я ломаю спину

50 сердечек и я кидаю что делал на руки перед этой фоткой 🐈‍⬛

тренировка спины черепахи 🐢

Вот вам еще контента по предплечьям 🐷

Смотрите какого гуся вырастил 🪿

техника стрем, но я и не турникмен 🐈‍⬛

Пофотался для вас 🖤

два лайка и я начинаю качаться на гипертрофию мышц, а не на силу 🦙

Онлайн ведение, хочу еще двух человек вести в интернетике как хикка за копеечку, интересуют в основном мужики среднего возраста, но если вы девочка, которая хочет жать сотку это еще интереснее. По этому поводу пишите в лс @goku1984 🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛

Трэш какой-то «Батик» сразу отписался как я видео загрузил 🐭

лучшее упражнение на бицепс для новичка в тренажерном зале

Трэш неужели упражнения не нравятся? 🐷🐷🐷

меня давно просили снять стандартную тренировку для новичка на грудь и спину

на нахуй сотка 💯👾🐈‍⬛🫡

качайтесь братья 🥵