Катя Ток⚡️

С днем семьи, любви и верности ❤️ Пускай у каждого из нас будет место, где нас ждут и любят, принимают любыми и всегда остаются верными Вы тоже моя маленькая семья, всех люблю 🫶

Для всех кто ждал, в тт вышло видео «Садись поговорим», где кинула пару мыслей туда-сюда по поводу сериала ❤️ Я написала уже 3 сери для нового сериала, они начнут выходить 10,12,13,15 и пооом снова через один Название не придумала, чтобы не спойлерить)

Есть ощущение, что завтра я не поднимусь утром 🥲 Была в зале и убила ноги и попу как никогда, прошло уже несколько часов после трени, а у меня до сих пор гудят мышцы

-румынка -выпады в смите -ягодичный мост -разведение ног

Это самое убийственное комбо 🙊

Ваша пташка уже загарает на коврике и успела сделать тренировку для осанки 🤸‍♂️ Вчера меня просили дать упражнения, которые я делаю, но я максимально упрощаю себе эту задачу и каждый раз делаю разные

Я просто открываю в ютубе тренировок для осанки минут на 18-20 и вместе с ними делаю: -они объясняют технику -считают повторения -говорят как правильно дышать -нет варианта слиться, ты как будто рядом с тренером делаешь до конца

Мне очень нравится такой формат, потому что не надо парится что сделать сегодня и ты сразу знаешь, сколько будет длиться тренировка)

Если вы думаете, что я на хозяйка, то сильно заблуждаетесь, умею стряпать творческие варенники 🥟

Но тесто завела раскатала мама, а я вместе с ней творила такую красоту🫢

Кто-нибудь еще заворачивает так варенники, меня мама с детства учила именно такие стряпать, можно сказать, наша семейная фишка)

Good morning 🫢

День с моей бести ❤️ Наконец-то эта трудяга нашла на меня время и мы классно погуляли, в моменте я предложила покататься на каруселях, а Гуля полный газ, поэтому как в старые добрые покрутились на ракушках

My morning 🌅 Мамочка, тренировка для осанки, купание в тазике

Когда-нибудь эта история с отключением воды закончится, но чувство, будто это случится не в мой век жизни😹

Я влюблена в полотна, но как они иногда сложно даются) Сегодня была на тренировке и смогла зайти в элемент, в который не могла завернуться в прошлый раз, это радует - ПРОГРЕСС Но как иногда они сложно даются🙃

Гулять одной вечером - это держать перцовый баллончик в кармане😹 Бойтесь меня)

Доброго денечка ❤️ У меня снова отключили горячую воду и меня это уже бесит, это не плановое, это просто рандом, когда ты не знаешь, будет сегодня вода или нет Поэтому убираюсь дома и еду в зал жестко тренить и мыться 🧽 Дайте мне сил)

Я чуть затонировала волосы 🫢

2-я фотка для сравнения

Еще не до конца понимаю, идет мне или нет, потому что вроде бы прикольно, а вроде бы непривычно Она смывается примерно за месяц, поэтому я очень легко к этому отношусь, наверное родной цвет мне ближе)

+1 шикарная картина в наш будущий дом 😻 В один день Вика предложила нарисовать нас, мы согласились, но даже не могли подумать, что это будет на столько красиво) https://t.me/Idraw_to_order , спасибо большое, это просто вау❤️

Я вернулась домой 🫢

Кто смотрит ТТ, заметил, что вчера не вышла серия, и это не потому что я потерялась, просто я не смогла выехать в день, который планировала, потому что бензина не было и все места поезда разобрали

Приехала домой, чуть пришла в себя и пошуршала в зал жестко тренить, а потом мыться, потому что у меня выключили всю воду Дел много, времени нет ⌛️ Как ваши дела?

Я купила микрофоны dji в Китае 😻 Проверили их, пока что звук идеальный, теперь смогу снимать с более качественным звуком на телефон Купили за 520 юаней, на наши рубли примерно 6.000, на официальном сайте такие стоят примерно 12.000, остается надеяться, что это оригинал)

Моя маленькая мечта сбылась🙃😻 Стали детьми на час)

Мы были в парке аттракционов и знаете что я поняла? С годами у меня появляется инстинкт самосохранения и я становлюсь не такой бесстрашной 😹

Вайб вечернего Китая😻 Мы сегодня с большим трудом сюда добрались, часа 2-3 стояли на границе, потому что много людей выезжали, но оно однозначно этого стоило

Я больше люблю вечерний Китай, все светится, нет безумной суеты людей с баулами, все гуляют, кайфуют

Но мы заехали всего на пару дней, поэтому успеваю отдохнуть и снова врываюсь в суету

Тонкая талия нервно курит в сторонке 🫢 Ну кааак это вкусно)