ВОЙТЕХОВИЧ | проЯВЛЕННОСТЬ
前往频道在 Telegram
Тренирую харизму и раскрепощение. Помогаю легко проявляться и выражать себя, уверенно общаться. Перестать быть заложником чужого мнения. Избавиться от неприятных мыслей и суеты. Научиться самостоятельно поддерживать себя. Пиши @nastya_emotions_coach .
显示更多221
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-230 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+21
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+179
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +2Самопомощь и регуляция подъехала ❤️ | 67 |
| 3 |  Смонтировала такое) вдохновилась сделать в стиле какого то музыкального клипа )) | 143 |
| 4 |  На солнцестояние танцевала со старинными серпами для жатвы. Ими когда то работали в поле. Очень старые энергетические артефакты 💛 Всем желаю Благосостояния, Благополучия и Благодарения этим летом ☀️ | 502 |
| 5 |  ННО - ненасильственное общение. Искусство коммуникации и бытовых (и не только) переговоров | 478 |
| 6 |  +7Вайб сегодняшнего дня))) Была на учебе по танце-двигательнгй терапии днем. Сейчас еду на вечеринку.
Чувствую себя сегодня очень женственной)) и не без помощи моего мужчины🌸❤️ Всем процветания)💋 | 458 |
| 7 |  Священно каждое утро 🫶
Воздух, природа, движение, музыка | 367 |
| 8 | Я все чаще стала воспринимать предметы, заведения, сервисы со стороны того, кто это создает.
Как пришла идея это создать? С какими страхами справлялся создатель? Как быстро он реализовал это? Работает ли это? Как это запустили? Какая прибыль? Где берут клиентов и как?) | 348 |
| 9 |  Сайт, который тестирует косметику, шампуни, кондиционеры и так далее на чистый состав https://ecogolik.ru/otzivi/brandsrating/?PAGEN_2=65
Однако, к сожалению, натуральное иногда не значит действенное. Бывает супер чистый состав и волосы после него как мочалка. Так что тут уже каждый решает сам ❤️ | 336 |
| 10 |  Я беру ответственность за свое расслабление и легкость в теле. Еще вчера я приехала с работы а ахуе, в напряге и зажатом теле. Вечер с подругой, приятное время, выключение мыслей, музыка, танцы, зарядка, вкусный завтрак)) и уже сегодня я в ресурсе ❤️ | 296 |
| 11 | Любовная зависимость- попытка сделать Бога своим Рабом.
Звучит сильно, да?
Но это буквально. Мы начинаем жестко зависеть от человека, как в детстве от мамы. Которая до года была нашим Богом в прямом смысле. Надлежащего контакта не произошло и во взрослом возрасте мы ищем этого Бога в партнерах. Идеализируем их.
А потом страдаем, когда партнер не рядом, не делает то что мы хотим, не служит нам. Страдаем, что он не наш Раб.
Это есть любовная зависимость. Сделать Бога Рабом. Без преувеличения.
Отрезвляет) | 278 |
| 12 |  +9Партнерство 🫶 | 329 |
| 13 | А теперь прикол) по посту видно, что я в раздражении. Я почти всегда раздражаюсь на те качества людей, которые не признаю в себе и они меня бесят поэтому 😹
Да про еду я все правильно написала. Но по факту я сама когда просыпаюсь пару раз в неделю могу залипнуть в тредс или в телеге (инст я удаляю на ночь или часто на сутки). Это та же самая зомбарская неосознанность - утром торчать в телефоне сразу, как пробудился 😂😂😂 Начало положено дню абы как. Без настроя, без включения тела и чистого сознания.
После этого чувствую сильный слив энергии и внимание становится хаотичным, в голове и лице появляется напряжение и зажатость в шее.🥺
Я поэтому на работе тоже удаляю инст. Не могу телефон убрать: там есть рабочие чаты.
Если я туда буду сливать энергию, я тогда тупо до вечера не высижу на энергии. К вечеру буду никакая, уставшая и подавленная, если буду заходить в соц. сети часто. А когда я уставшая, я несчастная. Я не хочу так себя чувствовать на работе. Мне нравится быть на волне, на харизме))
Вот такие дела. Убираем утром телефон) да???)) Как у вас с мобилой отношения? Супер интересно узнать лайфхаки | 262 |
| 14 | Только что наблюдала супер зомбарскую (как зомби) привычку: кушать и смотреть рилсы !
Причем человек смотрит умные рилсы про осознанность и здоровье и в это время у него паралельно завтрак🤣
Смотреть про осознанность и быть осознанным это разные вещи. Реально один из первых шагов на пути к осознанности, спокойствию и гармонии должна быть пища в тишине. Без ютуба, без телефона, без музыки. Я так питаюсь уже три года и вообще не представляю как по другому. Я чувствую полноту момента и даже внутреннюю опору в эти моменты.
Ведь это и делает нашу ежедневную рутину гармоничной и приятной - ритуалы )
Да, бывают перекусы на работе за компом, бывают фильмы под вкусняхи. Обстоятельства разные.
Но традиционные приемы завтрака и обеда я считаю должны быть осознанные. Когда вы чувствуете вкус, жуете, внимание на еде и ощущениях.
Когда человек смотрит рилсы во время еды это выглядит как будто он закидывает в себя что попало как робот или свинья. Извините, у меня такое ощущение со стороны. Выглядит стремно.
Еда при этом плохо усваивается и потребляется в бОльшиж количествах, чем положено. Таки дела | 230 |
| 15 | Заметила, что если я хожу раздраженная, значит недавно много от себя требовала.Внутренний диалог был давящим. А иногда даже неосознанный. (Или я не выспалась🤣🤞тоже супер сильно влияет тогда )
Если в эти моменты раздражения переключится и провести с собой ласковый, добрый и поддерживающий разговор, то раздражение уходит. Становиться спокойно и тепло.
В дополнение хорошо выпустить бурную энергию накопленной агрессии в танце. Одно другое дополняет. Или пустить ее на реализацию, например в продажах) или сублимировать в сексуальную энергию, тоже через танец ❤️
Как вы убираете раздражение?) в какие моменты оно приходит? | 223 |
| 16 |  +1Доброе, бодрое❤️ С любовью к Жизни! С любовью к Телу🫶🌸 | 226 |
| 17 |  Хороших выходных 🤣❤️ | 222 |
| 18 | Уже больше 5 пар, которые я знаю, образовались, когда мужчина увидел свою будущую женщину танцующей и кайфующей от себя в танце)
В том числе моя пара💞
Интересно))) | 232 |
| 19 |  Кое что поняла…. Недавно обсуждали с коллегой утренние подъемы)
Я рассказала, что я никогда не валяюсь в кровати, если мне куда то надо. Я встаю сразу. С первого будильника или без него. Не резко. Но сразу. Открываю шторы. Застилаю пастель и иду пить воду, делать зарядку. И так каждый день ☀️
Если бы я валялась, я бы наверное как и многие ловила состояние «страдания», что мне надо куда то вставать. Но я сразу встаю и даже не успеваю об этом думать😂😂😂
Как проходит ваше утро? Сложно вставать? Какой ваш любимый ритуал утром?) | 245 |
| 20 | Заметила, что в моем окружении (друзья, семья, работа) повышать голос на человека, это что то очень странное и редкое. У нас как будто само собой разумеется, что на человека нельзя повышать голос. Это личные границы и уважение. И если так случается, то это реально редко. И повысивший голос, скорее всего извинится.
Я не отрицаю того, что все живые люди и бывает всякое. И у меня в том числе. Но все же кричать это супер исключение
И вы скажите, что это нормально и так и должно быть. Но мне иногда рассказывают истории, как начальник на кого то накричал, дома орут и тд. Для меня это ситуации из другой реальности.
Как вы относитесь к крикам, повышению голоса? Замечаете ли такое в своем поле? | 218 |
