Лилия Самигуллина| Психология быстрых изменений
前往频道在 Telegram
Канал для экспертов и предпринимателей. Помогаю выйти на новый уровень отношений с собой, партнёром и деньгами через самоценность и внутреннюю опору. Бережно провожу к результату. Написать мне @SamigullinaLiliya
显示更多1 359
订阅者
-224 小时
-137 天
+22130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+167
在0个频道中
八月 '26
+207
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+135
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+106
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+105
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+129
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+17
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+119
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+118
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+131
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+112
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+148
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+97
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+169
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+80
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+154
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+172
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+197
在1个频道中
Get PRO
八月 '240
在1个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+33
在2个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+74
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 九月 | +1 | |||
| 28 九月 | +1 | |||
| 27 九月 | 0 | |||
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | +1 | |||
| 24 九月 | +3 | |||
| 23 九月 | +1 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | +1 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | +1 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | +1 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +2 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +5 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +143 |
频道帖子
ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня по традиции предлагаю пойти в практику с колодой МАК «Вижу, но не замечаю».
И увидеть, что на самом деле происходит, сдерживает ваши дела или служит ресурсом, но остаётся без вашего должного внимания.
Замедлитесь! Выберите сферу, в которой хотите увидеть подсказку: отношения, финансы, здоровье, работа, развитие, прочее.
Внутри себя задайте вопрос:
😎Что я вижу, но не замечаю, на что обратить своё внимание?
ПОЧУВСТВУЙТЕ свой
номер карты от 1 до 50.
В комментариях напишите
номер карты на вопрос, а я пришлю карту и помогу понять.
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем лёгкой недели 🙌
| 2 |  +1Сегодня мой день рождения ❤️
В последнее время мне очень откликается фраза:
«Быть королевой в своей жизни» 👑
Не для того, чтобы кому-то что-то доказать, не чтобы заслужить любовь, внимание или признание.
А просто потому, что мне нравится быть собой.
И я понимаю, что я хочу ещё глубже проживать это состояние, чтобы помогать женщинам ещё больше раскрывать в себе внутреннюю королеву, зажигать огонь любви к себе и своей жизни.
Сегодня я просто радуюсь тому, что есть, и иду дальше.
А ещё благодарю вас, мои дорогие! За ваше доверие, поддержку и любовь. За то, что принимаете меня разной и идёте вместе со мной этот важный путь к себе.
Благодарю, что вы здесь ❤️
С днём рождения меня 😍 | 115 |
| 3 |  Стартанули 🚀
Когда-то запуск группы был моим сильным намерением. А сегодня для меня и прекрасных участниц это наша новая реальность, которую мы продолжаем создавать вместе на программе ПЕРЕХОД.
Мы начинаем!
Пожелайте удачи и поддержите🔥
И да, вы еще можете присоединиться до 25.09. Возможно мы ждём именно вас @SamigullinaLiliya | 130 |
| 4 |  Стартанули 🚀
Когда-то запуск группы был моим сильным намерением. А сегодня для меня и прекрасных участниц это наша новая реальность, которую мы продолжаем создавать вместе на программе Переход.
Мы начинаем!
Пожелайте удачи и поддержите🔥
И да, вы еще можете присоединиться до 25.09. Возможно мы ждём именно вас @SamigullinaLiliya | 2 |
| 5 |  Какие потрясающие женщины собрались на «ПЕРЕХОД» 🔥
География большая: Самара, Мурманск, Луганск, Башкортостан.
До старта совсем немного!
Ещё два места! Кто готов?
По вопросам @SamigullinaLiliya | 147 |
| 6 |  ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
По традиции в понедельник предлагаю пойти в практику с колодой МАК "Сейчас мне важно" и увидеть ПОСЛАНИЕ на неделю или получить ответ на свой запрос.
Сформулируйте
КОНКРЕТНЫЙ ВОПРОС
Вопрос не должен быть открытым, подразумевать развернутый ответ (не просто «да» или «нет»), не должен запрашивать даты и сроки.
Вопрос должен касаться только вас, ваших чувств, эмоций, действий. Не используйте в запросе третьих лиц.
Внутри себя спросите:
😎Что сейчас мне важно?
ПОЧУВСТВУЙТЕ свой
номер карты от 1 до 50.
В комментариях напишите
номер карты, а я в личных сообщениях пришлю карту и помогу, если нужна помощь.
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем лёгкой недели 💫 | 131 |
| 7 | Я с тобой, Лиля ❤️
И я очень этому рада 🥰 | 104 |
| 8 | Мой РОСТ начался с одного осознания: когда я покупаю у других, я ПЛАЧУ СЕБЕ
Сегодня пришло воспоминание, которое я часто прокручиваю в голове. О том, как сильно может измениться жизнь, когда меняется наша картина мира.
Несколько лет назад, в самом начале своего пути, я впервые пришла в групповую работу к проводнику.
В работе мы коснулись темы денег, и я помню это странное чувство…
внутреннее сопротивление.
А потом полное непонимание.
Так меня задела фраза наставницы:
«Я трачу деньги с радостью и благодарностью»
В смысле?..
Я отдаю деньги другому человеку и должна радоваться?
Нас ведь с детства учили другому. Держи, копи, не трать лишнего.
А тут отдай и радуйся....
В моей картине мира это совершенно не вязалось.
Но мало услышать. Нужно, чтобы это стало твоим. Прогрузилось.
Я продолжала разбираться с собой и своими отношениями с деньгами.
И в какой-то момент меня просто перещёлкнуло.
Я поняла:
Когда я покупаю у других,
я ПЛАЧУ СЕБЕ.
Я вдруг увидела, что, вкладываясь в обучение, в свой комфорт, в здоровье или в людей, которые меня ведут, я направляю деньги в свой РОСТ, в себя, в свою жизнь и свои изменения.
Как только я сменила фокус с «я отдаю» на «я получаю», всё изменилось, а вместо ощущения потери пришли радость и благодарность за возможности.
Один из уровней программы «ПЕРЕХОД» будет посвящён деньгам и отношению к ним.
О принятии денег, разрешении себе иметь больше и новом отношении к своим доходам и возможностям.
И, конечно, о реализации, отношениях и тех изменениях, к которым сейчас вы готовы.
И маленькое напоминание: завтра последний день, когда к участию в «ПЕРЕХОДЕ» действуют подарки 🎁 | 121 |
| 9 |  ⚡️ Программа «ПЕРЕХОД»
Бережное сопровождение для женщин, которые готовы менять свою жизнь. В реализации, деньгах и отношениях.
Знаете, иногда ловишь себя на мысли… Вроде бы всё хорошо. Есть опыт, знания, работа, результаты. Многое умеешь, многое интересно, многого уже добилась. Но внутри всё чаще звучит:
«Я ведь могу больше. И готова к большему. Но почему-то продолжаю себя сдерживать…»
А так хочется:
😎другого уровня дохода.
😎поднять чек, взять проект покрупнее, выйти в публичность, открыть своё дело.
😎отношений, в которых не нужно постоянно подстраиваться, быть удобной и молчать о том, что для вас важно.
😎больше свободы. Больше жизни. Больше себя.
Но будто что-то тормозит.
😎Именно с этим мы и будем работать в программе «ПЕРЕХОД»😎
Не заставлять себя стать смелее, успешнее или «лучшей версией себя». А разбираться, что внутренне удерживает вас в привычной точке и что нужно изменить, чтобы действительно пойти дальше.
😎«ПЕРЕХОД» для вас, если:
😎 у вас уже есть опыт, знания и результаты, но есть ощущение, что вы способны на большее.
😎 готовы к более высокому чеку, крупным проектам, своему делу или большей проявленности, но продолжаете себя сдерживать.
😎 в отношениях устали быть удобной, подстраиваться и замалчивать то, что важно для вас.
😎 уже многое пробовали, но понимаете: этого недостаточно для реальных изменений.
😎 чувствуете, что пришло время перестать жить вполсилы и разрешить себе больше: денег, реализации, отношений и самой жизни.
😎😎😎😎
😎Как проходит программа
😎12 недель глубокой работы и бережного сопровождения. Я рядом на всём пути: помогаю увидеть главное, добраться до того, что действительно удерживает, проработать это и закрепить изменения в жизни.
😎Раз в неделю живая встреча, где мы работаем с вашими актуальными запросами. Например, самоценность, проявленность, отношения с деньгами, собой и другими.
😎1,5–2 часа в неделю посвящены практикам, которые вы проходите самостоятельно в удобном для себя ритме.
За 12 недель мы пройдём 7 уровней Перехода и к каждому подберём нужный ключ.
😎😎😎😎
😎Что вы заберёте в свою новую жизнь после Перехода?
Деньги.
Станет легче называть свою цену, поднимать чек и не уменьшать себя в момент, когда нужно заявить о своей ценности.
Отношения.
Больше говорить о своих желаниях, получать то, что важно вам, и не соглашаться на то, что вам больше не подходит.
Проявленность.
Станет легче говорить о себе, показывать свои результаты, выходить к своей аудитории и переставать прятать то, что вы действительно можете дать.
Свобода.
Больше внутренней опоры для выбора работы, отношений, образа жизни и собственного пути.
Масштаб.
Возможность разрешить себе более крупные проекты, новую аудиторию, новые решения и тот уровень жизни, на который вы сами себе запрещаете претендовать.
😎😎😎😎
😎 Почему я веду эту программу
😎Сама прошла путь от найма к собственной практике и работе на себя. Не раз проходила через глубокие, непростые изменения. Поэтому на личном опыте понимаю, что происходит внутри, когда старый берег уже далеко, а нового ещё не видно.
😎За 5 лет работы сотни клиентов прошли свои важные Переходы вместе со мной. Отзывы и кейсы расскажут об этом лучше любых слов.
😎12 лет руководила HR-службой в крупной компании и хорошо знаю, как внутреннее состояние человека связано с его амбициями, деньгами, реализацией и отношениями.
😎😎😎😎
⚡️ И сейчас я открываю двери в программу «ПЕРЕХОД».
Стартуем 23 сентября.
До 21.09 действуют спецусловия:
😎скидка 20% для тех, кто уже работал со мной раньше в любом формате.
😎индивидуальная регрессия в подарок каждой участнице.
😎 те, кто уже были у меня в работе и идут в «ПЕРЕХОД» – получают оба подарка.
А дальше всё просто. Если внутри сейчас отзывается:
«Я больше не хочу по-старому. Я знаю, что достойна большего»,
напишите мне в личные сообщения слово «ПЕРЕХОД».
Я расскажу подробнее о программе, отвечу на ваши вопросы и помогу понять, подходит ли вам сейчас этот формат.
😎😎😎😎
Дорогие мои, часто новый этап жизни начинается не с очередного обучения. А с внутреннего разрешения сделать первый, пусть маленький, но уверенный шаг навстречу новой себе😎 | 145 |
| 10 |  Как перейти туда, где ещё не была? Почему я создала программу.
Январь 2025 года.
Сижу на групповом созвоне. Очень сильный астролог даёт каждой девушке рекомендации на год.
Слышу и понимаю, что это прекрасный год для роста, даже звёзды на моей стороне.
Но самое главное то, что внутри уже было ощущение, что пора.
Пора расти, создавать новые продукты, идти дальше в профессии.
И прогноз был только подтверждением того, что я уже чувствовала.
Ещё прозвучало, что рост будет быстрее с наставником.
Но я решила, что сама очень многое могу.
И начала двигаться вперёд.
Много работала с разрешением себе большего, внутренним состоянием, обучилась телесным практикам, меняла питание, заходила в марафоны, брала разовые сессии.
И результаты, конечно, были.
Вырос доход. Я стала меняться внешне. Стало больше разрешения себе.
Но в реализации я всё равно оставалась примерно на том же уровне.
Я чувствовала, что могу гораздо больше. Больше проявляться, создавать, влиять, брать людей глубже в работу, быть наставником.
И вот эта честность с собой заставила меня спросить себя:
Чего мне не хватило?
Я делала действия.
Да, правильные.
Но действовала на том уровне сознания, на котором уже находилась.
Я исполнила много желаний и пришла к тому уровню, о котором раньше мечтала.
Но дальше возник вопрос:
А что теперь? Как перейти туда, где я ещё не была?
И ответа у меня не было.
Потому что я там не была.
Можно было делать ещё больше, пробовать новые инструменты, ставить новые цели.
Но я поняла: мне нужна проходка туда.
Человек, который уже прошёл этот путь и может провести меня дальше.
И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что целый год пыталась пройти этот путь сама, но так и не смогла пройти на следующий уровень.
И в начале 2026 года я создала намерение встретить такого человека.
Затем была поездка на зимний Байкал, которая для меня стала сильным периодом обнуления и честности с собой.
И после неё в марте я встретила сильного проводника и программу «Алхимия Реальности».
Случайно? Не верю.
Программа дала мне очень многое, часть даже словами не описать, можно только прожить.
Я перестала считать себя «маленькой», выстроила другие отношения с деньгами, осознала, что значит брать ответственность за свою жизнь, стала работать с сильными клиентами.
Увидела, что значит идти в масштаб из своей миссии. По-другому работать со своими состояниями, энергией и эмоциями.
И ещё больше разрешила себе быть настоящей, живой, собой.
Но главное — я увидела сам путь перехода и его прошла.
И тогда поняла: я хочу передать это дальше.
«Алхимия Перехода» родилась из моего собственного пути.
Я прошла этот путь сама, взяла за основу систему, с которой работала, и соединила её со своим опытом и наработками, которые собирала годами.
Так появилась моя система про изменение уровня сознания, из которого вы живёте и действуете.
И через это — переход в другую реальность своей жизни.
Потому что иногда человек уже много знает, много делает, много пробует, но продолжает действовать из той же точки.
И тогда вопрос не в том, что ещё сделать, а в том, что нужно изменить внутри, чтобы стало возможным другое.
С этим мы и будем работать.
Это не обучение.
Не набор уроков, которые нужно изучить и потом пытаться внедрить самостоятельно.
Это бережная работа по переходу, когда рядом есть проводник, который помогает пройти туда, где вы сами ещё не были.
Если вы тоже чувствуете, что уже переросли то, что есть сейчас, ставьте 🔥, в следующем посте расскажу, как устроен этот переход. | 218 |
| 11 |  ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня идеальное время (11.09 встретили Новолуние) для того, чтобы заложить фундамент самым смелым намерениям и задать направление вашим целям.
Выберите ОДИН из вопросов или сформулируйте свой запрос:
😎 Что поможет исполнить моё намерение/желание, достичь цель (сформулируйте конкретно)?
😎 Мой ресурс для исполнения задуманного, который я не замечаю?
😎 Какие препятствия мешают мне достичь желаемого?
😎 Как мне лучше поступить для достижения желаемого?
Замедлитесь, закройте глаза, медленно проговорите свой
запрос и ПОЧУВСТВУЙТЕ свой номер карты от 1 до 100.
Напишите номер карты и номер вопроса в комментариях, а я в личных сообщениях пришлю карту и помогу её понять.
Напоминаю:
МАК - это не гадание, а работа с Подсознанием. Ваша расшифровка карты всегда правильна! Я могу только направить и помощь с расшифровкой.
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем изобильной недели!
Мой канал в МАХ | 160 |
| 12 | Как всегда, честно и открыто.
Последние несколько дней я проживала непростое состояние.
Необычные сны, процессы в теле, сильное замедление. Хотелось меньше говорить, больше молчать, читать, лежать. И текли слёзы. Без какой-то очевидной причины. Просто внутри стало грустно, одиноко и немного беспомощно.
Пик пришёлся на пятницу вечером. Но я чётко понимала: со мной всё в порядке.
Я проживаю ещё один виток трансформации, перестройку.
Ту самую точку, когда «страшно, но иду», перед очередным рывком в неизвестность.
В такие моменты важно не убегать от себя и не пытаться срочно «починить» своё состояние, а дать себе возможность прожить его.
И знаете, что произошло дальше?
На самом пике я открыла телефон и увидела сообщения от людей, с которыми сейчас работаю:
Лиль, честно, когда рядом такой человек, я ничего не боюсь.
Спасибо Лиля, если бы не ты, не твоя поддержка, не твои слова. Я не знаю где бы была, какая была и что было 🙏
Благодарю себя, что решилась пойти в работу с тобой, и благодарю тебя, что ты выбрала заниматься этим направлением и взяла в работу меня
И меня это так согрело.
Я вдруг особенно сильно почувствовала силу любви и благодарности.
Иногда нас действительно может вытащить осознание, что нас любят.
Когда внутри темно, важно вдруг вспомнить: я кому-то дорога, меня ценят и любят безусловно.
И состояние начинает меняться. Это как в темной комнате включить свет.
И для меня это стало первой точкой опоры в тот вечер. А дальше я уже сделала свои практики на состояние, работу со страхами и перепрошивку своей реальности.
Сначала я позволила себе быть в этом, почувствовала любовь и поддержку, а потом помогла себе с помощью тех методик, которые знаю и использую сама.
И внутри стало светло.
И сегодня я проснулась другой ✨
Тьма ушла. Я смотрю на мир и вижу, как он вдруг начал играть совершенно другими, невероятно сочными красками. Я чувствую радость, я радуюсь солнцу, я чувствую жизнь каждой клеткой.
И я снова поняла, почему так люблю свою работу. Потому что я сама прохожу эти состояния. Не учу людей тому, чего не проживаю. Я знаю, как бывает, когда страшно, когда старое уже не работает, а новое ещё не стало опорой.
И знаю, как можно проходить такие переходы бережно.
Для меня работа с собой — не про то, чтобы никогда не грустить, не бояться и всегда быть сильной.
А про то, чтобы знать, что делать, когда тебя накрывает.
И, возможно, прямо сейчас вам тоже важно вспомнить: вас любят, вы кому-то дороги, вы не одни.
Иногда именно это знание помогает снова почувствовать себя.
Своими практиками и методами самопомощи я буду делиться в групповой программе «Переход».
Старт через 10 дней.
На следующей неделе расскажу подробнее, для кого она и что именно мы будем делать.
Обнимаю каждого ❤️ | 158 |
| 13 | Как судьба бабушки перечеркнула женское счастье в Роду
Продолжаю делиться фрагментами последних терапий. Ко мне пришла женщина, у которой личная жизнь буквально разваливается.
14 лет брака. Муж выпивает, скандалы, неуважение и всё это на глазах у ребенка. Мысли о разводе приходят постоянно, но держит сын, который любит отца.
Финансы тоже на ней: муж годами не может выбраться из долгов. И всё чаще она приходит к мысли, что с ней что-то не так: «плохая жена», «плохая мама».
Я увидела перед собой красивую, нежную женщину, у которой есть только одно желание — быть счастливой женщиной.
Но сейчас ей приходится быть «холодной» и «строгой», чтобы просто выживать в этом хаосе.
Мы пошли в работу. И почти сразу вышли на образ бабушки.
Уставшей, натруженной женщины, которая всю жизнь только боролась.
В молодости она вышла замуж не по любви, а из страха осуждения. Жизнь не сложилась: муж пил, гулял...
А однажды, когда бабушка работала в поле, муж сжег их дом, а через несколько дней скончался сам.
Так молодая женщина осталась одна — без мужа, без дома, с четырьмя детьми на руках.
Она выстояла.
Но так и не узнала, что такое женское счастье.
Мама моей героини видела это с детства. И, выйдя замуж, снова оказалась в похожем сценарии.
И теперь эта история повторяется с моей героиней.
На мой вопрос: «Что общего между вашими судьбами?»
«Всё. Я тоже не знаю, что такое нормальные отношения. Я просто терплю ради ребенка» — ответила доверительница.
Можно много работать над собой и менять поведение, но если внутри живет старый сценарий, вы будете неосознанно возвращаться в привычную боль.
Иногда дело не в том, что вы мало стараетесь. Вы просто пытаетесь построить новую жизнь, оставаясь внутри старого сценария.
В терапии мы прошли этот путь: нашли корни сценария, прожили обиды, отпустили чувство вины и стыда, сняли запрет на счастье.
Когда понимаешь, что именно заставляет тебя выбирать «знакомое», появляется возможность выбрать «своё».
Не повторять, а жить по-своему. ❤️
А вы замечали в своей жизни сценарии, которые будто повторяются из поколения в поколение в вашей семье? | 204 |
| 14 |  Вы не в новых отношениях.
Вы всё еще в старых.
Ко мне на сессию пришла прекрасная женщина, 40 лет,
три года в разводе.
У неё есть новые отношения: спокойные и перспективные. Но внутри выжженное поле.
«Я готовлю ужин для него, а в голове как будто для бывшего мужа», — призналась она.
Постоянные сны о бывшем, навязчивые сравнения, мысли, которые вытягивают все силы.
Парадокс: новый мужчина прекрасный человек, он строит дом для их будущего, в общении другой.
Но вместо радости только тревога.
18 лет она жила в режиме выживания. Алкоголь мужа, предательства, необходимость «держать лицо» перед близкими, постоянная борьба.
Её психика привыкла ждать удара. Она просто не умела расслабляться. Для неё «спокойствие» ощущалось как опасность.
Обида на бывшего мужа и старые сценарии стали невидимым барьером. Она не могла довериться новому, потому что старая боль еще не была «отпущена». Она была законсервирована внутри неё.
В терапии мы работали не просто с «памятью о человеке». Мы работали с чувством вины, отпускали обиды на мужа и маму, возвращали женщине её целостность.
Мы строили новую реальность, где ей больше не нужно бороться за право быть собой.
Результат пришел через два дня после терапии. Она написала мне:
Пропали сны, пропали эти навязчивые мысли о муже. Я могу подумать о нем, но без боли, просто как о человеке, с которым мы были мужем и женой. Нет ощущения, что он всё еще сидит во мне. Эти два дня я больше говорю дочери, что люблю её и она самое дорогое, что у меня есть. Всё идет мягко, нет агрессии и злости в голове. Стало настолько чисто и пусто, что я даже о работе забыла...»
Обида похожа на клей, который держит вас в старых отношениях, даже если юридически вы давно разведены. Невозможно строить новый дом на фундаменте, который всё еще горит в огне.
Пока вы не проживете и не отпустите старую боль, вы будете смотреть на нового партнера глазами своего прошлого.
Если вы чувствуете, что ваше прошлое крадет ваше настоящее, а новые отношения лишь подсвечивают старые раны, не ждите, пока это станет хроническим.
Я помогаю закрывать такие двери и возвращать себе себя.
Ведь свобода начинается в тот момент, когда прошлое перестает занимать место в вашей голове.
Берегите себя и свое настоящее. Это самое ценное, что у вас есть ❤️ | 174 |
| 15 |  ПРАКТИКА 🟥🟥🟥
Сегодня предлагаю заглянуть в тему ОТНОШЕНИЙ и осознать, что поможет их улучшить, решить трудности и получить новый взгляд на происходящее в паре.
Замедлитесь и выберите для себя ОДИН вопрос:
😎Мои отношения сейчас?
😎 Причины непонимания, трудностей в паре?
😎Что поможет укрепить наш союз, улучшить отношения?
😎Причина отсутствия отношений в настоящем?
Или задайте свой вопрос, который сейчас для вас актуален.
Интуитивно ПОЧУВСТВУЙТЕ свой номер карты от 1 до 43.
В комментариях напишите
номер вопроса и номер карты, а я в личных сообщениях пришлю карту и помогу, если это нужно.
Напоминаю:
МАК - не гадание, являются мощным инструментом по работе с подсознанием. Ваша расшифровка карты всегда правильная!
ПОЛЕТЕЛИ 🚀
Всем волшебной недели!
Мой канал в МАХ | 175 |
| 16 |  +5Галерея телефона за неделю
Проводили лето походом в зоопарк, встретили 1 сентября, были на детском празднике.
Много ярких впечатлений!
А ещё провела мощные сессии по отношениям, столько осознаний, закрыла семестр в магистратуре, выступила спикером на новой площадке для экспертов, дописала программу по групповому сопровождению «Переход».
Неделя по событиям похожа на месяц, когда ты сама задаешь темп, реальность начинает двигаться со скоростью света.
Вхожу в новую неделю с полным чемоданом осознаний, скоро начну делится самыми важными 💫
Как ваше начало сентября? | 209 |
| 17 | Подкаст про распаковку изменений по системе 4 В:
Вера. Выбор.
Воля. Внимание.
Рассказала о своём подходе:
😎как создаются устойчивые изменения после терапии
😎про главную иллюзию «всё само»
😎ключевые шаги, которые дают результаты
Делитесь, что для вас было главным инсайтом? | 179 |
| 18 | Рада приветствовать вас в канале «Психология быстрых изменений»
Меня зовут Лилия Самигуллина. Я психолог, регрессолог, ментор для женщин и автор системы по переходу на новый уровень «5 опор», которая позволяет быстро получить ощутимый результат.
😎 Чтобы начать путешествие по каналу, переходите в закреплённый пост. Там для вас собраны полезные материалы, кейсы, истории и эфиры на темы, которые важны для каждого, кто готов меняться.
😎 А если хотите убедиться, что я не просто теоретик, а практик, рекомендую почитать вот посты, в которых рассказываю историю своего пути.
Через шишки, сценарии и шаблоны, знакомые каждому. Зато теперь я не понаслышке знаю, что на самом деле работает, а что нет. И делюсь этим с вами😎
О том, как я долгие годы обижалась жизнь: 1 часть А по сути она лишь отзеркаливала то, что я не хотела замечать: 2 часть.
Я всегда была неудобным руководителем и как мне это помогло.
Реализация по-мужски: какую цену платит женщина за свой успех: 1 часть, 2 часть, 3 часть.
🎁 Для новых подписчиков дарю энергопрактику «Возвращение к себе», которая помогает лучше почувствовать свою опору и состояние уверенности. Отправляйте «+» в личные сообщения и забирайте😎 | 255 |
| 19 |  视频消息 | 233 |
| 20 | Почему после терапии появляется ощущение, что жизнь трещит по швам?
Об этом обычно редко говорят.
Человек идёт в работу с собой, потому что хочет, чтобы стало лучше и легче жить.
А потом вдруг: с партнёром конфликты, на работе невыносимо, старые отношения заканчиваются.
И возникает ощущение: «Я же пошла в терапию, чтобы наладить жизнь, а она будто разваливается».
Когда мы действительно начинаем меняться, меняется не только состояние внутри — меняется то, как мы живём.
Мы перестаём терпеть то, что раньше терпели. Начинаем говорить о том, о чём молчали.
По-другому выбираем.
По-другому реагируем.
И привычная система начинает перестраиваться.
Например, женщина много лет в отношениях, где подстраивалась, терпела, старалась быть удобной.
Она начинает работать с собой. И постепенно внутри появляется: «Я тоже есть в этих отношениях и в своей жизни».
Партнёру непривычно. Прежние правила перестают работать.
Приходится разговаривать, договариваться, иногда проходить через конфликты.
И тогда кажется, что терапия «сломала отношения».
Но на самом деле прежний способ быть в них просто перестал устраивать.
И здесь особенно страшно: новое уже почувствовалось, а старое ещё не отпустило.
Одна реальность стала тесной, а новая ещё не построена.
А дальше начинается проверка:
Ты действительно уже другая?
Можно понять: «Я больше не хочу заслуживать любовь».
Но что сделаешь, когда появится человек, рядом с которым снова захочется заслужить?
Можно понять: «Я больше не буду работать за копейки».
Но что сделаешь, когда клиент скажет: «Дорого»?
Можно увидеть: «Я привыкла выбирать недоступных мужчин».
Но что сделаешь, когда рядом появится тот, кто действительно открыт к отношениям, а тебе вдруг станет непривычно?
Вот здесь новое должно стать не просто пониманием, а действиями.
Именно выбор нового действия и становится шагом в новую реальность.
Поэтому иногда после работы с собой человека буквально «колбасит».
Старое тянет обратно. Новое ещё непривычно.
И очень легко решить: «Наверное, я зря всё это начала».
Нет. Это просто переход!
Как будто стоишь на крутом подъёме: сделал шаг вперёд и будто снова тянет вниз.
Главное продолжать идти. Даже маленькими шагами.
И со специалистом этот путь часто проходит легче. Не потому что он проживёт его за вас, а потому что знает эту дорогу и может вовремя подставить руку.
И помните, трещит не ваша жизнь.
Трещит старая оболочка, которая стала вам мала.
А за этими трещинами начинается более настоящее, крепкое — ваше.
Знакомо ли вам это чувство «разрушения», когда в жизни начинаются перемены? | 328 |
