Euler Coaching

Wir fangen gerade erst damit an, die Schaltkreise der Sozialkommunikation im Gehirn zu kartieren, aber zwei der evolutionsgeschichtlich jüngsten Strukturen – die Insula und das anteriore Cingulatum – scheinen zusammenzuarbeiten, wenn wir uns in wichtigen sozialen Interaktionen befinden. 🧠 Sie sind am Ausdruck von Mitgefühl und Empathie, an der Konfliktlösung und an der Aufdeckung von Täuschungen beteiligt. 😌 Sie arbeiten als Tandem zusammen, um unsere emotionalen Reaktionen und unser emotionales Verhalten zu regulieren, sie spielen beide eine wichtige Rolle bei der Unterdrückung von Furcht und Wut, die die Amygdala erzeugt, und sie sind außerdem direkt an der Verarbeitung von Sprache, dem Sprechen und dem Zuhören beteiligt. 🗣️👂 Viele der 12 Strategien der Mitfühlenden Kommunikation verbessern bewiesenermaßen die Funktion dieser Hirnareale und vergrößern so unsere Fähigkeit, auf andere Menschen mit tiefer Empathie und Ernsthaftigkeit zu reagieren. 💬❤️ 🔽🔽🔽 https://tidd.ly/3T841E8 #MitfühlendeKommunikation #Empathie #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #SozialeIntelligenzViele der 12 Strategien der Mitfühlenden Kommunikation verbessern bewiesenermaßen die Funktion dieser Hirnareale und vergrößern so unsere Fähigkeit, auf andere Menschen mit tiefer Empathie und Ernsthaftigkeit zu reagieren. 💬❤️ 🔽🔽🔽 https://tidd.ly/3T841E8 #MitfühlendeKommunikation #Empathie #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #SozialeIntelligenz

Die 12 Strategien der Mitfühlenden Kommunikation nach Andrew Newberg: 1️⃣ Entspannen Sie sich. 🧘‍♂️ #Entspannung #Stressabbau 2️⃣ Seien Sie im gegenwärtigen Moment präsent. 🌍 #Achtsamkeit #Präsenz 3️⃣ Erzeugen Sie innere Stille. 🤫 #InnereRuhe #Meditation 4️⃣ Steigern Sie Ihre Positivität. 😊 #PositivDenken #Optimismus 5️⃣ Denken Sie an Ihre tiefsten Werte. 💡 #Werte #Selbstreflexion 6️⃣ Denken Sie an etwas Schönes. 🌸 #Schönheit #Dankbarkeit 7️⃣ Achten Sie auf nonverbale Signale. 👀 #Körpersprache #Empathie 8️⃣ Drücken Sie Ihre Anerkennung aus. 👏 #Wertschätzung #Dankbarkeit 9️⃣ Sprechen Sie in herzlichem Ton. ❤️ #Freundlichkeit #Herzlichkeit 🔟 Sprechen Sie langsam. 🕰️ #Geduld #Klarheit 1️⃣1️⃣ Fassen Sie sich kurz. ✂️ #Prägnanz #Effizienz 1️⃣2️⃣ Hören Sie konzentriert zu. 🎧 #AktivesZuhören #Empathie

Manchmal denk ich traurig: "Ich bin viel zu klein. Kann ja doch nichts machen." Und dann fällt mir ein: Erst einmal beginnen, hab ich das geschafft, nur nicht mutlos werden, dann wächst auch die Kraft. Und dann seh ich staunend: Ich bin nicht allein. Viele Kleine, Schwache stimmen mit mir ein. Alles muss klein beginnen. Lass etwas Zeit verrinnen, es muss nur Kraft gewinnen und endlich ist es groß. Gerhard Schöne auf der LP "Du hast es nur noch nicht probiert" von 1988

Es geht um eine kritische Betrachtung der zunehmenden Beeinflussung und Manipulation der Gesellschaft durch die Digitalisierung, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Er warnt vor den negativen Auswirkungen einer zu frühen Nutzung digitaler Medien, wie Störungen der Gehirnentwicklung, Suchtgefahr und Realitätsverlust. Zudem wird die Rolle der Industrie betont, die durch Datenanalyse und Überwachung die Konsumorientierung verstärkt. Der Text fordert Bildungseinrichtungen auf, sich von industriellem Druck zu befreien und Konzepte zu entwickeln, die Kinder zu einem kritischen und mündigen Umgang mit digitalen Medien erziehen.

In der Psychotherapie und Forschung gewinnen in den letzten Jahren immer mehr Ansätze an Bedeutung, die statt nach den Ursachen psychischer Krankheiten zu forschen, fragen: >>Was hält Menschen psychisch und körperlich gesund? Wodurch sind psychisch stabile Menschen gekennzeichnet und wie kann man die psychische Widerstandskraft fördern oder halten?<<

Die Japaner machen unglaubliche Dinge mit ihrer Bonsai-Kultur. Sie produzieren seit 700 Jahren Holz, ohne Bäume zu fällen ! Im 14. Jahrhundert wurde in Japan die außergewöhnliche Daisugi-Technik geboren. Tatsächlich schreibt der Daisugi vor, dass diese Bäume für zukünftige Generationen gepflanzt und nicht gefällt werden sollen, sondern wie riesige Bonsai-Bäume beschnitten werden, indem diese Technik auf die Zedern angewendet wird. Das zu erwerbende Holz ist gleichmäßig, gerade und ohne Äste, regelrecht perfekt für den Bau. Ein Beschneiden als Regel der Kunst, der es dem Baum ermöglicht, zu wachsen und zu keimen, während man sein Holz verwendet, ohne es jemals zu fällen. Außergewöhnliche Technologie! 🌳 🦋🦋🐉🦋🦋 Für diverse Impulse Abonnieren: 🧘🏼‍♀️🦉

Medellín, die zweitgrößte Stadt Kolumbiens nach Bogotá, startete 2016 ihr "Green Corridors"-Programm aufgrund von Bedenken über Luftverschmutzung und steigende Temperaturen. 🌿🌞 Das Programm besteht aus mehr als 30 grünen Korridoren, die neu begrünte Straßenränder, vertikale Gärten, Bäche, Parks und nahegelegene Hügel miteinander verbinden. 🛤️🌳 Zu Beginn des Projekts wurden rund 120.000 einzelne Pflanzen und 12.500 Bäume an Straßen und in Parks gepflanzt, mit insgesamt 2,5 Millionen neuen kleineren Pflanzen und 880.000 Bäumen, die in der gesamten Stadt gepflanzt wurden. 🌱🌍 #Medellín #GreenCorridors #Umweltschutz #Nachhaltigkeit #Stadtbegrünung #Klimaschutz #Kolumbien

Spitzwegerich: Heilpflanze des Monats Die Indianer nannten den Spitzwegerich „Fußstapfen des weißen Mannes“. Er kam vor Hunderten von Jahren mit den Pilgernden und Reisenden zu ihnen. Die Wegerich-Samen klebten an ihren Füßen und Wagenrädern und verbreiteten sich so um die ganze Welt. Spitzwegerich gehört zur „Wiesenapotheke“. Frisch gekaut oder zwischen den Händen zerrieben, leistet er auf Wanderungen hervorragende Erste Hilfe bei Insektenstichen, Brennnessel-Quaddeln und Schnittverletzungen. Auch bei Husten und vielen anderen Erkältungsbeschwerden können Sie Ihr Kind mit Spitzwegerich behandeln. 🔽🔽🔽 Selber sammeln 🔽🔽🔽 Oder in Bio-Qualität hier bestellen  ➡️ https://tidd.ly/46Cn3Ij ⬅️ #Heilpflanze #Spitzwegerich #Naturmedizin #ErsteHilfe #Insektenstiche #Husten #Erkältung #Wiesenapotheke #Naturheilkunde #Gesundheit #Pflanzenheilkunde #Kräutermedizin #NatürlicheHeilmittel #Kräuterwissen #Wildkräuter

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China baut die erste „Waldstadt“ der Welt 🌳🌆: Ein urbaner Raum, in dem Büros, Häuser, Hotels, Krankenhäuser und Schulen fast vollständig von Pflanzen und Bäumen einer breiten Palette von Arten und Größen bedeckt sind. 🌿🏢 Auf einer Fläche von etwa 175 Hektar entlang des Liujiang-Flusses wird der von der Stadtplanung von Liuzhou in Auftrag gegebene Masterplan derzeit umgesetzt. 🌍🌱 Das Projekt erweitert das bereits in Mailand erfolgreich durchgeführte Experiment mit dem Prototyp des Vertikalen Waldes und schlägt ein Architektur- und Lebensraummodell vor, das in der Lage ist, das Thema der Biodiversität auf städtischer Ebene zu interpretieren und die Beziehung zwischen Mensch und anderen Lebewesen neu zu definieren. 🏙️🌳

Neben der Unterbringung von etwa 30.000 Einwohnern wird die neue Stadt eine komfortable Lebensumgebung für Pflanzen und Bäume auf allen Gebäuden bieten: Insgesamt wird die Liuzhou Waldstadt etwa 40.000 Bäume und 1 Million Pflanzen von mehr als 100 verschiedenen Arten beherbergen. 🌲🏡🌿 #Waldstadt #NachhaltigesLeben #Stadtwald #GrüneArchitektur #LiuzhouWaldstadt #Biodiversität #Umweltfreundlich #Stadtplanung #Umweltinnovation

Die Sango Meereskoralle ist nur in Japan im Umkreis der Insel Okinawa zu finden. Die japanische Region Okinawa ist vor allem bekannt für sein besonders reines, Mineralstoff- und Spurenelementreiches Wasser und das hat es der Sango Meeres Koralle zu verdanken. Die Koralle enthält vor allem Calcium und Magnesium und verfeinert damit auch das Trinkwasser der Okinawa Bewohner. ➡️ [🌐](https://tidd.ly/3SARqcb) ⬅️ Nur hier in super Qualität, absolut schadstofffrei #SangoMeereskoralle 🌊 #Okinawa 🇯🇵 #Japan 🗾 #Mineralstoffe 💎 #Spurenelemente 🔬 #Calcium 🦴 #Magnesium 💪 #Gesundheit ❤️ #Trinkwasser 💧 #Naturwunder 🌍 #Korallen 🪸 #Lebensqualität 🌟

Wenn ein Kind kritisiert wird, lernt es zu verurteilen. 😔 Wenn ein Kind angefeindet wird, lernt es zu kämpfen. 🥊 Wenn ein Kind verspottet wird, lernt es, schüchtern zu sein. 😳 Wenn ein Kind beschämt wird, lernt es, sich schuldig zu fühlen. 😢 Wenn ein Kind verstanden und toleriert wird, lernt es, geduldig zu sein. 🧘 Wenn ein Kind ermutigt wird, lernt es, sich selbst zu vertrauen. 💪 Wenn ein Kind gelobt wird, lernt es, sich selbst zu schätzen. 🌟 Wenn ein Kind gerecht behandelt wird, lernt es, gerecht zu sein. ⚖️ Wenn ein Kind geborgen lebt, lernt es zu vertrauen. 🤗 Wenn ein Kind anerkannt wird, lernt es, sich selbst zu mögen. 😊 Wenn ein Kind in Freundschaft aufgenommen wird, lernt es, in der Welt Liebe zu finden. ❤️ #Kindheit #Erziehung #Vertrauen #Liebe #Selbstwert #Geduld #Mut #Gerechtigkeit #Freundschaft #LebenLernen

Während dem jungen Mann das Wasser noch vom Kinn tropfte, fragte ihn der Meister: "Wie schmeckt es?" "Frisch", antwortete der Schüler. "Schmeckst du das Salz?", fragte der Meister. "Nein", erwiderte der junge Mann. Daraufhin setzte sich der Meister neben den ernsthaften jungen Mann, der ihn so sehr an sich selbst in früheren Jahren erinnerte, nahm seine Hand und sprach: "Der Schmerz des Lebens ist reines Salz -- nicht mehr und nicht weniger. Die Menge an Schmerz im Leben bleibt gleich, genau gleich. Doch wie bitter uns das schmeckt, hängt von dem Gefäß ab, in das wir den Schmerz füllen. Wenn du also Schmerz erfährst, ist das Einzige, was du tun kannst, deine Wahrnehmung zu erweitern ... Hör auf, das Glas zu sein. Werde zum See. ✍🏼✨👑 #Euler_Coaching #stayfocused #staypositiveandhappy

Ein alternder Hindumeister war die Klagen seines Schülers leid geworden und schickte ihn deshalb eines Morgens, Salz zu holen. Als der Schüler wiederkehrte, wies ihn der Meister an, eine Handvoll Salz in ein Glas Wasser zu tun und es dann auszutrinken. "Wie schmeckt es?", fragte der Meister den unseligen Schüler. "Bitter", antwortete dieser und spuckte es aus. Der Meister lächelte und bat den jungen Mann dann, so eine Handvoll Salz zu nehmen und sie in den See zu werfen. Schweigend gingen sie gemeinsam zum nahe gelegenen See. Nachdem der Schüler das Salz in den See gegeben hatte, forderte ihn der alte Mann auf: "Und jetzt trinke aus dem See."

Manchmal ist es schwierig zu wissen, welchen Lebensweg man einschlagen soll. In solchen Momenten ist es hilfreich, sich auf die eigene Entwicklung zu konzentrieren. Indem man an seiner Gesundheit, seinem Glück, seiner Heilung, seiner Präsenz und seinem Selbstbewusstsein arbeitet, schafft man die besten Voraussetzungen dafür, dass sich der richtige Weg von selbst offenbart. Diese innere Arbeit und persönliche Weiterentwicklung helfen, Klarheit und Richtung zu finden. #Selbstfindung #eulercoaching #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensweg #Selbstbewusstsein #Gesundheit #Glück #Achtsamkeit #Heilung

🔺 Seit Jahrhunderten wird Lavendel als Heilmittel eingesetzt. Die Römer haben Tropfen des kostbaren Öls in ihre Bäder gegeben, die Ägypter nutzten es bei der Mumifizierung ihrer Toten. Und während der Pest 1665 in London versuchten die Menschen Infektionskrankheiten abzuwehren, indem sie die lilafarbenen Stängel verbrannten. Dass Lavendel gegen Motten und beim Einschlafen hilft, ist bekannt. Doch die Pflanze hat noch viel mehr erstaunliche Wirkungen. Hier sind sieben davon: >> https://www.smarticular.net/wunderbare-anwendungen-fuer-lavendel-nicht-nur-schoen-anzuschauen/<<

Positive emotionale Energie bauen wir immer dann auf, wenn wir mit unserem Herzen und seinen Grundgefühlen verbunden sind oder diese bewusst aktivieren. Unseren emotionalen Energieverlust können wir dadurch stoppen, dass wir, immer wenn wir bemerken, dass wir ärgerlich, gestresst oder traurig sind, aktiv vom Kopf auf das Herz umschalten. Das verdrängt das Problem nicht, aber wir werden kohärenter und können dadurch klarer, intuitiver und umfassender denken und das Problem effektiver lösen. Emotionale Altlasten können wir abbauen indem wir systematisch Dinge aus unserer Vergangenheit die uns nach wie vor belasten, mit Techniken der Herzintelligenz abbauen und lösen. (Quelle: Dr. Susanne Marx, Herzintelligenz kompakt - Gesund und gelassen, klar und kreativ - Die wissenschaftlich belegte Methode. S. 30ff

👍🏼🍀✍🏼 Gesundheitliche Vorteile der Pfefferminze 1. 🌟🌟Verdauungsfördernd🌟🌟: Pfefferminze wird häufig zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Magenkrämpfen eingesetzt. Ihr ätherisches Öl enthält Menthol, das entspannend auf die Magen- und Darmmuskulatur wirkt. 2. 🌟🌟Atemwegsbeschwerden🌟🌟: Pfefferminzöl kann bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden helfen. Es wirkt schleimlösend und erleichtert das Durchatmen. 3. 🌟🌟Schmerzlindernd🌟🌟: Das Auftragen von Pfefferminzöl auf die Schläfen kann Kopfschmerzen lindern. Auch bei Muskelschmerzen und Verspannungen wird es gerne eingesetzt. 4. 🌟🌟Hautpflege🌟🌟: Pfefferminze hat eine kühlende Wirkung und kann bei Hautirritationen und Juckreiz beruhigend wirken. 🏝️🌞 ⛱️ Pfefferminze im Sommer Gerade in den warmen Sommermonaten bietet Pfefferminze eine willkommene Erfrischung. Hier einige Möglichkeiten, wie man das ätherische Öl der Pfefferminze im Sommer nutzen kann: 1. 🍀🍀Erfrischende Getränke🍀🍀: Ein paar Tropfen Pfefferminzöl oder frische Pfefferminzblätter in kaltem Wasser oder Limonade sorgen für einen kühlenden Effekt und einen belebenden Geschmack. 2. 🍀🍀Körper- und Gesichtssprays🍀🍀: Ein selbstgemachtes Spray aus Wasser und ein paar Tropfen Pfefferminzöl kann an heißen Tagen für sofortige Abkühlung sorgen. Einfach auf Gesicht und Körper sprühen und die frische Kühle genießen. 3. 🍀🍀Aromatherapie🍀🍀: In einem Diffuser verbreitet Pfefferminzöl einen angenehmen, frischen Duft, der die Raumluft kühlt und die Sinne belebt. 4. 🍀🍀Fußbäder🍀🍀: Ein lauwarmes Fußbad mit Pfefferminzöl kann nach einem langen Tag eine wohltuende Abkühlung und Entspannung für müde Füße bieten. ➡️ Anwendungshinweise Bei der Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl sollte stets darauf geachtet werden, dass es in verdünnter Form angewendet wird, da es in hoher Konzentration Hautreizungen verursachen kann. Ein paar Tropfen in einem Trägeröl wie Kokos- oder Mandelöl reichen meist aus. ➡️ Fazit Pfefferminze ist eine wahre Wunderpflanze, die nicht nur durch ihren Geschmack überzeugt, sondern auch durch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Besonders im Sommer bietet sie vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu erfrischen. Ob als Getränk, Spray oder in der Aromatherapie – Pfefferminze sorgt für kühle Momente und Wohlbefinden in der heißen Jahreszeit. 🔽🔽🔽 Link 🔽🔽🔽 https://tidd.ly/4f5VHxV ) #Pfefferminze #ÄtherischesÖl #Gesundheit #Erfrischung #Sommer #NatürlicheHeilmittel #Biologisch #FairProduziert #Aromatherapie #Kräuterkunde #Naturheilkunde #Wohlbefinden #KopfschmerzenLindern #Hautpflege #Erkältungshilfe

🔽🔽🔽 Die Wunderpflanze Pfefferminze: Erfrischung und Gesundheit aus der Natur Pfefferminze (Mentha × piperita) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten geschätzt wird. Sie überzeugt nicht nur durch ihren frischen, intensiven Geschmack, sondern auch durch eine beeindruckende Liste gesundheitlicher Vorteile. Insbesondere im Sommer kann das ätherische Öl der Pfefferminze wahre Wunder bewirken. ➡️ Herkunft und Eigenschaften Pfefferminze ist eine Hybridpflanze, die durch Kreuzung von Wasserminze und grüner Minze entstanden ist. Ihre Blätter sind dunkelgrün und haben einen gezähnten Rand. Beim Zerreiben der Blätter entfaltet sich sofort der charakteristische, erfrischende Duft.