Абакан Телеграм События

✔️14 апреля в Национальный музей Республики Хакасия приглашаем на гастрономический фестиваль киргизской кухни «Бай Дасторкон», который проводит Ассоциация «КФХ и АПК Сибири» и ХРОО НУК «Ордо». Повара профессионалы и специалисты домашней кухни сразятся в гастробаттле за лучшее мясное блюдо и десерт! Зрителей ждет дегустация, ярмарка крафтовых продуктов и ремесленников! Вход бесплатный.

‼️В Абазе введён режим повышенной готовности. Документ подписан накануне главой города Валентиной Филимоновой в связи с начавшимся ледоходом. По данным на сегодня 6.00: уровень воды в реке Абакан - 1м 34 см., всю ночь шел дождь, затор стоит, сообщает глава муниципалитета. Администрация просит жителей Абазы быть внимательными, осторожными и соблюдать правила безопасности.

Ну а что хороший помощник по дому

❌Крупную партию наркотиков пытался сбыть на территории Абакана 33-летний житель Краснотуранского района. По версии следствия, обвиняемый, действуя совместно с неустановленными лицами, приобрел в крупном размере запрещенные вещества. Расфасовал на мелкие партии и пытался продать. Но не успел — дилера задержали сотрудники Управления ФСБ по Хакасии. Мужчине «светит» до 20 лет тюрьмы. 📹 УФСБ по РХ

☄️В пресс-службе республиканского МВД сообщили некоторые подробности инцидента, случившегося на выходных в пабе "Лимерик". Напомним, там произошла драка со стрельбой. Помощника депутата Госдумы Диденко Игоря Федорова, более известного в определенных кругах как Боцман, избил адвокат Николай Карамашев. Боцман, с его слов, был вдвоем с тренером Олегом Сазанцевым, к компании, в которой был Карамашев, отношения не имел, только подошел поздравить владельца "АльфаСтрой Инвест" Михаила Компанийца. Компаниец по случаю своего дня рождения отдыхал со своими сотрудниками и местным бомондом: адвокатом Карамашевым, экс-министром имущественных отношений Евгением Тарасовым, был и экс-депутат заксобрания Красноярского края Евгений Козин, который прилетел на день рождения друга из Красноярска на вертолете, прихватив с собой девушку. Именно из-за нее и случился конфликт между Козиным и Федоровым. Экс-депутат решил, что Боцман хлопнул его девушку по попе. Дело под личный контроль взял министр внутренних дел по Хакасии Владимир Генералов.

Продолжает работу «горячая линия» по вопросам организации горячего питания школьников☎️ 📞С 1 по 12 апреля 2024 года Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека проводит Всероссийскую «горячую линию» по вопросам организации питания обучающихся. 💬Специалисты Управления дадут разъяснения по организации горячего питания в образовательных учебных заведениях, принципах формирования меню. ▪ Единый консультационный центр Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43 (круглосуточно, звонок бесплатный). ▪  Телефоны «горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Республике Хакасия: 8 (3902) 34-36-39 – специалисты отдела надзора за качеством и безопасностью питания, условиями воспитания и обучения 8 (3902) 34-36-33 – специалисты отдела надзора за качеством и безопасностью питания, условиями воспитания и обучения 8 (3902) 34-36-22 – специалисты отдела надзора за качеством и безопасностью питания, условиями воспитания и обучения   ✅Звонки граждан принимаются с 9:00 до 12:00 и с 13:00 до 16:00 с понедельника по пятницу.   📺 Вести. Хакасия | Подписаться

✅Питание в цифрах: формула Харриса-Бенедикта Калорийность рациона (как и другие нормы питания) — относительна, и зависит во многом от таких параметров, как рост и вес, возраст и пол, степень активности. Если говорить о средних показателях, то у взрослых мужчин ежедневная потребность в энергии варьируется от 2100 до 4200 ккал, а у женщин — от 1800 до 3050 ккал, сообщают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Благодаря формуле Харриса-Бенедикта можно рассчитать свой метаболический уровень, понять базовый расход энергии: Женщинам: 5 + (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) − (5 × возраст) = BMR (basal metabolic rate, или базовый уровень метаболизма). Мужчинам: (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) − (5 × возраст) − 161 = BMR (basal metabolic rate, или базовый уровень метаболизма). Результат как раз и будет примерно тем числом калорий, которые следует получать с пищей, если вы хотите оставаться в своем весе. - Для ежедневного потребления необходимо как минимум 400 г фруктов и овощей (кстати, картофель к этой норме не относят), разделяя это количество на 5 порций. При этом важно разнообразие, а с ним поможет принцип радуги: выбирайте фрукты и овощи разных цветов, планируя свой рацион на сутки. Вода - в день нужно около 1,5-2 литров жидкости. Необязательно, чтобы это была только чистая питьевая вода, но лучше стремиться к тому, чтобы именно она составляла основу этого количества. Чтобы рассчитать норму индивидуально для себя, умножайте свой рекомендуемый вес (женщинам нужно вычесть 110 из своего роста в см, мужчинам — 100) на 30. Чтобы узнать свою норму на

Наталья Малышева из Хакасии завоевала лицензию на Олимпиаду – 2024 в Париже. Наталья, конечно, большой молодец, и как спортсмен сделала все, что могла для участия в Олимпийских играх. Теперь встает очень сложный вопрос, а что с этим делать? Как известно, Россию лишили права участия в этих играх, спортсмены могут туда поехать только в индивидуальном порядке. Чтобы нашим спортсменам было уж совсем грустно, их лишили флага, гимна, оденут в мешки из-под картошки, не дадут возможность присутствовать на церемонии открытия и МОК выкатил список других требований для допуска россиян. Я уже молчу про заявления мэра Парижа которая сказала, что российским спортсменам тут не рады.

4 клеща за минуту - вот итог эксперимента, который провела наш корреспондент Наталия Кузьменко. Она прогулялась с белой скатертью в майнском лесу. Будьте осторожны!

❗️❗️❗️❗️❗️В Хакасии пропал ребенок, максимальный репост❗️❗️❗️❗️❗️ Пропал Алексеев Кирилл, 14 лет. Вышел из дома 07.04.2024 в с.Калинино и до сих пор не вернулся. ❗️Мальчика разыскивают волонтёры и полиция, но с вашей помощью можно ускорить поиск! Поставьте лайк на пост, оставьте комментарий, или сделайте репост - для максимального охвата данной записи! Приметы ребенка: рост 160. Был одет: штаны черного цвета, спортивная кофта с оранжевым принтом на спине, жилетка черного цвета. Если вам что-либо известно о местонахождении пропавшего, сообщите по тел: Волонтёры: 89135469792 Полиция: 83903221102

🔥Огонь бушевал сегодня в Саяногорске, в районе КСРЗ и в Кайбалах (Алтайскмй р-н). В обоих случаях горела сухая трава. С пожаром сражались не только расчёты огнеборцев, но и местные жители. В город металлургов пал пришёл со стороны Новокурска (Бейский р-н), а в Кайбалы от берега реки. Пожары потушены. Абакан 24 | Подписаться