محطة عبور

9:20

حان الوقت لترك هاتفك والعودة إلى العمل! أدخل كود غرفتى: 359TA77SG لزرع 60-دقيقة زهرة الزنبق معي! يمكنك أيضاً النقر فوق هذا الرابط للإنضمام إلي: https://www.forestapp.cc/join-room?token=359TA77SG

𓇼 الإنجاز ما يحب الأعذار 𓇼 ▶︎▶︎60|10◀︎◀︎ 𓇼 Session 1𓇼 09:20 – 10:20 Break 10 mins 𓇼 Session 2 𓇼 10:30 – 11:30 Break 10 mins 𓇼 Session 3𓇼 11:40 – 12:40 Break 10 mins 𓇼 Session 4 𓇼 12:50 – 01:50 Break 10 mins 𓇼 Session 5 𓇼 2:00 – 3:00 Break 10 mins 𓇼 Session 6𓇼 3:10 – 4:10 Long Break 60mins 𓇼 Session 7𓇼 5:20 – 6:20 Done ✨

جدول ؟

انتهى الجدول مع الsuperheroes ❤️‍🔥❤️‍🔥 الله لايضيعلكم تعب🤍

In 3 min

Time to put down your phone and get back to work! Enter my room code: 4PA7G6CSG to plant a 90-minute Blueberry Cake with me! You can also tap on this link to join me: https://www.forestapp.cc/join-room?token=4PA7G6CSG

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي المشاركة، نحن طالبات كلية التمريض من جامعة الطائف نقوم بإجراء بحث علمي بعنوان: "تصورات النساء وتفضيلات العلاج والإدارة الذاتية لأعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث في مدينة الطائف، المملكة العربية السعودية". يهدف هذا البحث إلى التعرف على تجارب النساء وآرائهن حول أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وطرق التعامل معها، وتفضيلات العلاج المختلفة، وذلك للمساهمة في تحسين الخدمات الصحية والتوعوية المقدمة للنساء في هذه المرحلة المهمة من حياتهن. يستغرق الاستبيان حوالي 5-10 دقائق فقط. نود التأكيد على أن جميع المعلومات التي سيتم جمعها من خلال هذا الاستبيان ستُعامل بسرية تامة، وستُستخدم لأغراض البحث العلمي فقط، دون الحاجة إلى ذكر الاسم أو أي معلومات تعريفية. المشاركة في هذا الاستبيان طوعية تمامًا، ولديكِ الحق في الامتناع عن المشاركة أو الانسحاب في أي وقت دون أي ضرر أو تبعات. https://forms.gle/yDnALFfWg1CZzKn37

ابطااااللل🦸‍♂️ فخرنا👏🫡

In 7 min

Time to put down your phone and get back to work! Enter my room code: 6PBATMGSG to plant a 90-minute Forest Spirit with me! You can also tap on this link to join me: https://www.forestapp.cc/join-room?token=6PBATMGSG

بدا الجدول مع الابطال 👏✨

In 3 min

Time to put down your phone and get back to work! Enter my room code: 34DKD6QSG to plant a 90-minute Mushroom with me! You can also tap on this link to join me: https://www.forestapp.cc/join-room?token=34DKD6QSG

Focus Mission

“Discipline today, victory tomorrow.”

🕑 Start: 1:35 PM 📚 ROOM I — Deep Focus ⏰ 1:35 – 3:05 تركيز كامل على أهم أو أصعب مادة إنجاز الجزء الأكبر من المهام ⏳ Break — 10 min 3:05 – 3:15 📖 ROOM II — Strategic Study ⏰ 3:15 – 4:45 مراجعة + حل أسئلة تثبيت المفاهيم المهمة ⏳ Break — 10 min 4:45 – 4:55 🧠 ROOM III — Mastery Mode ⏰ 4:55 – 6:25 مراجعة نهائية اختبار نفسك وتثبيت المعلومات

“Focus like a hero. Finish like a champion.”

🏆

جدول؟