3 892
订阅者
-524 小时
-257 天
-5530 天
数据加载中...
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+17
在0个频道中
八月 '26
+86
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+126
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+77
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+90
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+101
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+691
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+63
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+124
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+167
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+202
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+303
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+289
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 047
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+109
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+77
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+89
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+80
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+121
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+320
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+359
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+339
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+200
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+596
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+173
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+318
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+383
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+505
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 193
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | +2 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +3 | |||
| 03 九月 | +3 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 716 |
| 3 | самообъективация
самообъективация
самообъективация
это состояние, когда человек начинает воспринимать и оценивать себя как «объект для разглядывания», а не как субъекта, который проживает опыт. вместо того чтобы чувствовать момент изнутри (от первого лица), мы «калибруем» свои действия, эмоции и позу так, будто на вас смотрит внешняя камера или потенциальный подписчик(от третего лица) Мы не проживаем чувства а "показываем" как мы их проживаем | 912 |
| 4 | мне с детства нравились тачки 2
и я сейчас смотрю разборы + мнения насчет него становится понятно что там многое сделано плохо:
резкая смена сеттинга даже жанра,
хаотичный сюжет, нет развития персонажей,
слишком много мэтра и тд
но в детстве я мог пересматривать его сто раз, и даже сейчас мне больше импонирует эта часть
когда мы пытаемся редуцировать искусство, придумывать разные термины / концепции и критерии "хорошего фильма" мы забываем про главное - личные ощущения от фильма
очевидный сюжет
плохие диалоги
непроработанные персонажи
слабая экспозиция
какая разница всего этого если у меня есть ощущение тепла от этого фильма? или наоборот, фильм сделан идеально получил 67 оскаров глобусов у меня ничего не щелкнуло от него.
и тоже самое с другими формами искусства - музыка картины сериалы книги и тд
мне казалось странным когда делают "соревнования" между творчеством, "крутой журнал Зе роллинг стоунфс сказали что это лучший альбом 2022 года" - кто это почему он решает кто лучше а кто нет?
и интересна тоже тенденция сейчас "формировать" свою личность через потребляемое медиа, леттербокс, rym, репосты в соц сетях и тд,
прослушать какой то влиятельный альбом воспринимается какое то достижение, а поставить нишевый фильм в четверку летербокса - обязательно, никаких блокбастеров никакой попсы.
я вижу артиста как человека который делится тем, что внутри него - превращая это в какую то форму(кино.музыка.эдит.рисунок.танец.)
а зритель проглатывает эту "форму" переваривая тем, что уже внутри него(опыт.эмоции.вайб.период)
опыт артиста - форма - зритель - интерпретация формы - опыт зрителя | 773 |
| 5 | какая часть тачек вам нравятся больше и почему | 727 |
| 6 |  moment - ditsox
не на всех площадках
📱 >> soundcloud
📱 >> youtube
альбом сделан в стиле пост рока без вокала, вместо вокала я использовал отрывки из фильмов(диалоги, монологи) миксуя вайб фильма и музыки!
использованы отрывки из: trainspotting 1996,
little miss sunshine 2006,
fight club 1999
зеленый слоник 1999
bojack horseman 2014
.делал на телефоне в garageband | 1 248 |
| 7 |  🦋 сейчас ушел в разное творчество и не хотелось бы ограничиваться одной нейробиологией и веллнесс темами в этом канале
- я пишу книгу арт-бук про ментальное здоровье и мысли
- я записал муз. альбом в жанре пост-рока свой первый и хочу поделится им уже завтра послезавтра что б вы оценили
- я допишу последнее эссе про мысли и хочу что бы вы выбрали тему для след эссе:
1. влияние культа продуктивности на ментальное здоровье: превращение себя в товар/проект
2. необязательно делать что то результативное: легитимизация бесполезных действий | 1 262 |
| 8 | чат | 343 |
| 9 | через 30 min запущу эфир в зале
заходите пообщаемся | 365 |
| 10 | 没有文字... | 1 720 |
| 11 | 没有文字... | 2 067 |
| 12 |  +2没有文字... | 1 969 |
| 13 |  没有文字... | 1 |
| 14 |  没有文字... | 1 |
| 15 |  没有文字... | 1 |
| 16 |  没有文字... | 1 |
| 17 | 没有文字... | 1 627 |
| 18 | https://youtu.be/NIGOucZEaGM?si=yfr33EejAotLQnBm | 1 516 |
| 19 |  +4# мысли вредят ч.2
давайте сейчас я попробую вызывать у вас тревогу:
- что ты не сделал сегодня? что тебе нужно сделать еще?
???
что по продуктивности??
а??
при такой мысли у многих из нас включается паттерн тревожности, мозг автоматически начинает формировать список дел которые НЕ сделаны, которые были когдато запланированы
и НАЧИНАЕТСЯ, начинается вот это прокручивание, мысленная жвачка — ой я столько всего не сделал, надо это сделать то закончить, но лееень…. прокрастинация…..
в прошлом посте я говорил про паттерн «делать одно, думать о другом» так вот, в современном мире этот паттерн закреплен очень сильно
когда мы делаем завтрак, мы думаем что сделать на обед
когда мы работаем, думаем про отпуск
А КОГДА МЫ В ОТПУСКЕ МЫ ДУМАЕМ ПРО СЛЕДУЮЩИЙ ОТПУСК))
и это все мысли мысли мысли!! и поверьте, все это забирает огромное количество энергии, повышает тревожность вгоняя в хронический стресс и снижает удовлетворение жизнью
«быстрый темп жизни» многим ухудшает ментальное здоровье, они весь день на суете,
СДЕЛАТЬ ТО СДЕЛАТЬ ЭТО ПОТОМ ЭТО ПОЗВОНИТЬ ЭТОМУ ЗАРАБОТАТЬ ЭТО УСПЕТЬ ПЯТОЕ КУПИТЬ ДЕСЯТОЕ
и даже не замечают как их жизнь проходит быстро, а они все еще «не начали» жить. Их бесконечный внутренний голос обещает что жизнь начнется потом. потом когда заработаешь, наладишь здоровье, купишь крутую одежду, передешь туда сюда.
но ключевой вопрос: стоит ли ему доверять?? | 1 684 |
| 20 |  1️⃣мысли вредят \ ч.1
вспомните самые яркие счастливые моменты в жизни, были ли у вас тогда какие-либо "мысли"? рассуждения, раздумья, сомнения?
а теперь вспомните трудные моменты? бесконечная саморефлексия, тревожность "а что если" "а как дальше", руминация!
два крайних аспекта хорошо демонстрируют работу психики, когда нам хорошо - некогда анализировать что-то, мы просто чувствуем момент и наполняемся им
но если что-то/кто-то испортит нам настроение мы долго будем анализировать это в разной форме(вина, обида, жалоба и тд)
и у людей с депрессией, патологической тревогой происходит ГИПЕРАНАЛИЗ
они очень часто думают, и "мысли" которые приходят к ним - не совсем хорошие.
поэтому психотерапия работает в первую очередь С МЫСЛЯМИ, с когнитивными паттернами
сами по себе мысли почти всегда направлены на анализ прошлого и предсказание будущего, в этом скорее всего и эволюционная роль.
и мы приходим к интересному исследованию:
2010 году психологи из гарварда в рандомный момент звонили участникам эксперимента и спрашивали чем занимаются? о чем думают? насколько они счастливы (от 1 до 100)? и люди думали НЕ о том, чем заняты в данный момент, примерно 46,9% своего бодрствующего времени. например готовят еду - но думают про учебу. и оказалось что люди были значительно менее счастливы, когда их мысли блуждали, причем практически при любых занятиях, ДАЖЕ если эти мысли фантазии позитивные, например об отпуске, отдыхе или отношениях.
и меня очень заинтересовала эта тема:
зачем нужны мысли? кто «мыслит»? можно ли их «отключить»?
🧠🧠об этом мы поговорим в следующих постах | 1 571 |
