просто греча.

приви, котятки! сегодня хочу написать пост, но не психологический (прошу прощения..) по музыке скучали, я надеюсь?))

доброе утречко.... вставать рано, конечно, эстетично, но ме...

а еще, друзья, ну как минимум девять человек готовы были участвовать... а в чатике нас только пять... ну это что такое...

вчера словила интересный инсайтик: близкие (и не очень) люди, с которыми я привыкла себя сравнивать в плане процесса и результатов, по большей части имеют нейротипичный мозг, а потому сравнивать себя с ними как минимум некорректно.

что ж! делюсь ссылкой на чатик для бадидаблинга, можете присоединяться и читать закрепы🐰

уважительная причина отсутствия — в пятницу выступала со стихами😊

aesthetic girl🤓

окультуривались (я ничего не поняла, слишком концептуально...)

приветик, коти!! пока так

⚪⚪⚫⚪⚪ 🎀"pink candy" 🎀бисер, бусины фигурные, леска, цепочка и фурнитура из нержавейки; 32см+7см застежка 😒800р. + доставка ⭐для заказа — @grrrrrechka

20 прошло почти две недели с момента, как мне исполнилось двадцать. что изменилось за год? (про прошлый можно почитать здесь) прям главных-главных инсайтов назвать не могу, однако есть те, которые повлияли на мою жизнь сильнее всего. наиболее сильное влияние, пожалуй, оказало понимание того, что фраза "молчание — золото" существует не просто так. умение промолчать - настоящий навык, который я тренировала бОльшую часть года. про это, наверное, стоит написать отдельно. исполнительная дисфункция не является волевым решением человека, ровно также как и её "исправление". тут можно долго рассуждать и объяснять, но пост не об этом. принятие даёт большое преимущество перед эмоциями, мыслями и чувствами. действовать в соответствие со своими ценностями можно вне зависимости от внешних и, порой, внутренних обтстоятельств. помимо этого, я осознала свою главную ценность, которая вплетена красной нитью в мою жизнь. ценность эта — служение. вкратце про год. что я там говорила про предыдущий? насыщенный... что ж. этот год стал еще более насыщенным, но на этот раз, скорее положительные события наполняли мои дни. я поменяла направление обучения, было тяжело, но я справилась^^ теперь я официально могу говорить о психологии, хихих меня гораздо больше стал устраивать мой образ жизни, да и моя жизнь в целом. этот год я бы назвала "отсыпной". как будто 2023-2026 был переполнен негативным и деструктивным, а в этом году я "отсыпалась" - восстанавливалась и приходила в себя. стало меньше гедонизма, я пробовала себя в разных профессиональных сферах, нашла то, что мне подходит (не психолог, но, на время обучения, меня полностью устраивает) я поменяла свою философию жизни. до 21 я хочу выстроить системы для жизни и ее поддержания. тут хочется процитировать трек группы образа нет:

Я уверен в своих способностях Я с радостью встречаю новый день Я горжусь собой Я разрешаю себе быть собой Я принимаю все эмоции Я верю в то, что я на правильном пути Я направляю свои силы на то, что для меня важно

особую благодарность выражаю родителям, молодому человеку, лучшей подруге и психотерапевту как всегда, благодарю всех, кто читает мой канал спасибо!^^

скоро будет пост в честь двадцатилетия🐱😊 пока ловите фотокарточки!

приветик-приветик! категорически извиняюсь за пропуск дня (сегодня все восполню, правда-правда!!!) но, вообще-то, у меня была уважительная причина... я слушала Дмитрия Мозжухина (и весь остальной состав Дайте Танк) вживую(!!!) по правде говоря, это было моей мечтой с 2020-2021 года, поэтому я до сих пор немного в шоке. более того, мы с моим любимкой сошлись в этом плане, поэтому оба были готовы визжать от радости (и визжали, чего уж таить..) ну и мы стали счастливыми обладателями пластинки дт(!) с альбомом "Хрупко" честно, завидую сама себе...

далее на горизонте — values — ценности. пожалуй один из сложнейших навыков в этой карте. сложный он именно для понимания и осознания.

ценности — это выбранные человеком направления жизни.

не цели. попробую объяснить: цели — ЧТО ценности — КАК вообще, вопрос ценностей более экзистенциальный, нежели вопрос целей. например: цель — получить диплом, ценность — быть человеком, способным преодолевать трудности. ценности помогают принять решение даже тогда, когда сложно, опускаются руки и хочется все бросить. тренируемся и закрепляем: какая жизнь имеет смысл для тебя, даже если трудности неизбежны? вопрос попроще: что для тебя стало бы важным, если бы ты не боялся оценки других? мало активности под прошлым постом, но я продолжу!