现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Быстрые Рецепты | Салаты
关闭频道
Подписаны 87 ваших друзей... Реклама: @memesneverdie1703 Прайс: @Kindly_media Ссылка на канал: https://t.me/+4blIP5v9_Y9lOGFi
显示更多📈 Telegram 频道 Быстрые Рецепты | Салаты 的分析概览
频道 Быстрые Рецепты | Салаты 是活跃参与者。目前社区聚集了 97 159 名订阅者，在 其他 类别中位列第 。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 97 159 名订阅者。
根据 04 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -838，过去 24 小时变化为 -89，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 9.94%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.33% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 9 664 次浏览，首日通常累积 7 124 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 35。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Подписаны 87 ваших друзей...
Реклама: @memesneverdie1703
Прайс: @Kindly_media
Ссылка на канал: https://t.me/+4blIP5v9_Y9lOGFi”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 其他 类别中的关键影响点。
97 159
订阅者
-8924 小时
-6787 天
-83830 天
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在23个频道中
五月 '26
+3 293
在136个频道中
Get PRO
四月 '26
+10 224
在179个频道中
Get PRO
三月 '26
+115 066
在213个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
🧇 Идеальней завтрак не придумаешь
📝 Ингредиенты:
Колбаса или сосиски - 200 гр
Сыр - 150 гр
Яйцо - 2 шт
Мука - 40 гр
Специи
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX
| 2 | 8 из 10 человек умеют готовить только яичницу 😳
Навыки здесь ни при чем — просто у вас не было четких и простых подсказок!
В канале «Рецепты и Заготовки» мы доказываем, что готовить — это легко. Мы собрали базу самых вкусных и доступных рецептов на каждый день.
ПОДПИСЫВАЙСЯ 👇🏻
https://t.me/+onMoadBhNYI3ZTc6 | 2 177 |
| 3 |  🍲 Быстрый сбалансированный ужин
📝 Ингредиенты:
Куриное филе - 450 гр
Брокколи
Помидоры
Шампиньоны
Творог (2%) - 100 гр
Яйца - 2 шт
Соль/специи
Легкий сыр - 100 гр
🔥 Приготовление:
1. Курицу и овощи нарезать, а затем все, кроме сыра, смешать в форме, равномерно распределить.
2. Присыпать тертым сыром и отправить в духовку при 180 гр. мин. на 30-35.
3. Вообще, овощи в рецепте могут быть любыми, но именно это сочетание продуктов мне очень нравится.
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 3 082 |
| 4 |  🍫 Десерт с ягодами в шоколаде
📝 Ингредиенты:
Ягоды или фрукты (любые по вкусу)
Йогурт (количество по вкусу)
Шоколад - 300-400 гр (можно меньше, если форма небольшая)
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 3 557 |
| 5 |  🍦 Шоколадный пломбир на желтках
📝 Ингредиенты:
Молоко 3,2% - 500 мл
Сливки 33% - 300 мл
Желтки - 5 шт
Сахар - 150 гр
Какао-порошок — 35–45 гр
Соль - щепотка
Ваниль - по желанию
Тёмный шоколад - 50–100 гр
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 5 128 |
| 6 | Я не ожидала, что через 3 месяца ухода за волосами увижу это..😭
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW402909
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 5 740 |
| 7 |  😋 Безумно вкусный и простой ужин
📝 Ингредиенты:
Картофель - 3-4 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Куриные бёдра - 5 шт
Соль, перец
Томатный соус - 200 мл
Зелень
🔥 Приготовление:
1. Запекаем при 180 градусах 45-50 минут
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 5 467 |
| 8 |  🍪 Печенье на скорую руку
📝 Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Сахар - 100 гр
Кефир - 200 мл
Растительное масло - 100 мл
Ванилин
Разрыхлитель
Соль - щепотка
Мука - 500 гр
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 6 046 |
| 9 |  🥘 Быстрый творожный пирог с лавашом
📝 Ингредиенты:
Творог (5-9%) – 600 гр
Яйца – 3 шт
Сахар – 100 гр
Сметана (15-20%) – 150 гр
Сухофрукты (изюм, курага) – 150 гр
Соль – 1 щепотка
Ванилин (или ванильная паста)
Лаваш – 4 листа
Для заливки:
Яйцо – 1 шт
Сахар – 1 ст.л
Сметана – 1 ст.л
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 6 955 |
| 10 |  🍗 Самые вкусные, нежные и сочные куриные бедра
📝 Ингредиенты:
Куриное бедро - 1 кг
Сыр - 100 гр
Помидор - 1 шт
Шампиньоны жареные - 200 гр
Сметана - 200 гр
Майонез - 150 гр
Яйцо - 1 шт
Зеленый лук
Соль, перец, сушеный чеснок
🔥 Приготовление:
1. Выпекаем при 180 гр. 30 минут
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 271 |
| 11 |  🤤 Вкусный салат за 5 минут
📝 Ингредиенты:
Крабовые палочки - 400 гр
Морковь по-корейски - 500 гр
Яйцо - 4 шт
Голландский сыр - 150 гр
Майонез
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 394 |
| 12 | Россию шокировала женщина, которая каждое воскресенье закрывает ипотеку и кредиты своих подписчиков.
Российская женщина-инвестор Елена стала широко известна своей помощью населению России в избавлении от кредитов и ипотек, только за прошедший месяц она досрочно погасила ипотеку своим клиентам на сумму свыше 130.000.000 рублей.
Всё очень просто, каждый подписавшийся на канал Елены автоматически становится участником розыгрыша и в конце каждой недели имеет шанс навсегда забыть о всех своих кредитах и долгах, в своём канале Елена помогает простым людям стать финансово независимыми и заработать на мечту.
Из за деятельности её проекта, она судится с банками, поскольку они не получают грабительских процентов с обычного населения, теперь благодаря проекту Елены люди гасят свои кредиты и ипотеку менее чем за месяц, и это очень не нравится банкирам.
Забудьте о кредитах, долгах, нехватки денег - начните жить по-другому!
Канал Елены поможет тебе с этим! | 6 959 |
| 13 |  🍓 Простой в приготовлении и ароматный пирог с малиной
📝 Ингредиенты:
Сахарная пудра - 1 ст.л
Сметана - 2 ст.л
Малина/ другая ягода - 200 гр
Слоёное тесто
Крахмал - 1 ст.л
Яичный желток - 1 шт
Миндальные хлопья
🔥 Приготовление:
1. Выпекаем при 180 гр. 15 минут
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 186 |
| 14 |  🌽 Вкуснейший салат на скорую руку
📝 Ингредиенты:
Морковь сырая - 2 шт (натереть на тёрке)
Кукуруза - 1 банка
Отварные яйца - 2 шт (нарезать кубиками)
Заправка:
Сметана/майонез/йогурт - 5/6 ст.л.
Укроп - 3-4 веточки
Чеснок - 1-2 зубчика
Соль
Чёрный перец
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 542 |
| 15 |  🥙 Салат «Одуванчик»
📝 Ингредиенты:
Картофель вареный - 200 гр
Красная рыба - 200 гр
Лук репчатый - 100 гр
Сыр - 200 гр
Яйца - 3 шт
Майонез - 300 гр
🔥 Приготовление:
1. Картофель и яйца отварить. Рыбу нарезать на кубики. Картофель, яйцо и сыр натереть на терке.
2. Лук нарезать кубиком. Все выложить слоями. Салат лучше убрать на несколько часов в холодильник что он пропитался.
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 995 |
| 16 | 👥: девочка, это ГЕНЕТИКА, у тебя никогда не будет здоровых волос!
Но меня спасла сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW402909
на OZON - https://ozon.ru/t/zMx04ue
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 8 034 |
| 17 |  🍙 Запеченные роллы с мидиями
📝 Ингредиенты:
Рис - 100 гр (+ рисовый уксус 1/2 ч.л)
Мидии - 200 гр
Огурец - 1 шт
Водоросли нори - 2 шт
Для соуса:
Творожный сыр - 120 гр
Сыр - 50 гр
Красный перец, паприка
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 732 |
| 18 |  🍄🟫 Грибной крем-суп
📝 Ингредиенты:
Овощной бульон - 1 л
Картофель - 200 гр
Шампиньоны - 250 гр
Лук - 1/2 шт
Морковь - 1/2 шт
Сливки (33%) - 200 мл
Оливковое масло - 1 ст.л
Сливочное масло - 20 гр
Соль
Сухарики
🔥 Приготовление:
1. Для овощного бульона отвариваем лук и морковь в подсоленной воде в течение 15 минут. Убираем лук с морковью и выкладываем в получившийся бульон картофель.
2. Шампиньоны обжариваем на сухой сковороде, пока не выпарится вся жидкость, затем добавляем оливковое, сливочное масло, а также лук и морковь. Обжариваем до готовности и перекладываем в кастрюлю. Добавляем сливки и пюрируем блендером.
3. Для сухариков нарезаем белый хлеб, добавляем оливковое масло, перемешиваем и убираем в духовку на 5-10 минут при 180 градусах.
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 914 |
| 19 | Вы хреново готовите суп!
На Древней Руси суп считали БОГИЧЕСКИ вкусным деликатесом, а тогдашние хозяйки знали по 50 оригинальных рецептов этого блюда.
А что сейчас? Один борщ да щи, которые всех уже заколебали.
Если хотите приятно удивлять вкусовые сосочки домашних лучшими супами с Древней Руси, заходите в канал «Супчик».
Там умелые кулинарки откопали и протестировали старую книгу рецептов с 200 видами супов до 30 минут. Все их родные были В ШОКЕ от того, как это вкусно.
👉 Рецепты, проверенные временем: @supchik | 8 013 |
| 20 |  🍏 Яблочные слойки
📝 Ингредиенты:
Слоеное дрожжевое тесто - 400-500 гр
Яблоко - 1 шт
Сахар - 1-2 ст.л
Ванильный сахар - 1 пакетик
Корица - 0,5 ч.л
Яйцо - 1 шт
Сливочное масло - 10 гр
🥞 Быстрые Рецепты | Подписаться
🇷🇺 Мы в MAX | 7 856 |
