Флай Леди. Взлетаем вместе. FlyLady. Уборка. Порядок в доме
前往频道在 Telegram
Клуб начинающих и профессиональных хозяек! Сделаем дом чище и уютнее! 🏡Наш канал в MAX https://max.ru/flyvitebsk По всем вопросам @OksanaKodincova
显示更多6 721
订阅者
+324 小时
+27 天
-130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+68
在0个频道中
八月 '26
+67
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+137
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+226
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+211
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+136
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+231
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+249
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+291
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+292
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+173
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+178
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+185
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+244
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+221
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+280
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+334
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+228
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+235
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+223
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+163
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+226
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+323
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+260
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+361
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+375
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+338
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+231
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+344
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+457
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+275
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+373
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+339
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+209
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+183
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+209
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+336
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 709
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 九月 | +5 | |||
| 26 九月 | +4 | |||
| 25 九月 | +3 | |||
| 24 九月 | +1 | |||
| 23 九月 | +3 | |||
| 22 九月 | +1 | |||
| 21 九月 | +1 | |||
| 20 九月 | +4 | |||
| 19 九月 | +1 | |||
| 18 九月 | +2 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +2 | |||
| 15 九月 | +4 | |||
| 14 九月 | +11 | |||
| 13 九月 | +6 | |||
| 12 九月 | +3 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | +2 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | +3 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +4 |
频道帖子
Настенные часы с боем и маятником в деревянном корпусе.
Часы с боем - луший выбор для украшения интерьера дома, квартиры, офиса. Это простой и оригинальный способ придать комнате уют, комфорт и домашнюю теплоту. Наши часы поднимут Ваше настроение в любое время
Узнать больше
#реклама
vostok-clock.nethouse.ru
О рекламодателе
| 2 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 231 |
| 3 |  +9Полезные #флай_книги для домашнего порядка для тех, кому нравится обустраивать дом. | 380 |
| 4 |  Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше | 241 |
| 5 |  没有文字... | 346 |
| 6 |  Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама
vforme.pro
О рекламодателе | 275 |
| 7 |  Задание на четверг
#флай_заданиедень
Доброе утро, флаюшки! Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях.
✅ Отмойте все стыки и швы между плиткой и ванной.
✅ Протрите все шкафчики и полочки.
✅ Устройте ревизию всех запасов: мыла, шампуня, туалетной бумаги, зубной пасты и прочее.
✅ Вместе с ребенком в детской комнате разберите сломанные и некомплектные игрушки. Если ребенок – школьник, наведите порядок в письменных принадлежностях.
#флай_отдыхай
Вечером наполните таз теплой водой и опустите туда уставшие ножки. Попарьте ступни, обработайте пемзой пяточки, сделайте массаж и нанесите питательный крем или масло. 👣 | 395 |
| 8 |  +2SEO+GEO продвижение медицинских сайтов
✅ Проведём полное обследование, найдём проблемы, назначим эффективное SEO-лечение и поставим ваш сайт на ноги!🏃♂️
Узнать больше
#реклама
digital-medicine.ru
О рекламодателе | 275 |
| 9 |  1⃣ Проводим инвентаризацию
Утилизируем просроченные лекарства, пустые, негерметичные упаковки. Запишите, что нужно докупить.
2⃣ Делим на категории
- Препараты, которые используются постоянно, и по случаю.
- Витамины, бады.
Остальное делим на категории:
- Обезболивающие
- Жаропонижающие
- Антигистаминные
- Спазмолитики
- Противопростудные
- Антисептики
- Для лечения ожогов и ран
- Сорбенты и препараты для ЖКТ
- Для первой помощи
- Сопутствующие предметы (градусники и т.д.)
3⃣ Организуем
- Хранить там, где сухо, темно и прохладно.
- Использовать можно коробки, органайзеры, зип-пакеты, лотки с разделителями в выдвижных ящиках.
- Подпишите все категории, так как когда надо найти быстро, может быстро и не получиться. Так и убирать потом на место тоже будет проще.
- Когда вы собираетесь доставать лекарства для курса лечения из аптечки, заведите отдельный контейнер-переноску. Вы туда сгрузите все лекарства из общей аптечки, а потом уберите назад, когда курс закончится. | 361 |
| 10 | 1⃣ Проводим инвентаризацию
Утилизируем просроченные лекарства, пустые, негерметичные упаковки. Запишите, что нужно докупить.
2⃣ Делим на категории
- Препараты, которые используются постоянно, и по случаю.
- Витамины, бады.
Остальное делим на категории:
- Обезболивающие
- Жаропонижающие
- Антигистаминные
- Спазмолитики
- Противопростудные
- Антисептики
- Для лечения ожогов и ран
- Сорбенты и препараты для ЖКТ
- Для первой помощи
- Сопутствующие предметы (градусники и т.д.)
3⃣ Организуем
- Хранить там, где сухо, темно и прохладно.
- Использовать можно коробки, органайзеры, зип-пакеты, лотки с разделителями в выдвижных ящиках.
- Подпишите все категории, так как когда надо найти быстро, может быстро и не получиться. Так и убирать потом на место тоже будет проще.
- Когда вы собираетесь доставать лекарства для курса лечения из аптечки, заведите отдельный контейнер-переноску. Вы туда сгрузите все лекарства из общей аптечки, а потом уберите назад, когда курс закончится.
https://t.me/flyvitebsk | 1 |
| 11 |  +4Стеклянная крышка Tefal Ingenio 24 см L9846553
Складные ручки стеклянных крышек от Tefal позволяют компактно хранить вашу посуду
Узнать больше
#реклама
tefal.ru
О рекламодателе | 255 |
| 12 |  +1Задание на среду
#флай_заданиедень
Доброе утро, флаюшки! С хорошим настроением приступаем к уборке в зоне ванной комнаты.
✅ Отмойте всю сантехнику, ванну или душевую кабинку. Важно чтобы была разница "до" и "после".
✅ Уделите внимание раковине, смесителям и душевой лейке.
✅ Отмойте мыльницы, стаканчики для щеток и полочки для шампуня – если это не делать вовремя, то противный налет сложно будет отмыть.
✅ В детской комнате (или любой другой) проверьте шторы, покрывала и пледы. При необходимости отправьте их в стирку.
✅ Наведите порядок в ящике с носками и нижним бельем. Привлеките вашего ребенка к выполнению этого задания или даже доверьте ему самостоятельно навести порядок в ящике, если он уже достаточно взрослый.
#флай_отдыхай
Вечером включите любимую музыку или позитивный подкаст, звуки моря или пения лесных птиц. | 344 |
| 13 |  Сердце Средиземноморья в Белеке: проживание у моря!
Забронируйте место заранее — воспользуйтесь преимуществами раннего бронирования на одном из самых популярных курортов Турции.
✨Откройте для себя летние привилегии в Sirene Belek Hotel — нажмите, чтобы узнать о спецпредложениях раннего бронирования!
Узнать больше
#реклама
sirene.com.tr
О рекламодателе | 307 |
| 14 |  +5Мы собрали несколько распространенных ошибок при стирке 💦 Они могут испортить вещи и даже вывести из строя дорогую технику. Проверьте себя, всё ли вы знаете 😊 | 396 |
| 15 |  +8Как навести порядок в шкафах за 4 часа: основные принципы
Складывая вещи вертикально в выдвижных полках или органайзерах, вы получаете:
⠀
📌Полный обзор имеющихся вещей.
⠀
📌Отсутствие забытой и потерянной одежды.
⠀
📌Представление о точном количестве вещей в каждой категории.
⠀
📌 Экономию финансов - теперь не будет вещей-дубликатов из-за того, что вы думали, что заканчиваются колготки, и купили ещё 5 пар.
⠀
📌Сокращение времени сборов на работу/в садик, т.к. больше не нужно ничего искать, а подобрать нужный комплект одежды можно быстро.
⠀
📌Вы всегда будете знать, где что лежит! И все домашние тоже.
⠀
📌ПОРЯДОК!
Ведь при вертикальной системе хранения вещи не теряются и не рассыпаются, перемешиваясь с остальными.
⠀ | 458 |
| 16 |  Thalgo - сила океана в каждой капле
Thalgo - французская профессиональная косметика, созданная на основе целебных морских ингредиентов. Витамины, минералы и активные комплексы водорослей питают, увлажняют и восстанавливают кожу на клеточном уровне.
👌Увлажнение до 24 часов
👌Натуральные морские компоненты
👌Французское качество с 1964 года
👌Средства для лица и тела для всех типов кожи
Откройте секрет безупречной кожи, которым уже пользуются миллионы женщин по всему миру ❤️
Подарите своей коже отдых, который она заслуживает со скидкой на первый заказ!
Узнать больше
#реклама
thalgo.ru
О рекламодателе | 276 |
| 17 |  +1Задание на вторник
#флай_заданиедень
Доброе утро, милые Флаюшки-Хозяюшки!
✅ Соберите все вещи, которые загромождают ванную комнату.
✅ Протрите полочки, зеркала, подзеркальники и поверхности мебели.
✅ Отполируйте рейлинги, полотенцесушитель и держатели полотенца.
✅ Проверьте чистоту полки с порошками и состояние тазиков.
✅ В детской комнате (или любой другой) загляните в шкаф. Если здесь работы очень много — разберите одну из полок (или сколько успеете)
✅ Выбрасываем ненужные бумажки, сломанные карандаши, непишущие ручки, высохшие фломастеры и прочие "артефакты". Рекомендуем это сделать это вместе с детьми.
#флай_отдыхай
Погода не подходит для прогулок? Отдыхайте дома с удовольствием. Пообщайтесь с близкими. | 385 |
| 18 |  +1Офсетная и цифровая печать полиграфии в Краснодаре
Изготовление визиток, листовок, меню, буклетов, каталогов. Баннеры, печать на холсте.
Собственное производство.
Печать от 1 дня.
Изготовление дизайна.
Бфстрая доставка по городу и самовывоз
Узнать больше
#реклама
tgrafika.ru
О рекламодателе | 289 |
| 19 |  Организация пеленального комода. | 374 |
| 20 |  Домашний, полезный хлеб на закваске - Бесплатный курс
❤️Легендарный хлебный курс - Через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
Это не теоретический мастер-класс, а практический флешмоб! Во время которого, вы действительно испечете свой хлеб на закваске!
За неделю флешмоба вы:
1. Выведете закваску
2. Узнаете нюансы по ведению и подготовке закваски к замесу
3. Получите подробные инструкции для каждого этапа работы с закваской и тестом
4. Поймете, как выбирать муку для идеального хлеба
5. Узнаете, как зарабатывать на выпечке хлеба
6. С поддержкой Светланы сделаете свой первый замес
Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске ✨
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките ароматный, полезный хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе | 313 |
