مكتبة الرضا - كتب إلكترونية مجانية
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 مكتبة الرضا - كتب إلكترونية مجانية 的分析概览
频道 مكتبة الرضا - كتب إلكترونية مجانية (@elredabooks) 阿拉伯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 24 195 名订阅者，在 书籍 类别中位列第 1 408，并在 沙特阿拉伯 地区排名第 2 857 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 24 195 名订阅者。
根据 05 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 29，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 10.83%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.75% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 621 次浏览，首日通常累积 907 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 4。
- 主题关注点： 内容集中在 غَضَب, تَربِيَة, عِلَاج, لَحظَة, مَسَاء 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“صدقة جارية على روح أبي (محمد رضا الديب)”
凭借高频更新（最新数据采集于 06 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 书籍 类别中的关键影响点。
24 195
订阅者
无数据24 小时
+527 天
+2930 天
帖子存档
بعد ساعة من الآن
الرابط:
https://meet.google.com/pjx-bvoh-kox
Repost from د ريهام أحمد| رفقة آمنة
جسمي شريكي ❤️
*مش لازم أحب جسمي عشان أتعامل معاه باحترام.*
عمرك وقفتي قدام المراية وبدأتي تنتقدي شكلك؟ أو قارنتي نفسك بغيرك وحسيتي إنك أقل؟ أو لقيتي نفسك بتعاملي جسمك بقسوة بسبب تغيّرات حصلت فيه مع الحمل أو الولادة أو العمر أو المرض؟
يمكن حاولتي تقنعي نفسك إنك لازم تحبي جسمك، لكن الكلام ده مكانش سهل تصدقيه.
طيب، ماذا لو ماكانش مطلوب منك تحبي جسمك بالعافية؟
في ورشة «جسمي شريكي» هنتعلم مع بعض إزاي نبني علاقة أهدى وأكثر احترامًا مع أجسامنا، من غير ضغط الإيجابية المصطنعة، ومن غير ما نفضل أسرى للمقارنة والنقد.
🌿 هنتكلم ونتدرب على:
* إزاي نلاحظ صوت النقد الداخلي تجاه جسمنا من غير ما نحاكم نفسنا.
* إزاي ننقل تركيزنا من شكل الجسم للحاجات اللي بيعملها لينا كل يوم.
* إزاي نتعلم التقدير المحايد في الأيام اللي مش قادرين فيها نشعر بالامتنان.
* إزاي نتعامل مع عدم الرضا عن جسمنا من غير ما نهمل احتياجاته.
* إزاي نحوّل احترام الجسم لتصرفات صغيرة وعملية نقدر نستمر عليها.
الورشة تفاعلية وعملية، فيها تمارين وأوراق عمل تساعدك تطبقي اللي هنتعلمه في حياتك اليومية.
مش مطلوب منك تخرجي بتحبي جسمك… المطلوب تخرجي بأدوات تساعدك تعامليه بطريقة أرحم.
👩⚕️ مع د. ريهام أحمد
أخصائي الطب النفسي
👥 للسيدات
📅 الموعد والمكان
الثلاثاء ٢٧ اكتوبر .. الساعة ٨ مساءا اونلاين على جوجل ميت
لأن جسمك مش مجرد شكل بتقيّميه… ده شريكك في الحياة. ❤️
Repost from المُسْتَشْرِف | The Futurist
مذكرات_الأسير_حسن_سلامة_خمسة_آلاف_يوم_في_عالم_البرزخ.pdf3.41 MB
