16+ при них, отдельный комплекс саун и бассейнов толко для взрослых (textile free, естественно)
🍓То, что я так люблю и так обычно для Австрии: еда из локальных продуктов, сами пекут хлеб, лепят пасту, своя кондитерская и домашнее мороженое, при чекауте нам подарили хлеб 😍
🍓Забавные маскоты: буйвол Казимир и мышка Лилли, про них поют песни, дарят книжки и раскраски с ними, детям они очень понравились. А настоящих «казимиров» — водных буйволов, мы увидели и покормили на ферме.
И это только часть того, что там есть. Фотками тут сильно спамить не буду, сделаю сториз про отель в инсте*
#Austria_mchoo
#дети_mchoo
(*инстаграм запрещен в РФ) | 442 |
| 16 |  Доброе утро!
Проснулась и гадаю, чем бы занять двух детей на каникулах, когда старший отказался ходить в футбольный кэмп, а младшая и не собиралась никуда ходить.
Видимо, продолжим ездить и изучать красоты Австрии.
А пока вот вам классическая красота из Хальштатта из моего инстаграма (*запрещен в РФ).
#Austria_mchoo | 494 |
| 17 |  Это очень смешно, но буквально совет из твиттера, в который я поверила и уже через минуту заказывала на Амазоне вот это.
Этот бизи-кубик для взрослых очень помогает мне смотреть фильмы или видео, которые именно смотреть нужно, не просто фоном слушать, читать книги и большие тексты и не отвлекаться на телефон и просто не прерываться каждые 3 минуты.
Не знаю, надолго ли хватит эффекта и насколько это вообще все полезно или наоборот, но пока я очень довольна, что нашла решение.
Есть тут те, у кого проблемы с вниманием? Какие у вас инструменты по его удержанию? | 419 |
| 18 |  +5Провели выходные на озере Altaussee
В запрещенном в РФ инстаграме выложила красивые видео и сториз, а здесь несколько слов о любви к тишине, природе и прогулкам😃
Об озере:
🥸 По сравнению с остальными озерами региона (например, супер туристическим Hallstätter See) оно довольно небольшое, приезжают в основном сами австрийцы или те, кто путешествует по Европе на машине.
😉 Здесь снимали эпизод из фильма 007: Спектр. Там ощущение, что это вообще какой-то медвежий угол, где никто не живет)) На самом деле живут, кайфуют, держат красивые отели и вкуснейшие рестораны, в некоторых из которых меню довольно современное, не просто классика австрийской кухни. При этом конечно же с локальными продуктами и винами. Все очень ухожено и красиво, много информации о регионе и том, какие достопримечательности есть в округе.
☺️ На озере также находится wellness-клиника Mayrlife, к которой у меня давно есть интерес. Я — та еще бабка и мои мечты об идеальном санатории в одиночестве или с подругой сходятся в этой точке. Так что повод снова приехать на Альтаусзе у меня есть.
Что делали:
😉 Мы были с детьми, поэтому некоторые активности были ограничены их физическими и эмоциональными ресурсами (и нашими тоже), тем не менее, дети огромные молодцы и все делали с интересом.
☹️ За 2,5 дня мы совершили несколько длительных пеших прогулок вокруг озера по лесу и по городку, проплыли на кораблике, который ходит из одного конца озера в другой, несколько раз окунулись в воду: именно окунулись, потому что вода в Альтаусзе все же холодная!
😌 Спали глубоко и крепко с открытыми окнами, любовались бесчисленными звездами, ели жареную рыбу из озера и другие невероятные блюда в крошечном ресторанчике, размером с чайный домик, в котором всегда все расписано.
🧐 Ехали домой через все остальные озера региона и там тоже выходили погулять и насладиться видами.
Что еще можно было поделать:
😛 Поплавать на сапах, сходить на полноценный хайкинг в горы, заказать завтрак или бранч на лодке, съездить в соляную шахту… но FOMO по этому поводу нет, потому что нам на отдыхе важно отдыхать, а не пытаться все успеть.
Что привезли:
🥰Понимание того, что даже с нашими шумными, активными, самостоятельными и независимыми малышами мы можем почувствовать тишину и комфорт.
🤣Красивые фото и воспоминания, чтобы поделиться с близкими и с вами.
😀 Местные джемы, мёд и травяной чай для души и гармонии (не боясь содержащегося в них сахара).
😋 И я лично нулевую прибавку в весе, осознание того, что мои отношения с едой вышли на уровень спокойствия и отсутствия тревожности при выборе еды в путешествиях, ресторанах или в дороге, а также сильный стимул увеличить количество и качество физической нагрузки, просто потому что тело наконец-то начинает требовать большего в этой части.
😋 И, похоже, новую рубрику в моем канале: #Austria_mchoo | 4 338 |
| 19 | И вот вам еще классное видео, где Тайка Вайтити в компании Майкла Фассбендера показывает, как правильно есть Мармайт. Что может быть лучше в пятницу вечером?🫠
https://youtu.be/kUNa42-VPc4?si=gwlJFV3BBgsn68tf
#youtube_mchoo | 574 |
| 20 |  +1Я немного приболела и решила написать пространный пост про странные вкусы, потому что когда болеешь часто хочется чего-то необычного и поболтать ни о чем.
В переписке с подругой как раз зашел разговор про солодку, лакрицу и дальше про Marmite…
🥸 Солодку, точнее «сироп корня солодки» я в детстве очень любила принимать от кашля, помогал он или нет — дело десятое, мне нравился вкус! (сейчас бы как раз его выпить). А кто-то морщился, ведь солодка по сути та же лакрица, а если кому довелось пробовать лакричные конфеты для многих они прям фу-фу-фу. Что удивительно: для меня тоже.
😊 Такой парадокс: сироп люблю, а лакричные сладости — пока нет. Однажды мы с мужем были в Швеции, там лакрица — главное лакомство и сувенир, но, сколько я ни пыталась (а я придерживаюсь принципа, что надо попробовать несколько раз, так моих детей сейчас учат в садике), ну никак они мне не зашли.
😄 Подруге классические британские liquorice allsorts (лакричные конфетки) тоже не понравились, на что я ответила: «это ты еще их Мармайт не пробовала!»
🌟 Marmite это британская, австралийская и новозеландская паста для бутербродов из дрожжевого экстракта, которая обладает супер странным вкусом. Можно отнести его к умами вкусу, но в данном случае он настолько насыщенный плюс соленый, что распробовать его с первого раза удается мало кому. Я дважды в жизни покупала банку и дважды она после открытия оставалась в холодильнике полная и забытая до момента переезда из квартиры 🌟
Но однажды в Дубае я попробовала действительно вкусный сэндвич с Мармайтом: залог успеха — класть надо совсем чуть-чуть, при этом в сэндвиче был еще классный сыр и японские специи. Дают в ресторане Lowe в дневном меню, я так его полюбила, что часто заказывала домой, хочу теперь сама его повторить.
В общем, я к чему: пробовать странные вкусы для меня супер интересно, да и в целом я люблю многое, что не любят другие: томатный сок, свежую кинзу и тд. При этом не понимаю, как мой муж может любить марципан, еще и живу теперь в стране марципана! 😄
А что ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ из странных и необычных продуктов, что часто не любят другие люди?
#мысли_mchoo
#питание_mchoo | 389 |
