لِنَتعَلم
前往频道在 Telegram
1 072
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-4530 天
帖子存档
1 071
اذا اساءة بدرت من صديق مقرب وما رديت لان لو رديت راح اواجه بحقيقة مؤلمة يعني باختصار ( تضعف الصداقة) ايضًا ضعف شخصية؟
1 071
اني واحد من الناس بعض الاحيان اضعف واكثر موقف بالي هو
من اتأخر ع القاعة
والكل جوا بس اني اطب هيج اتجمد😂
بس اكثر من مرة اواجهه وادخل اتس اوكي
ويمشي الوضع طبيعي
شنو ممكن يصير ؟
1 071
الخجل ان تريد تسوي فعل معين بس اكو حد معين يمنعك عن تسوي ،
كـ لفظ معين ، تصرف مع شخص ،والخ
الضعف ان تخاف تطالب عن حقك من يصير وياك حدث معين
فلوس ترجعلك ،
رد معين ع اساءة صدرت من صديق ،
تجاوز
1 071
الثالث والأخير
نوع من الهرتزية اللي فعلًا هواي ساعدتني بالتركيز ,
وبصوت جدًا خافت مو كلش عالي ,
اي فديو تريد تشغله عادي بس الاهم هرتزيته 40hz
اللي جنت افتحه ,
(9) Intense Study - 40Hz Gamma Binaural Beats to Increase Productivity and Focus - YouTube
الصوت جدًا لطيف وهي الهرتزية المفيدة .
1 071
الشيء الثاني
معتني شوية بالأكل مالتي وكمية الماء اللي داشربها ,
كلساع يمي أكل ,فطائر ,ككو ,اكلات ثانية معينة ,ممنقص من الوجبات اللي جنت اكلها باايامي الطبيعية ,
ويمي كلاص مالتي كلساع اترسة ماي ,تقريبا 750 مل حجمة ,
الماي والأكل يخلن الواحد تركيزة مستمر ,نشط اغلب الوقت ,بدون كسل ولانعاس او خمول ,والخمول مرات يجي بسبب التعب ,جسمك يريد ريست ,
فـ يعني بصراحة ,اذا ماكو هدف ,واكل قليل ,و5 لترات كفاين باليوم تشرب ,شيصير بيك؟
1 071
من الاشياء اللي خلتني بالفترة السابقة مستمر وادرس هواية باليوم من بعد فترة هواي مادارس هلكد ,
جان اكو هدف جبير وصغير ,
الجبير ان اكمل المادة كلها مع المراجعة ,مهما كان ,شلون اكملها ؟ مادري ,المهم تكمل ,
الصغير ان اكمل المحاضرات اللي مقسمها ع الايام اللي قبل الامتحان ,شلون؟ مادري المهم تكملهن,ان كان 6 او 7 او حتى 8 باليوم
فـ اكعد من الصبح ,ماعندي شي ثاني اللتهي بي ,ولااكو شي يشغلني غير ان اكمل اللي عليه , الطريق اللي مخلي هو الهدف ,
لذلك ان تقسم مادة اللي تريد تقراها بيومك ,شيء ينطيك الوضوح احسن مماتقرا عمياوي ,وماتدري وين تريد توصل ,
1 071
كل عام وانتم بخير عزايزي
جعل كل ايامكم توفيق ونجاح مستمر 💜
الله يرزقكم معرفة بنفسكم اكثر واكثر ⭐️
