˗ˋ 𝗺𝗲𝗹𝘁ꪮ𝗺𝗶. ˊ˗

тыкни туда , куда тебя тянет !! 🌟

🥲😆🥹🥲 для утренней / вечерней рутины 😊зарядка или разминка/растяжка 😊медитация или йога 😊пробежка 😊составление плана на день 😊утренние страницы 😊просмотр фильма 😊чтение книги 😊короткая уборка 😊прогулка ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩  😊  𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

охлажденный чайный пакетик поможет снять отечность и уберёт раздражения 🌟 заварите чайный пакетик зеленого черного чая и остудите его, лучше использовать охлаждённый 🌟 поводите им по коже лица или положите на глаза, держать нужна 5-10 минут 🤍 после процедуры умыться ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩  🤩  𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

интересные фильмы на вечер ! 🤩 500 дней лета - 2009 🤩 оставь это ветру - 2025 🤩 короли лето - 2013 🤩 солнце мое - 2022 🤩 лето 85 - 2020 🤩 няньки - 2012 🤩 последняя песня - 2010 ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩 🤍 𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

что такое и как пользоваться spf 🤩 spf - это крем от солнца, который защищает кожу от ожогов, пигментации и раннего старения. даже в пасмурную погоду и зимой ультрафиолет всё равно попадает на кожу как использовать🤩 ⭐️наноси за 15 минут до выхода ⭐️не забывай шею, уши и руки ⭐️крем нужно наносить заново каждые 2 часа, а также после купания и активного пота ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩  🤩  𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

идейки для твоих фоточек !!! 😴😴

как меньше растраиваться 🟣попробуй медитацию или дыхательные упражнения, чтобы лучше контролировать свои эмоции 🟣записывай, что вызывает тревогу, и как ты на это реагируешь. это поможет понять триггеры и найти способы их избежать 🟣погрузись в искусство рисуй, пиши стихи или музыку. творчество это магический способ выразить чувства и найти в них гармонию ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩 🤩  𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

зайдем ?

🩷𐙚𝑰𝑪𝑶𝑵𝑰𝑪/𝒈𝒍𝒐𝒘𝒖𝒑𓇢𓆸 🤩🤩 🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️красавица! 🤍🐥 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ — простые ритуалы по уходу, стильные идеи и мягкие челленджи для личного роста. Без давления, только маленькие привычки, работающие на результат. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 📌Сохрани этот пост и начни с утренней рутины: ⭐️минуты для ⭐️⭐️⭐️⭐️ — выпей воды, сделай лёгкую растяжку, улыбнись в зеркало.🪜 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ 🤩

🌟Буду очень рада если проголосуешь за этот канал

https://t.me/boost/ICONICglowup 🩷𐙚𝑰𝑪𝑶𝑵𝑰𝑪/𝒈𝒍𝒐𝒘𝒖𝒑𓇢𓆸

котята заглянем ?

ㅤ🤍🪭 //  вот бы сейчас . 𖦹  ݁  ˖ оказаться где-нибудь высоко в горах, без связи и интернета, в окружении живой музыки и прекрасных пейзажей ֪ ֪ 🤩🤩 silence with subtitles — 🤩🤩  то самое место, где ㅤ ты сможешь насладиться азиатской эстетикой, мыслями и моментами, которые хочется сохранить ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤзаходи! ִֶָ𓂃 ࣪˖ ִֶָ🖤་༘࿐

как перестать откладывать дела 🌷начни с самого маленького шага 🌷ставь таймер на 10–25 минут 🌷убери телефон и отвлекающие тебя вещи от работы 🌷не жди идеального настроения 🌷разбивай большие дела на части 🌷хвали себя за начало, а не только за результат ⊹ ┈ ㆍ ┈ 𓆩 ⏰𓆪 ┈ ㆍ ┈ ⊹

you: посоветуйте мне качественный канал про вонен! wonyoung: смотри, что я нашла

⊹ делаю интересные колоры для фото ⊹ много идей для аватарок и обоев ⊹ есть стикеры ⊹ выполняю запросы

ֹ ׅ для меня твоя подписка очень ценна и приятна!

кто в сети тыкает на 💯!!!

кто в сети тыкает на 💯!!!